Како научити бебу да спава у свом креветићу?

Да бисте научили дете да спава у свом креветићу, потребно је то радити постепено. Не можете само послати бебу у другу собу. Плакаће, хормони стреса ће уништити неуроне – мождане ћелије, а беба ће лошије расти и развијати се. Стога, потребно је да изаберете добар тренутак да научите бебу да спава одвојено од родитеља. О томе ћемо вам рећи више.

Постепеност је важна метода

Постоје ствари које апсолутно не смете да радите са својом бебом. На пример, одвајати га од маме и тате када је беба болесна или се не осећа добро или је недавно била под стресом или ако га је мајка тек недавно одбила од дојке. Стављање бебе у посебан креветац у тим тренуцима значи угрожавање њене крхке психе.

Да би се код детета формирале нове навике спавања, потребна је постепеност. Најбоља метода је да се бебин креветац постави поред родитељског и да се помера неколико центиметара сваког дана. Све док креветац не буде у другој соби. Ово ће смањити стрес и бриге због одвајања од родитеља, за које је веома везано.

[ 1 ], [ 2 ]

Најбоље време за навикавање на сопствени креветац

Може почети од дана рођења бебе - тада нећете морати да учите бебу да спава сама. Ако је дете практично од дана рођења спавало са родитељима или мајком, биће га теже одвикавати од овога и потребно је да изаберете узраст у којем је то најбоље учинити. Психолози и педијатри саветују да се са навикавањем бебе на сопствени креветац почне од око 6-8 месеци. У овом тренутку готово да нема ноћних храњења и дете спава ноћу без буђења (осим ако нема друге особености).

Поред тога, у овом узрасту, беба може да се преврће ноћу без ризика по здравље и тај процес може бити неконтролисан. Ако се десило да дете није навикнуто на свој креветац са 6-8 месеци, никада није касно да почнете да га навикавате на то у било ком узрасту. Главно је да будете доследни и чврсти у својим уверењима. Метод када данас дете шаљете само у своју собу, а сутра вам је жао и одведете га у кревет родитеља неће успети. Дете ће се збунити у вашим захтевима и неће разумети да ли је могуће или не да спава са мамом и татом, као раније.

Када је беба спремна за свој кревет?

• Дојење је завршено или смањено на једном ноћу
• Ноћни сан детета траје у просеку до 6 сати
• Беба је већ добила прве млечне зубе и нема температуру нити забринутости због тога.
• Дете није болесно или не пати од озбиљног стреса (на пример, развод родитеља, недавно пресељење или рођење другог детета)
• Беба може да проводи време сама у соби и да се игра сама са собом најмање 10-15 минута заредом

Како правилно навикнути дете на креветац?

Пре свега, потребно је поштовати принцип редовности. Према овом принципу, дете треба стављати у кревет у исто време. Тада ће се дечји организам навикнути на чињеницу да у 21 час треба да иде у кревет и почеће да се унапред припрема за овај процес.

Принцип традиције је такође веома добар

Пре него што одете у кревет, потребно је да успоставите неку пријатну навику и за мајку и за дете. На пример, отпевајте успаванку, прочитајте књигу или направите беби лагану масажу. Ова радња ће припремити бебу за спавање. Овом радњом ће се беба смирити и опустити. Његово тело ће схватити да ће ускоро доћи исто то пријатно време сна и одмора од свакодневних брига и утисака. Не одлажите овај процес - у просеку може трајати до 15 минута.

Постоји још један добар начин - да би се дете осећало безбедно, мајка може да седи поред његовог креветића док беба не заспи. На овај начин ће се дете осећати мирно - мајка је у близини.

Принцип смиривања бебе

Потребан је када је детету непријатно да борави у другој соби, плаче и плаши се. Овај принцип се заснива на чињеници да мајка, након што је на време ставила дете у кревет и обавила све потребне ритуале пре спавања, излази из собе, грлећи и љубећи бебу. Али када дете почне да плаче, потребно је да му приђете, смирите га и, не вадећи га из креветића, поново му пожелите лаку ноћ и изађете. Осим ако, наравно, разлог за бебин плач нису мокре пелене које треба променити.

Имајте на уму да када навикнете дете на креветац у прилично свесном узрасту (после годину дана), оно може плакати и бити хировито и до 10-15 пута ноћу. У овом тренутку је важно да не одустанете и да наставите да јасно стављате беби до знања да га мама не напушта, да је у близини, у другој соби. Временом ће дете бити све мање хировито и моћи ће да спава у свом креветцу целу ноћ. Али то може потрајати од месец и по до два месеца.

Метод замене родитеља

Ова метода одлично функционише када дете већ почиње нешто да разуме и чак се укључује у разговор са родитељима. Тада можете ставити омиљену играчку поред детета - то ће га заштитити. Можете објаснити беби: „Мама је уморна, треба јој мало сна, мама ће бити у близини, у другој соби и увек ће доћи до тебе ако је позовеш. У међувремену, твој омиљени зека Кузја или Мишка, или лутка ће те заштитити. Она ће се бринути о теби и помоћи ти ако се нешто деси.“ Разговор приближно ове садржине ће смирити бебу и створити поверење да је двоструко безбедна - и мама је у близини, у суседној соби, и његова омиљена играчка је са њим.

[ 3 ]

Стварање удобног окружења

Соба у којој беба спава треба да има удобне услове за њу. То значи да температура у соби треба да буде од 18 до 22 степена. Соба треба да буде добро проветрена пре спавања, ћебе и јастук треба да буду удобни. Дечја соба не би требало да буде врућа, јер ће на врућини беби бити веома тешко да нормално заспи. И веома важан аспект: ако се беба плаши мрака, онда не морате да гасите ноћно светло у њеној соби. Меко дифузно светло је сасвим прихватљиво у дечјој соби.

Заспавање у стању полусна

Ово је још једна метода која ће помоћи да се дете навикне на креветац. Мама ставља бебу да успава у креветцу у стању полусна, када је поспана. То олакшава детету да се помири са идејом да сада има посебан креветац.

Нови прелепи креветац

Када дете одрасте и жели да изгледа одраслије (то се дешава око 2-3 године – процес потврђивања сопственог „ја“), може се упоредити са одраслима. Тако можете рећи детету да је сада велико и да може да спава у новом лепом креветићу, као мама и тата. Када дете види да су у његовом креветићу стављене нове лепе постељине, да је његова омиљена играчка стављена поред њега, а сам креветац је нов и леп, оно радо легне у њега и спава целу ноћ. Неће правити испаде код родитеља, јер је његов креветац најбољи.

Тада процес навикавања детета на сопствени кревет неће бити само без стреса, већ чак и радостан.

[ 4 ]