Синдром иритабилне бешике код жена, мушкараца и деце

Честа потреба за мокрењем, епизоде инконтиненције, осећај да је бешика стално пуна – људи се ретко консултују са лекаром са овим проблемима. У међувремену, ови симптоми су заиста проблематични, јер значајно погоршавају квалитет живота и могу изазвати депресивна стања. Мало људи зна, али синдром иритабилне бешике може и треба да се лечи – и лековима и народним лековима. Али оно што не би требало да радите јесте да дозволите да здравствени проблем иде својим током. Стање се може постепено погоршати и постати компликованије. Стога је боље што пре консултовати лекара.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Епидемиологија

Приближно свака пета одрасла особа на планети пати од синдрома иритабилне бешике. Проблем се нешто чешће јавља код жена. На пример, према статистици, на постсовјетском простору 16% жена има ову болест.

Претежна старост пацијената који пате од синдрома је 40 година и више. Мушкарци чешће пате од синдрома након 50-60 година.

Учесталост откривања синдрома иритабилне бешике може се упоредити са учесталошћу дијабетеса или депресивних стања - све ове болести се јављају са приближно истом учесталошћу. Међутим, карактеристична особина синдрома је да чак и у најразвијенијим земљама до 70% пацијената не добија неопходан третман због непотраживања медицинске помоћи. Већина оболелих више воли да се прилагоди, мењајући свој уобичајени ритам живота и значајно смањујући квалитет живота:

• дуга путовања и шетње постају проблематични;
• квалитет ноћног одмора се погоршава;
• Пацијент постаје асоцијалан, а његова/њена радна способност се погоршава.

Медицински радници се жале на недостатак свести људи о овом проблему. На крају крајева, ова болест се може излечити, ослобађајући пацијента многих животних тешкоћа повезаних са сталном „везаношћу“ за тоалет.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Узроци синдром иритабилне бешике

• Неурогени узроци: болести и поремећаји који погађају централни и периферни нервни систем (цереброваскуларни инциденти, Паркинсонова болест, сенилна деменција, мултипла склероза, остеохондроза, трауматске повреде кичме, компликације након операције кичме, вертебрална спондилоартроза, вертебралне киле, мијеломенингоцела).
• Ненеурогени узроци:
  • Инфравезикално опструктивно стање (аденом простате, сужење уретре). Због овог патолошког стања, мишићни слој бешике хипертрофира. Као резултат тога, повећава се потрошња енергије мишићног ткива, а истовремено се смањује квалитет циркулације крви: долази до недостатка кисеоника. Затим долази до денервације, нервне ћелије умиру.
  • Промене повезане са узрастом. Са годинама се смањује регенеративни капацитет ткива, поремећено је снабдевање крвљу, атрофични процеси се јављају у уротелијуму са накнадном денервацијом.
  • Анатомске карактеристике везикоуретралне регије.
  • Сензорни поремећаји. Такви поремећаји настају као резултат повећане секреције пептида (посебно уринарних тахикинина) из сензорних нервних влакана, повећавајући степен проводљивости и ексцитабилности нервних структура бешике. Слични поремећаји могу настати и на позадини интравезикалних атрофичних процеса, акутног или продуженог недостатка естрогена.

Поред тога, постоји и идиопатски синдром иритабилне бешике. Овај термин се односи на патологију чији се узроци не могу утврдити.

[ 10 ]

Фактори ризика

Фактори који доприносе развоју синдрома иритабилне бешике сматрају се:

• старост (после 40 година за жене, после 50-60 година за мушкарце);
• присуство синдрома иритабилног црева;
• честа депресивна стања;
• емоционална лабилност, недостатак отпорности на стрес, хронично преоптерећење нервног система;
• хроничне инфламаторне болести генитоуринарног система.

Како стручњаци примећују, предиспозиција жена ка развоју синдрома иритабилне бешике објашњава се релативно ниским нивоом серотонина у мозгу. Овај ниво опада са било каквим променама у хормонском нивоу, па жена постаје практично беспомоћна против многих таквих патологија.

Старији пацијенти су склони развоју синдрома иритабилне бешике, јер се еластичност мишићног слоја уринарног система смањује са годинама. Због атрофије мишићних структура, оштећени су и живци одговорни за нормалан механизам мокрења. Поред тога, активира се степенаста реакција миоцита, што је повезано са денервацијом мишића.

Неурогени тип синдрома иритабилне бешике може се јавити подједнако често и код мушкараца и код жена. Фактор развоја неурогене варијанте је оштећење проводних путева који су одговорни за транспорт нервних импулса у кичменој мождини до виших нервних центара. Поремећај проводних путева узрокује неправилан (изобличен) пренос сигнала за мокрење чак и код благо напуњене бешике. Ово се дешава код туморских процеса у мозгу, код значајних атеросклеротских промена, код Паркинсонове болести, код трауматских и хеморагичних лезија мозга и кичмене мождине.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Патогенеза

Синдром иритабилне бешике је клинички симптомски комплекс који карактерише хитно мокрење (изненадни, тешко сузбијљиви осећај нагона). Излучивање урина се повећава и током дана и ноћу.

Тренутно се сматра да је најтачнији патогенетски механизам синдрома иритабилне бешике следећи: одређени провоцирајући фактор изазива смањење броја М-холинергичких рецептора (говоримо о тзв. теорији денервације). Као одговор на недовољну нервну регулацију, долази до перзистентних промена у ћелијским структурама глатких мишићних влакана бешике: формирају се блиске везе између суседних ћелија (теорија миогености). Као резултат тога, нервно-импулсна проводљивост у мишићном слоју бешике нагло се повећава. Пошто глатке мишићне структуре имају спонтану активност, долази до спонтане (или изазване било којим слабим иритантом) контрактилне активности одређене ћелијске групе. Контракције се шире на цео мишићни слој: јавља се перзистентна потреба за мокрењем.

Важно је напоменути да је процес денервације типичан за све врсте синдрома иритабилне бешике.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Симптоми синдром иритабилне бешике

Дијагноза синдрома иритабилне бешике се поставља када се код пацијента открије повећана контракција мишића органа са слабошћу мишића уретре. Овај синдром се често открива на позадини проблема са уринарном инконтиненцијом. Симптоми патологије могу варирати, у зависности од њеног основног узрока, као и од структурног оштећења бешике. Узимајући ово у обзир, разликују се следећи типови синдрома:

• Спастични тип се јавља код пацијената са оштећеном функцијом кичмених структура и манифестује се спонтаним и честим, али оскудним епизодама мокрења. Пацијент не осећа празнину бешике: чини му се да је стално пуна. Међу осталим могућим симптомима: периодично повећање крвног притиска, главобоље, трзање мишића у удовима.
• Флацидни тип синдрома иритабилне бешике карактерише се уринарном инконтиненцијом у случају пуњења органа. Истовремено се смањује тонус аналног сфинктера.
• Када су захваћена подручја изнад уретралног центра (који се налази у мосту), пацијент доживљава веома често мокрење, болно и проблематично мокрење због грчева мишићног слоја, као и ургентну инконтиненцију (периодично цурење).
• Када је погођена супрасакрална зона, симптоми одговарају општим церебралним поремећајима: примећују се ургентна уринарна инконтиненција, бол у перинеуму и доњем делу стомака.

Појава првих знакова синдрома иритабилне бешике код различитих пацијената може се мало разликовати - углавном по њиховом интензитету, учесталости појављивања итд. Почетни симптоми зависе од почетног фактора који је довео до развоја синдрома, од стадијума болести. Међутим, општи знаци су исти код многих пацијената:

• честе посете тоалету ради мокрења – 10 или више пута дневно, укључујући и ноћу;
• непотпуна контрола над мокрењем – урин може „цурити“, истичући се при мањем напору, кашљању, кијању;
• тешкоће у започињању мокрења - пацијент не може да „започне“ мокрење, упркос осећају пуне бешике;
• периодични прекид протока урина, слабљење и јачање млаза;
• непријатне или чак болне сензације, како током мокрења, тако и у мировању.

Међу конвенционалним знацима могу се издвојити промене у понашању пацијента, који постаје немирно, лако се узбуди, раздражљив. То се може објаснити: особа постаје талац тоалетне кабине, њене мисли су стално фиксиране на чињеницу да у најнеповољнијем тренутку може изгубити контролу над процесом мокрења. Тако пати друштвена сфера, поремећена је комуникација са другима, а радни капацитет се погоршава.

Синдром иритабилне бешике код жена

Заиста постоји много разлога за развој синдрома иритабилне бешике код жена. Доказана је чињеница да проблем најчешће погађа жене које су родиле (према једној од статистика, свака трећа жена може патити од таквог синдрома). Такође, ризик од развоја синдрома је већи код оних пацијенткиња које су имале два или више царских резова или два или више физиолошких порођаја у својој медицинској историји.

Многи стручњаци су мишљења да није број порођаја тај који игра фундаменталну улогу, већ њихов ток. На пример, ако је током порођаја дошло до руптура мишића карличног дна, или су коришћене акушерске форцепсе и друге процедуре порођаја, онда жена има велику вероватноћу да ће мишићна влакна бити замењена ожиљним ткивом.

Нема сумње да недостатак естрогена игра одређену улогу у механизму развоја синдрома иритабилне бешике. Често се појава синдрома поклапа са почетком менопаузе. Други узроци развоја патологије код жена могу бити хируршке интервенције на карличним органима, прекомерна тежина, дијабетес, чести или јаки стрес итд.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Синдром иритабилне бешике код мушкараца

Дуго времена, лекари су веровали да су честе епизоде мокрења код мушкараца последица само уролошких патологија (на пример, запаљенских процеса, камена у бешици, болести простате). Ако нису пронађене абнормалности у резултатима анализе урина и инструменталне дијагностике код оболелих мушкараца, добијала им се условна дијагноза „цисталгије“ или „комплекса уретралних симптома“.

Данас постоји тачнија дијагноза - синдром иритабилне бешике. Овај синдром може бити узрокован не само уролошким поремећајима, већ и неуролошким поремећајима, или чак и непознатим разлогом (идиопатски развој синдрома).

Према статистици, основни узроци синдрома код мушкараца су промене у мишићном слоју бешике повезане са узрастом, инфламаторне болести бешике, простате и уретралног канала.

Синдром иритабилне бешике код детета

Развој синдрома иритабилне бешике код деце је углавном повезан са различитим неуролошким поремећајима који могу довести до слабљења контроле над активношћу детрузора или спољашњег уринарног сфинктера током пуњења бешике и излучивања урина.

Иритабилна бешика код детета понекад се јавља због органског оштећења централног нервног система, као резултат конгениталних аномалија, трауматских повреда, тумора и запаљенских процеса који погађају кичмени стуб. На пример, ово се дешава након порођајних повреда, код церебралне парализе, кичмене мождине, поремећеног развоја сакрума, тртичне кости итд. За развој синдрома иритабилне бешике, такав проблем мора бити повезан са непотпуним или потпуним одступањем супраспиналних и спиналних неуроцентара и бешике.

Синдром се чешће дијагностикује код девојчица: то се може објаснити повећаном засићеношћу естрогена, што утиче на осетљивост механизма детрузорског рецептора.

Компликације и посљедице

Ако покушате сами да лечите синдром иритабилне бешике или га уопште не лечите, постоји велика вероватноћа развоја нежељених последица:

• стално стање нервне напетости, погоршање концентрације, оштећена радна способност, непажња, расејаност;
• дуготрајна депресивна стања, апатија;
• раздражљивост, поремећаји спавања;
• асоцијализација (социјална неприлагођеност);
• чести инфламаторни процеси у генитоуринарном систему, уретритис, циститис.

Болне компликације су чешће код старијих особа и жена. Међутим, ниједан пацијент који пати од синдрома иритабилне бешике није имун на њихов развој.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

Дијагностика синдром иритабилне бешике

Дијагностика почиње проучавањем тегоба, животне историје и болести особе. Лекар може замолити пацијента да попуњава посебан дневник 3-4 дана, бележећи учесталост и природу епизода мокрења. Добро је ако пацијент унапред води рачуна и дође на почетне консултације са постојећим дневником.

Шта треба напоменути у таквом дневнику:

• време када је пацијент осетио потребу за мокрењем и отишао у тоалет;
• приближна количина урина излученог у једној епизоди;
• учесталост и број епизода инконтиненције (или цурења);
• при коришћењу уролошких уложака - њихова количина;
• количине течности конзумиране дневно (у било ком облику).

Приликом интервјуа са пацијентом, лекар ће се обавезно распитати о присуству неуропатологија, уролошких и гинеколошких болести, дијабетеса. Код жена су потребне информације о броју и карактеристикама порођаја, о извршеним операцијама које су утицале на перинеалне мишиће.

Лекар затим може да закаже вагинални преглед и тест кашља. Након тога се врши низ додатних тестова и инструменталне дијагностике.

• Општи тестови крви и урина. Главни су процена физичких и хемијских карактеристика урина, микроскопија уринарног седимента, култура на присуство бактеријских и гљивичних патогена, одређивање осетљивости на антибиотике.
• Инструментална дијагностика:
• ултразвучни преглед уринарног система помаже у испитивању бешике, бубрега и процени нивоа резидуалне уринарне течности (поступак се изводи два пута са пуном и празном бешиком);
• Свеобухватна уродинамичка дијагностика обухвата урофлоуметрију (мерење брзине мокрења), цистометрију (одређивање активности детрузора, осетљивости бешике и њене растегљивости), видео уродинамички преглед (откривање тешких функционалних поремећаја доњих уринарних трактова).

Да би се разјаснила дијагноза синдрома иритабилне бешике, неким пацијентима се могу препоручити додатне консултације са специјализованим специјалистима - на пример, неурологом, ендокринологом. По потреби се изводи компјутеризована томографија, магнетна резонанца итд. Лекари напомињу да се потреба за детаљном дијагностиком јавља релативно ретко. У већини ситуација, да би се дијагностиковао синдром иритабилне бешике, довољно је испитивање пацијента, процена дневника урина и ултразвучни преглед.

[ 29 ], [ 30 ]

Диференцијална дијагноза

Диференцијална дијагностика се спроводи како би се искључили:

• развојни дефекти бешике и уретре;
• заразне лезије уринарног тракта и репродуктивног система;
• формирање камена у бешици;
• интерстицијални циститис;
• хиперплазија или тумори простате;
• стриктуре уретре;
• везикоптоза;
• патологије које утичу на периферни и централни нервни систем;
• трауматске повреде итд.

Третман синдром иритабилне бешике

Након утврђивања основних узрока синдрома иритабилне бешике, лекар почиње да бира план лечења. Овај третман је усмерен и на ублажавање болних симптома и на неутрализацију основног узрока болести. Такође се узимају у обзир и психолошки аспекти проблема.

Стандардни третман обично укључује терапеутске вежбе за јачање перинеалних и карличних мишића, физикалну терапију и лекове.

Конзервативни третман се спроводи употребом антихолинергичких лекова: пропантелин бромида, оксибутрина, солифенацин сукцината, троспијум хлорида итд.

Лекови из других група се користе ређе. То може укључивати:

• селективни α-1-адренергички блокатори (тамсулозин);
• антидепресиви (амитриптилин);
• хормонски лекови (лекови који садрже естроген код жена);
• блокатори ванилоидних рецептора (капсаицин);
• мишићни релаксанти, антиспазмодици, транквилизатори итд.

Антихолинергички лекови се често налазе на листи неопходних лекова:

Оксибутрин	Прописује се у дози од 5 мг до 3 пута дневно (у зависности од тежине симптома)
Троспијум хлорид	Прописано 5-15 мг лека три пута дневно
Толтеродин	Прописано 2 мг ујутру и увече
Солифенацин	Прописано у дози од 5 мг дневно, у једној дози

Лечење је обично дуготрајно, 2-4 месеца. Понекад се практикује периодична промена лекова.

Нежељени ефекти лечења холинергичким лековима могу укључивати следеће симптоме:

• жеђ, осећај сувоће слузокоже;
• повећан број откуцаја срца;
• оштећење памћења, смањена концентрација;
• визуелне дисфункције;
• тешкоће са дефекацијом.

Витамини

Који су витамини посебно неопходни телу да би се носило са синдромом иритабилне бешике?

• Витамин А – јача неуроне, успорава процесе старења ћелија. Ретинол се може добити не само из медицинских препарата: присутан је у довољним количинама у шаргарепи, кајсијама, бресквама, жуманцу.
• Витамин Б1 _– елиминише раздражљивост, регулише нервни систем, смањује негативан утицај стреса. Витамин је присутан у овсеној каши, хељди и пшеници, млечним производима и морским алгама.
• Витамин Б6 _– може побољшати проводљивост нерва и побољшати сан. Витамин се налази у бананама, печеном кромпиру, сувим шљивама и поморанџама.
• Витамин Б12 _– помаже у одржавању нормалног функционисања нервног система код старијих особа. Цијанокобаламин је присутан у морским плодовима, месу, млечним производима, јајима.
• Витамин Ц – јача имуни систем, помаже у одољевању заразним болестима. Аскорбинска киселина је присутна у цитрусима, дињама, кивију, паприкама, купусу, парадајзу, листовима зелене салате.
• Витамин Д – подржава тело, пружајући заштиту од многих болести (укључујући болести уринарног система). Најбољи извор овог витамина је сунце, па лекари саветују шетњу на свежем ваздуху по сунчаном времену најмање 1 сат дневно.
• Витамин Е ублажава иритацију и умор. Токоферол јача ткива и пружа еластичност мишићном слоју. Може се добити конзумирањем орашастих плодова, јаја и биљних уља.

Физиотерапијски третман

Директно дејство на иритирану бешику је могуће коришћењем одређених метода физиотерапије. У одсуству контраиндикација (на пример, туморских процеса), прописују се следеће процедуре:

• електрофореза - ефекат једносмерне електричне струје у комбинацији са уношењем лековитих супстанци у кожу или слузокожу;
• Ултразвучна изложеност је метода која користи ултразвучне вибрације које изазивају наизменичну компресију и релаксацију ткива како би се стимулисали процеси регенерације;
• Парафинске апликације су врста топлотне терапије која користи загрејани парафин;
• галванизација је употреба једносмерне електричне струје мале јачине и ниског напона, што доводи до стимулације циркулације крви и лимфног тока, елиминације загушења и ублажавања болова;
• Електроспавање је поступак који вам омогућава да побољшате функционалност централног нервног система; метода се заснива на утицају слабих импулса струје ниске фреквенције на подручје мозга;
• Галванска крагна је врста електрофорезе цервикално-крајне зоне.

Ако се пацијенту дијагностикује запаљен процес у генитоуринарном систему, физиотерапија се спроводи тек након што су акутни симптоми упале ублажени.

Народни лекови

• Мед се успешно користи код синдрома иритабилне бешике, што може спречити честу потребу за мокрењем. Суштина лечења медом је следећа: пре спавања и ујутру на празан стомак треба попити 100 мл топле воде са додатком 1 кашичице правог меда. У тежим случајевима, медена вода се може конзумирати три пута дневно. Лечење се наставља док се симптоми болести не ублаже.
• Мед се може додати и сложенијим лековима. На пример, припремите једнаку мешавину цветова камилице, кнедле, листова нане, ворона, кантариона, листова брезе. Узмите 15 г добијене смесе, прелијте са 200 мл кључале воде и оставите преко ноћи испод поклопца. Узимајте лек 4 пута дневно, по 100 мл. Пре употребе додајте 1 кашичицу меда.
• Изводите једноставне, али прилично ефикасне вежбе (оне се зову Кегелове вежбе), које активирају карличне мишиће и јачају уринарни сфинктер. Следеће се сматра основним вежбама:
  • стисните (напрегните) карличне мишиће одговорне за спречавање протока урина, држите 5 секунди, а затим се одморите 10 секунди;
  • затегните мишиће 10 секунди, затим одморите 10 секунди, поновите 4 пута;
  • затегните мишиће 30 секунди, затим одморите 10 секунди, поновите два пута;
  • Описани циклус вежбања се понавља најмање два пута дневно.

Такође се препоручује покушај прекида мокрења три или четири пута током мокрења. Са сваким покушајем, период инхибиције млаза може се повећати. Верује се да се видљив ефекат код синдрома иритабилне бешике примећује најраније након 4 недеље редовног вежбања.

[ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

Биљни третман

Биљни кућни лекови за синдром иритабилне бешике:

• Припремите мешавину једнаких количина листова купине, ворса, цветова смиља, хајдучке траве и кантариона. Прелијте 10 г мешавине са 300 мл кључале воде, оставите да одстоји два сата и процедите. Пијте 100 мл до пет пута дневно, 20 минута пре оброка. Престаните са узимањем лека отприлике 1-1½ сат пре спавања.
• Припремите инфузију семена коморача: прелијте 1 кашику семена са 200 мл кључале воде, оставите 2 сата. Узимајте два пута дневно после оброка, 100 мл.
• Припрема се декокција ловоровог листа: три средња листа се преливају са 200 мл кључале воде и држе на најнижој ватри око 10 минута. Затим се лек скида са ватре и инфузира још сат времена. Пијте 100 мл три пута дневно. Минимално трајање лечења је једна недеља.
• 20 г репића прелити са 200 мл кључале воде и оставити сат и по. Узимати по 1/3 шоље четврт сата пре оброка, три пута дневно. У топли напитак можете додати мало меда.
• 15 г тимијана прелити са 150 мл вреле воде, испарити на лаганој ватри док не остане трећина воде. Узимати 5 мл декокције три пута дневно током једног и по до два месеца.

Хомеопатија

Хомеопатски лекови су дуго били део режима лечења многих болести. Синдром иритабилне бешике није изузетак. Хомеопатски третман је практично без нежељених ефеката, а само у изолованим случајевима може се развити алергијска реакција.

Безбедност употребе омогућава да се такви лекови укључе у комплексну терапију за пацијенте свих узраста.

• Пулсатила се прописује за цурење урина чак и након мање провокације, као и за ноћну енурезу.
• Сепија - прописана за честу ноћну потребу за мокрењем.
• Каустикум – помаже у побољшању контроле пацијента над процесом уринарења.
• Рус токсин се прописује када се потреба за мокрењем повећава у мировању; током физичке активности потреба се минимизира.
• Брионија се користи када се потреба за мокрењем повећава кретањем и ходањем.

Горе поменуте лекове прописује лекар хомеопат. Он одређује дозу сваког лека на основу конституционалних и других карактеристика одређеног пацијента. Трајање лечења се такође одређује индивидуално.

Хируршко лечење

Последњих година, уролози су посветили максималну пажњу таквом проблему као што је синдром иритабилне бешике. Посебна пажња је посвећена не само елиминисању симптома, већ и отклањању узрока патологије.

Један од првих таквих развоја је посебан неуростимулатор имплантиран у кокигеалну пределу (ту се налазе нервни завршеци бешике). Клиничка испитивања су показала 70% успеха коришћења стимулатора.

Следећи корак је био сличан, али напреднији метод: мала електрода је уметнута у пределу скочног зглоба. Електрична стимулација се одвија дуж доњег екстремитета, утичући на нервне завршетке бешике. Овај третман је такође показао одличан ефекат. Поред тога, испоставило се да је нежнији због мање инвазивности.

Недавно су израелски урогинеколози представили нову методу, чија је суштина обнављање лигаментног апарата који подржава везивна ткива уз уретру. Интервенција се може извести отвореном методом или лапароскопским приступом. Ова иновација је тренутно у процесу тестирања, али први резултати већ указују на њену 80% ефикасност.

Међу осталим, најпознатијим хируршким методама корекције синдрома иритабилне бешике, можемо навести следеће:

• оперативна денервација органа (блокирање снабдевања импулсима који доводе до контракције детрузора);
• детрузорска миектомија (операција за смањење величине преосетљивог мишићног слоја);
• пластична операција за замену дела бешике делом цревног зида ради ублажавања императивних контракција.

Наведене операције су посебно сложене: изводе се ретко и само према строгим индикацијама.

Превенција

Не постоји специфична превенција за синдром иритабилне бешике. Међутим, стручњаци су идентификовали низ мера које треба предузети како би се спречио развој проблема са уринарним трактом.

• Потребно је унапред спречити стресне ситуације, избегавати сукобе, научити да контролишете своје емоције. Лекари напомињу да управо нервни сломови могу изазвати погоршање синдрома. Ако минимизирате развој таквих ситуација, можете спречити многе невоље. Многим људима који су већ имали епизоде синдрома иритабилне бешике помогла је психолошка обука, лечење седативима (на пример, биљним транквилизаторима) да се реше проблема.
• Ако је особа већ наишла на сличан проблем иритиране бешике, онда би свакако требало да посети уролога како би пронашао узрок болести и елиминисао га. Рани третман вам омогућава да излечите многе болести у најкраћем могућем року.
• Додатне превентивне мере треба да укључују: потпуну уравнотежену исхрану, физичку активност и здрав начин живота. Подстиче се периодично вежбање Кегелових вежби - ово је посебно важно за пацијенткиње, јер помаже у спречавању многих проблема са мишићним системом карличних органа.

Ако сте склони развоју синдрома иритабилне бешике, требало би да обратите посебну пажњу на своју исхрану. Да бисте спречили погоршање болести, препоручује се избегавање следећих намирница:

• цитрусно воће, ананас;
• чоколада, какао, кафа, јак црни чај, зелени чај;
• шећер, слаткиши, пецива;
• љути зачини и зачини (рен, сенф, црна и црвена паприка, ђумбир итд.);
• пуномасно млеко.

Осетљивост тела на одређену храну може варирати од особе до особе. Стога би требало да прилагодите свој дневни мени према својим осећањима.

[ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]

Прогноза

Многи људи сматрају синдром иритабилне бешике превише деликатном болешћу и не журе да посете лекара. Али треба знати да самостални покушаји самолечења могу довести само до погоршања проблема. На крају крајева, узрок синдрома може бити не само у проблемима са уринарним системом: то може бити секундарна патологија, чија се озбиљност може само наслутити. Да бисте избегли негативне последице, потребно је само да се консултујете са искусним лекаром, урадите неколико тестова. Посета лекару вероватно неће захтевати много времена и труда, а благовремена дијагностика ће у многим случајевима помоћи у очувању здравља особе.

[ 37 ], [ 38 ], [ 39 ]