Бол у ногама у трудноћи

Бол у ногама током трудноће може значајно помрачити тако срећан период живота сваке жене као што је очекивање детета. Нажалост, само малом делу лепог пола се пружа прилика да преживи трудноћу без иједног здравственог проблема.

Велика већина доживљава читав низ тегоба: затвор, повраћање, проблеме са стомаком, сталне болове у леђима и ногама, отоке. Чак се и најздравији спортисти жале на своје здравље. Било какве тегобе се доживљавају још теже због изузетне важности ситуације. Наравно, никаква патња се не може упоредити са радошћу која ће задесити младе родитеље након девет месеци непрекидног чекања. Међутим, ако се непријатне сензације током трудноће могу свести на минимум, зашто то не учинити?

Дакле, скоро свака трудница се жали на бол у ногама. Најчешће, основни узрок је повећање телесне тежине и померање центра гравитације. Истовремено, најчешћи проблем који изазива болне болове и чини дуге шетње готово немогућим су проширене вене. Хајде да одговоримо на могућа питања о томе шта је ова болест, чиме је препуна и како се носити са њом.

[ 1 ]

Како се јавља бол у ногама током трудноће?

Зидови наших вена имају способност да се истежу, и то значајно. Венски залистци имају два залистка, када се затворе, крв, по правилу, не тече из једног дела у други. Међутим, током трудноће, волумен крви се повећава, као и количина одређених хормона, што може довести до немогућности затварања залистака, што доводи до поремећаја циркулације. Као резултат тога, ноге могу отићи, болети, па чак се могу јавити и грчеви. Али ова болест може наштетити не само вама: дете можда неће добити супстанце које су му потребне. Стога, потребно је да се према овом проблему односите са посебном пажњом.

Симптоми болова у ногама током трудноће

Најкарактеристичнији симптоми проширених вена су:

• Појава васкуларних "звезда";
• Оток;
• Умор. Имаћете потешкоћа са пењањем уз степенице или ходањем чак и на кратке удаљености;
• Тежина;
• Пецкање, свраб;
• Грчеви који се погоршавају ноћу. Често нестају ако савијете колено.

Шта урадити ако вас боли ногу током трудноће?

Као што је раније поменуто, стопала готово неизбежно отекавају током трудноће. Због тога вам старе ципеле могу бити тесне. Пошто услови многих врста посла приморавају девојку да изгледа савршено у канцеларији, а куповина нових удобних ципела, патика, чизми није јефтин посао, труднице често морају да „угурају“ стопала у стари пар ципела до последњег тренутка. Као резултат тога, чест проблем са којим се суочавају будуће мајке је урастање ноктију, научно названо онихокриптоза. И равна стопала и непажљиво урађен педикир могу довести до ове болести.

Бол који се јавља када нокат урасте је веома интензиван и непријатан, значајно се повећава при ходању. Наравно, у вашој ситуацији биће га прилично тешко толерисати.

Шта се може учинити да се ослободите болних сензација?

• Можда вам је остао пар меких и удобних ципела? Покушајте да се одрекнете уских модерних ципела, замењујући их нечим удобним. Не брините о јавном мњењу: ваши пријатељи ће разумети и неће вас осуђивати!
• Направите купке од соли за стопала.
• Не сеците нокте прекратко.
• У неким случајевима је неопходно хируршко лечење: коришћење ласера, посебних заграда, радио таласа.

Шта се још може учинити да се ублажи бол?

Генерално, да бисте се решили тежине у ногама током трудноће, следите ова једноставна упутства:

• Ни под којим условима не треба да се бавите тешким физичким радом или да носите тешке предмете;
• Пијте пуно воде, пазите на исхрану: не једите превише слане или зачињене хране. Једите више протеинске хране;
• Закажите терапеутску масажу;
• Ако је могуће, опустите се поред мора, близу језера или у шуми;
• Користите посебне креме и масти.

Како спречити бол у ногама током трудноће?

Да би се спречила болест, најбоље је консултовати гинеколога у раним фазама трудноће, који ће тада бити пажљивији у прописивању хормонских лекова који само погоршавају проблем. Можете помоћи коришћењем посебних компреса и лекова који се користе за ову болест (флеботоника).

Бол у ногама током трудноће не би требало да постане ваш стални пратилац током овог дивног периода! Нека се ваше дете роди здраво и увек доноси радост срећним родитељима!