Fact-checked
х

Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.

Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.

Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.

Страх од дугих речи

Медицински стручњак за чланак

Психијатар, психотерапеут
, Медицински уредник
Последње прегледано: 04.07.2025

Чега се људи плаше?! Многе фобије се заснивају на стварном, мада преувеличаном страху од пада, дављења, оболевања, посекотина, уједа, али постоје предмети страха који изазивају, у најмању руку, збуњеност, пошто не представљају никакву опасност. На пример, страх од дугих речи.

Чини се, како писана или изговорена реч може изазвати страх? Ипак, може. И то на врхунцу фобије, односно са вегетативним манифестацијама до несвестице или напада панике. Овај страх нема ништа заједничко са једноставном невољношћу изговарања тешко репродукованих речи.

Како се зове страх од дугих речи? Назив није без хумора: хипопотомонстросескипедалиофобија. Синоними су краћи, али их такође није лако изговорити: хипомонстрескипедалофобија, сескипедалофобија. На основу реакције на ове речи, одмах се може поставити дијагноза.

Али озбиљно, таква фобија може да искомпликује живот у неким случајевима. На крају крајева, није увек могуће проћи са кратким речима.

Узроци страх од дугих речи

Страх на врхунцу фобије рађа се као резултат психолошке трауме, хроничне или изоловане, али веома јаке, повезане са неким предметом. У нашем случају, то су дуге речи, које је тешко правилно изговорити, без мешања слогова и „ломљења“ језика. Поред тога, појединац је доживео ситуацију када је, као резултат неуспешног изговора сложене речи, био исмејан или укорен. Неће сви развити фобију након таквог неуспеха, за то је потребно имати и одређене личне особине - импресивност, осетљивост, сумњичавост, склоност ка „заглављивању“ на одређеним искуствима. Ове особине доприносе чињеници да особа дуго доживљава непријатан догађај, плаши се његовог понављања, унапред програмирајући себе за неуспех.

Фактори ризика за развој хипопотомонстросескипедалиофобије укључују присуство наследних особина личности, говорне мане, негативно искуство јавног наступа, педагошке грешке - сталне критике, нетачни коментари, казне. Поред тога, човек може научити да се плаши нечега специфичног од родитеља или блиских пријатеља који такође пате од такве фобије и редовно деле своја искуства, као да намећу свој страх.

Особа склона фобијама постаје најосетљивија на њих током одређених периода живота, када су одбрамбене снаге организма ослабљене: након тешких исцрпљујућих болести, тровања, повреда, физичког и менталног преоптерећења, током хормонских промена.

Патогенеза једноставне или специфичне фобије, која укључује страх од изговарања дугих речи, вероватно се своди на следеће: код појединца предиспонираног на анксиозност, након неколико стресних ситуација повезаних са неуспешним изговором дугих речи, у подсвести се фиксира ланац патолошких реакција. Потреба за изговором дуге речи чврсто је повезана са катастрофом (стид, исмевање, осуда), што изазива патолошку анксиозност чак и при погледу на штампану, тешко изговорљиву реч, што доводи до поремећаја аутономног нервног система. Појединачне карике у патолошком ланцу одржавају психолошки стрес код особе. Настали соматски симптоми провоцирају даљи развој катастрофалног размишљања: убрзан рад срца који се јавља сваки пут, слабост (чак и ноге попуштају), знојење, вртоглавица се тумаче као преинфарктно или премождано стање, вео пред очима - као претња колапсом.

Изолована хипопотомонстросесквипедалиофобија је подтип анксиозног поремећаја.

Фобије се често развијају код људи са менталним патологијама, али у овом случају симптоми су разноврснији и фобије се разматрају у контексту механизма развоја основне болести.

Неуробиолошки аспекти патогенезе фобије се још увек проучавају. Као и други ментални феномени, патолошки страх и накнадни соматски симптоми повезани су са поремећајем метаболизма неуротрансмитера у серотонергичким и другим системима. Савремене методе неуроимиџинга показују да патогенеза фобичних поремећаја укључује мождане структуре одговорне за више нервне функције: анализаторе и складиштење информација примљених од чула - префронтални кортекс, хипокампус; реаговање на алармне сигнале, покретање вегетативних реакција и појачавање ставова према катастрофалној перцепцији опасног објекта - хипоталамус-хипофизно-надбубрежна оса, амигдала, дорзално једро рафе (скуп серотонергичких неурона који одмах реагује на страх и појачава такву реакцију), плаво једро, одговорно за вегетативне манифестације.

Психолози верују да је главни извор било које фобије предиспозиција ка катастрофалном размишљању. Такви људи а приори перципирају сигнале који долазе споља на искривљен начин.

Страх од дугих речи сматра се уобичајеном фобијом. Према истраживањима, око 3% становника планете покушава да их избегне. Најчешће се јавља код школске деце и студената.

Симптоми страх од дугих речи

Симптом ове изоловане фобије је страх који настаје када се претпостави да се мора изговорити дугачка реч. Штавише, овај страх није уобичајене врсте која се може превазићи, већ расте и прати га вегетативне реакције које су карактеристичне за било који фобични поремећај:

  • стање анксиозности настаје сваки пут чак и при погледу на дугачку одштампану реч, само при помисли да ће морати да се изговори;
  • изглед даљег контакта са објектом страха изазива одбојност, избегава се на све могуће начине;
  • Психолошки, страх од дугих речи манифестује се у предосећају катастрофе већ од самог погледа на текст са дугим речима или хипотетичке потребе да се изговоре наглас, док се анксиозност и брига повећавају; пацијент постаје расејан, осећа „празнину“ у глави; развија преосетљивост на звукове и светлост; може привремено изгубити памћење од узбуђења, поред тога очекује погоршање свог физичког стања, што само погоршава анксиозност.

Вегетативни симптоми настају са повећањем менталног стреса и могу се манифестовати на различите начине у скоро свим системима тела. Такве манифестације су изазване хиперактивношћу симпатичког нервног система, праћеном невољном напетошћу мишића. Симптоми фобијног напада могу укључивати главобољу која се притиска (тзв. „неурастенична кацига“); хиперхидрозу; тремор удова; вртоглавицу и зујање у ушима; измаглицу или мрље пред очима; тахикардију или брадикардију; осећај квржице у грлу; отежано дисање; бол у грудној кости, сличан по локализацији срчаним боловима; мијалгију; сува уста; гастралгију; потребу за пражњењем црева и бешике.

Од сусрета до сусрета са објектом страха, он неконтролисано расте и сваки пут доживљаји постају интензивнији. У случају наводно застрашујуће ситуације, могу се развити панични напади - све већи интензиван страх са израженим вегетативним манифестацијама. Когнитивни ефекат анксиозности постепено се повећава, што се састоји у томе што особа подложна фобији неадекватно процењује пратеће физичке симптоме. Претпоставља да развија озбиљну болест, на пример, тумор на мозгу или очекује инфаркт миокарда, мождани удар.

Код изоловане фобије, панични страх се јавља у строго дефинисаним ситуацијама повезаним са потребом изговора дуге речи. Ван ове ситуације, особа је апсолутно адекватна и свесна је да њена реакција на дуге речи није сасвим нормална, већ неконтролисана.

Хипопотомонстросескипедалиофобија се обично развија у детињству и адолесценцији и може озбиљно да „иде на живце“ школарцу или студенту који јој је подложан. Чак је могуће развити и опсесивно-компулзивни поремећај. Ако се у почетној фази страх јавља само при непосредној „претњи“ неизбежног изговора дугих речи, касније - већ при самој помисли на њих. Код неких ове мисли постају опсесивне и редовно се јављају без разлога.

Верује се да је чак и ризик од самоубиства код људи који пате од било које фобије већи него код оних који од ње не пате.

Мало је вероватно да ће таква особа изабрати професију повезану са сталним говорима, на пример, адвоката, учитеља, ТВ новинара. Изгледа да, делимично у каснијим годинама, многи успевају да избегну застрашујуће ситуације повезане са јавним изговарањем дугих речи.

Међутим, боље је решити се ове патологије, и то чим се примети. Без лечења, страх од дугих речи може бити компликован израженијим вегетативним симптомима, синдромом деперсонализације/дереализације. Пацијент може имати поремећаје спавања: ноћне море у којима говори или одговара лекцију, спотичући се о дуге речи и сви слушаоци му се смеју. Док „гледа“ такве снове, пацијент се буди у ужасу са јаким откуцајима срца, углавном не разумејући шта га је пробудило. Међутим, код једноставних фобичних поремећаја, касније може поново заспати и спавати до јутра.

Људи који пате од фобија покушавају свим снагама да избегну застрашујућу ситуацију, плашећи се да не изгледају смешно у очима других, јер схватају неадекватност свог страха. Поред тога, на ум им падају мисли о развоју лудила, озбиљних и смртоносних соматских болести.

Дијагностика страх од дугих речи

Приликом дијагностиковања патолошког страха од дугих речи, лекар се ослања на резултате разговора са самим пацијентом, његовим родитељима (ако је дете болесно), као и на личну и породичну историју пацијента. Главни дијагностички маркер је жалба пацијента да је његов неконтролисани страх узрокован потребом да изговори дугу реч, чак и читање исте изазива неадекватну реакцију. Током анкете се утврђује да пацијент свим снагама покушава да избегне застрашујућу ситуацију. Код изоловане фобије постоји примат психолошких и соматских манифестација, а не заблуде и опсесивне мисли.

Да би се проценило опште стање пацијента, могу се прописати прегледи, јер у узнапредовалим случајевима једноставног фобичног поремећаја, масивност пацијентових тегоба, по правилу, не одговара његовом здравственом стању. Понекад је потребно састати се са пацијентом више пута и консултовати се са другим специјалистима.

Диференцијална дијагноза

Диференцијална дијагностика се спроводи са другим фобијама, заблудама, опсесивно-компулзивним поремећајем, ОКП, депресијом, шизофренијом, у чијем симптомском комплексу се фобије могу посматрати као пратећа стања.

Третман страх од дугих речи

При лечењу изолованих фобија, предност се даје методама лечења које нису лекови: сеансе са психологом, психотерапеутом, сеансе хипнозе.

Помоћ психолога и психотерапеута пружа се индивидуално, у облику разговора током којих пацијент и лекар размењују информације. Часови се своде на психолошку едукацију, када специјалиста помаже пацијенту да савлада одређену количину знања о пореклу опсесивних страхова и упознаје вештине и технике за њихово отклањање, предлаже тактике понашања у фобичној ситуацији. Консултације са специјалистом помажу у проналажењу одговора на питања која занимају одређеног пацијента. Пацијент учи да контролише свој страх, у односу на застрашујућу ситуацију, анализира своје понашање и развија адекватне реакције.

Најефикаснијим у отклањању фобија сматрају се психотерапеутске праксе које омогућавају идентификовање узрока анксиозно-фобичног поремећаја, учење пацијента да адекватно реагује на објекат страха, самостално преусмерава негативне мисли, анализира ситуацију, ослобађа стреса и контролише своје понашање. Користе се различите технике рада са пацијентом, али је метод избора когнитивно-бихејвиорална терапија. Такође се користи неуролингвистичко програмирање, рационална психотерапија, психолошка помоћ.

Ефикасан и брзо делујући метод лечења је хипноза, обично се користи у случајевима када рад са психотерапеутом не доводи до побољшања стања.

Као додатне методе лечења користе се разне технике релаксације: арт терапија, терапија песком, самохипноза, медитација. Приступи лечењу су индивидуални, у зависности од старости пацијента и психолошких ресурса.

Терапија лековима се користи као додатна метода за ублажавање симптома фобичних манифестација. Пацијенту се могу прописати благи седативи (често биљни или хомеопатски); β-блокатори за минимизирање већине физичких манифестација; психотропни лекови: антидепресиви и транквилизатори за смањење анксиозности, антипсихотици за устаљене ритуале. Психотропни лекови успешно ублажавају психотичне и вегетативне манифестације, али захтевају изузетан опрез од стране лекара и поштовање доза и времена примене од стране пацијента, јер имају много нежељених ефеката, могу изазвати зависност, а непоштовање правила примене може изазвати парадоксално погоршање стања, па чак и проширење листе објеката страха.

Превенција

Тренутно нико не зна тачне разлоге за развој фобија; они се само претпостављају, иако постоји велика вероватноћа да су тачни.

Наследне склоности се још увек не могу исправити, али се утицај егзогених провоцирајућих фактора може минимизирати. Пошто рођењу фобије претходи стрес и неки физички поремећаји, превенција треба да почне од рођења. Здрав начин живота (изводљива физичка активност, оптимална исхрана, распоред спавања и буђења) и позитиван став у породици допринеће васпитању личности отпорне на стрес. Поред тога, и сами родитељи треба да се ослободе ауторитарног стила васпитања.

Ако се развој фобије није могао избећи, потребно је схватити да је то једноставно болест и да је потребно лечити. Благовремени контакт са квалификованим психотерапеутом помаже у превазилажењу фобије буквално у једној или две сесије.

Прогноза

Дечји страхови од изговарања дугих речи, узроковани привременим говорним манама, често пролазе сами од себе. У другим случајевима, боље је потражити савет. Тактике избегавања не функционишу увек, а свака фобија се ефикасније елиминише у почетној фази. Верује се да су млађи школски узраст подложнији сугестивном психотерапеутском утицају, а тинејџери и одрасли - рационалној психотерапији. Ово је уопштено, а за конкретног пацијента се бира индивидуални приступ. Једноставне фобије које се не занемарују су излечиве.


Портал иЛиве не пружа медицинске савјете, дијагнозу или лијечење.
Информације објављене на порталу служе само као референца и не смију се користити без савјетовања са специјалистом.
Пажљиво прочитајте правила и смернице сајта. Такође можете контактирати нас!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Сва права задржана.