Бол у препонама

Да ли вас мучи бол у пределу препона који се јавља при ходању или наглим покретима? Хајде да пронађемо узрок и савршено решење за овај проблем.

Пре свега, вреди разјаснити да се препонско подручје налази у доњем делу перитонеума и причвршћено је за кукове. Управо на овом месту се налази препонско подручје, које пролази кроз крвне судове кукова, како код мушкараца тако и код жена. Што се тиче физиологије, код мушкараца се тестис налази у препонском подручју, а код жена материца, поред тога, црева се налазе у препонама.

По правилу, сви узроци бола у пределу препона повезани су са горе поменутим генитоуринарним органима, то може бити упала, простатитис или чак кила. Хајде да детаљније погледамо узрок бола у пределу препона и покушамо да пронађемо извор нелагодности.

[ 1 ]

Узроци бола у пределу препона

Бол у препонама може бити узрокован многим факторима који су повезани са анатомском структуром тела и организма. Ваше препоне су скуп мишића који су одговорни за савијање тела, привлачење кукова уз тело и још много тога. Вероватно сте приметили како се након интензивног тренинга појављује напет, али пролазни бол у препонама.

Ингуинални канал се налази у пределу препона, који се састоји од великих фемурних крвних судова. Препоне садрже црева која могу формирати килу.

Узроци бола у пределу препона могу указивати на болести као што су:

• Тумори и хематоми - и бенигни и малигни.
• Повреде препона – могу настати услед истезања или прекомерне силе током вежбања.
• Весикулитис је мушка болест узрокована упаљеним или охлађеним семенским кесицама.
• Коликулитис је запаљење семенског туберкулума.
• Псоас апсцес - проблеми у илиопсоас мишићу.
• Херпес је узрок бола у пределу препона код мушкараца.
• Хронична абдоминална проптоза - настаје због слабо развијених трбушних мишића.

Листа болести које узрокују бол у пределу препона је бескрајна. Да бисте идентификовали болест и пронашли право решење, потребно је да знате симптоме бола у пределу препона.

[ 2 ], [ 3 ]

Симптоми бола у пределу препона

Бол у препонама, у принципу, као и сваки други бол, може манифестовати своје симптоме у било ком делу тела. На пример, пецкање и утрнулост у нози, бол у доњем делу леђа итд. Симптоми бола се постепено развијају, а бол у пределу препона добија на замаху. Све може почети једноставним пецкањем, што ће довести до цисте јајника или простатитиса.

Симптоми бола:

1. Бол у нози и зглобовима – манифестује се при ходању и наглим покретима. Пацијенту је тешко утврдити шта је тачно узрок бола: истегнути лигаменти на нози или, на крају крајева, препоне. Узрок може бити кила, уролошке и гинеколошке болести.
2. Бол у кичми или доњем делу леђа - овај симптом има две варијанте. Може бити болест повезана са препонама, односно урологија или гинекологија. Или бол у пределу препона истовремено са болом у кичми или доњем делу леђа указује на остеохондрозу, укљештене интервертебралне дискове.
3. Поред симптома који помажу у одређивању болести која узрокује бол у препонама, постоји неколико врста болова који помажу у проналажењу проблема и извора бола.

Оштар бол у пределу препона

Појава оштрог бола у пределу препона обично указује на килу. Поред тога, оштар бол је типичан за проблеме са уретерима и бубрезима, а могућа је и торзија тестиса.

Оштар бол у препонама је симптом болести као што су:

• малигни тумори;
• запаљење тестиса - орхитис или апсцес тестиса;
• болна менструација - алгоменореја;
• акутни аднекситис - запаљење додатака.

Ако осетите оштар бол у пределу препона, одмах треба да потражите медицинску помоћ. Пошто је вероватноћа да ће бол сам проћи веома мала. Потребно је дијагностиковати узрок бола и, наравно, спроводити комплетан третман.

Болни бол у пределу препона

Бол у пределу препона указује на гинеколошке и уролошке болести које су узнапредовале или хроничне.

Бол у пределу препона може указивати на болести као што су:

• Упала генитоуринарног система - бол у препонама може бити узрокован баналном упалом. Упала у уринарном тракту настаје због бактерија. Бол у пределу препона има све већи карактер, у почетку је то мала упала која се брзо креће и шири на бешику. Ако не обратите пажњу на овај проблем и не користите лечење, онда ће се бол у препонама развити у билатералну упалу уретера и бубрежне карлице.
• Гинеколошке болести - веома често бол у пределу препона је узрок хроничне болести. То може бити: ендометритис, аднекситис или простатитис.
• Циститис изазван лековима – ову болест такође карактеришу симптоми бола у препонама. Циститис или запаљење бешике настаје због иритације слузокоже органа. Узрок бола је злоупотреба лекова, који се у великим дозама концентришу у бешици и могу довести до њеног опекотина.
• Инфективни циститис - узрочници инфекције су: Е. коли, хламидија, гонококе, стафилококе, вагиналне трихомонаде. Главни симптом болести је бол у пределу препона.

Бол у пределу препона са десне стране

Најчешћи проблем бола у пределу препона са десне стране је кила. Кила се лако уочава на телу, то је оток на десној страни препона, јасно је видљив када стојите. Кила се формира зато што унутрашња потпорна ткива абдомена губе еластичност, а цревне петље испадају из перитонеума у препоне.

Имајте на уму да ако осећате бол у пределу препона са десне стране, али нема испупчења, односно нема видљивих знакова киле, то може указивати на то да имате скривену килу. Да бисте је дијагностиковали, само мало кашљите, и видећете малу квржицу у препонама са десне стране. Најопаснија опција је странгулирана кила, која захтева хитну хоспитализацију и операцију.

Болести повезане са болом у препонама са десне стране:

• Хернија - горе смо размотрили симптоме и манифестацију херније. Што се тиче разлога за њену појаву, најчешће се јавља због дизања тегова. Зато се немојте преоптеретити и тестирати своје тело на снагу.
• Камен у бубрегу, као и кила, изазива бол у пределу препона са десне стране. Напад бола се јавља неочекивано и може трајати од неколико минута до неколико дана. Поред бола у препонама, бол у хипохондријуму, бешици и доњем делу леђа указује на камен у бубрегу. Ако имате бол у пределу препона са десне стране приликом мокрења и постоји крвави исцедак, имате проблеме са бубрезима који захтевају хитно лечење.
• Урогениталне инфекције су још један узрок болних сензација у препонама. Манифестује се инфекцијама које доводе до увећања и упале лимфних чворова у препонама са десне стране. Ако видите да су лимфни чворови у пределу препона отечени, али не боле, онда то указује на полно преносиве инфекције, као што су трихомонијаза или хламидија.
• Инфекције карлице – изазивају бол у препонама и ногама, могуће увећане лимфне чворове. То може бити проктитис, аднекситис или параметритис.
• Бол у препонама са десне стране можда није повезан са горе описаним болестима, али може бити симптом остеохондрозе кичме. Настаје зато што кичмени дискови компресују живце који воде до подручја препона.

Бол у пределу препона са леве стране

Највероватнији узрок бола са леве стране је кила. Немојте се изненадити, јер се бол од киле може јавити и са леве и са десне стране. Кила изазива компликације за цело тело, посебно ако говоримо о странгулираној кили. Ово се дешава када се формира мала руптура ткива, али су цревне петље превелике. Без медицинске помоћи, болест ће довести до проблема са циркулацијом, уништења ректума, па чак и смрти.

Још једна болест која се манифестује као бол у пределу препона са леве стране су карличне инфекције. Као и кила, могу се манифестовати као бол у препонама, како са десне тако и са леве стране. Представљају упалу ректума, најчешће запаљенски процеси утичу на неколико делова црева, као резултат - јак бол у пределу препона са леве стране.

Не заборавите на лимфне чворове. Ако постоје отоци и притисак на њих не изазива акутни бол, то може бити знак бенигног тумора, а у најгорем случају, рака или прве фазе сифилиса.

Бол у пределу десне препоне

Нелагодност и бол у пределу десне препоне могу се јавити код запаљенских процеса у телу. Говоримо о болестима цекума, упали вермиформног црева или илеума. Бол у пределу препона се јавља и код упале десног јајника, полицистозе, оофоритиса или рака.

Спортисти се често жале на бол у пределу десне препоне. У овом случају говоримо о такозваном АРС синдрому. Синдром је упала мишића аддуктора и правог трбушног мишића. Могућ је и синдром ингвиналног прстена, односно значајно оштећење мишићног ткива, што узрокује бол у препонама, малаксалост, бол приликом мокрења, болне сензације приликом ходања.

Стога, пре почетка лечења болести, неопходно је открити узрок бола. Да бисте то урадили, требало би да потражите медицинску помоћ, урадите ултразвук меких ткива и пожељно рендгенски снимак карлице.

Дијагноза бола у пределу препона

Најчешће, бол у пределу препона је знак озбиљне болести која неће проћи сама од себе и захтева правилно одабрано лечење. Али пре него што започнемо лечење, хајде да дијагностикујемо бол у пределу препона.

Дијагноза болести које узрокују бол у пределу препона:

• Ингуинална кила – кила се може дијагностиковати самостално. Њено присуство се огледа у малом избочењу у пределу препона, које се лако опипује. Током дијагнозе, потребно је проценити величину киле; овај посао треба да обави хирург. Величина киле се мери и у лежећем и у стојећем положају пацијента. Веома је важно проценити облик киле и њен положај, јер ће ови подаци омогућити хирургу да да тачне препоруке за лечење.
• Уролитијаза - немогуће је самостално дијагностиковати бол у пределу препона изазван овом болешћу. Неопходан је преглед код уролога или терапеута. Ово ће вам омогућити да одредите величину камена у генитоуринарном систему и брзо се носите са болешћу.
• Увећани ингвинални лимфни чворови - дијагностика подразумева узимање анализа - крви и урина. Анализе ће открити кршења, а терапеут ће вас упутити код правог лекара. Проблемима са боловима у препонама, који су повезани са лимфним чворовима, баве се: имунолози, уролози, гинеколози и онколози.
• Остеохондроза је бол у кичми који се шири у препоне. Неуролог дијагностикује ову болест. По правилу, цео процес лечења је терапијска вежба, чије сесије планира физиотерапеут. У веома сложеним случајевима неопходна је хируршка интервенција.

Већ знате узрок бола у пределу препона, његове симптоме, врсте и знате како да дијагностикујете болест. Време је да научите како да лечите бол у препонама.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Лечење бола у пределу препона

Прва ствар коју треба да урадите када осетите бол у препонама јесте да посетите лекара. Лекар ће на основу симптома поставити тачну дијагнозу и прописати неопходан третман. Лечење бола у пределу препона је скуп метода које укључују физиотерапију, терапеутске масаже, лекове или хируршку интервенцију.

• Код првих симптома бола у препонама, потребно је искључити килу. Одмах се обратите терапеуту који ће вас упутити код одговарајућег специјалисте. Можда ће вам бити потребна помоћ онколога, неуролога, хирурга, гинеколога или уролога.
• Ако постоји могућност да је бол у пределу препона узрокован полно преносивим инфекцијама, онда је потребно урадити анализу крви и брисеве. Ово може одабрати прави третман за бол у пределу препона.
• Када се код спортиста јави бол у препонама, због истезања мишића и тетива, најбоља опција лечења је привремени прекид тренинга или тренинг на начин који не оптерећује препоне и трбушни део.

Хајде да погледамо опције лечења бола, има их много, тако да можете лако одабрати опцију која одговара вашим симптомима и одговара жељеном току лечења.

Режим и исхрана

Режим и исхрана су кључ успешног лечења било које болести. Правила исхране, одређена дневна рутина, одустајање од лоших навика и још много тога - све то вам омогућава да значајно појачате ефекат лечења.

За болове у препонама узроковане болестима генитоуринарног система или упалом гениталија, неопходна је строга дијета. Мени за исхрану треба да се састоји од производа биљног порекла, односно без масти. Исхрана мора да садржи рибу и месо, који се кувају на пари. Још једна важна тачка је одбацивање зачина, потребно је смањити или потпуно одбити употребу соли и шећера.

Друга опција за режим и дијету за бол у пределу препона је одбијање хране која иритира уринарни тракт. Режим подразумева фракциону исхрану, односно број оброка дневно треба да буде најмање 5-6, порције треба да буду мале. Ово ће ублажити симптоме болести и не осећати глад од исхране.

Ако је бол у препонама узрокован надимањем, што значајно компликује болест, онда је неопходна индивидуална дијета. Општа правила исхране: одбијање млечних производа, махунарки и купуса.

Једите више воћа и поврћа, садрже много корисних киселина и витамина који помажу телу да се брже опорави. Не заборавите на режим пијења. Телу је потребно пуно воде. Ово смањује концентрацију мокраћне киселине и соли у урину, а нагон за честим мокрењем ће помоћи да се брже решите клица и инфекција.

[ 8 ], [ 9 ]

Лечење лековима

Лечење лековима подразумева употребу лекова који се боре против болести. Хајде да погледамо неколико врста болести које су праћене болом у пределу препона и лечењем лекова за њих.

Хернија - постоји неколико врста лекова, неки су доступни без рецепта, док је за друге потребан рецепт и употреба под надзором лекара.

Без рецепта:

• парацетамол;
• тиленол;
• ацетаминофен;
• НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови).

Сви лекови имају аналгетички ефекат, али се не боре против запаљенских процеса. Могу се јавити нежељени ефекти у облику алергијских реакција, свраба, дизентерије, поспаности. Не препоручује се дојиљама, особама које су патиле од срчаних обољења или онима чији је посао повезан са ризиком по животе других људи.

Имајте на уму да дуготрајна употреба ових лекова не лечи болест, већ је претвара у хронични облик, који је много опаснији, тежи и захтева дуготрајно лечење. Дозирање лекова је назначено на паковању, тако да не би требало сами да постављате дозу или злоупотребљавате лекове.

Лекове који не само да ублажавају бол већ и лече болест прописује лекар. Лекар који их лечи прописује дозу и трајање узимања лекова.

Уролитијаза - постоји неколико врста лекова за лечење болова у препонама изазваних овом болешћу. Најефикаснији су лекови за растварање камена. Сви ови лекови су биљног порекла.

Канефрон - састоји се од екстраката шипка, кентавра и рузмарина. Има комплексно дејство на организам: антиинфламаторно, антиоксидативно и антиспазмодично. Може бити у дражејима и капљицама.

Потребно је користити са малом количином воде. Ако је у питању драже, онда за одрасле 2 драже 3 пута дневно, а ако су капи, онда 50 капи 3 пута дневно.

Нежељени ефекти укључују алергијске реакције. Канефрон није погодан за пацијенте који злоупотребљавају алкохол, млађи су од 6 година или имају нетолеранцију на одређене компоненте лека.

Цистон је још један популаран биљни лек који лечи бол у препонама услед уролитијазе. Састоји се од 9 биљних препарата који заједно делују у борби против болести.

Лек треба узимати 2-3 пута дневно, 2 таблете, током шест месеци. Ово је најбоља опција која ће потпуно уклонити каменце и инфекције из уринарног тракта.

Нежељени ефекти – алергијске реакције, честа потреба за одласком у тоалет, могућа је мучнина. Контраиндикације – конзумирање алкохола и узимање са другим некомпатибилним лековима.

Физиотерапија

Физиотерапија није од малог значаја у лечењу болова у препонама. Посебно када физиотерапија подразумева употребу лекова.

Физиотерапија за бол у препонама укључује:

• масаже;
• терапеутске вежбе;
• загревање;
• придржавање дневне рутине.

Дакле, код уролитијазе, чији је главни симптом бол у пределу препона, физиотерапија се састоји од: контроле уноса течности, балнеолошких и физиотерапеутских процедура, а поред свега и строгог придржавања дијете.

Хируршко лечење

Хируршко лечење болова у препонама је последње средство за отклањање болести. Ова метода се користи само у екстремним случајевима када лекови, физикална терапија и дијета нису помогли.

• Ингуинална кила - хируршко лечење ингвиналне киле подразумева репозиционирање црева и затварање перитонеалне шупљине. У ове сврхе се користи пластична хирургија. Лекари раде користећи метод пластичне хирургије без напетости, уз помоћ које се хернијални отвор затвара полипропиленском мрежицом, која се фиксира за ткива током операције. Најважније код хируршког лечења ингвиналне киле је да се не додирују нервни завршеци, јер ће то изазвати додатни бол у постоперативном периоду.
• Уролитијаза - хируршка интервенција у овом случају је неопходна када су каменци велики и лековите методе, односно употреба лекова, нису помогле.

Хируршка интервенција подразумева:

• екстракорпорална литотрипсија ударним таласима;
• отворена операција, односно операција;
• Перкутана нефролитотомија.

Веома је важно одржавати режим пијења након операције. Ово ће вам омогућити да одржите потребан ниво урина и помогнете у испирању бактерија и малих камења који нису уклоњени током операције.

Лечење бола у пределу препона народним методама

Традиционална медицина има вековно искуство у лечењу разних врста болести. Постоји и традиционални третман за бол у пределу препона.

Рецепт бр. 1

Лечење ингвиналне киле листовима алое

1. Требаће вам пар свежих листова алое, 2-3 је довољно.
2. Оперите листове и уклоните спољну кожицу.
3. Направите танке резове на биљци и поспите содом бикарбоном.
4. Обришите подручје где ћете наносити алое алкохолом.
5. Причврстите компрес завојем или ставите завој.

Овај рецепт ће помоћи да се решите акутног бола. Препоручује се да се поступци спроводе месец дана или дуже.

Рецепт бр. 2

Лечење простатитиса прополисом

1. Да би се припремила мешавина прополиса за третман, потребно је испарити 40 грама прополиса у 200 мл алкохола.
2. У добијену смесу додајте 2 грама какао путера и обликујте свећице.
3. Супозиторије треба убацити у анус једном дневно, пожељно пре спавања.
4. Ток лечења је 2-3 месеца са паузом од месец дана.

Рецепт бр. 3

Лечење киле тинктуром листа огрозда

1. Потребно вам је око 50 грама листова огрозда и две чаше кључале воде.
2. Трава се мора прелити водом и оставити да се инфузира и хлади 3-4 сата.
3. Тинктуру треба узимати пола чаше пре сваког оброка, односно 3-5 пута дневно.

Лечење народним методама није панацеја, али је одлична прилика за ублажавање упорног бола који вас спречава да водите пун живот.

Лечење код куће

Једноставно је немогуће лечити било коју болест код куће. Можете једноставно ублажити симптоме, ублажити бол, али нећете моћи потпуно излечити болест.

Ако говоримо о болу у пределу препона, онда када се лечи код куће, вреди прибегавати методама физиотерапије, разумети исхрану и седети на дијети. Народни лекови и методе лечења такође неће бити сувишни.

Основне методе кућног лечења:

• Одржавање здраве исхране и пијење пуно воде.
• Умерена физичка активност.
• Могуће је загревање и примена облога за ублажавање болова.
• Употреба тинктура, масти и облога које могу ублажити бол и пригушити симптоме док не потражите медицинску помоћ од лекара.

Како спречити бол у препонама?

Ако осећате бол у пределу препона, онда је поред лечења неопходна и превенција. Спречавање бола у пределу препона ће помоћи у спречавању појаве болести.

Најједноставнији и најчешћи начини за спречавање бола у пределу препона:

• Здрав начин живота ће вам помоћи да избегнете бол у препонама. Избегавајте алкохол и никотин, масну и пржену храну. Проводите више времена напољу, кратке шетње ће бити корисне.
• У превенцији бола у пределу препона, режим пијења је веома важан. Одрасла особа треба да пије најмање два литра воде дневно. Вода, чај, кафа или сок се не рачунају. Вода помаже у испирању инфекција и бактерија из тела које могу изазвати бол у препонама.
• Благовремени третман – запамтите једном за свагда да отклањање симптома или ублажавање бола неће решити проблем. Заштитите се, лечите заразне болести на време и пажљиво слушајте своје тело. Све болести су одмах видљиве на нашем лицу и стању коже, чак и пре него што осетите бол у препонама.
• Ако сте нераскидиво повезани са спортом и добро сте упознати са боловима у пределу препона, а можда сте имали и ингвиналну килу, онда је ваш метод превенције избегавање великих оптерећења. Спроводите измерене тренинге, не тестирајте своје тело, јер ће пре или касније, оно дефинитивно отказати. Приликом дизања тегова препоручује се ношење завоја или заштитног појаса, што ће спречити ингвиналну килу, руптуру или истезање мишића у пределу препона.

Бол у препонама није крај живота нити смртоносна болест за коју нема лека. То је једноставно сигнал вашег тела који вас обавештава да је потребно лечење, и што пре то боље.