Модрица на нози

Модрица на нози је повреда која је позната свима без изузетка, без обзира на године, друштвени статус и место становања. Наравно, деца и спортисти су најчешће подложни модрицама на ногама, то су њихови „професионални“ ризици. Међутим, све остале категорије становника планете су се бар једном сусреле са модрицом на нози. Само они који стално заузимају хоризонтални положај не добијају повреде, иако се можете ударити и лежећи на каучу. По правилу, немогуће је оштетити целу ногу, а ако се то деси, повреда спада у потпуно другу категорију.

Колена су обично повређена, потколенице и зглобови прстију су често модрице. То су најрањивији делови доњих екстремитета. Требало би да будете пажљиви на повреде, јер модрица може бити опаснија повреда, као што је руптура лигамената, прелом костију или ишчашење зглоба.

Контузије ногу се условно могу поделити према месту повреде:

• Модрицу на нози у пределу кука карактерише оштар бол и оток. Подручје повреде је болно на додир, а често се може напипати квржица. Модрицу у овом подручју често прати ограничена функција колена, а бол може зрачити тамо. Тешка модрица кука може се развити у хетеротопску осификацију – раст коштаног ткива на атипичном месту. Лечење је обично конзервативно, употребом стандардног завоја и хладног облога. Затим се могу користити локална средства која садрже апсорбујуће и антиинфламаторне супстанце – масти са НСАИЛ, екстракти дивљег кестена и хепарин. У случају јаког бола, може се прописати анестетичка блокада.
• Модрица ноге у пределу коленског зглоба је најчешћа како у свакодневном животу, тако и у другим областима живота - спорту, послу, слободном времену. Упркос очигледној безбедности, модрица ноге у овој области може бити препуна руптуре хрскавичаве зглобне јастучиће (менискуса), хемартрозе (накупљање крви у зглобној шупљини) и других подједнако сложених последица повреде. Коленски зглоб је веома сложене структуре, тако да било који његов део може бити повређен - и укрштени лигаменти, и патела, и њене друге компоненте. Да би се прецизније утврдило шта је оштећено, боље је потражити помоћ лекара, посебно у случају јаких болова и непокретности коленског зглоба. Дијагноза се поставља на основу прегледа и прикупљања анамнезе, укључујући рендгенски снимак.

Како лечити модрицу на нози?

Ако је повреда ноге мања, назначене су следеће мере:

• Наношење еластичног завоја и обезбеђивање одмора и непокретности целе ноге;
• Нога је подигнута, обезбеђујући проток крви до оштећеног подручја;
• Потребан је хладан завој и компрес;
• Могуће је узимати аналгетике орално (унтра).

У озбиљнијим ситуацијама, контузија колена се лечи под надзором хирурга.

• Модрица стопала у пределу фаланге прста најчешће се јавља лети, када је стопало отворено и рањиво. По правилу, повређена су мека ткива, ређе мале тетиве прстију. Прва помоћ је стандардна - одмор, хладноћа, завој.
• Модрица ноге у пределу скочног зглоба је најболнија, јер у коштаном ткиву постоји изузетно велики број нервних завршетака, периостеум је једноставно прекривен њима. Ако се дода и хеморагија (хематом), бол може постати неподношљив. Важно је разликовати такву повреду од пукотине или прелома. У случају једноставне модрице, наноси се анестетичка маст, цела нога се држи у мировању, ставља се прилично чврст завој и обавезна је хладноћа.

Постоји неколико општих обавезних правила која помажу у лечењу модрице на нози у првих 24 сата након повреде:

• Строго је забрањено трљање и наношење масти и гелова за загревање.
• Покретљивост је искључена, барем током првих 24 сата;
• Пункције едема су неприхватљиве, чак и ако се брзо развијају и течност се акумулира испод коже;
• Не треба чврсто компресовати повређено подручје, јер ће већ оштећена циркулација крви у овом случају бити немогућа.

Самодијагностика у облику аксијалних оптерећења, куцања, чучњева итд. је искључена.

Модрица на нози: шта можете сами да урадите?

• Обезбедите одмор и потпуну непокретност повређене ноге;
• Нанесите стежући (не чврсти) фиксирајући завој користећи еластични материјал;
• Преко завоја ставите било коју хладну подлогу коју имате при руци - лед, флашу веома хладне воде или, у екстремним случајевима, влажну, хладну облогу ће бити довољне. Хладну подлогу треба често мењати како се не би претворила у грејну подлогу;
• У случају јаког бола, можете једнократно узети благи аналгетик. Затим треба позвати лекара или сами потражити помоћ. Не треба узимати јак лек против болова, јер целокупна клиничка слика може бити нејасна због одсуства карактеристичног бола.
• Ако повреда ноге не представља претњу, следећег дана се хладноћа отказује и примењује топлота - суви завоји, наношење загревања, апсорбујућих масти, производа са антиинфламаторним супстанцама. Компресије од раствора који садрже алкохол су такође ефикасне (не треба их држати дуже од 2 сата како би се избегле опекотине коже).

Модрица на нози, упркос њеној широкој распрострањености, није огреботина коју не треба игнорисати. Симптоми модрице могу бити замагљени и сакрити озбиљнија оштећења. Стога, ако самолечење не да динамичне резултате у року од три дана, требало би да потражите помоћ од специјалисте - хирурга, ортопеда.