Да ли менструални циклус утиче на пажњу и просторно размишљање код спортисткиња?

У студији недавно објављеној у часопису Neuropsychologia, истраживачи испитују да ли когнитивне перформансе варирају током менструалног циклуса и да ли на те варијације утичу спортско учешће и ниво вештине.

Претходна истраживања су показала да спортисткиње имају већу вероватноћу да задобију повреде током одређених фаза менструалног циклуса, у зависности од врсте повреде. Когнитивне функције, нивои хормона и просторна перцепција могу бити негативно погођени различитим фазама менструалног циклуса.

У овој студији испитане су промене у когнитивној контроли, просторној перцепцији и временским очекивањима током фаза менструалног циклуса. Такође су испитане везе између спортског знања и искуства и учинка у овим активностима.

Учеснице старости од 18 до 35 година су регрутоване за студију путем методе „снежне грудве“, као и путем онлајн платформе Prolific, која користи стратификовано узорковање. Искључене су учеснице са нередовним менструалним циклусима, аменорејом, употребом неконтрацептивних хормона, перименопаузом, тренутном трудноћом или дојењем или у последња три месеца, и неуролошким поремећајима.

На почетку, 394 учеснице су попуниле онлајн упитник о демографским подацима, спортској активности и нивоу такмичења, учесталости физичке активности, употреби хормонских лекова или контрацепције и карактеристикама циклуса (за жене). Учеснице су затим попуњавале когнитивне тестове, упитник о расположењу и упитник о симптомима у интервалима од две недеље. Коначни узорак је обухватио 241 особу са просечном старошћу од 28 година.

Когнитивни тестови су процењивали брзину реакције, пажњу, визуелно-просторне способности и временска очекивања. Три индекса су изведена из факторске анализе, укључујући време реакције, варијације унутар субјекта и грешке.

Когнитивни задаци су обухватали једноставно време реакције (SRT), одржана пажња (SA) и удисање. У SRT задатку, учесници су притискали размакницу када би се на екрану појавило срећно или намигујуће лице. У SA задатку, притискали су размакницу када би видели намигујуће лице, а у задатку удисања, притискали су размакницу када би видели срећно лице.

У задатку тродимензионалне (3Д) просторне перцепције, учесници су бројали коцке у 3Д објекту. У задатку 3Д менталне ротације, примарни стимулус се појавио са два друга објекта, од којих је један представљао примарни стимулус, а други није.

У тесту ритмичког временског очекивања, учесници су притискали размакницу када су мислили да ће се слика мачке појавити у последњем прозору. У тесту просторног временског очекивања, притискали су размакницу када су очекивали да ће се две лоптице сударити.

Мушкарци и жене су показали сличну брзину реакције и тачност, без обзира на употребу контрацепције. Међутим, анализе унутар особе су показале да су жене са редовним менструалним циклусима боље обављале задатке током менструалне фазе у поређењу са другим фазама, показујући брже време реакције, мање грешака и смањену варијабилност унутар особе.

Жене су показале спорије време реакције и гору латенцију у лутеалној фази циклуса и правиле су више грешака у овулаторној фази. Самопријављивање емоционалних, физичких и когнитивних симптома било је најгоре у менструалној фази. Многе жене су такође изразиле уверење да њихови симптоми негативно утичу на њихове когнитивне перформансе на дан теста, што је било у супротности са њиховим стварним резултатима.

Нису пронађене значајне корелације између когнитивних композитних резултата и врста спорта. Когнитивне перформансе нису биле погођене нивоом такмичења или врстом спорта. Жене са природним бициклизмом пријавиле су лошије расположење и више физичких и когнитивних симптома у поређењу са мушкарцима.

Антиципаторни и визуоспацијални процеси, који могу бити укључени у различите спортове, измењени су у различитим фазама менструалног циклуса. Когнитивни тестови, посебно просторно-временска антиципација, показују боље резултате у менструалној фази, а лошије у лутеалној фази, што указује да когнитивни фактори утичу на ризик од повреда код неких жена.

Разлика између перцепције жена о утицају њиховог циклуса на расположење и њихових стварних извештаја о расположењу и симптомима може помоћи у промени перцепције учинка код жена које природно имају циклус. Међутим, потребна су додатна истраживања како би се потврдили ови налази и створила практична решења.