Колаген није важан само за младалачку кожу, већ и за дуг и здрав живот

Колаген, добро познато средство против бора, може помоћи у повећању животног века, према речима стручњака. У неколико студија, стручњаци су открили ген који је повезан са младошћу и флексибилношћу, а, како сугеришу, и са дуговечношћу.

Студија је спроведена на ваљкастим црвима (Caenorhabditis elegans), код којих су научници покушали да продуже животни век колико год је то могуће, користећи различите приступе (укључујући ограничења у исхрани и употребу рапамицина).

Како се животни век црва повећавао, истраживачи су открили високу активност гена одговорних за производњу колагена и других елемената који подржавају органе, меко ткиво и коштано ткиво.

На Медицинском факултету Харвард, где је спроведена студија, професорка Кејт Бдекевел је приметила да се током покушаја продужења животног века црва, активност гена колагена значајно повећала. Ако је експресија гена поремећена, животни век би вероватно могао бити значајно скраћен, јер главне структуре у везивном ткиву чине око једну трећину свих протеина.

Са годинама почиње разградња главне супстанце ћелије, због чега је колаген повезан са многим болестима (болести бубрега, болести срца и крвних судова, дијабетес).

Тајне дуговечности су од интереса за стручњаке из различитих области; на пример, психолози су сигурни да људи који имају циљ у животу или занимање живе много дуже од оних који, након пензионисања, нису пронашли занимање по свом укусу.

Истовремено, стручњаци су сигурни да након пензионисања особа не мора нужно да тражи нови посао; сасвим је довољно да се бави волонтерским активностима или учествује у дугорочном пројекту. Циљ не игра толико важну улогу, напомињу стручњаци са Универзитета Карлтон, главно је да хоби прија и доноси задовољство.

Према теорији психолога, људи који имају циљ у животу у средњим годинама имају већу вероватноћу да воде здрав начин живота, за који верују да ће им помоћи да остваре своје циљеве.

Стручњаци такође кажу да што пре особа постави циљ, пре ће доћи до одлуке да започне здрав начин живота.

Стручњаци су до овог закључка дошли након посматрања шест хиљада добровољаца. На почетку студије спроведена је анкета међу учесницима, која им је омогућила да сазнају да ли имају циљ у животу, какве ставове имају у везама и емоције.

Четрнаест година након истраживања, 9% учесника је умрло. Научници су открили да су умрли углавном они који нису имали сврху у животу, који су се жалили на негативност у везама, бес, умор и депресију.

Након анализе података, стручњаци су дошли до закључка да се након пензионисања опште благостање таквих људи значајно погоршало, пошто су изгубили занимање које им је организовало цео живот.

Али стручњаци кажу да је проналажење циља и омиљене активности важно не само за пензионере, већ и за младе људе.

[ 1 ], [ 2 ]