Трудноћа: 31 недеља

Како дете расте:

Ове недеље, бебина висина достиже 40 цм, а тежина 1,5 килограма. Окреће главу с једне на другу страну, руке, ноге и тело почињу да се гоје, јер се потребна масноћа почиње накупљати испод коже. Много се креће, па можете имати проблема са спавањем. То није страшно, опустите се, то је само знак да је ваша беба здрава и активна.

Важно: Развој сваке бебе је јединствен. Наше информације су осмишљене да вам пруже општу представу о развоју фетуса.

Промене код будуће мајке

Да ли сте приметили контракције у материци? Многе жене осећају ове повремене контракције – назване Брекстон Хикс контракције – у другој половини трудноће. Ове контракције трају око 30 секунди и обично су ретке и безболне. Честе контракције могу бити знак превременог порођаја. Одмах позовите свог лекара ако имате контракције више од четири пута у току сата или ако приметите било које друге симптоме превременог порођаја: повећање количине или обрасца вагиналног исцедка, бол у стомаку; повећан притисак у карличном пределу; или бол у доњем делу леђа.

Можда сте у последње време приметили да вам колострум цури из груди. Ако јесте, ставите улошке у грудњак како бисте заштитили одећу.

Ако очекујете дечака, можда бисте требали размотрити обрезивање. Консултујте се са својим лекаром и разговарајте о проблему са партнером.

Не постоји прави начин порођаја. Случај сваке жене је другачији, као и сваки порођај. Неке жене унапред знају да желе ублажавање бола, друге су одлучне да се одлуче за природни порођај, а треће мењају мишљење како процес одмиче. Упознајте се са свим својим могућностима како бисте могле да донесете прави избор на основу принципа и информисаних одлука. Приликом доношења одлука, узмите у обзир следеће факторе:

• Ако већ нисте, пријавите се за пренатални курс. Инструктори покривају све теме које вас занимају, укључујући епидуралну анестезију, спиналну анестезију и системски приступ заснован на техникама релаксације и дисања.
• Већина жена бира ублажавање бола. Најпопуларнији облик анестезије је епидурална.
• Неке жене се одлучују за природни порођај, без употребе лекова.
• Коју год одлуку да донесете, имате право да промените мишљење током порођаја.

Активност ове недеље: Још увек нема потребе да пакујете кофере, али већ можете направити списак неопходних ствари за породилиште. Поред пресвлаке за доњи веш и четкице за зубе, додајте на списак:

• Фотографије или други предмети који ће вам одвући пажњу током порођаја
• Грицкалице које ће вам одржати енергију
• Удобне чарапе и јапанке
• Омиљени јастук
• Лако читан материјал
• Спаваћица
• Одећа за дете
• Фотоапарат или видео камера, нове батерије и филм, ако је потребно

[ 1 ], [ 2 ]