10 начина да избегнете рак

Живот савременог човека пролази у тешким условима изложености многим канцерогенима, које нисмо у стању да елиминишемо. Стога није изненађујуће што сваке године број људи који умиру од рака расте попут грудве снега. Једини начин да се то избегне јесте да промените себе и свој начин живота.

Рак је друга страна медаље техничког напретка. Подаци статистичке анализе и научних истраживања указују да је рак бич модерне цивилизације.

Научници Розали Дејвид (Манчестер, Велика Британија) и Мајкл Цимерман (Пенсилванија, САД), проучавајући фрагменте египатских мумија и медицинских папируса, дошли су до закључка да су стари Египћани ретко боловали од рака. Проучавајући остатке хиљада мумија, научници су успели да открију само индиректне знаке рака дебелог црева и ректума у изолованим случајевима. Према речима научника, учесталост рака је плод модерне цивилизације.

Да бисте не оставили шансу ћелијама рака, користите неколико принципа, промените себе и свој начин живота.

1. Пијте чисту воду и природне сокове

Природна изворска вода један је од најбољих извора за надокнаду течности у телу. Структурирана самом природом, има снажан лековити потенцијал. Флуорисана или хлорисана вода која тече кроз цеви не може се упоредити са њом. Природни сок од воћа или поврћа богат је биофлавоноидима и другим хранљивим материјама које нас енергизирају и спречавају раст тумора.

2. Више свежег воћа и поврћа.

Непотребно је рећи да воће и поврће имају све што је потребно да нас заштите од рака. Антиоксиданси и друге корисне активне компоненте дарова природе стварају неповољне услове за оксидативни стрес и раст рака. На пример, крстасто поврће које садржи сулфорафан има снажан антиканцерогени потенцијал.

3. Физичка активност

Оно што се не креће, умире. Физичка активност је предуслов за здравље и дуговечност. Студија коју је представио Амерички институт за истраживање рака указује да физичка активност одговара нижим нивоима инфламаторних маркера, као што је Ц-реактивни протеин, који је повезан са развојем одређених врста рака.

Такође је добро познато да снажни, тренирани мушкарци ређе оболевају од рака. Научници са Универзитета Каролинска (Шведска) су, као резултат двадесетогодишњег клиничког посматрања неколико хиљада нормалних здравих мушкараца, открили да мушкарци који су имали веће индикаторе снаге имају много мањи ризик од оболевања од рака у поређењу са мушкарцима који нису тренирали.

4. Проводите више времена на сунцу

Витамин Д постаје све познатији, захваљујући новим истраживањима која потврђују његова антиканцерогена својства.

Иако је ово супротно препорукама неких дерматолога, има смисла. Витамин Д постаје све познатији, захваљујући новим истраживањима која потврђују његова антиканцерогена својства. Научници са Државног универзитета Њујорка у Олбанију изложили су ћелије рака дојке снажној дози витамина Д. Као резултат тога, ћелије рака су умрле у року од неколико дана од излагања „сунчевом витамину“.

5. Удахните свеж ваздух

Јонизовани ваздух има снажно антиоксидативно дејство. Највећи број аеројона садржан је у планинском ваздуху.
Атмосферски ваздух који удишемо носи електрично наелектрисање на честицама молекула. Аеројони пуне крв, повећавају имунитет, помажу у продужењу младости. Јонизовани ваздух има снажно антиоксидативно дејство.

6. Контрола ума

Побољшање свести игра важну улогу у борби против рака.

Побољшање ваше свести игра главну улогу у борби против рака. Променом погледа на свет, мењате и своју спољашњу ситуацију. Вежбајте чигунг или медитацију да бисте се очистили и избегли негативне ефекте стреса.

Током стреса, наше тело ослобађа хормоне кортизол и адреналин у крв. Дуготрајан или хронични стрес излаже наше тело сталном дејству ових хормона. Током медитације, у телу се дешавају значајне биохемијске промене: ниво кортизола се смањује, у просеку, за 46%. Доказано је да праксе самоусавршавања побољшавају здравље и продужавају живот.

7. Одустаните од лоших навика

Људи који су под контролом лоших навика покренули су програм самоуништења у свом телу.

Може се рећи да је ово аксиом. Дроге, злоупотреба алкохола, пушење су најкраћи пут до физичке и духовне смрти. Људи који су у стиску ових навика покренули су програм самоуништења у свом телу.

8. Избегавајте коришћење микроталасне пећнице

Конзумирање хране измењене загревањем у микроталасној пећници повезано је са раком. Вода загрејана у микроталасној пећници чак ни не оживљава биљке.

Кувајте храну традиционално. Многи стручњаци сумњају да је конзумирање хране измењене загревањем у микроталасној пећници повезано са раком. Као резултат вибрација и трења, молекули и ћелијски системи се уништавају, јавља се структурна изомерија. Микроталаси негативно утичу на генетске информације, слабе електричне потенцијале на ћелијским мембранама. Производи радиолизе се јављају у великим размерама.

Храна са трансформисаним једињењима и производима радиолизе приморава наше тело да се прилагоди и пређе на режим снабдевања енергијом у хитним случајевима. Ћелије су приморане да пређу са нормалног ћелијског дисања на анаеробну производњу енергије ферментацијом глукозе. Анаеробна ферментација глукозе подстиче опстанак и просперитет ћелија рака.

Кување у микроталасној пећници може изазвати стварање d-нитрозодиетаноламина, познатог канцерогена. Зрачење такође може трансформисати неке аминокиселине које се налазе у млеку и житарицама у канцерогене или биолошки неактивне изомере. Чак и веома кратко време излагања претвара биљне алкалоиде у канцерогене и слободне радикале.

9. Електромагнетна прљавштина

Дуготрајна изложеност чак и електромагнетном зрачењу ниског нивоа (као што су мобилни телефони) може изазвати разне врсте рака.
Дуготрајна изложеност чак и електромагнетном зрачењу ниског нивоа (као што су мобилни телефони) може изазвати разне врсте рака, оштетити имунитет, подстаћи развој Алцхајмерове болести и деменције, срчаних обољења и многих других.

Године 1956, са појавом телевизије у Аустралији, научници су открили брзи пораст оболевања од рака код људи који живе у близини емисионих торњева. Године 1998, истраживачи Националног института за рак известили су да је ризик од леукемије значајно већи код деце чије су мајке користиле електричне ћебад током трудноће и код деце која су користила фенове за косу, играла видео игре или често била близу телевизора.

10. Избегавајте хемикалије

Наша околина врви од стотина хиљада хемикалија. Знамо да су неке од њих веома токсичне. Али још је страшније оно што не знамо. Већина ових хемикалија није чак ни тестирана на њихов дугорочни утицај на људско здравље.

Избегавајте храну узгајану пестицидима, фунгицидима, хербицидима. Пазите на токсичну амбалажу за храну, средства против инсеката, токсичне производе за личну негу (лосионе, средства за дезинфекцију руку, козметику), пластификаторе попут бисфенола-А, угљоводонике (бензин, гориво), токсичне лекове и фармацеутске производе, лепкове, боје, формалдехид, хемијске адјувансе у вакцинама и хиљаде других хемикалија.

[ 1 ]