Превенција прехладе код деце

Деца млађа од шест година оболевају од прехладе у просеку шест до осам пута годишње (углавном од септембра до априла), са симптомима који трају у просеку 14 дана. Како спречити прехладу? Који су неки начини за спречавање прехладе код деце?

Прочитајте такође: Превенција прехладе: најједноставније и најефикасније методе

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Како се прехлада шири?

Да бисте разумели како се борити против прехладе, важно је разумети како се она шири. Прехладе могу погодити дете у било које доба године, иако се већина прехлада јавља током јесењих и зимских месеци. Важно је да родитељи знају да прехладе нису узроковане хладном климом или излагањем хладном ваздуху.

Прехладе се шире са особе на особу, било директним контактом или излагањем вирусу у спољашњој средини. Прехладе су најзаразније током прва два до четири дана.

Капљице које садрже вирусне честице могу се удахнути приликом дисања или кашљања. Риновируси се обично не шире контактом са зараженим капљицама, иако се грип и коронавирус могу ширити путем малих капљица. Вируси прехладе се обично не шире путем пљувачке.

Људи са прехладом обично носе вирус прехладе на рукама, и приликом руковања могу заразити другу особу најмање два сата након контакта. Ако дете са прехладом додирне друго дете или одраслу особу која затим додирне његове очи, нос или уста, вирус касније може заразити ту особу.

Неки вируси прехладе могу да живе на површинама (као што су радне плоче, кваке или играчке) и до једног дана.

Стога је прва метода спречавања прехладе код детета уздржавање од контакта са одраслима или децом која су болесна.

Зашто деца добијају прехладу?

Мала деца у вртићу обично више пате од прехлада него деца која одрастају код куће. Међутим, када крену у школу, почињу ређе да се прехладе, пошто је имуни систем већ навикао на одређене вирусе и бактерије и зна како да се бори против њих. Имуни систем мале деце још увек није баш прилагођен различитим бактеријама и вирусима. Стога, након што свака нова врста патогеног вируса уђе у организам, деца се разбољевају.

Симптоми прехладе код деце

Симптоми прехладе се обично јављају у року од једног до два дана од инфекције. Код деце је зачепљеност носа најчешћи симптом.

Деца такође могу имати густ жути или зелени исцедак из носа, температуру изнад 38°C - ови симптоми обично узнемиравају током прва три дана болести.

Заштитне мере против прехладе

Прање руку

Најбоља заштита детета од вируса прехладе је често прање руку сапуном и водом. Будите посебно опрезни и чешће перите руке детету током хладне сезоне, као и особљу које ради са децом и свим одраслима у породици.

Коришћење влажних марамица

Алкохолне марамице су одлична опција за оне који немају приступ славини. Ако шетате напољу са дететом, идете у парк или се дружите док се ваше дете игра у песку, понесите алкохолне марамице са собом. Биће вам корисне када треба да обришете руке детета и своје.

Руке - даље од лица

Нека ваше дете држи руке даље од лица. Вируси прехладе могу ући у ваше тело кроз уста, нос, очи и држање руку даље од ових делова тела ће у великој мери помоћи у спречавању прехладе код деце.

Дете не би требало да користи туђе ствари, посебно тастатуру, оловку, посуђе или било који други предмет који може да садржи вирусе или бактерије које изазивају прехладу.

Дезинфикујте површине

Вируси су отпорна једињења која могу преживети на површинама до три сата. Користите дезинфекционо средство које ће уклонити вирусе прехладе са површина, посебно у заједничким просторијама.

[ 4 ], [ 5 ]

Подржите имуни систем вашег детета

Научите своје дете како да се правилно храни, вежба и управља стресом. Ово ће помоћи његовом имунолошком систему да се бори против прехладе.

Лекови - како је прописано

Посебно морате бити опрезни са популарним рекламираним лековима за кашаљ, прехладу итд. Неправилно дозирање или употреба лека од стране детета која није прописана може изазвати нежељене нуспојаве као што су мучнина, повраћање, смањен имунитет.

Афлубин и испирање носа

Ово је одличан начин да ојачате имунитет детета и спречите прехладе. Ако видите да се ваше дете разбољева, пустите га да попије курс афлубина (прочитајте упутство за лек). Паскавина ће такође помоћи у јачању имунитета. Можете замрзнути бобице за зиму и користити их у порцијама. Извадите замрзнуте бобице и прелијте их топлом водом док се не одмрзну, затим исцедите сок из њих и дајте га детету да попије.

Топли мед

Ако дете није алергично на мед, можете му утрљати отопљени мед на груди и леђа. Ово је веома добар имуностимуланс и одлична превентива за прехладу код деце.

Каљење

Превенција прехладе је, пре свега, каљење. Прво, протрљајте бебине руке и ноге хладним пешкиром, снизите температуру воде за неколико степени приликом купања и вежбајте шетњу на свежем ваздуху. Ово ће бити одлична превенција прехладе за децу свих узраста.

Спречавање прехладе код деце захтева ваше време и бригу, драги родитељи. Али као резултат тога, видећете своје дете здраво и срећно.