Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Јабуке су четири пута опасније за зубе од газираних пића
Последње прегледано: 30.06.2025
Конзумирање киселе хране, попут јабука, може бити четири пута опасније за ваше зубе од газираних пића, према тиму научника предвођеном професором Дејвидом Бартлетом са Краљевског стоматолошког института (УК).
Истраживачи су испитали да ли постоји веза између исхране и трошења зуба код више од 1.000 жена и мушкараца старости од 18 до 30 година. Посматрали су оштећење површине глеђи и дентина дебљине 2 мм, главне потпорне структуре зуба испод глеђи, и упоредили резултате са начином исхране учесника.
Испоставило се да су љубитељи јабука имали 3,7 пута већу вероватноћу од осталих да им се оштети дентин, док конзуматори газираних пића нису имали додатни ризик. Воћни сокови су повећали вероватноћу оштећења зубне глеђи близу десни четири пута, а лагер (кисело светло пиво) три пута.
Према речима професора Бартлета, споро жвакање јабука је лоше за зубе, јер дуже време повећава ниво киселости у устима. Напротив, пића која сви проклињу (и то с правом) изгледа не утичу на брзину каријеса. Научник наглашава да резултати студије не би требало да обесхрабре људе да једу воће и воћне сокове, јер су важни за опште здравље. Међутим, треба поштовати одређена правила како би се избегла ерозија зуба: на пример, немојте грицкати киселу храну током дана, боље је јести је уз главне оброке.
[