Синдром очекивања неуспеха

Тренутно је синдром анксиозног очекивања једна од најчешћих болести. Узрокован је различитим неуропсихијатријским поремећајима који настају у процесу суочавања са свакодневним стресним ситуацијама. Главни разлог је дугорочни утицај одређеног иританта који поткопава психоемоционално стање особе.

Стање нервног система током периода психолошке трауме (као и његова урођена својства) игра важну улогу у почетним фазама развоја и накнадном напредовању болести.

Епидемиологија

Људи готово свих старосних категорија су склони синдрому очекивања неуспеха. И мушкарци и жене подједнако пате. Посебно треба истаћи високу стопу инциденције међу децом.

[ 1 ], [ 2 ]

Узроци синдром очекивања неуспеха

Синдром анксиозног очекивања узрокован је фактором када особа, због опсесивне идеје очекивања потпуног неуспеха у одређеној ствари, једноставно није у стању да изврши елементарне радње. Као резултат тога, страхови се развијају у панични страх од немогућности обављања свакодневних функција. Пацијент се налази у ситуацији „зачараног круга“. Стога се синдром анксиозног очекивања не може дефинисати као независна болест. У овом случају, овај синдром се сматра посебним обликом опсесивно-компулзивног поремећаја. У случајевима када су дисфункције тела узроковане последицама инфекција, повреда, интоксикација, оне постају полазна тачка у развоју болести. У будућности, чак и сама помисао на предстојећу радњу плаши особу.

[ 3 ]

Фактори ризика

Група високог ризика укључује људе са анксиозним, сумњичавим и плашљивим карактером. Следећи разлози служе као почетни подстицај за појаву болести:

• систематски недостатак сна, што доводи до поремећаја структуре сна;
• цереброваскуларне болести;
• штетни ефекти на тело, укључујући интоксикацију;
• трауматски фактори;
• стална кршења исхране.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Симптоми синдром очекивања неуспеха

Као што је горе поменуто, синдром анксиозног очекивања карактерише се психоемоционалним стањем пацијента, у којем се плаши обављања неких сасвим обичних свакодневних радњи. На пример: читање, разговор, спавање, ходање, секс итд.

Узмимо за пример читање. Пацијент са историјом цереброваскуларне болести или трауме главе може развити оштећење вида као резултат дуготрајног и брзог читања текста (миопија).

Први знаци миопије су појава решетке или магле пред очима, фотофобија, главобоља. Постоје и знаци нестабилности вегетативног система (палпитације срца, грозница, општа слабост).

Што се тиче самог ходања, пример овде су пацијенти који пате од цереброваскуларних болести током периода рехабилитације након повреде доњих екстремитета. Један од првих знакова је изненадни пад изазван вртоглавицом. Као резултат тога, јавља се синдром анксиозног очекивања при помисли на понављање неуспешног покушаја. То доводи до функционалних поремећаја процеса ходања (поремећај хода, неспретност у покретима, укоченост итд.).

У већини случајева, инхибиција говорног апарата повезана је са јавним наступом. При првом неуспеху јавља се анксиозност и страх од понављања радње. У овом случају, симптоми анксиозног ишчекивања манифестују се лабилношћу аутономног нервног система - повећан рад срца, осећај конфузије, знојење, повишена температура, муцање.

Поремећаји спавања настају када се појави анксиозно стање у очекивању несанице. У почетној фази, овај процес је узрокован манифестацијом несанице услед јаких емоционалних шокова (страх, радост, туга).

Синдром анксиозности сексуалног неуспеха

Синдром анксиозног ишчекивања сексуалног неуспеха (САИ) карактерише се појавом опсесивног осећаја анксиозности и страха пред предстојећи сексуални однос. Истовремено, анксиозни осећаји су толико јаки да потпуно потискују сексуално узбуђење. Најчешће се пацијенти са овим синдромом жале на еректилну дисфункцију. Неки од њих верују да су њихови неуспеси у сексуалном односу повезани са менталним или сексуалним поремећајима. Неки сматрају да разлог лежи у тешкоћама у комуникацији са женама. Неки су сигурни да је последица насталих поремећаја мала величина пениса, што резултира осећајем сумње у себе.

Наравно, горе наведени фактори могу формирати синдром анксиозног очекивања сексуалног неуспеха, али главни разлог је психолошки аспект. Све зависи од правих ставова. Као резултат погрешно постављених ставова према сексуалној интимности, мушкарац је у стресном стању, не осећа се опуштено. Као резултат тога, јавља се анксиозно очекивање предстојећег испита, чија је сврха или тестирање себе (андроцентрична опција), или изненађење партнерке својим сексуалним способностима (феминоцентрична опција). И што се више мисли о томе јавља, мање је могућности да се процес спроведе.

Важан разлог за развој синдрома анксиозног очекивања сексуалног неуспеха је правилан избор сексуалног партнера. Понекад жена може бити неу потпуно лојална мушкарцу - показивати антипатију, исмевати се или бити груба. У тим случајевима, мушкарац добија дубоку психолошку трауму, што доводи до анксиозног очекивања накнадних негативних искустава. Такви експерименти се завршавају тешким поремећајем вегетативног система - током следећег покушаја сексуалног односа јављају се осећаји убрзаног откуцаја срца, знојних руку и недостатка ваздуха.

Синдром анксиозности у трудноћи

Познато је да током трудноће женско тело пролази кроз значајне физиолошке промене. Реструктурирање централног нервног система, повећан физиолошки и емоционални замор, слабљење организма - сви ови фактори изазивају осећај анксиозности. Другим речима, трудница у почетку спада у ризичну групу предиспонирану за развој синдрома анксиозног очекивања.

Сада се упознајмо са главним страховима које будућа мајка доживљава.

• Спонтана, непланирана трудноћа. У овом случају постоји страх од могућих постпорођајних последица везаних за здравље детета (колико је цигарета попушено и алкохола попијено, који су лекови узимани итд.).
• Страх од могућих компликација током трудноће.
• Страх од самог процеса порођаја.
• Забринутост због генетског интегритета новорођенчета.
• Естетски страх. Жена подсвесно брине о променама које се дешавају са њеном фигуром и лицем.
• Страх од одговорности. Нико не може више да брине о судбини детета од мајке.
• Страх од будућности. Сада ће се све променити и никада више неће бити исто.

У принципу, нема разлога за бригу када се појаве одређени страхови. Природне физиолошке и емоционалне одбране усмерене на прилагођавање тела новим околностима су деловале. Али у случају када се анксиозност развије у осећај паничног, неконтролисаног страха, чија је последица изражена латенција аутономног нервног система, потребно је консултовати специјалисту. У супротном, могуће су компликације - стечени осећај потпуне безнађа, што доводи до развоја продужене депресије.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Дијагностика синдром очекивања неуспеха

Дијагноза синдрома анксиозног очекивања заснива се на жалбама пацијента. Али с друге стране, потребан је потпун преглед како би се искључили соматски узроци болести.

[ 15 ], [ 16 ]

Диференцијална дијагноза

Успешна диференцијална дијагноза зависи од потпуног, поверљивог разумевања између лекара и пацијента, јер се дијагноза и даље заснива на испитивању пацијента.

[ 17 ], [ 18 ]

Третман синдром очекивања неуспеха

Комплексна терапија се састоји од психотерапеутских мера. Сугестија игра важну улогу (како у стварности, тако и у стању хипнотичког сна). Аутогени тренинг даје веома добре резултате. Физиотерапеутски третман помаже у обнављању изгубљених рефлекса.

Паралелно, повезана је терапија лековима, која се састоји у прописивању транквилизатора, антидепресива, адаптогена и витамина.

Упозорење: лекове прописује само лекар!

Транквилизатори су група психофармаколошких средстава усмерених на ублажавање емоционалног стреса, анксиозности и страха. Карактеришу их антиконвулзивни и мишићно-релаксантни ефекти. Ефикасно делују на обнављање аутономног нервног система.

• Хлордиазепоксид (еленијум, либријум) – има изражено дејство релаксације мишића и анксиозности. Ублажава емоционални стрес. Дозирање је од 30 до 50 мг/дан. Узима се орално.
• Оксилидин – има антихипертензивна и седативна својства. Побољшава циркулацију крви у можданим ћелијама, појачава дејство лекова за спавање. Узимати 0,02 мг 3-4 пута дневно. Ток лечења је од 1 до 2 месеца.

Нежељени ефекти транквилизатора укључују смањену концентрацију, мишићну слабост, поспаност и спорије менталне реакције. Могући су поремећаји аутономног нервног система (уринарна инконтиненција, затвор, хипотензија и смањен либидо). Уколико се појаве ови симптоми, престаните са узимањем лека. Дуготрајна употреба транквилизатора се не препоручује како би се избегла зависност.

Антидепресиви су група лекова намењених борби против депресивних стања. Они ублажавају осећаје анксиозности, страха и меланхолије. Уклањају емоционалну напетост, нормализују апетит и сан.

• Амитриптилин - има добру подношљивост и биорасположивост. Лек је доступан и у облику таблета и као раствор за ињекције (за посебно тешке случајеве). Узима се орално након оброка. Почетна доза је од 25 до 70 мг/дан са постепеним повећањем док се знаци депресије не смире. Затим се доза смањује на 50-100 мг дневно. Да би резултат био стабилан, таблете се морају узимати дуго времена - неколико месеци.

Нежељени ефекти укључују вртоглавицу и поспаност, проширене зенице и замућен вид, задржавање урина, сува уста,

Контраиндикације: аденом простате, повишен интраокуларни притисак, тешки поремећаји кардиоваскуларне проводљивости.

• Бупропион (Зибан) – разликује се од других антидепресива по одсуству нежељених ефеката на сексуалну функцију организма. Дозирање: првих 7 дана, 150 мг једном дневно, затим 150 мг 2 пута дневно. Препоручује се узимање неколико недеља.

Нежељени ефекти укључују сува уста, вртоглавицу и губитак координације, тремор удова, бол у стомаку и цревне тегобе, осип на кожи и свраб.

Контраиндикације – хроничне болести бубрега и јетре, Алцхајмерова болест, епилепсија, Паркинсонова болест, дијабетес. Контраиндиковано за особе млађе од 18 и старије од 60 година.

Потребно је обратити пажњу на особености лечења трудница, јер лекови нису пожељни за њих. У овом случају, боље је фокусирати се на биљни третман.

• Валеријана – има благо седативно и хипнотичко дејство. Зауставља анксиозност менталног и соматског (вегетативног) порекла. Побољшава квалитет и трајање сна. Важан аспект је одсуство нежељених ефеката (осим алергијских реакција).
• Нана – има умерено седативно, антиспазмодично и холеретичко дејство.
• Мелиса - карактерише се усмереношћу на повећање концентрације, имунолошког стања организма, а такође има и антиоксидативно дејство.

Приступачни народни рецепти за лечење синдрома анксиозног очекивања неуспеха

• Рецепт бр. 1. Инфузија корена или коре жутике помоћи ће у смиривању нервног система. Припрема: 30 г сировине прелити са 1 шољом кључале воде. Кувати на лаганој ватри око 15 минута. Оставити да одстоји. Готову инфузију узимати по 1 кашику 3 пута дневно.
• Рецепт #2. Младе листове пролећне брезе самељите (100 г) и прелијте топлом прокуваном водом (2 шоље). Оставите да одстоји 5-6 сати. Процедите. Пијте 0,5 шоље инфузије 3 пута дневно пола сата пре оброка.
• Рецепт #3. Самлети 3 кашике бобица вибурнума у кашу. Додати 700 мл кључале воде. Оставити 4 сата. Процедити кроз газу или фино сито. Узимати одварак 4 пута дневно пре оброка. Требало би да буде присутна потпуна исхрана.

Хомеопатски лекови

Аспен је намењен људима који доживљавају необјашњиве анксиозности и страхове.

Превенција

Адаптогени и витамини се користе за превенцију синдрома анксиозног очекивања.

Антидепресиви су лекови усмерени на ефикасну адаптацију организма на различите негативне факторе животне средине. Одликују се способношћу да се добро комбинују са другим лековима. Данас су адаптогени биљног порекла веома популарни. Најчешћи од њих су:

• Елеутерокок;
• Кинеска магнолија;
• гинсенг;
• аралија;

Препоручује се употреба једном дневно (ујутру, пре почетка радног дана).

Контраиндикације за употребу - висок крвни притисак (хипертензија), инфаркт миокарда, акутне заразне болести, грозница. Треба напоменути да адаптогени убрзавају процесе пубертета, па се прописивању лекова деци млађој од 16 година треба приступити са опрезом.

Витамини су основа неопходна за пуну виталност тела.

• Витамин А ретинол, бета-каротен, ретинал, ретиноинска киселина. Недостатак витамина А утиче на квалитет вида и стање коже, а такође узрокује поремећај мождане и срчане активности. Потребна дневна доза: за жене - 700 мцг/дан, за мушкарце - 900 мцг/дан. Код повећаног оптерећења организма (болест, трудноћа, старост), дозу треба повећати. За стабилнији и дуготрајнији резултат, витамин А се користи са витамином Е.
• Витамин Е (алфа-токоферол) је најтраженији у индустрији здравља и лепоте. Помаже у обнављању и исхрани ћелија, побољшава циркулацију корисних микроелемената до њих. Уклања продукте распадања некада корисних супстанци. Веома је добар као средство за отклањање патологија током трудноће. За мушкарце је основа за висококвалитетну сперму.
• Витамин Д – производи се у телу самостално, због утицаја сунчеве светлости. Помаже процесу апсорпције фосфорних и калцијумових соли у цревима, чиме утиче на јачање коштаног ткива тела.
• Витамин Ц – има висока антиоксидативна својства. Добро се носи са проблемима имуних функција (прехладе, инфекције, утицај штетних материја из околине). Посебно бих желео да истакнем улогу витамина Ц у способности производње антистрес хормона.
• Витамин Б – припада групи витамина растворљивих у води. Због тога се препоручује узимање на сваких 8 сати. Најпопуларније подгрупе витамина Б:
  • Б1 – тиамин.
  • Б2 – рибофлавин.
  • Б3 – никотинска киселина.
  • Б6 – пиридоксин.
  • Б12 – цијанокобаламин.

Сви витамини Б групе су одговорни за координирано функционисање људског централног нервног система.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]