Бол у стомаку када имате менструацију

Око 50% жена доживљава болове у стомаку током менструације, а до 15% описује своје менструалне грчеве као јаке. Студије тинејџерки показују да преко 90% девојчица доживљава болове у стомаку током свог месечног циклуса.

[ 1 ], [ 2 ]

Узроци болова у стомаку током менструације

Болне менструације су подељене у две групе, у зависности од узрока:

• Примарна дисменореја
• Секундарна дисменореја

Примарна дисменореја је менструални бол који се јавља када здраве младе жене први пут почну да менструирају. Овај бол обично није повезан са специфичним проблемом са материцом или другим карличним органима. Повећана активност простагландина, који се производе у материци, игра главну улогу у овом стању.

Секундарна дисменореја је менструални бол који се касније јавља код жена са нормалним менструацијама. Често је повезан са проблемима у материци или другим карличним органима, као што су

• Ендометриоза
• Миом
• Бакарни интраутерини уређај (ИУД)
• Карлична инфламаторна болест
• Предменструални синдром (ПМС)
• Сексуално преносиве инфекције
• Стрес и анксиозност

[ 3 ]

Болна менструација

Болне менструације су стање у којем жена осећа грчеве у доњем делу стомака, оштар или болан бол који се јавља и нестаје, а понекад је праћен болом у леђима. Медицински термин за болне менструације је дисменореја. Док је благи бол током менструације нормалан, јак бол није нормалан.

Многе жене доживљавају болне менструације. Понекад бол у стомаку током менструације лишава је могућности да живи и ради пуном паром: код куће, на послу, у школи - време по неколико дана током сваког менструалног циклуса једноставно се губи из живота због бола. Болна менструација је најчешћи разлог губитка времена од учења и рада код жена у тинејџерским годинама и старијих од 20 година.

Лабораторијски тестови који могу укључивати

• Комплетна крвна слика
• Вагинални брис за искључивање полно преносивих инфекција
• Лапароскопија
• Ултразвук

Кућна нега за болне менструације

Следећи кораци вам могу омогућити да избегнете лекове:

1. Нанесите грејну подлогу на доњи део стомака, испод пупка. 15-20 минута ће бити довољно - никада немојте заспати са грејном подлогом на стомаку, то може довести до крварења.
2. Врховима прстију направите кружну масажу на доњем делу стомака.
3. Пијте топли чај.
4. Једите лагане салате, једите мале, али честе оброке.
5. Пратите исхрану богату сложеним угљеним хидратима као што су интегралне житарице, воће и поврће, али са мало соли, шећера, алкохола и кофеина.
6. Лезите и држите ноге подигнуте или лезите на бок са савијеним коленима.
7. Вежбајте технике опуштања као што су медитација или јога.
8. Пробајте антиинфламаторне лекове као што је ибупрофен. Почните да га узимате дан пре почетка менструације. Можете наставити да га редовно узимате првих неколико дана након менструације.
9. Пробајте суплементе витамина Б6, калцијума и магнезијума.
10. Узмите топли туш или купку.
11. Редовно ходајте или вежбајте, укључујући вежбе за дно карлице.
12. Смршајте ако имате прекомерну тежину. Редовно се бавите аеробним вежбама.

Ако ове превентивне мере не успеју, ваш гинеколог може преписати лекове као што су:

• Антибиотици
• Антидепресиви
• Контрацептивне пилуле
• Антиинфламаторни лекови на рецепт
• Лекови против болова на рецепт

Када треба да позовете лекара због болова у стомаку током менструације

Позовите свог лекара ако имате:

• Велике количине вагиналног исцедка или исцедак непријатног мириса
• Бол у карлици
• Изненадни или јаки бол у доњем делу стомака, посебно ако вам менструација касни више од недељу дана и били сте сексуално активни.

Такође посетите лекара ако:

• Лечење не ублажава болове у стомаку током менструације чак ни након 3 месеца.
• Током менструације, ослобађају се крвни угрушци и јављају се симптоми бола.
• Бол се не јавља у време менструације, почиње више од 5 дана пре датума менструације или се наставља након ње.

Лечење болних менструација

Лечење менструалних грчева зависи од тога шта тачно узрокује бол у стомаку током менструације.

Ваш лекар може да вам препише контрацептивне пилуле како би ублажио менструалне грчеве. Ако вам нису потребне за контролу трудноће, можете престати да користите пилуле након 6 месеци, па све до 12 месеци. Многе жене осете олакшање од симптома бола након прекида лечења.

Прелазак на другу врсту контрацепције која садржи хормон прогестерон, што обично чини менструације блажим и мање болним.

Хируршка интервенција може бити потребна ако други третмани не ублаже бол. Ваш лекар може користити хируршку интервенцију за уклањање циста, фиброида, ожиљног ткива или материце (хистеректомија).

Бол у стомаку током менструације може се превазићи ако не одустанете и користите различите опције лечења.