Ђумбир за децу

Са хиљадугодишњом историјом коришћења корена ђумбира у медицинске сврхе и практично беспрекорном фитотерапеутском репутацијом коју данас има, питање и даље остаје: да ли деца могу да користе ђумбир?

Педијатри кажу да се корен ђумбира може користити за децу, али тек након што дете напуни две године, односно када се број жлезда у слузокожи желуца почне повећавати, ткива гастроинтестиналног тракта се диференцирају и дигестивни систем се прилагођава „одраслој“ исхрани. Али европски и амерички лекари не препоручују давање ђумбира деци млађој од годину дана.

[ 1 ]

Корисна својства ђумбира за децу

Листа бројних корисних својстава ђумбира за децу традиционално почиње витаминима, којих има много у свежем корену ђумбира (Ц, Б1, Б2, Б3, Б5, Б6, Б9, Б12, Е), и хемијским елементима (калијум, натријум, фосфор, магнезијум, калцијум, гвожђе, бакар, цинк, манган, селен). Али, замислите, све је то споредно, јер многа позната поврћа и воће имају сличан скуп.

Ђумбир садржи ω-3 и ω-6 масне киселине, као и есенцијалне аминокиселине – триптофан, треонин, изолеуцин, леуцин, лизин, метионин, тирозин итд. Међутим, није реч чак ни о њима: под нормалним условима, свако дете их добија из прехрамбених производа – млечних производа, меса, житарица, махунарки.

Лековита својства ђумбира обезбеђују алкалоиди, гликозиди, флавоноиди и полифенолна једињења (терпени, терпеноиди, терпенске киселине и њихови изомери) која се налазе у његовом етеричном уљу. Немогуће их је све набројати, али је потребно навести најактивнија како би се пружили неки „биохемијски аргументи“ који потврђују корисна својства ђумбира за децу и одрасле. То су 6-гингерол, 6-шогаол, зингерон, еугенол, капсаицин, мирцен, п-цимен, α- и β-пинени, линалоол, феландрен, кверцетин, β-бисаболен, фарнезен, борнеол, камфор; кафа, хлорогенска и ферулинска киселина итд. А затим - медицинске чињенице и препоруке о томе када и како давати ђумбир деци.

Корен ђумбира за децу: кашаљ, цурење из носа и још много тога

Већина природних једињења која садрже фенол имају антисептичка и антибактеријска својства, а корен ђумбира их садржи више него довољно: гингероли, цинеол; α-терпинеол, шогаол, бензалдехид, β-пинен, капсаицин, хлорогенска киселина, цитрал, цитронелал, фурфурал, лимонен, линалоол, мирицетин итд. β-бисаболен, α-пинен, куркумин, борнил ацетат, лимонен, цимен и горе поменуте киселине су показале да имају антивирусна својства (укључујући и против вируса херпес симплекса), а 6-гингерол, 6-шогаол, борнеол и еугенол имају антипиретска својства. Стога је чај од ђумбира за децу један од најбољих кућних лекова за све прехладе и инфекције горњих дисајних путева.

Ђумбир се може користити за кашаљ код деце: томе ће помоћи комбиновано експекторантно дејство цинеола, камфена, гераниола, лимонена, α-пинена, цитрала и борнил ацетата, као и бронхијално-опуштајући и смирујући ефекат терпеноида линалоола и нерола.

Како давати ђумбир деци за прехладу? На исти начин као и одраслима - у облику чаја. А прављење чаја од ђумбира за децу је такође једноставно. Одсеците мали комад (дужине 2-2,5 цм) од корена, ољуштите га, исеците што је могуће ситније, прелијте две чаше кључале воде и кувајте четврт сата. Затим се одварак натопи до прихватљиве температуре за пиће и процеди. Препоручује се додавање мало меда (ако дете није алергично) и кришке лимуна; давати 100-150 мл два или три пута дневно. Иначе, док кувате ђумбир, можете додати кашичицу сувог зеленог чаја, а пре пијења, исцедите сок од пола поморанџе директно у шољу.

Ђумбир такође помаже када вас боли грло – захваљујући аналгетским својствима 6-гингерола, мирцена, 6-шогаола, п-цимена, кверцетина, као и кафе, ферулинске и хлорогенске киселине. Поред тога, чај од ђумбира се препоручује за тонзилитис: упала у грлу ће брже проћи, јер активне супстанце биљке инхибирају синтезу ензима циклооксигеназе (COX-2) – катализатора свих инфламаторних процеса у телу.

Ђумбир за дечји цурећи нос се користи у облику инхалација. Прва метода је удисање испарења одварка корена, друга је изрендање малог ђумбира и удисање емитованих есенцијалних супстанци кроз нос неколико пута дневно по 2-3 минута.

Ђумбир се широко користи као алтернативни третман за мучнину повезану са мучнином током кретања код деце. Да би то урадила, мајка треба да има бочицу есенцијалног уља ђумбира са собом и чим дете осети мучнину, капне једну или две капи уља на длан (брже ће испарити са топле коже) и пусти дете да удахне.

Корен ђумбира је безбедан и прилично ефикасан за децу као карминативно, антидијарејно и хепатопротективно средство. Због антихистаминских својстава шогаола, гингерола, цитрала, мирицетина итд., они удишу мирис ђумбира и пију чај од ђумбира као антиастматично средство.

А општи смирујући ефекат који чај од ђумбира даје деци обезбеђују гама-аминобутерна киселина, цинеол, кариофилен, цитрал и друге супстанце у корену ове биљке.

Контраиндикације за употребу ђумбира код деце

Као што разумете, сигурно постоје случајеви када, упркос свим безусловним предностима биљке, она се не исплати користити. Ђумбир није изузетак: постоје контраиндикације за употребу ђумбира код деце.

Прво, потребно је узети у обзир индивидуалну преосетљивост организма, код којег обичан чај са ђумбиром може изазвати алергијску реакцију. Стога - када први пут дајете чај од ђумбира детету са прехладом - требало би да се ограничите на неколико гутљаја и пратите реакцију током дана: да ли има осипа на лицу, болова у стомаку, поремећаја црева итд. Поред тога, ђумбир је контраиндикован код болести желуца и жучне кесе, тешких патологија кардиоваскуларног система, тромбоцитопеније.

Потенцијална штетност ђумбира за децу је у томе што „рогати корен“ разређује крв и може повећати ризик од крварења, а такође може снизити ниво шећера у крви. Флавоноид кемпферол се не комбинује са гвожђем и нарушава његову апсорпцију. Алкалоид капсаицин (који даје ђумбиру оштар укус) иритира горње дисајне путеве, кожу и слузокожу и повећава саливацију. Дејство неуротрансмитера гама-аминобутерне киселине прати смањење крвног притиска и срчаног ритма. Терпентин галанолактон је антагонист 5-ХТ3 серотонинских рецептора - делујући на ове рецепторе у цревима, смањује моторичку активност једњака, што може изазвати гастроинтестиналну дискинезију код деце предшколског узраста.

Али, генерално, ђумбир може донети значајне користи дечјем имунитету: његове активне супстанце не само да помажу у регулисању неких метаболичких процеса у телу, већ га и штите од слободних радикала, повећавајући отпорност и одбрану.

У књизи индијских лекара С. и А. Пакрашија „Ђумбир: свестрана лековита биљка“ пише да је идеално време за увођење ђумбира у дечју исхрану два месеца након почетка храњења гушћом храном. Једна од главних предности коју ђумбир пружа малој деци је решавање проблема стомачних тегоба, затвора, грчева и надимања. Азијски лекари верују да је у ту сврху довољно дати беби четвртину кашичице свежег сока од ђумбира помешаног са пола кашичице воћног сока једном дневно.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]