Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Научници: Црвено вино се може сматрати еквивалентом вежбања
Последње прегледано: 30.06.2025
Научници су доказали да вино ефикасно помаже код недовољне физичке активности. Нова студија објављена је од стране групе истраживача из неколико градова у Француској (Стразбур, Париз, Лион, Лил итд.) у часопису Faseb Journal. Према речима аутора, ресвератрол (састојак црвеног вина) може спречити негативан утицај свемирских летова и седентарног начина живота на људско здравље. То значи да се црвено вино може сматрати „течним“ еквивалентом физичке вежбе, која је толико неопходна људском телу за одржавање свих функција.
Како је објавио The Independent, научници су тестирали ресвератрол на пацовима, који су били подељени у две групе. Да би створили услове бестежинског стања, вешали су глодаре за реп и задње ноге 15 дана. Као резултат тога, пацови који нису примали дневну дозу ресвератрола доживели су смањење масе солеус мишића (широког, равног, дебелог мишића потколенице који се налази испод гастрокнемијус мишића), развили су инсулинску резистенцију, а примећено је и смањење минералне густине костију. Такве промене нису забележене у групи пацова којима је дат ресвератрол.
„Добијени подаци указују на то да је људском телу потребна редовна физичка активност, али за неке од нас је праћење ових препорука прилично проблематично. Најтеже је астронаутима, чије су моторичке могућности веома ограничене условима бестежинског стања. У сличној ситуацији су и људи који су у различитом степену имобилисани болешћу, повредом или седентарним послом. Ресвератрол може да надокнади недостатак физичке активности и спречи последице седентарног начина живота“, наводи Џералд Вајсман, главни уредник часописа Faseb Journal.
Вреди подсетити се и на друга корисна својства ресвератрола. На пример, верује се да је одговоран за такозвани „француски парадокс“: становници Француске, страствени љубитељи црног вина, ретко оболевају од коронарне болести срца, чак и они чија је исхрана богата засићеним мастима. Такође је доказано да ресвератрол успорава процес старења, подстиче опоравак од вирусних инфекција, спречава стварање крвних плакова и бори се против рака.
[