Шта радити када имате затвор?

Питање „шта радити са затвором?“ не би требало да изазове никакву нелагодност, јер је природно редовно пражњење црева један од услова за нормално функционисање тела, а његово одсуство ствара многе здравствене проблеме.

Штавише, Светска здравствена организација класификује затвор, који је у суштини симптом, као болест и има код у Међународној класификацији болести.

А ако, према истој СЗО, барем трећина одраслог становништва Европе и барем 10% деце имају овај проблем, онда је потребно о томе озбиљно разговарати – са научне тачке гледишта.

Успут, ако некога збуњује реч „затвор“, онда га можете заменити латинским медицинским термином затвор... Па, хајде да схватимо шта да радимо са затвором? То јест, са затвором.

Шта радити са хроничним затвором?

Импресивну листу разлога који изазивају затвор предводи основни недостатак влакана у производима уобичајене исхране и недовољан унос воде. Такав затвор се класификује као физиолошки алиментарни, а лекари препоручују да се са њим носите без помоћи лаксатива. Нутриционисти тачно знају шта да раде са хроничним затвором ове етиологије.

Они који имају проблема са благовременим пражњењем дебелог црева треба да активирају његов рад. Да бисте то урадили, треба јести сирово поврће и воће, хлеб - само ражени или са мекињама, мрвичасту кашу од житарица (осим пиринча), свеже ферментисане млечне производе. Такође треба пити најмање 5-6 чаша воде дневно. Али је боље одбити чај, јер садржи много адстрингентних супстанци (танина). Из истог разлога, не треба злоупотребљавати димљену храну, чоколаду, каки, нар и боровнице.

Ни под којим условима не треба узимати лаксативе који иритирају слузокожу дебелог црева: Сенаде (таблете са екстрактом листа сене), лаксативну биљну мешавину (лист сене, кора кркавине, плод кркавине), Бисакодил (дифенилметан), натријум пикосулфат (Гуталакс, итд.).

Слани лаксативи (магнезијум сулфат или горка со, натријум сулфат итд.) такође нису погодни, јер се соли апсорбују у цревима и нарушавају електролитски баланс. Гастроентеролози саветују узимање такозваних осмотских лаксатива - на бази полимера полиетилен гликола (Макрогол, Лавакол, Форлакс, Релаксан). Они задржавају течност у цревима и, тиме, чине измет флексибилнијим, олакшавајући процес дефекације. Садржај једне кесице таквог лека се раствара у малој количини воде и пије. Најбоље је то учинити ујутру. Али треба имати на уму да се ови лекови могу узимати не дуже од три месеца.

Код хроничне констипације са цревним грчевима, можете узимати Ламинарид (грануле од морских алги) - орално након оброка, 1-2 кашичице (не више од три пута дневно), испирати чашом воде. Међутим, овај лек је контраиндикован у случају преосетљивости на јод, тешке бубрежне инсуфицијенције, хеморагичне дијатезе, а такође и током трудноће.

Шта радити са недељом затвора, који доводи до ферментације фекалија и ослобађања токсина из њих? Хитно „откључајте“ црева, јер се уз нормалну исхрану такав продужени недостатак евакуације отпадних производа дијагностикује као акутни затвор.

Тада се поставља питање, шта радити са јаким затвором? Најчешће лекари препоручују узимање лекова брзог дејства који, због хемијске иритације црева натријум пикосулфат монохидратом, повећавају контракцију цревних зидова - перисталтику. Такве капи за затвор се производе са следећим трговачким називима: Гуталакс, Рекулакс-Пикосулфат, Евакуол, Дибролакс, Елимин, Контумакс, Гуталан, Лаксидогол, Лаксоберон, Пиколакс, Пикосулфол, Тоталаксан, Верилакс, Слабилен, Агиолакс Пик.

Према упутству, њихов лаксативни ефекат се јавља отприлике 8 сати након једне дозе код одрасле особе (10-12 капи). Заправо, „олакшање“ може уследити касније - после 12 или чак 16 сати. Капи се могу узимати само 7 дана. Истовремено, натријум пикосулфат може изазвати нежељене ефекте у облику болова у стомаку, дехидрације, електролитског дисбаланса и губитка калијума, надимања, дијареје, смањеног крвног притиска и грчева. Употреба Гуталакса и његових синонима је контраиндикована у присуству упале трбушних органа и бешике; синдрома бола у стомаку непознате етиологије; гастроинтестиналног и материчног крварења које није повезано са менструацијом; затвора са грчевима. Ови лекови се не користе код деце млађе од 4 године и трудница током прва три месеца гестације.

„Брзи“ лек (делује за 20-25 минута) је такође Бисакодил у облику ректалних супозиторија (1-2 супозиторије се убацују у ректум). Контраиндикације за употребу ових супозиторија су погоршање хемороида и аналних фисура, као и упале или тумори ректума.

Бисакодил постоји у таблетама, али делује 6-8 сати након једне дозе, има исте контраиндикације и нежељене ефекте као Гуталакс, а уз сталну употребу изазива зависност.

У случају затвора повезаног са хемороидима, тромог пражњења црева у постоперативном периоду или претходне дијареје, потребно је користити средства која лекар прописује у сваком конкретном случају. То могу бити лаксативне таблете (Сенаде), капсуле (са рицинусовим уљем), капи (Гутталакс, Регулакс) или сируп на бази лактулозе - Дуфалак, Порталак, Нормасе, Лаксалак, Ливољук, Лактусин, Ромфалак, Прелакс.

Вреди се детаљније задржати на лековима са лактулозом, јер лекари сматрају да је њихова употреба за затвор различитих етиологија најефикаснија и најбезбеднија. Лактулоза је синтетички стереоизомер млечног шећера (лактозе), који се добија као отпадни производ у производњи млечних производа. Када уђе у организам, лактулоза растворљива у води се не апсорбује у цревима, јер код људи нема ензима неопходних за њену хидролизу. Дакле, ова супстанца је пребиотик који се не вари у дигестивном систему и улази у доње делове црева. Као резултат тога, вода се задржава у дебелом цреву и осмотски притисак се повећава, а управо тај фактор доприноси разређивању и повећању запремине измета. Резултат је лакше уклањање измета из организма.

Поред тога, употреба лактулозе даје одговор на питање - шта радити са затвором после антибиотика? Као што је познато, многи антибиотици изазивају затвор изазван лековима и истовремено сузбијају цревну микрофлору, а лактулоза је обнавља. Како? Као резултат дејства цревних бактерија на лактулозу, формира се низ масних киселина, а pH вредност средине у лумену дебелог црева се мења. С једне стране, ово сузбија патогене клостридије и Е. коли, а са друге стране, ствара услове за обнављање бифидобактерија и лактобацила, односно нормализује бактеријско стање црева.

Поред тога, ректалне глицеринске супозиторије (на пример, Глицелакс) се користе као ефикасан лек за затвор код хемороида и након операција. Требало би да се убацују у ректум једном дневно - 20-25 минута након доручка.

Шта урадити ако имате затвор током трудноће?

Многе жене имају потешкоћа са пражњењем црева пре менструације и током трудноће.

Прво, потребно је избегавати храну која повећава вероватноћу проблема са столицом. Друго, немојте пити никакве биљне чајеве или таблете које садрже лековиту биљку сену. Препарати од сене - Сенаде, Сеналакс, Трисасен, Глаксена - имају тератогено дејство.

Већина гинеколога саветује трудницама да се уздрже од лаксатива, иако је затвор током трудноће често хормонски и не може се избећи. Затвор се може лечити храном која садржи довољно влакана (прочитајте горе). Једите суве шљиве и суве кајсије, купус и овсене пахуљице. Али лепиње, чоколадне плочице, тестенине и ражњићи ће само погоршати ситуацију. Ако за доручак једете салату од свежег поврћа (са биљним уљем) и пре спавања попијете чашу једнодневног кефира, можете лечити затвор без одласка у апотеку.

Ланено семе и ланено уље помажу. Дневна доза ланеног семена је једна кашичица (залије се са 200 мл воде), а уље (десертна кашика дневно) се препоручује конзумирати увече. Можете припремити чорбу од овса: 250 г зрна овса прелити водом (тако да их вода мало прекрије) и кувати на лаганој ватри око четврт сата. Добијену чорбу треба процедити и узимати пола чаше три пута дневно.

Прво место међу фармаколошким средствима заузимају лаксативне ректалне супозиторије са глицерином и супозиторије Норгалакс (доза - једна супозиторија током дана). Такође се користе препарати са лактулозом (детаљи о њима су написани горе). Нормазе или Дуфалак треба узимати ујутру, дневна доза није већа од 20 мл.

Затвор пре менструације повезан је са производњом хормона од стране жутог тела јајника пре почетка менструације. У принципу, краткотрајан је и пролази сам од себе.

Шта да радите ако ваше дете има затвор?

Већина новорођенчади и одојчади такође има проблеме са пражњењем црева: функционалну или органску констипацију.

Ако лекари утврде да је затвор органске природе - конгенитално патолошко издужење сигмоидног дебелог црева и његовог мезентерија (долихосигма), конгенитална пилорична стеноза или конгенитална аганглионоза дебелог црева (Хиршпрунгова болест) - онда се може применити хируршка интервенција ради исправљања аномалије.

А у случају функционалне констипације, педијатри саветују родитељима шта да раде када дете од 1 месеца има констипацију?

Све се врти око исхране беба. Приликом дојења, дете најчешће пати од недостатка мајчиног млека или од онога што је дојиља јела. Престаните да једете хлеб и пекарске производе од пшеничног брашна, пиринчану и гриз кашу, пуномасно млеко, црни чај, какао и кафу. Ако дете има грчеве због затвора, дојиља не би требало да једе грожђе, купус, махунарке, орашасте плодове.

Лагана масажа стомака добро помаже - кружним покретима у смеру казаљке на сату, као и савијање ногу у коленима и притискање на стомак. Ако то не помогне, за борбу против сталног затвора код деце прве године живота, укључујући и новорођенчад, препоручује се употреба глицеринских супозиторија и уљаних клистира (са вазелинским уљем). Ректалне супозиторије Глицелакс могу се користити од узраста од три месеца. У последње време лекари прописују и Дуфалак сируп (1,5-2 мл дневно). Али ни супозиторије нити други лаксативи се не могу користити често, а још више - стално! То може изазвати појаву такозваног синдрома „лењих црева“ и довести до здравствених проблема током раста детета.

Ако формула изазива затвор, потребно је дати беби више воде. Ако нема ефекта, потребно је прећи на другу врсту млечне формуле и увести ферментисане млечне формуле које садрже лактобациле, као и воћне сокове, у исхрану детета које се храни флашицом.

Ако се затвор појави због комплементарног храњења, потребно је тачно утврдити који производ узрокује затвор и престати са његовом употребом на неко време.

Шта урадити ако тинејџер има затвор?

У одсуству органских патологија (на пример, хипотиреоза, дијабетес итд.), неуроза или стреса, затвор у адолесценцији је узрокован недостатком физичке активности, прекомерном конзумацијом меса и јаја, недостатком воде и дијететских влакана у исхрани, као и једењем „у покрету“.

Стога ће дијета, физичка активност, свеже поврће и воће (што је написано на самом почетку ових белешки) помоћи у борби против затвора. А лековити лаксативи за тинејџере су исти као и за одрасле. Али је потребно уложити све напоре да се без њих не ради.

Како направити клистир за затвор?

Иако се клистири за затвор сада ретко прописују (пошто врше само једнократно чишћење црева), многи су заинтересовани како се прави клистир за затвор и какав клистир се прави за затвор?

Почнимо са чињеницом да је клистирисање чешће од једном недељно контраиндиковано.

Клистир треба да буде велики (800-1000 мл), или је потребно користити посебан клистир - Есмархову шољу. Узмите воду за пиће или прокувану воду телесне температуре (приближно +37°C), сакупите је унутар бочице за клистир и полако је уметните кроз анус у црево. Након овог поступка, треба да легнете на бок неко време, а када осетите потребу за дефекацијом, без одлагања идите у тоалет...

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Које вежбе треба радити када имате затвор?

Код затвора је корисно више се кретати. Можете радити једноставне вежбе - стојећи или лежећи.

Стојећи усправно (ноге заједно, руке на струку), потребно је да савијете труп удесно и улево (10-12 пута), а затим напред и назад. Без промене држања, урадите дубоке чучњеве, подижући пете са пода.

Следећу вежбу за затвор треба радити лежећи на леђима. Ноге треба савити у коленима, подићи их и изводити покретом „бицикла“ 20-30 секунди.

Не мењајући почетни положај (лежећи на леђима), савијте десну ногу у колену, обухватите је обема рукама и притисните је на стомак. Вратите се у почетни положај и урадите исто са левом ногом. Број понављања: 10 пута са сваком ногом.

Ево још једне корисне вежбе. Потребно је да клекнете, савијете се напред, спустите главу и ослоните дланове на под са испруженим рукама, а затим урадите чучњеве на задњици - десно и лево (10 пута у сваком смеру).

Поремећај рада црева са задржавањем столице - затвор - негативно утиче на функционисање других система и органа. Неблаговремено пражњење црева омета нормалан метаболизам, а ако не знате шта да радите са затвором, то може довести до самотровања организма.