Зашто ми се тресу глава и руке?

Понекад људи могу искусити оштре, ритмичне, несвесне контракције мишића – тресење главе и руку, што се у већини случајева сматра знаком озбиљне неуролошке болести. Међутим, постоје и други разлози за ово стање. О њима, као и о томе да ли је могуће лечити тремор главе и руку, говорићемо у овом чланку.

Узроци тремора главе и руку

Клиничари идентификују могуће узроке тремора главе и руку:

• употреба дрога и злоупотреба алкохола, друге врсте патолошке зависности;
• наследни тремор (тзв. есенцијални тремор, обично се јавља након 25 година);
• болести и повреде малог мозга;
• последица узимања одређених лекова;
• последице стреса, продуженог или изненадног страха;
• физиолошки тремор након јаког умора, прекомерног напрезања.

Као што видите, постоји доста разлога за тремор. Било какво психоемоционално преоптерећење, на пример, студентска сесија или јавни говор, може довести до тремора. Често емоционални тремори нестају сами од себе и не захтевају лечење. Међутим, консултација са неуропсихијатром не би шкодила.

Што се тиче зависности, тремор се може појавити након конзумирања великих доза кафе, алкохола, дрога и лекова.

Било која физичка активност треба да буде меренa, јер напрезање мишића такође може изазвати тремор.

Међутим, најсложенија стања су узрокована патолошким тремором, повезаним са следећим разлозима:

• есенцијални тремор је наследна болест коју карактерише појава тремора, на пример, само десног или само левог екстремитета и главе;
• Паркинсонова болест - невољна моторичка активност руку и главе;
• Церебеларне болести и повреде – тремори комбиновани са покретима велике амплитуде. Често се примећују код онколошких процеса у мозгу, мултипле склерозе и кардиоваскуларних патологија.

[ 1 ], [ 2 ]

Симптоми тремора главе и руку

• Ако се тремор развије у адолесценцији, и процес почиње прво на једној руци, постепено се шири на другу руку, затим на браду, главу, језик, онда се може посумњати на бенигни сенилни тремор. Ова болест се може манифестовати само у одређеним тренуцима. На пример, након конзумирања алкохола, током стреса. Тремор је посебно приметан када су руке испружене напред. Често је код таквог синдрома довољно узимање неког седатива или таблете за спавање да се смири напад.
• Ако се глава врти, а руке тресу, јављају се проблеми са равнотежом, а пацијент, ако су му очи затворене, не може да додирне врх носа - можемо говорити о намерном тремору. Ово је сложена болест коју треба да лечи неуролог. Ова болест је посебно тешка ако је узрокована прекомерним накупљањем бакра у телу. Поред тремора главе и удова, у овом стању долази до периодичне флексије и екстензије зглобова руку или ногу.
• Ако вас глава боли и руке вам се тресу, то може бити због болести штитне жлезде, употребе лекова или алкохола. Овај тремор је мали, посебно приметан приликом ширења прстију или истезања руку напред. Тремор не нестаје са општом моторичком активношћу, већ се појачава само када покушавате да се концентришете на нешто.
• Међутим, најчешће је тремор у рукама и глави симптом Паркинсонове болести - ово је прилично честа болест, посебно међу старијим особама. Болест је праћена слабошћу, нестабилношћу хода, оштећењем говора, заборавношћу и постепеним губитком израза лица.

Дијагноза тремора главе и руку

На самом почетку дијагнозе, лекар обраћа пажњу на природу симптома, околности под којима се појављују. Тако, лекар прикупља анамнезу: пита о наслеђу, присуству лоших навика, начину живота, професионалној активности.

Даље, ако је потребно, прописују се додатни прегледи:

• компјутерска томографија – помаже у пажљивом испитивању свих потребних структура мозга, што нам омогућава да откријемо све промене које су карактеристичне за Паркинсонову болест;
• позитронска емисиона томографија мозга - захваљујући овој процедури могуће је проценити активност и функционалност мозга, наиме делове одговорне за кретање. Ова метода такође открива недостатак нервних ћелија које синтетишу допамин;
• једнофотонска компјутеризована томографија – користи се за искључивање присуства неуролошких болести, на пример, Паркинсонове болести;
• Магнетна резонанца – визуализује рад мозга помоћу јаког магнетног поља, радио таласа и компјутерског снимања. Пружа могућност откривања минималних промена у структури мозга, што омогућава искључивање многих озбиљних болести;
• Транскранијална сонографија је ултразвучно снимање хиперехогених сигнала који се јављају у подручјима са повећаним садржајем гвожђа. Омогућава откривање неуролошких болести чак и у почетним фазама њиховог развоја;
• електроенцефалографија – метода снимања биоелектричне активности;
• метода евоцираних потенцијала – одређивање електрично активног одговора мозга на спољашње стимулусе;
• Електромиографија – пружа представу о функционалности неуромускуларног система, што се објашњава биоелектричном активношћу мишића.

Диференцијална дијагноза подразумева тражење пратећих знакова који могу бити карактеристични за друге патологије.

Лечење тремора главе и руку

Као и код сваке болести, лечење тремора зависи од узрока овог симптома. У основи, прописују се лекови, немедицинска терапија или (ако је индиковано) хируршка интервенција.

Лечење лековима се заснива на употреби лекова:

• ß-адренергички блокатори, који смањују тежину симптома (примидон, пропранолол);
• лекови који елиминишу нападе и тремор (клоназепам, габапентин);
• седатива (лоразепам, диазепам, итд.);
• витамини Б групе (углавном Б6);
• Ињекције ботокса (интрамускуларне).

Од немедикаментозних третмана, пожељније су физиотерапија и терапија вежбањем. Циљ такве терапије је обнављање контроле над мишићима, стабилизација респираторне функције (ако постоји тремор дијафрагме).

Контрастни тушеви, очвршћавање, балнеотерапија и спа третмани дају добре резултате. Пацијенту се прописује исхрана богата витаминима, рефлексологија, мануална терапија и масажа.

Хируршка интервенција се прописује код тешких болести (есенцијални тремор) када је терапија лековима неефикасна. Операција може бити следећег типа:

• утицај на језгра хипоталамуса (подручје мозга одговорно за комуникацију са другим деловима мозга);
• Неуростимулација можданих подручја - испорука електричних импулса који активирају одређене области мозга, што помаже у елиминисању или смањењу тремора.

Традиционална медицина обухвата апитерапију (убодима пчела), хирудотерапију (лечење пијавицама) и фитотерапију. Биљни лекови који се користе у облику инфузија укључују корен валеријане, оригано, менту, мајчину траву, шишарки хмеља и пелин.

За додатно опуштање мишића користе се ауто-тренинг, јога, пилатес, вежбе дисања. Корисни су пливање у базену, масаже и било какве водене процедуре.

Превенција тремора главе и руку

У случају наследног облика болести, не постоје методе превенције. Могућа појава болести може се спречити консултацијама генетичара, које се спроводе за пацијенте који планирају да имају децу.

У другим случајевима, могу се користити следеће превентивне мере:

• избегавајте стресне ситуације, бриге, решите се страхова и фобија (понекад за ово морате да посетите психолога);
• ограничити унос свих врста стимуланса и производа – кафе, јаког чаја, алкохолних пића и енергетских напитака;
• успоставити режим спавања и одмора, не преоптерећивати тело физички, не преоптерећивати се радом;
• избегавајте хипотермију, облачите се према временским условима;
• ослободите се лоших навика – не пушите, не пијте алкохол, не користите дроге;
• Избегавајте предозирање лековима.

Важно је преиспитати исхрану. Исхрана треба да буде богата витаминима, посебно групом Б, као и микроелементима. Запамтите да пост и превише строге дијете са ниским садржајем угљених хидрата такође могу изазвати тремор.

Прогноза тремора главе и руку

По правилу, у већини случајева, тремор руку и главе нестаје када побољшате свој начин живота, психоемотивну позадину и дневну рутину.

Ако је узрок проблема сложенији, на пример, Паркинсонова болест, онда се може предвидети постепено повећање симптома патологије. Нажалост, у будућности се такав пацијент може суочити са инвалидитетом или смрћу. Међутим, са развојем медицине, већ се примећује смањење стопе смртности од болести и повећање животног века пацијената.

Ако вам се тресу глава и руке, то не мора нужно бити озбиљна болест. Пре него што донесете било какве разочаравајуће закључке, консултујте се са лекаром. Могуће је да је ово стање узроковано тривијалним разлозима које није тешко отклонити.

[ 3 ]