Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Масти у млечним производима нису повезане са гојазношћу
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 01.07.2025
Опште је прихваћено да засићене масти у храни узрокују повећање телесне тежине, повећавају ризик од дијабетеса типа 2 и срчаних обољења. Зато су многи људи недавно почели да прелазе на млечне производе са ниским садржајем масти или без масти. Али стручњаци кажу да такви производи нису баш здрави.
Најновија студија Центра за истраживање рака Фред Хачинсон показује да масноћа у млечним производима није повезана са гојазношћу или другим проблемима. Једанаест од 16 међународних студија потврдило је да је висок садржај масти, заправо, повезан са ниским садржајем телесне масти и мањим повећањем телесне тежине.
Истина, стручњаци не журе са преправљањем званичних директива. Вреди напоменути: прошле године, Екатерина Маслова са Харвардске школе јавног здравља открила је да труднице које преферирају јогурт са ниским садржајем масти могу наштетити свом детету. Према њеним речима, таква исхрана повећава вероватноћу развоја астме и алергијског ринитиса.
[