Тестостерон у телу

Када је реч о тестостерону, наша перцепција почиње са идејом да је то искључиво мушки хормон. У ствари, да, мушки је, али не апсолутно мушки.

Тестостерон, чији си ти?

Ако се пажљиво и педантно израчуна, испоставља се да женско тело производи тестостерон много ефикасније и у већим количинама него естроген. Ситуација се мења током менопаузе. Истраживања показују да на почетку менопаузе или када се ово стање тек приближава, жена губи приближно 50% тестостерона.

Тестостерон је андроген. Ово је назив групе овог хормона. Андроген се са грчког преводи као „андрос“. Андрос је примитивна реч која персонификује храброст, у оригиналу - мужевни.

Андрогени се синтетишу из холестерола у женском телу, а мушки тестиси раде на сличном принципу. Они такође производе андрогене. Много мање овог хормона производи и мушко и женско тело други орган - надбубрежне жлезде.

Андрогени се стварају од посебних градивних блокова који се налазе у масним наслагама, бубрезима, мозгу, јетри и свим слојевима коже.

Код жена које имају прекомерну тежину, лекари примећују повећану количину овог хормона - андрогена. Управо због његове повећане синтезе пате од прекомерних масних наслага. Како се носити са овим? Пратите ниво тестостерона у крви помоћу хормонских тестова.

Тестостерон је у нама

Тестостерон је од виталног значаја јер помаже у стварању новог живота. Овај хормон је подједнако неопходан и у телу мушкараца и њихових партнера – жена. Тестостерон помаже да се нормална сексуална (сексуална) привлачност осећа дубље и живље, он је оно што узрокује међусобну привлачност оба пола.

Тестостерон регулише однос масних ћелија у телу, и то с правом. Такође, количина мишићне масе директно зависи од нивоа овог хормона.

Присуство тестостерона у телу је посебно важно за жене, јер нам помаже да брже изгубимо вишак килограма и изградимо мишићну масу. Ефекат је још појачан ако се особа редовно и активно бави спортом.

Хормон је анаболички, како га зову стручњаци. Користећи масна ткива, тестостерон стимулише њихов раст и засићење калцијумом, побољшавајући функције мишића, сагоревајући масти.

Ово је важно!

Запамтите до краја живота – мишићи најбоље сагоревају масти током физичке активности. Ако се количина масти повећава током година, мишићи су ваш најбољи пријатељ у борби против вишка килограма. Тренирајте мишићно ткиво, оптерећујте их, развијајте своју снагу и лепоту, а тестостерон ће одиграти своју улогу. Помоћи ће у постизању циља губитка тежине и побољшања здравља тела.

Дијета са тестостероном

Најбоља дијета за сва времена и узрасте. Дијета са тестостероном је избор лидера. Вежбајте, активно сагоревајте вишак масти, укључите своје вољене у такве методе. Волите се, шта може бити боље од љубави? Срећно и здраво вам, драги читаоци.