Када туширање може бити опасно?

Неки људи се туширају само повремено, јер се испрљају, док се други туширају неколико пута дневно. Колико често то треба радити да би било здраво, а не штетно? Да ли постоји нека опасност за људе који се туширају свакодневно?

Стручњаци напомињу да је мало вероватно да ће се наћи недвосмислен одговор на ово питање, јер је игнорисање хигијенских процедура једнако непожељно као и компулзивно одлазак под туш. Није тако лако одредити оптимални индикатор, јер у стварности он зависи од огромног броја фактора, укључујући индивидуалне факторе, као што су интензитет знојења, присуство физичког напора, особености професије, прехрамбене и лоше навике, преференције у одећи, услови живота и тако даље. Географски положај такође игра посебну улогу. На пример, према статистици, 80% Аустралијанаца се тушира свакодневно, док сваки други Кинез то чини само два пута недељно.

Ипак: које су опасности пречестог прања? Заиста, није толико корисно колико многи људи мисле. Површина нашег тела насељена је великим бројем различитих микроорганизама, како бактеријске, тако и гљивичне и вирусне природе. Сви микроорганизми се комбинују како би формирали наш микробиом и одржавали одбрану наше коже и тела у целини. Пречести водни поступци нарушавају постојаност микробиома, што слаби природну одбрану. Као резултат тога, бактеријски патогени и алергени могу готово неометано продрети у ткива, што доводи до развоја дерматолошких инфекција и алергијских реакција. Посебно негативан утицај имају специјални агресивно-алкални и антибактеријски шампони и сапуни, који потпуно лишавају кожу заштите и хидратације, што може донети много проблема, чак и ако не одмах, већ за неколико година. Чак и многи дечји лекари не саветују свакодневно купање деце, што је због потребе да се имуни систем „упозна“ са микроорганизмима и алергенима присутним у окружењу. Ово помаже растућем дечјем телу да створи антитела и тренира имунолошку меморију.

Ако се, напротив, туширате пречесто, онда ће се, пре свега, појавити непријатан мирис, који ће други вероватно приметити са 100%. Остали могући проблеми укључују перут, бубуљице и љуштење коже узроковано накупљањем природне масти, зачепљеним порама и прекомерним растом патогених бактерија и гљивица.

Да сумирамо: већина стручњака се слаже да би требало да се туширате, у зависности од ситуације и доба године, пожељно 2-3 пута недељно. Оптимално трајање водене процедуре је 4 минута. Вода треба да буде топла, али не врућа. Као детерџенте не треба користити производе са антибактеријским саставом, осим ако за то постоје посебне индикације. Пожељно је користити производе за осетљиву кожу који у свом саставу имају биљне компоненте.

Информације објављене на iFLScience