Да ли дојиља може узимати витамине?

Након трудноће, имуни систем је ослабљен, па су му потребни корисни макро и микроелементи. Ово је релевантно и за жене које доје, јер заједно са млеком тело убрзано троши резерве витамина.

Повећана потреба за хранљивим материјама током лактације је последица фактора као што су:

• Делимични губитак истих због преноса на бебу путем мајчиног млека.
• Повећан стрес на тело током постпорођајног периода.
• Активан рад ендокриних жлезда.
• Убрзани метаболички процеси због производње млека.

Према истраживањима, састав мајчиног млека је стабилан. Без обзира на исхрану мајке, дете добија све потребне супстанце. Али процес лактације негативно утиче на жену, која на одређени период постаје извор корисних компоненти за одојче. Пошто ресурси женског тела нису неограничени, веома је важно да се они у потпуности надокнаде.

Већина витамина и минерала се добија из хране, неки се синтетишу у телу. Уравнотежена исхрана вам омогућава да у потпуности добијете све потребне микро и макронутријенте. Али у неким случајевима, тело не добија довољно корисних супстанци са храном. У овом случају се прописују синтетички мултивитамински комплекси дизајнирани посебно за труднице и дојиље.

Главне индикације за узимање витамина током дојења су:

• Трудноћа и порођај су се одвијали са компликацијама.
• Анемија.
• Трудноћа са тешком или касном токсикозом.
• Опоравак од порођаја.
• Између две трудноће и порођаја прошло је мање од 1,5-2 године.
• Жена не може да добије адекватну исхрану због исхране, алергија на храну и других разлога.
• Повећана слабост и умор, поспаност.
• Погоршање стања коже, косе и ноктију.
• Ослабљен имуни систем и здравствени проблеми.

У постпорођајном периоду и током лактације, женском телу су потребни ови витамини:

• Витамин А - учествује у изградњи ткива зуба и костију, визуелних пигмената. Подржава здраву кожу и слузокожу, косу и нокте. Налази се у путеру, млеку, јајима, шаргарепи, сиру, јетри и бубрезима.
• Група Б - Б1 је одговорна за нормално функционисање централног нервног система, учествује у метаболизму угљених хидрата. Б2 је витамин раста, доприноси нормалном развоју скелета, мишићног и нервног система, утиче на функционисање јетре. Б6 учествује у процесу хематопоезе, обезбеђује правилан развој мозга и кичмене мождине код детета, регулише функције ЦНС-а. Б12 подржава рад јетре, нервног и хематопоетског система.
• Аскорбинска киселина - јача зидове крвних судова и везивног ткива. Повећава отпорност организма на инфективне агенсе. Смањује инфламаторне реакције у телу, побољшава апсорпцију гвожђа у дигестивном тракту. Штити ћелије од оштећења слободним радикалима.
• Витамин Д - одговоран за процес минерализације коштаног ткива и зубних рудимента, оптимизује кардиоваскуларни систем. Спречава развој рахитиса код детета.
• Витамин Е - има антиоксидативна својства, стимулише функцију полних жлезда, синтетише хормоне лактације.
• Витамин ПП - учествује у оксидативним процесима, метаболизму протеина, угљених хидрата и масти. Нормализује рад гастроинтестиналног тракта, контролише ниво холестерола у организму. Побољшава циркулацију крви и смањује крвни притисак. Утиче на функционисање везивног и мишићног ткива, кардиоваскуларног система.

Есенцијални минерали:

• Калцијум је укључен у згрушавање крви и регулацију срчаног ритма. Неопходан је за нормално функционисање унутрашњих органа, нервних ћелија и ткива тела.
• Фосфор - учествује у енергетском метаболизму на ћелијском нивоу, утиче на функцију бубрега и срца. Улази у састав коштаног ткива и протеина.
• Гвожђе - учествује у формирању хемоглобина, преноси кисеоник до свих органа и ткива.
• Магнезијум - учествује у формирању костију, регулише метаболизам угљених хидрата и енергије, подржава функционисање ЦНС-а.
• Цинк - учествује у синтези протеина и инсулина (хормона панкреаса), регулише апетит и варење.
• Јод - подржава правилну функцију штитне жлезде код мајке и бебе.
• Глицин

Пре употребе витамина и мултивитаминских комплекса, потребно је консултовати се са лекаром, посебно у случају алергијског статуса. Лекар одређује прикладност витаминске терапије и бира потребне супстанце, у зависности од потреба женског тела.

Да ли дојиље могу пити калцијум?

Приликом дојења, женско тело ради у посебном режиму, јер дели све хранљиве материје, микро и макронутријенте са бебом путем млека. Зато мајка мора да води рачуна о свом здрављу и да одржава равнотежу корисних супстанци у организму. Посебну пажњу треба посветити калцијуму, који је одговоран за нормалан развој коштаног ткива, зуба, косе и ноктију.

Калцијум спречава прекомерну синтезу паратироидног хормона, добро се апсорбује у гастроинтестиналном тракту. Учествује у хематопоези, утиче на коагулацију крви, одржава васкуларну еластичност. Његова биодоступност је око 30%. Метаболише се у јетри, формирајући активне метаболите. Излучује се путем црева и бубрега.

• Индикације за употребу: превенција остеопорозе, недостатак калцијума/холекалциферола, комплексна терапија остеопорозе различитог порекла.
• Начин употребе: орално 1 таблета 2-3 пута дневно.
• Нежељени ефекти: поремећаји столице, бол у епигастичном региону, смањен апетит, кожне алергијске реакције. Могућ је и развој хиперкалциурије, хиперкалцемије. Предозирање има сличне знаке, лечење је симптоматско.
• Контраиндикације: преосетљивост на компоненте лека, фенилкетонурија, хипервитаминоза, повишен ниво калцијума у плазми/урину, уролитијаза са формирањем калцијумских конкреција, тешка бубрежна инсуфицијенција, саркоидоза.

Током лактације, лек треба узимати у консултацији са лекаром који лечи. Треба узети у обзир количину калцијума која улази у организам мајке и бебе храном. Минерал је дозвољен током трудноће.

Облик ослобађања: таблете, капсуле, жвакаће таблете од 20, 30 и 50 комада у паковању.

Могу ли дојиље да узимају Елевит?

Један од најпопуларнијих витаминских производа дозвољених током дојења је Елевит Пронатал. Садржи следеће витамине и минерале: А, Б1, Б2, Б6, Б12, Ц, Д3, Е, фолну киселину, бакар, никотинамид, манган, биотин, магнезијум, калцијум, цинк, фосфор, гвожђе.

• Индикације: авитаминоза, хиповитаминоза, недостатак минерала и елемената у траговима у организму. Припрема за трудноћу, дојење и опоравак од болести, операција.
• Начин употребе: орално, 1 капсула једном дневно 15 минута након оброка. Лек треба опрати са довољном количином воде. Трајање лечења зависи од стања пацијента и прописује га лекар.
• Нежељени ефекти: алергијске реакције, гастроинтестинални поремећаји, затвор. Предозирање има сличне знаке. За лечење је индиковано отказивање лека.
• Контраиндикације: преосетљивост на компоненте лека, оштећена функција бубрега, јетре. Не користи се код поремећаја утилизације калцијума или гвожђа, хипервитаминозе ретинола или витамина Д.

Употреба Елевита током лактације одржава равнотежу корисних супстанци у женском телу, засићује фолном киселином и спречава развој анемије услед недостатка гвожђа. У периоду планирања трудноће, витамински лек повећава вероватноћу здравог зачећа и обезбеђује оптималну исхрану фетуса у свим фазама његовог развоја.

Облик ослобађања: филм таблете 10, 20 капсула у блистеру, 3, 5, 10 блистера у паковању.

Да ли дојиље могу узимати Компливит?

Компливит је комбиновани мултивитамински препарат, који је дозвољен за узимање током лактације и трудноће. Састав лека укључује макро и микроелементе, чија компатибилност пружа сложен ефекат на организам. Компливит садржи следеће витамине и минерале: А, Е, Б1, Б2, Б5, Б6, Б9, Б12, ПП, Ц, гвожђе, бакар, манган, цинк, фосфор.

• Индикације за употребу: трудноћа и лактација, припрема за зачеће. Спречавање хиповитаминозе и недостатка минерала у организму.
• Начин употребе: орално 1 капсула дневно. Витамини се најбоље узимају после доручка, уз доста течности. Трајање лечења одређује лекар који лечи.
• Контраиндикације: преосетљивост на компоненте лека, хипервитаминоза А, уролитијаза, пернициозна анемија услед недостатка Б12, висок ниво гвожђа и калцијума, педијатријски пацијенти.
• Нежељени ефекти: алергијске реакције, жута боја урина. Предозирање има сличне знаке. За лечење је индиковано привремено прекидање узимања лека, испирање желуца и унос активног угља.

Облик ослобађања: таблете за оралну примену од 30 и 60 комада у паковању.

Да ли дојиље могу узимати Витрум Пренатал?

Мултивитамински препарат намењен подршци нормалном функционисању свих органа и система жене током трудноће и лактације. Витрум пренатал регулише метаболизам липида, протеина, енергије и угљених хидрата. Побољшава метаболичке процесе, стимулише елиминацију токсина из организма. Јача одбрамбене функције, учествује у синтези ензима.

• Индикације за употребу: лечење и превенција анемије услед недостатка гвожђа током трудноће и лактације. Припрема за зачеће, недостатак витамина и минерала у организму.
• Начин употребе: орално, после оброка. Лек се узима 1 капсула, са водом.
• Нежељени ефекти: алергијске реакције на кожи. Предозирање има сличне симптоме. За лечење је индицирано повлачење лека.
• Контраиндикације: индивидуална нетолеранција на компоненте лека, пернициозна анемија, хипервитаминоза холекалциферола, хиперкалцемија, хиперкалциурија.

Дојиље које узимају Витрум Пренатал примећују побољшање стања косе, коже и ноктију. Лек помаже у суочавању са постпорођајном анемијом, нема негативан утицај на дечји организам.

Облик ослобађања: капсуле од 30, 60, 75, 100 комада у бочици, 1 бочица у паковању.

Да ли дојиља може узимати фолну киселину?

Витамин Б9 или фолна киселина је супстанца која улази у организам храном и синтетише је цревна микрофлора. Овај коензим учествује у важним метаболичким процесима у телу: формирању нуклеинских и аминокиселина, пурина, пиримидина, стимулише стварање крви.

Употреба фолне киселине током трудноће значајно смањује ризик од тератогених фактора који утичу на фетус. Након ингестије, лек се потпуно апсорбује у дуоденуму и цревима. Око 98% узете дозе се одређује у крви након 3-6 сати.

• Индикације за употребу: стимуланс хематопоезе код хиперхромне макроцитне и мегалобласне анемије, леукопеније, за нормализацију еритропоезе, пелагре, пернициозне анемије. Превентивна терапија током трудноће и лактације.
• Начин употребе: орално, 1-2 таблете после оброка. Дневна доза је 5 капсула. Трајање лечења 20-30 дана.
• Нежељени ефекти: алергијске реакције. За лечење је индицирано смањење дозе лека или његово повлачење.
• Контраиндикације: индивидуална нетолеранција на фолну киселину. Случајеви предозирања нису забележени.

Фолна киселина се може узимати током дојења. Штавише, лек се препоручује током планирања трудноће, јер убрзава зачеће. Витамин продире мајчиним млеком у тело детета, спречавајући развој анемије код детета и обезбеђујући нормалан развој његовог тела.

Облик ослобађања: таблете од 10 мг, 10, 30 капсула у паковању.

Да ли дојиље могу узимати јодомарин?

Јодомарин је лек који садржи јод. Овај микроелемент је неопходан за нормално функционисање штитне жлезде и целог тела. Јод се не синтетише у телу, тако да мора да дође споља.

• Индикације за употребу: превенција и лечење болести штитне жлезде, гушавости (нетоксичне, дифузне). Превенција недостатка јода током трудноће и лактације, код деце и адолесцената.
• Начин употребе: орално 50-200 мцг дневно. Трајање терапије одређује лекар који лечи.
• Нежељени ефекти: прелазак латентне хиперкератозе у манифестни облик, хиперкератоза, алергијске реакције на кожи и слузокожи. Предозирање има сличне знаке, лечење је симптоматско.
• Контраиндикације: нетолеранција на препарате јода, токсични аденом штитне жлезде, хипертиреоза, Духрингов херпетиформни дерматитис.

Јодомарин је дозвољен током дојења. Лек се препоручује за узимање у првим месецима лактације, посебно ако је беба превремено рођена. Јод убрзава раст и добијање на тежини бебе, убрзава њен ментални и интелектуални развој, доприноси нормалном развоју унутрашњих органа.

Јод који се испоручује мајчиним млеком смањује ризик од анемије, јача имуни систем, штити од вируса и клица, повећава ниво хемоглобина, стабилизује дигестивни систем.

Облик ослобађања: таблете у бочицама од 50, 100 и 200 комада.

Да ли дојиља може пити рибље уље?

Рибље уље је мешавина различитих масних киселина, витамина и минералних комплекса. Главна вредност препарата су есенцијалне омега-3 и омега-6, које тело не синтетише самостално, већ му је очајнички потребно.

Лек се користи за лечење и превенцију хиповитаминозе, авитаминозе А, рахитиса. Општи тоник убрзава опоравак од прелома. Рибље уље се може споља користити код термичких и хемијских опекотина, оштећења слузокоже, рана.

Дојиље треба да користе рибље уље са посебним опрезом, јер повећава садржај масти у млеку. Ово негативно утиче на дигестивни систем бебе и повећава ризик од лакостазе. Дојиљама се препоручује да не уносе више од кашичице масти дневно, минимизирајући количину масне хране у исхрани.

Да ли дојиље могу да пију гвожђе?

Према истраживањима, око 90% трудница и дојиља пати од анемије услед недостатка гвожђа различитог степена тежине. Препарати гвожђа се узимају како би се надокнадило болно стање.

• Јонски и нејонски препарати - у првом случају то су једињења двовалентног гвожђа, а у другом случају - тровалентног гвожђа. Људско тело много лакше асимилира гвожђе из препарата двовалентних соли, јер имају висок капацитет пенетрације и добро се растварају. Тровалентни препарати се теже апсорбују и могу изазвати нежељене реакције.
• Монокомпонентне и поликомпонентне - садрже соли гвожђа, разне киселине и елементе у траговима. Ако лек има помоћне компоненте, оне олакшавају апсорпцију гвожђа и смањују ризик од непријатних симптома.
• Дуготрајно дејство и брзо дејство - први лекови глатко повећавају концентрацију гвожђа у крви и одржавају је. Они су ефикаснији, али могу изазвати мучнину, повраћање и болове у стомаку. Брзо дејство може укључивати соли органских киселина и супстанце са сложенијим хемијским формулама.

Током трудноће и лактације, женама се најчешће прописују Гино-Тардиферон или Тардиферон. Лекови имају таблетирани облик ослобађања. Узимају се орално на празан стомак, пијући воду, током дужег временског периода. Истовремено, гвожђе се не може комбиновати са неким антибактеријским средствима, јер смањују међусобно дејство.

Да ли дојиља може пити калцијум глуконат?

Калцијум глуконат (калцијумова со глуконске киселине) је лек са 9% калцијума. Јони калцијума учествују у преносу нервних импулса, контракцији скелетних и глатких мишића, процесима згрушавања крви, функцији миокарда.

Након оралне примене, лек се делимично апсорбује у танком цреву. Максимална концентрација у крвној плазми се постиже за 1-1,5 сати. Полуживот лека је 6-7 сати. Јони калцијума продиру кроз плацентну баријеру и у мајчино млеко. Излучују се у облику урина и фецеса.

• Индикације за употребу: хипокалцемија, повећана пропустљивост ћелијских мембрана, хипопаратиреоидизам, поремећаји метаболизма витамина Д, повећана потреба за калцијумом, недостатак калцијума у храни, метаболички поремећаји. Комплексна терапија за крварење различитих етиологија, алергијске болести, бронхијална астма, плућна туберкулоза, токсично оштећење јетре. Лек се такође користи код различитих интоксикација организма.
• Начин примене и дозе зависе од облика ослобађања лека и израчунава их лекар, појединачно за сваког пацијента.
• Контраиндикације: нетолеранција на компоненте лека, изражена хиперкалциурија, хиперкоагулација, хиперкалцемија, склоност ка тромбози, атеросклероза, тешка бубрежна инсуфицијенција, саркоидоза.
• Предозирање: хиперкалцемија са таложењем калцијумових соли у организму, диспептични поремећаји. За лечење је индиковано повлачење лека и парентерална примена калцитонина у дози од 5-10 ИЈ/кг дневно.
• Нежељене реакције: мучнина, повраћање, дијареја, бол у епигастичном региону, брадикардија, метаболички поремећаји, поремећаји уринарног система, алергијске реакције.

Калцијум глуконат је неопходан дојиљама да би се надокнадио дефицит калцијума у организму, који се излучује млеком. Лек се користи само када га је прописао лекар. Лекар упоређује очекивану корист за мајку и потенцијални ризик за фетус, јер активне компоненте лека продиру у мајчино млеко.

Облик ослобађања: прах, таблете од 500 мг за 10 комада у паковању, ампуле од 10 мл 10% раствора у паковању од 10 комада.

Да ли дојиље могу да пију Eco Slim?

Eco Slim је препарат развијен на бази витамина Б, који доприносе разградњи масти. Према произвођачима, овај лек има 100% природни састав, који вам омогућава да изгубите око 10-12 кг вишка тежине месечно. Истовремено, не утиче на кардиоваскуларни и нервни систем, већ има тачкасто дејство на масне наслаге.

Састав Eco Slim-а укључује следеће компоненте: регулаторе киселости (лимунска киселина, натријум хидрогенкарбонат), декстрозу, таурин, стабилизатор полиетилен гликол, јантарну киселину, суви екстракт гуаране, арому, кофеин, инозитол, заслађивач аспартам, калцијум Д-пантотенат, рибофлавин, пиридоксин хидрохлорид, цијанокобаламин. Лек делује као додатни извор витамина Б2, Б6, Б12, ПП.

Лек се узима 1 таблета дневно пре или после оброка. Пре употребе, капсула се раствара у чаши топле воде. Еко Слим има следеће контраиндикације: индивидуална нетолеранција на компоненте, фенилкетонурија. Пацијенти млађи од 18 година, трудноћа и дојење, повећана нервна ексцитабилност, несаница, артеријска хипертензија, глауком, изражена атеросклероза, ангина пекторис.

Да ли дојиља може узимати калцемин?

Калцемин је минерално-витамински комплекс, чија је главна компонента калцијум. Активна супстанца је градивни елемент за коштано ткиво, регулише пропустљивост васкуларних зидова, учествује у регулацији неуромускуларних веза и процесу коагулације крви. Поред калцијума, лек садржи витамин Д, цинк, манган, бакар, бор и друге супстанце.

• Индикације за употребу: превенција стоматолошких болести, остеопорозе и патологија мишићно-скелетног система. Недостатак витамина и минерала у лошој исхрани. Период активног раста, трудноћа и лактација.
• Начин употребе: орално 1 таблета два пута дневно. Трајање лечења одређује лекар који лечи.
• Нежељени ефекти: реакције преосетљивости, мучнина, повраћање, надимање, хиперкалцемија, хиперкалциурија.
• Контраиндикације: нетолеранција на компоненте лека, болест бубрежних каменаца, хиперкалцемија, хиперкалциурија.

Калцемин се препоручује за употребу током дојења, али само по лекарском рецепту. Његове компоненте продиру у мајчино млеко и утичу на дететов организам. Након узимања лека, потребно је посматрати стање детета и уколико се појаве нежељене реакције, престати са узимањем минерално-витаминског комплекса.

Облик ослобађања: таблете од 250 мг активног састојка, 30, 60, 120 комада у паковању.

Да ли дојиља може узимати витамин Е?

Токоферол учествује у важним метаболичким процесима у телу. Витамин Е има антиоксидативна својства и катализатор је биохемијских процеса. Дозвољен је за употребу код дојиља, јер смањује капиларну крхкост, учествује у синтези хемоглобина и ткивном дисању. Побољшава репродуктивне функције, регулише синтезу протеина и колагена.

• Индикације за употребу: хипо- и авитаминоза токоферола, опоравак од заразних болести и патологија са фебрилним стањем. Повећан физички и ментални стрес, поремећај трофике мишића, дегенеративне промене везивног ткива, астенична стања. Дерматитис, псоријаза, кожне и офталмолошке болести. Комплексна терапија коронарне болести срца, атеросклероза. Смањена функција полних жлезда, менопауза.
• Начин употребе: орално, 1 капсула дневно после оброка. Трајање лечења одређује лекар који лечи лек.
• Нежељена дејства: алергијске реакције. Лек је контраиндикован код преосетљивости на његове компоненте. Предозирање се манифестује мучнином, повраћањем, дијарејом, болом у стомаку. Лечење је симптоматско са повлачењем лека.

Облик ослобађања: капсуле од 12, 24 и 60 комада у паковању.

Да ли дојиље могу да пију елкар?

Елкар је лек који исправља метаболичке процесе у телу. Садржи аминокиселину Л-карнитин, која је по структури слична витаминима Б. Учествује у метаболизму липида, нормализује метаболизам протеина, стимулише лучење желудачних и цревних сокова, ензимску активност.

Лек има анаболички и липолитички ефекат. Након оралне примене добро се апсорбује у дигестивном тракту. Максималне концентрације у крвној плазми се примећују 3 сата након узимања. Терапеутска активност траје 6-9 сати. Метаболише се и излучује бубрезима урином.

• Индикације за употребу: хронични гастритис, панкреатитис са смањеном секреторном активношћу, разне дерматолошке болести. Повећан физички и психоемоционални стрес, смањена ефикасност, повећан умор. Стање након тешких повреда и хируршких интервенција. Комплексна терапија анорексије нервозе, миопатије, кардиомиопатије. Интензиван тренинг, побољшање брзинских и снажних перформанси, смањење телесне масти, превенција посттренинг синдрома.
• Начин примене: орално, дозу и трајање терапије одређује лекар који лечи лек, појединачно за сваког пацијента.
• Нежељени ефекти: диспептичке тегобе, системске алергијске реакције, мијастенија гравис, гастралгија.
• Контраиндикације: преосетљивост на компоненте лека, пацијенти млађи од 3 године, трудноћа и лактација.
• Предозирање: мучнина, повраћање, дијареја, мијастенија гравис. Не постоји специфичан антидот, лечење је симптоматско.

Елкар се не препоручује за употребу током дојења због недостатка клиничких студија које потврђују његову безбедност.

Облик ослобађања: раствор за оралну примену од 25, 50 и 100 мл у бочицама са дозирним уређајем.

Да ли дојиља може узимати калцијум Д3?

Калцијум д3 (холекалциферол) - регулише метаболизам фосфора и калцијума и надокнађује недостатак калцијума у организму. Учествује у формирању коштаног ткива, процесима згрушавања крви, минерализацији зуба и костију, преносу нервних импулса. Спречава прекомерну производњу паратироидног хормона, што повећава ресорпцију костију. Регулише апсорпцију калцијума у гастроинтестиналном тракту и његову дистрибуцију у организму.

Када се примењује орално, добро се апсорбује у танком цреву. Биорасположивост лека је 30%. Делимично се метаболише у јетри, формирајући фармаколошки активне метаболите. Излучује се цревима, бубрезима и знојним жлездама.

• Индикације за употребу: превенција остеопорозе, недостатак калцијума, холекалциферол. Комплексна терапија остеопорозе различитог порекла. Калцијум д3 се препоручује током трудноће и лактације, за педијатријске пацијенте. Лек се узима орално 1 капсула 1-3 пута дневно. Трајање лечења од 4 до 6 недеља.
• Нежељени ефекти: поремећај столице, мучнина, бол у епигастичном региону, смањен апетит, алергијске реакције на кожи, хиперкалцемија, хиперкалциурија.
• Контраиндикације: преосетљивост на компоненте лека, фенилкетонурија, хипервитаминоза Д3, повећан ниво калцијума у урину и крвној плазми. Уролитијаза, изражена бубрежна инсуфицијенција, саркоидоза, пацијенти млађи од 5 година. Са опрезом се прописује код умерене бубрежне инсуфицијенције, код старијих пацијената.
• Предозирање: мучнина, повраћање, повећана слабост, смањен апетит и други знаци хиперкалцемије. Код хиперкалциурије долази до повећања креатинина у плазми, коме. Лечење је симптоматско са повлачењем лека. Код тешког предозирања спроводи се специфична терапија глукокортикостероидима.

Лекови и дојење су компатибилни ако лекове прописује лекар који их лечи за строге индикације. Дојиљама је контраиндиковано да самостално узимају било који лек, јер постоји ризик од нежељених ефеката код бебе. Приликом употребе забрањених лекова, лактација се зауставља током трајања лечења.