Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Страх од паука
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 05.07.2025
[ Зашто се јавља страх од паука?
Теоретски, паук би требало да иритира човека много мање него комарац или мува, јер не зуји, не лети по соби, не гризе. Паук у кући може чак бити и користан - хвата те исте досадне муве и друге инсекте у своје мреже. Али многи људи их сматрају одвратним, а неки чак доживљавају панични страх од паука. Фобију су проучавали научници који су развили теорије о пореклу овог проблема.
Теорија опасности
Овде је у питању еволутивни развој човека. Раније је постојало више врста паука које су представљале опасност по људски живот, а човек је стално био на опрезу како би имао времена да реагује и уништи створење ако би се приближило. То је могло да изазове страх од паука код савремене генерације. Иначе, фобија је чешћа међу женама. Можда зато што су у стара времена жене увек чувале децу и куће док мушкараца није било код куће, и морале су стално да прате шта се дешава около, укључујући и то да не пуштају опасне пауке унутра.
Теорија изненађења
Паук се обично изненада појави у близини особе и немогуће је погодити где ће побећи у следећој секунди. Чињеница да је природа кретања овог зглавкара непредвидива и брза изазива страх од паука код људи. Фобија једноставно делује као заштитна реакција, спречавајући особу да уђе у потенцијално опасне ситуације.
Теорија разлике
Према овој теорији, чињеница да се паучњаци упадљиво разликују од људи узрокује појаву таквог феномена као што је страх од паука. Фобија се развија од изгледа чланконожаца: много ногу, очију. Али постоје створења која су још мање слична људима него пауци, али су ређе предмет страха. Стога, ова теорија није добила велику дистрибуцију.
Теорија понашања
Децу воде родитељи, и ако један од њих сматра паука опасним и избегава га, онда ће дете највероватније развити и страх од паука. Дечја фобија ће постати наставак страха одраслог.
Како се ослободити страха од паука?
Постоји неколико метода за борбу против арахнофобије:
- Гледање слика паука. У почетку можете гледати цртане пауке, а затим прећи на фотографије правих. Гледање видео снимака виновника страха такође може помоћи у превазилажењу страха од паука. Фобија се може манифестовати у облику убрзаног откуцаја срца, знојења, проблема са дисањем, али је важно издржати страх.
- Људски контакт са пауцима у посебним компјутерским програмима и играма где је потребно истребити паукообразна створења.
- Директан контакт са узроком страха. Сматра се најефикаснијим методом сузбијања. Штавише, што је инсект већи, то боље. Није неопходно да буде на отвореном простору, тераријум ће послужити. Главно је да се навикнете на близину паука. Када га можете мирно гледати, можете покушати да га додирнете. Након такве терапије, страх, ако не потпуно нестане, онда бар неће бити тако јак.
Људи са арахнофобијом имају тенденцију да имају неконтролисане реакције при сусрету са објектом своје фобије, што може довести до непријатних ситуација у животу. Стога, потребно је покушати да превазиђете свој страх од паука. Фобија је контролисана, главна ствар је да будете у стању да се носите са собом.