Дневна рутина детета од 1 до 1,5 године

Дете млађе од годину и по дана ће бити мање склоно болешћу и умору ако му одаберете праву дневну рутину и придржавате је се. Ова рутина је основа за здраво васпитање детета. Током овог узрасног периода, нервни систем детета је веома нестабилан, па му треба посветити што више пажње. Важно је да родитељи знају да дете од годину и по и три године треба да живи према различитим обрасцима спавања и активности. Током овог периода потребно је практиковати три различите дневне рутине. Представљамо дневну рутину за дете од годину и по дана до детета од годину и по дана.

Најбоља дневна рутина

Оптималним ће се сматрати ако је дневни распоред детета направљен тако да се поклапа са његовим природним потребама. Ако дете спава током дана у 13.00, онда је најбоље да дневни сан планирате у дневној рутини у ово време. Ако нагло промените навике детета, његов нервни систем ће патити, а такав дневни режим неће донети никакву корист. Стога, дневни режим за дете узраста 1-1,5 година треба да буде што је могуће блажи. Родитељи могу проценити успех свог режима по добром расположењу и добром здрављу детета.

Најбоља дневна рутина је она која дете учи реду и организује његово слободно време. Тада ће детету бити много лакше да се навикне на вртић и школу.

Ако не поштујете дневну рутину

Ако родитељи нелогично поштују дневну рутину детета, онда терају дете да је поштује, па пусте да све иде својим током, то негативно утиче на нервни систем бебе. Може имати такве здравствене проблеме.

• Хировитост, раздражљивост, нервоза
• Брзи замор
• Промене у активности и одмору
• Промене расположења
• Недостатак сна, лош сан
• Слаб апетит
• Недовољна асимилација информација
• Невољност да се чисти за собом, да се помаже мами

Узрастне карактеристике детета од 1-1,5 година

Када дете напуни годину дана, почиње да се развија брже него раније. И истовремено, дете у овом узрасту још увек има много недоследности. Физички, дете још увек није у стању да издржи цео дан без сна, брзо се умара. Истовремено, дете воли много и активно да трчи, скаче, међутим, веома брзо се умара и потребан му је одмор. Координација покрета детета је још увек недовољна, упркос чињеници да жели дуго и много да се игра.

Дете у овом узрасту може да изврши захтев одрасле особе да нешто донесе или послужи, а његов активни речник почиње брзо да се шири. Дете у овом узрасту баца цуцлу и почиње да једе кашичицом. Истина, притом много просипа.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Спавање детета од 1-1,5 година

Дневни сан у распореду детета овог узраста треба планирати два пута. Први пут дете треба да спава од два до 2,5 сата, а други пут - до два сата.

Да би дете нормално заспило, активне игре треба прекинути пола сата раније. Идеално би било да дете са мајком прошета на свежем ваздуху сат времена пре спавања. То ће смирити његов нервни систем, активирати проток крви, заситити крв са више кисеоника. Веома је важно да се распоред спавања, као и друге активности детета, планирају у исто време сваког дана. Ово ће помоћи детету да развије навике, условне рефлексе који ће му омогућити да у будућности прати распоред, а не да ремети режим спавања и активности.

Када учите дете да иде у кревет у исто време, потребно је и да га будите у исто време. Међутим, прихватљиво је да бебу „задржите“ 15 минута дуже или да је пробудите четврт сата раније, ако је то детету згодно. Након спавања, потребно је да почнете да учите дете да се самостално облачи, помажући му и показујући му како се то ради. Истовремено, потребно је да беби покажете одећу и да је именујете.

Спавање лети је добро на свежем ваздуху. У хладној сезони, пре него што ставите дете од 1-1,5 година у кревет, потребно је темељно проветрити собу. Али беба не би требало да спава на промаји - разболеће се.

Колико пута треба хранити дете узраста 1-1,5 година?

Храњење треба да буде најмање четири пута дневно. Између храњења треба да прође око 3-4 сата. Након храњења, беба треба да иде у шетњу. А онда можете мало да одспавате, а после сна, дете се поново храни. Са таквом дневном рутином, дете добро расте и развија се. Након спавања и јела, дете је мирно, добро се игра, не понаша се лоше, његов нервни систем је мирнији него код оне деце која не спавају довољно и нехрањена су.

Када храните дете кашичицом и учите га да самостално користи овај уређај, можете користити мали трик. Ако дете не може да једе кашичицом, прво треба да ставите густу храну у њу, а затим, када све почне да функционише, можете кашичицом захватати течности: супу, желе. Не треба преоптерећивати дете: пустите га да мало учи, довољне су 3-4 кашичице, а онда ће мама или тата нахранити бебу. На крају храњења можете користити бонус за бебу - дозволите му да сам заврши са јелом кашичицом када остане врло мало хране.

Активност детета узраста 1-1,5 година током дана

Као што смо већ схватили, беба спава око 4-4,5 сати током дана. Исто време се троши на период активности. Промена дневне рутине, односно смањење периода спавања или периода активности, не вреди, јер то може имати нежељени ефекат на здравље детета. Дете може патити од повећаног умора или, обрнуто, летаргије.

Да би активност детета била разноврснија током дана, потребно је у дневну рутину укључити купање и едукативне игре. Књиге, светле играчке, пирамиде, коцке су веома добар начин за диверзификацију периода будности детета узраста 1-1,5 године.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Ходање

Једногодишње дете такође треба водити у шетњу најмање два пута дневно. Свеж ваздух веома добро утиче на здравље детета. Ова шетња треба да траје најмање сат и по, а лети - до два сата, ако је време лепо.

Купање и каљење

Пре поподневне ужине, потребно је окупати дете. Ако не купање, онда брисање, што је такође веома корисно за каљење. Прво обришите дететове руке, затим груди, па ноге, па леђа. Температура воде не би требало да буде виша од 35 степени Целзијуса. За каљење детета млађег од годину и по дана, можете постепено смањивати температуру воде. Једном недељно или пет дана, приликом купања и брисања, смањите температуру воде за 5 степени, услед чега температура воде остаје 24 степена. Не треба одбијати каљење - ово у великој мери јача нервни, имуни и респираторни систем детета.

Како правилно обући дете узраста 1-1,5 година?

Одећа таквог детета треба да буде лабава и пожељно од природних материјала. Одећа ће добро апсорбовати влагу, заштитити дете од хипотермије и топлоте и пружити му прилику да слободно трчи и скаче. Стога, одећа треба да буде опремљена са минимумом веза и трака - оне могу наштетити детету.

Шта треба научити дете од 1-1,5 година?

У овом узрасту је неопходно научити дете да пере руке, пере зубе, користи кашику, салвету и тоалет.

Дневна рутина за дете узраста од 1 до 1,5 година

Врста активности	Време
Храњење	7.30, 12.00, 16.30, 20.00
Будан	7.00 – 10.00, 12.00 – 15.30, 16.30 – 20.30
Сан	Прво спавање - 10.00 - 12.00, друго - 15.30 - 16.30, ноћно спавање - 20.30 - 07.00
Ходање	после ручка и поподневног чаја
Купање	19.00

Дневна рутина детета биће му корисна ако су родитељи чврсти и деликатни у свом приступу детету.