Правилна вакуумска масажа: методологија

Масажа је постала саставни део наших живота и као третман и као превентивна мера за многе болести. Поред тога, она је ефикасна метода за опуштање, ублажавање стреса и враћање виталности. Током своје вишехиљадугодишње историје, појавиле су се разне методе и технике, а исцелитељи са различитих континената и земаља су јој прибегавали. Невиђена слобода кретања и комуникације недавно је отворила и друге јединствене начине утицаја на тело, укључујући вакуум масажу, поред класичне масаже.

[ 1 ]

Индикације за процедуру

Обим примене вакуум масаже је прилично широк. Индикације за њену примену су постизање терапеутског ефекта код болести горњих дисајних путева, мишићно-скелетног система, остеохондрозе, реуматоидног артритиса, главобоље, хипертензије, неуритиса фацијалног нерва. Па ипак, чешћа је у области козметологије. Због чињенице да побољшава микроциркулацију крви у епидермису, убрзава метаболичке процесе, засићује ткива кисеоником и хранљивим материјама, уклања токсине, вакуум масажа позитивно делује на кожу, чини је еластичнијом. Такође се користи за мршављење, побољшање контура тела, ослобађање од целулита и стрија, ожиљака, смањење напетости мишића након спорта и тешког физичког рада.

За губитак тежине

Вакуумска масажа се често користи у комбинацији са другим методама за мршављење. Њен ефекат на губитак тежине заснива се на принципу разлике у унутрашњем и спољашњем притиску. Ваздух се истискује из тегле или посебног уређаја, интрацелуларни притисак се повећава у подручју његове примене, због чега кожа продире у свој вакуумски простор и долази до пуцања масног ткива. Истовремено се повећава активност лимфног тока, појачава се метаболизам, убрзава се процес сагоревања масти и уклањања продуката распада из организма. Комбиновањем вакуумске масаже са исхраном и вежбањем постоји шанса да се добију добри резултати без опуштања млате коже.

За проширене вене

Уз многе благотворне ефекте на ткива и органе вакуумске масаже, она такође има контраиндикације. Једна од њих су проширене вене. Вакуумска масажа ногу са проширеним венама је строго забрањена, јер може оштетити крхке судове екстремитета. Међутим, може се изводити и на другим подручјима, удаљеним од ногу.

За цервикалну остеохондрозу

Цервикална остеохондроза праћена је вртоглавицом, мучнином, боловима у глави, врату, леђима, раменима и рукама, високим крвним притиском и низом других непријатних симптома. Лечи се на сложен начин: лековима, терапијским вежбама, масажом. Потоња треба бити веома пажљива и покривати потиљак, предео оковратника и део леђа. То је вакуум масажа конзервама која делује пажљиво и нежно, елиминишући бол, опуштајући мишићни систем, побољшавајући снабдевање крвљу и обнављајући проток крви у мозгу, активирајући рад нервних завршетака.

За спиналну хернију

Диск хернија је права катастрофа за савременог човека. Она изазива јаке болове, патњу и немогућност обављања професионалних и свакодневних дужности. Настаје услед померања пршљенских дискова, цурења течности приликом пуцања њиховог фиброзног прстена, услед чега долази до стезања нервних завршетака кичмене мождине. Уз конзервативно, а понекад и хируршко лечење, користи се и масажа. Спроводи је само у договору са лекаром који лечи пацијента искусан терапеут за масажу након што је погоршање ублажено или након одређеног времена након операције. По правилу, вакуум масажа се смењује са традиционалном масажом сваког другог дана. Њен курс је 10-14 сеанси. Да би се спречио развој диск херније, потребно је периодично прибегавати и масажи.

Од стрија

Стрије на телу се јављају као последица трудноће, наглих колебања тежине, хормонског дисбаланса, лоше исхране и низа других разлога. Оне су унутрашња оштећења коже, састоје се од везивног ткива, локализоване су на куковима, стомаку и другим деловима тела и непријатне су за жене, посебно током сезоне плаже, јер не добијају тамнина и истичу се на телу. Многи производи у савременој козметологији усмерени су на борбу против њих: разна козметика, пилинзи, брушење, мезотерапија, абдоминопластика и други, али ако су стрије свеже и мале, можете користити вакуум масажу. Уз њену помоћ се обнавља венско-лимфна размена и формирају се нове ћелије коже. Због тога стрије или нестају или постају невидљиве. Да бисте постигли очекивани резултат, можете наизменично користити ручну масажу (10-20 процедура) са вакуумском (6-10). Апаратска масажа, која комбинује вакуум и ваљак, веома је ефикасна. Држи кожни набор и дубински га обрађује.

За ендометриозу

Ендометриоза је болест код које унутрашњи зидови материце расту. Осећа се по болним и продуженим менструацијама, крвавом исцедку и болу у сакрално-вертебралном подручју. У прве две фазе болести, радикалне методе се не користе, већ се користе физиотерапијске процедуре и зонска масажа, које ублажавају напетост у материци и елиминишу загушење. У овом случају, искључује се масажа у лумбалном делу тела и абдомена, где се налазе ендометријална жаришта. Покрети масаже треба да буду нежни, са мањим притиском и краћег трајања него обично. Вакуум масажа може да се носи са овим, али само рукама специјалисте. Број сеанси је 10-15.

Припрема

Вакуумска масажа се изводи помоћу посебних конзерви или уређаја. Без обзира на методу, припрема за њу је следећа: масирана подручја се чисте и загревају трљањем. Затим се подмазују масном кремом, вазелином или уљем. За вакуумску масажу може се користити било које базно уље: маслиново, бресквино, кокосово, бадемово итд. Боље је уздржати се од агресивних загревајућих (уз додатак етеричних уља, са бибером). Можете почети са процедуром.

Уређај за вакуумску масажу

Постоји много различитих развоја вакуумских масажних уређаја. Опремљени су потребним додацима, неки од њих са магнетним ваљцима, пружајући магнетну терапију заједно са вакуумском масажом. Један од њих је уређај MVT-01. Ефикасан је у активирању снабдевања крвљу проблематичних подручја коже, у ресорпцији ожиљака и прираслица, у борби против целулита, у уклањању едема, умора и напетости мишића, у нормализацији притиска, у лечењу хроничне упале плућа. Поред тога, његова употреба повећава имунитет, помаже у изласку из депресије и благотворно делује на психу. Снага таквог уређаја је 50 W, фреквенција наизменичне струје је 50 Hz, атмосферски притисак који се формира у конзерви је 0,75. Уз њега се испоручује 10 масажних додатака са магнетним ваљцима.

Комплет за вакуумску масажу

Не могу сви да приуште салонске процедуре вакуумске масаже, то такође захтева додатно време, које није увек могуће издвојити. Поступак се може изводити и код куће, за ту сврху се продају посебни комплети за вакуумску масажу, који се састоје од силиконских, гумених или стаклених тегли различитих пречника. Разликују се по начину деловања: код прва два, вакуум се ствара стискањем тела, код стаклених постоји гумена млазница за то, трећи тип је опремљен вакуум пумпом. Популарне стаклене тегле из прошлих година, које су се постављале помоћу ватре, нестале су због своје неудобности и небезбедности.

Силиконске и гумене тегле

Гумене чаше су претходнице силиконских чаша. Направљене су од висококвалитетне медицинске гуме, јефтине су и једноставне за употребу. Сет садржи 4 чаше пречника 22, 35, 50 и 65 цм. Мана је својство материјала да упија креме или уља за масажу, које се потом тешко испирају и стварају легло патогених бактерија. Силиконске чаше су с правом стекле популарност као безбедније и хигијенскије. Продају се у паровима или сетовима од 4 чаше различитих величина, што је погодно за масажу различитих проблематичних подручја. Једна од опција је вакуумска чаша „Чудо“. Карактеристике „чудотворних чаша“ укључују њихов благотворан ефекат на кожу, нормализацију кожног дисања, побољшање контрактилних функција мишића, ублажавање напетости, нервозе и ублажавање стреса. Сет садржи 2 чаше.

Стаклене вакуумске тегле

Модерне стаклене вакуумске тегле за масажу не захтевају постављање ватре, посебни додаци вам омогућавају стварање разређеног ваздуха. Њихова позитивна страна је могућност доброг испирања након употребе и маневарска способност, упркос фиксном стању. Мане укључују ризик од ломљења и непријатне сензације при додиривању хладног стакла са телом. Продају се у сетовима и појединачно, долазе у различитим пречницима од 1,1 цм до 5 цм.

Тегле са пумпом

Право откриће за вакуум масажу су чаше са пумпом, помоћу којих је могуће регулисати интензитет њиховог утицаја на тело. Направљене су од еколошки прихватљиве пластике, продају се у сетовима различитих величина од 2 до 8 мм (6, 12, 24 комада). Развијени су и посебни магнетни додаци који се уграђују унутар чаше. Њихово магнетно поље је способно да продре у слојеве ткива до дубине од 6 до 9 цм. Ефекат њихове употребе је сличан акупунктури, магнетној терапији и масажи у једном поступку. Као резултат тога, повећава се снабдевање ћелија и органа кисеоником и хранљивим материјама, повећава се проток крви и лимфе на површину из њихове дубине, што помаже у јачању крвних судова, ублажавању болова и убрзавању метаболизма.

[ 2 ]

Техника вакуумска масажа

[ 4 ]

Масажа вакуумским ваљком

Вакуумска масажа ваљцима подразумева утицај на кожу не само помоћу чаша, већ и посебним ваљцима. У овом случају, вакуум формира набор, а ваљак га ваља, уништавајући масне ћелије. Вакуумска масажа ваљцима се користи за борбу против гојазности, целулита, млавости, уклањање едема и заглађивање рељефа коже. Трајање поступка је у просеку 45-90 минута.

Постоје разне модификације овог масажера:

• Уређај Старвак је прави бренд у свету вакуумске масаже ваљцима француског произвођача. Мултифункционалан је, опремљен компјутерским програмом, монитором, помоћу којег се бира режим рада. Старвак је опремљен додацима у облику конзерви различитих пречника, који обезбеђују компресију и декомпресију ткива уз помоћ вакуума, што доводи до елиминације венске конгестије, омекшавања ткива, стимулације процеса опоравка и активирања сопствених резерви организма за побољшање структуре ћелија. Управо конзерве припремају површину тела за главни поступак, који се спроводи помоћу наставка ваљка. Он формира набор коже који се подвргава декомпресији. Његова дебљина зависи од растојања између ваљака и бира се аутоматски. Поступци се спроводе једном у 3-4 дана. Резултат је приметан већ након прве сеансе: кожа постаје глађа и добија тонус. Жене приписују релативну безболност поступка предностима уређаја, што се не може упоредити са ручном масажом купицама;
• „Нова 600“ – намењен је за професионалну употребу у козметичким кабинетима. Произведено у Кини. Поседује софтвер који вам омогућава да делујете на две зоне: лице и тело. Појединачни параметри се уносе ручно. Укључујући и време усисавања. Функције уређаја су следеће:
  • вакуумска масажа лица, груди и тела;
  • вибрације грудног коша и тела;
  • Тело и лице вакуумског ваљка.

Уређај долази са 6 пластичних наставка великог пречника, 10 малих и средњих стаклених тегли и 3 наставка за вакуум-ваљак попречног пресека 3, 6 и 9 цм. Могуће је радити са две тегле истовремено. Хладан и топао ваздух се доводи до коже. Његово наизменично смењивање, заједно са променом притиска у тегли, обезбеђује налет крви на површину, њено засићење кисеоником и уклањање отпада и токсина. Нова 600 је ефикасна у борби против венске конгестије, болова у леђима, болова у доњем делу леђа и болова у врату. Добро затеже кожу, побољшава њену еластичност, уклања кесице испод очију, комедоне и подбрадак. Поступак траје од 10 до 20 минута;

• „Мршављење“ - уређај је програмиран да коригује фигуру користећи следеће ефекте:
  • РФ (радиофреквентни) зраци;
  • инфрацрвено зрачење;
  • функција вакуумског ваљка.

Комбинација свих технологија даје брз резултат у елиминисању масних наслага, подизању и побољшању контура тела уз безболан и удобан поступак. Прве две врсте су повезане са популарним Елос-подмлађивањем, када се под утицајем светлосне енергије и високофреквентних струја стимулише производња колагена у дубоким слојевима епидермиса, вакуумско-ваљкаста масажа активира лимфну дренажу, стимулише проток крви, убрзава уклањање метаболичких производа из организма. Све у свему, комплекс пружа дуготрајан ефекат.

Одело за масажу вакуумским ваљцима

Поступак масаже вакуумским ваљцима добио је заслужено признање као алтернатива липосукцији, али је постојало једно мало „али“ – брза дезинфекција наставака. У ту сврху су измишљена посебна одела која спречавају директан контакт уређаја са телом. Имају провидне уметке за подручја изложена ефекту и гушће који не захтевају масажу. Још један позитиван аспект одела је њихова способност да заштите од прекомерног утицаја манипулатора на тело. Одело није за једнократну употребу, након прања се може поново користити.

Медицинска вакуумска масажа

Вакуумска масажа се користи не само у козметичке, већ и у медицинске сврхе. Медицинска вакуумска масажа као физиотерапеутска метода помаже у ублажавању болова, решавању отока, хематома и регенерацији ткива. Део је комплекса мера у спортској и рехабилитационој терапији, неурологији и општој терапији. Ефикасна је у лечењу остеохондрозе, артрозе, сколиозе, бронхитиса, упале плућа, бронхијалне астме, вегетоваскуларне дистоније и хроничног колитиса. Прописује се појединачно, узимајући у обзир све индикације и контраиндикације; може бити општа или локална, усмерена на одређено подручје.

Вакуумска масажа лица

Лице је део тела који је увек видљив. Није увек старост та која узрокује да лице губи еластичност, свежину и боре. Оне се често формирају као резултат повећане мимике, неправилне неге, суве коже услед неповољних временских услова итд. Правилно и вешто изведена вакуум масажа помаже у обнављању коже, чини је тониранијом и свежијом, побољшава тонус. За процедуре можете користити вакуум масажу купингом или апаратну масажу. Најбоље је почети са салонским процедурама, јер масажа лица захтева одређене вештине и познавање технике. Неправилне радње могу истегнути кожу, оштетити крвне судове и изазвати модрице. Такође је потребно знати линије дуж којих се покрети изводе. Вакуум масажа лица се изводи у лежећем или седећем положају са главом забаченом уназад користећи купе малог пречника у области чела, образа и доњег дела лица. Кожа око очију се уопште не масира.

Вакуумска масажа браде

Често лице квари нејасна линија контуре лица, појава подбрадка. Да бисте уклонили ову појаву или спречили њену појаву, прибегавајте вакуум масажи. Њен ефекат се повећава ако се кожа претходно напари. Након наношења креме, покрети се спроводе од основе врата са обе стране до центра браде. За ово су погодне лименке величине 22 и 33 мм. Следећа путања је од њеног центра до ушне шкољке дуж доње вилице. Такође је потребно обрадити подручје испод браде и у њеном центру. За назолабијалне боре потребно је узети мање лименке (11 мм) и прећи преко њих кружним покретима од углова очију, не заборавите на кружни мишић усана.

[ 3 ]

Вакуумска масажа усана

Усне су од посебног интереса за жене, по њиховом мишљењу, пуне и обимне усне указују на сексуалност и сензуалност, додају шарм својој власници. Оне које немају среће са тим могу прибећи вакуумској масажи усана уместо скупих и небезбедних пластичних операција и ињекција. Поред повећања њиховог волумена, ова метода вам омогућава да уклоните боре око уста, исправите облик усана, добијете светлију боју и добијете ефекат подмлађивања. Уређај је направљен у облику цеви која се завршава луком. Поставља се на усне претходно подмазане уљем или кремом, а клип унутар цеви се полако извлачи до граничног стања, а затим се такође полако враћа у првобитни положај. Ово је безболан и ефикасан поступак ако се ради 20 секунди два пута дневно током прве две недеље, следеће недеље - до 5 пута дневно по 5 секунди, затим исти број пута током дана. Постоји још једна врста масажера - у облику пластичне капице са широким страницама. Комплет садржи 3 комада различитих пречника. Усисавањем усана можете удвостручити волумен за 2 минута. Изгледа прилично органски и трајаће, рецимо, за забаву.

Вакуумска масажа тела

Вешто изведена вакуум масажа тела може донети не само козметички већ и терапеутски ефекат. Хајде да се осврнемо на то за које зоне је ефикаснија, на које начине се користи, колико времена је довољно да се добије резултат:

• вакуум масажа стомака — овај део тела често карактеришу упорне масне наслаге, стрије, тешко га је кориговати и представља предмет великог разочарања за жене. Ако проблему приступите свеобухватно, комбинујете редовну (сваки други дан у сеансама током 2 недеље) масажу чашама са фитнесом, сауном, антицелулитним облогама, можете се решити проблема, као и побољшати функцију црева, превазићи загушење у карличним органима. Поступак се изводи 2 сата пре или 3 сата после јела са једном или две шоље. Добро напарите тело под тушем, трљајте стомак крпом. Уље се користи за лако клизање. Шољу треба привући уз тело тако да се не захвати више од 1,5 цм коже, покрети су глатки, прво око пупка у смеру казаљке на сату, постепено се удаљавајући од њега, затим цик-цак од центра ка периферији у различитим смеровима;
• вакуум масажа леђа - изводи се ради опуштања мишића леђа, код болова у леђима, уганућа, у козметичке сврхе у присуству ожиљака. Поступак је такође индикован за јачање имуног система, код поремећаја спавања, нервних поремећаја, неких гинеколошких болести. Након што сте инсталирали конзерве са обе стране кичме на растојању од 1-2 цм, потребно их је глатко померати у круг и спирално у правцу лимфних чворова и од њих, без утицаја на саме чворове. Након сеансе, могући су трагови од конзерви, који временом нестају. Просечно трајање поступка је 20-30 минута.

Вакуумска динамичка масажа саме кичме се не изводи, осим седмог вратног пршљена, сакрума, сакрокоцигеалног и сакролумбалног зглоба. За његово добро стање, мишићни оквир се јача. Статичка масажа омогућава постављање конзерви дуж кичме (магнетно-вакуумска метода);

• Масажа врата вакуумском чашицом је индикована код остеохондрозе, неуралгије, неуритиса, миозитиса. Чашице пречника 33 мм су најпогодније за ово. Прво се врши миловање, трљање и гњечење рукама врата и оковратника, што траје 5-7 минута, затим се поставља чаша. Покрети се изводе дијагонално од центра врата у основи главе до рамена у супротним смеровима, цик-цак, обухватајући мишиће раменог зглоба и лопатица. Бочне стране врата се не масирају, јер ту пролазе велики крвни судови. Можете користити статичко дејство чаша. Да бисте то урадили, потребно је само мало подићи једну или две чашице, без откидања од тела, али и без дугог држања на једном месту. Сеанса траје 15-20 минута, третман се изводи у циклусима од 10-15 сеанси;
• Вакуумска масажа руку се врши за борбу против целулита и смањење њиховог обима. Подручје примене бочице је од руке до лакта и од лакта до рамена, без додиривања прегиба лакта и пазуха. Покрети се изводе одоздо нагоре и понављају се на свакој руци 2-3 минута. Сила усисавања се подешава тако да нема модрица и да је поступак пријатан;
• вакуумска масажа ногу - увек почиње од доњег дела, у правцу од стопала до колена дуж задње и предње површине ногу, поплитеална фоса није погођена;
• Вакуумска масажа стопала - изводи се у лежећем положају, ноге треба да буду што опуштеније. Истовремено се користе 2-3 мале конзерве, постављају се на мека ткива око скочног зглоба. Поступак траје 5-7 минута и помаже код петних трнова, артрозе и артритиса скочног зглоба, након разних повреда;
• вакуумска масажа задњице - елиминише целулит, даје им еластичност и лепоту. Да бисте разумели како пролазе линије масаже, потребно је ментално нацртати једнакокраки троугао, чији се врх налази у центру доњег дела леђа, основа је испод задњице. Подручје унутар троугла се масира са његових страна ка унутра, споља - са страна ка странама. Ово подручје захтева максималну јачину вакуума, међутим, није потребно доводити га до јаког бола. Време масаже - до 10 минута;
• вакуумска масажа бутина - изводи се великим конзервама, покрети могу бити уздужни, кружни, серпентински и други. У лежећем положају, подручје од поплитеалне јаме навише се масира лепезастом путањом, у лежећем положају - хоризонтално изнад колена и под благим углом више од спољашње стране бутине до унутрашње. Свакој бутини треба посветити 5-10 минута пажње;
• Вакуумска масажа груди - повећава тонус грудних мишића, спречава њихово опуштање, повећава волумен. Поступак се изводи са посебном пажњом, јачина вакуума се додаје постепено. Величина конзерви се бира у зависности од величине дојке, покрети - од центра грудне кости до пазуха. Недавно су се појавили нови развоји који су дизајнирани да значајно повећају волумен попрсја без пластичне хирургије. То су две корпице у облику грудњака, у које се пумпа вакуум. Стављају се на груди и носе се најмање 10 сати дневно. Безбедност овог поступка није доказана;
• вакуумска масажа десни - ова метода је нашла примену и у стоматологији, посебно у лечењу пародонтитиса: јача десни, смањује њихово крварење, побољшава снабдевање крвљу ткива која окружују зуб и ублажава упалу. Такође се користи као превентивна мера против пародонталних болести. Поступак се спроводи у лекарској ординацији помоћу посебних вакуумских цеви;
• Вакуумска масажа пениса је метода за повећање потенције код мушкараца. Поступак се изводи помоћу посебног уређаја, вакуумског еректора. Пенис се ставља у боцу, осигурава се његово чврсто приањање уз тело, из њега се испумпава ваздух, што доводи до отока органа. Након 1-2 минута, притисак се смањује на исти временски период. Наизменично се изводи 7-8 пута. Такве вежбе се могу радити код куће, али вам је потребан квалитетан уређај опремљен манометром за одређивање силе притиска;
• Вакуумска масажа вагине - осмишљена је у профилактичке сврхе како би се спречила загушења у карличним органима, али се чешће користи у сексуалном смислу. Пластична чашица се поставља у вагинално подручје, променом притиска у њој повећава се проток крви у гениталијама, повећава се њихова осетљивост, расте узбуђење, а осећаји оргазма постају светлији и дуже трају.

Технике вакуумске масаже

Постоји много метода вакуумске масаже: статичка и динамичка, хардверска и ручна, коришћењем дланова и чаша, комбинована са другим методама утицаја на тело. Хајде да се детаљније осврнемо на популарне и тражене које су добиле позитивне критике од многих људи.

Вакуумска масажа медом

Коришћење меда током масаже није неуобичајено, користи се и у вакуум масажи. Обезбеђивањем налета крви на површину коже, убрзавањем метаболичких процеса уз помоћ вакуума, његове хранљиве материје продиру у епидермис. Садржи комплекс биолошки активних супстанци неопходних за добро здравље, укључујући затегнуту и здраву кожу. Најбоље је масажу радити у купатилу или сауни, пре парења. Најчешће се ова техника користи за леђа и задњицу. Танак слој меда се наноси на утрљано и суво тело. Вакуум се ствара уз помоћ дланова. Обе руке се притискају уз тело и нагло откидају. У почетку поступак не доноси јак бол, али са сваким следећим покретом бол се појачава. Да бисте постигли ефекат, потребно је бити стрпљив. Након истека времена, идите у парно купатило, претходно попивши воду или зелени чај.

Вакуумска лимфна дренажна масажа

Лимфа је течност у нашем телу која пере сва његова ткива и ћелије. Она транспортује разне супстанце из ткива у крв, одговорна је за заштитну функцију против микроба и вируса и учествује у формирању нашег имунитета. Вакуумска лимфна дренажна масажа подстиче њену циркулацију кроз људско тело. Убрзава одлив крви и лимфе и убрзава метаболичке процесе. Препоручује се особама са отоцима, прекомерном тежином, целулитом и ослабљеним имунитетом. Требало би да је изводи специјалиста након прегледа и дозволе лекара. Вакуумској лимфној дренажној масажи лица не претходи припрема гњечењем; њени алати су посебне посуде са ниским притиском унутра. За тело, након загревања рукама, користи се апаратна масажа конзервама у којима пулсира ваздух. Најефикаснији поступак за ноге: ублажава умор, оток и бол. Подручје деловања је од стопала до мишића бутина.

Ласерско-вакуумска масажа

Техника ласерско-вакумске масаже комбинује две ефикасне методе позитивног утицаја на кожу: хладни ласер и низак притисак. Уз помоћ ове потпуно безболне процедуре, кожа се затеже, обим тела се смањује, стрије се смањују, целулит и млавост нестају, старење коже се успорава. Ласерски емитер је причвршћен за конзерву концем. Пружа антиинфламаторно, трофички стимулативно и подмлађујуће дејство ткива.

Кинеска вакуумска масажа

Вакуум терапија је једна од метода традиционалне кинеске медицине за немедикаментозно лечење тела. Користи се за отклањање главобоље, неуралгије, остеохондрозе, смањење крвног притиска, побољшање сна и памћења и ублажавање нервне напетости. Верује се да вакуум отвара енергетске канале, помаже телу да се ослободи лоше енергије и напуни га позитивном енергијом. Поред обичних конзерви, у кинеској вакуум масажи се користе и бамбусове конзерве. Постављају се са упаљеним фитиљем, али сам бамбус се не загрева, што је његова предност.

Вакуумска масажа са РФ-лифтингом

Ова метода, поред ефекта вакуума на тело, користи и радиофреквентно зрачење. Млазнице уређаја су опремљене електродама, чије је зрачење усмерено на подручје које хвата конзерва. Ово омогућава продирање у дубоке слојеве коже и производњу сопственог колагена, јачање дермиса. Вакуумска масажа са РФ-лифтингом омогућава корекцију контура тела, уклањање вишка масних наслага и целулита, активирање лимфног тока и побољшање уклањања токсина из организма. Уређај је опремљен млазницама различитих величина, што омогућава његову употребу за масажу лица, деколтеа и других делова тела. Софтвер инсталиран на њему омогућава подешавање притиска и загревања радиофреквенцијама.

Вакуумска масажа и пресотерапија

Пресотерапија је хардверска метода масаже која подразумева стискање и опуштање мишића — симулирање мишићних контракција. Други назив за њу је компресиона масажа. Изводи се помоћу посебног једноделног одела или његових појединачних делова, који се стављају на проблематична подручја. На њих су повезана црева, кроз која се регулише убризгавање ваздуха. Режими вакуума и компресије се смењују са учесталошћу од 0,5-2 минута. Поступак се изводи у лежећем положају једном недељно, траје 45 минута. Постоји осећај да неко стиска и ослобађа делове тела, ово подстиче опуштање и одмор, а такође обезбеђује лимфну дренажу, уклањање вишка течности и отпадних производа, јачање крвних судова. Комбинација вакуум масаже са пресотерапијом даје добре резултате у борби против целулита, вишка тежине, вегетоваскуларне дистоније и смањеног тонуса коже.

Магнетна вакуумска масажа

Прогресивнија вакуумска масажа у поређењу са традиционалном јесте опремање конзерви магнетом. Он се налази унутар посуде, има облик конуса, јачина његовог магнетног поља је 2,5 хиљаде Гауса. Када се конзерва усиса на површину тела, увуче се у њу и додирне врх конуса, јавља се акупунктурни ефекат, истовремено магнетно поље продире до дубине од 6-9 цм, активирајући циркулацију крви и метаболичке процесе. Конзерве су опремљене са две врсте магнетних полова: неки су северни, други су јужни. Северни контролишу правилно функционисање органа, јужни су опуштајући. Постављање конзерви има неколико основних принципа: дуж меридијанских линија, на пројекцији унутрашњих органа или на спољашњим проблематичним подручјима, али у сваком случају, са наизменичним половима. Кинески научници тврде да правилно изведена магнетна вакуумска масажа може побољшати кардиограм, повећати активност ензима који штити тело од атеросклерозе, рака, хипертензије и спречити стварање крвних угрушака.

Кавитација и вакуумска масажа

Поступак кавитације је ултразвучна липосукција. Њен принцип деловања заснива се на утицају акустичног таласа на међућелијску течност, масноћу. Под његовим утицајем, масне ћелије се засићују мехурићима и пуцају, потискујући их у течност око ћелије, која се метаболичким процесима уклања из тела у року од недељу дана. У овом случају, комбинација кавитације и вакуум масаже убрзава метаболичке процесе и уклањање токсина из тела, елиминише целулит и смањује обим кукова у пределу „бриџа“.

Шок-вакуум масажа

Комбинација умерених удараца, пљескања и вакуумског дејства, што резултира активацијом ћелијских елемената, нормализацијом њиховог обнављања, регенерацијом - то је циљ шок-вакуум масаже. Почиње лаганим миловањем, притиском на тело како би се одредиле зоне болног синдрома, прираслица. Затим се смењују дејство вакуума и шамарања рукама. Њихова јачина зависи од прага бола сваке особе. Комбинација вибрационог ефекта са дубоким загревањем доноси олакшање од болова у леђима, болова у мишићима, заразних болести, патологија гастроинтестиналног тракта, плућа, горњих дисајних путева, нервног система. Масажа је болна, оставља хематоме на телу, али након 3-5 сеанси долази до олакшања, покрећу се процеси обнављања зона стагнације, уклања се грч мишића. Не користи се у козметичке сврхе.

Вакуумска градијентна масажа

Вакуумска градијентна масажа може мобилисати и активирати биолошки активне супстанце, вратити виталност, ослободити се бола, масних наслага, целулита. Погодна је за опуштање, повећану нервну ексцитабилност, хронични умор. Разликује се од конвенционалне вакуумске масаже по томе што се истовремено користи неколико конзерви различитих пречника, због чега долази до пада притиска у подручјима њихове локализације. Код великих површина, ефекат вакуума је дубљи него код малих, а различит је на местима усисавања тела и ван конзерви. Хоризонтално-вертикални пад притиска ткива обезбеђује терапеутски фактор поступка. Првих 5 сеанси доводи до „микроексплозије“ ткива (снижава се васкуларни тонус, повећава се лумен артериола, повећава се број функционишућих капилара), следећих 7-8 су терапеутске (активирају се регенеративни процеси), а затим следе ресторативне (количина по жељи).

Вакуумска масажа и облагање

Ефикасност борбе против вишка килограма и целулита повећава се додавањем облога вакуум масажи. Након масаже, на кожу се наноси посебна смеша, најчешће састављена од глине, алги или морске соли, тело се умотава у провидну фолију и прекрива термо ћебетом. Облози могу бити и хладни и топли, на пример, са загрејаним медом. Суштина поступка је да се масажом разграде масна једињења, обезбеди налет крви на површину и олакша продирање хранљивих материја из лековите смеше за облог. У таквом „кокону“ можете остати 20-30 минута, затим га одмотати и испрати под топлим тушем. То се може урадити код куће користећи јогурт, сенф, мед, сирће разблажено у води.

Подводна вакуумска масажа

Вероватно нема људи који не воле воду. Купање, пливање ублажава умор, тонизира кожу, даје снажан енергетски набој. Комбинација воде и масаже не само да умножава пријатне сензације, опуштање, већ и стимулише метаболичке процесе у меким ткивима, обнавља микроциркулацију крви, смањује запремину масног ткива, враћа еластичност и чврстину кожи. Подводна вакуум масажа се одвија у топлој (35-38 ⁰ C) кади капацитета 350-400 литара, где се додају разне лековите супстанце: декокције и инфузије лековитог биља, соли, екстракти. Боравак у таквом окружењу опушта мишиће и крвне судове, смањује крвни притисак, убрзава циркулацију крви, проток кисеоника. Масажер, користећи посебну млазницу постављену на тело, усмерава снажан млаз под високим притиском, након чега се кожа увлачи у млазницу. Постепено се уређај премешта на друге области, покривајући цело тело, посебна пажња се посвећује проблематичним подручјима. Поступак је такође добар пилинг за кожу. Његово просечно трајање је 45 минута. Ово је један од ретких поступака који комбинује колико користи толико и задовољства.

Вакуумска масажа са микрострујама

Микрострујна терапија је дејство биполарних и монополарних импулса електричне струје одређене фреквенције и напона на тело. Изводи се помоћу посебног уређаја опремљеног боцом за вакуумску масажу, којом поступак почиње, и додацима са електродама за микрострујну терапију. Интензитет дејства се регулише. Употреба вакуумске масаже микрострујама смањује оток лица и подбрадак, повећава тонус мишића, третира проблематичну кожу, чини је тонираном, глатком и еластичном.

Вакуумска рефлексна масажа

Вакуумска масажа користи рефлексни метод деловања на површину коже: уз помоћ чаша изазива се хиперемија, иритирају се кожни рецептори, што омогућава активирање протока крви, лимфног тока и уклањање метаболичких производа из тела. Вакуумско-рефлексна масажа се с правом сматра једном од најефикаснијих физиолошких метода лечења тела.

Вакуумска масажа за мушкарце

Потреба за употребом вакуум масаже све више се повезује са женским полом, јер је он много више забринут за свој изглед него мушки, а такав тест као што је целулит пао је на женску удео. Заправо, да би побољшали контуре свог тела, решили се стагнације, болних синдрома, спречили сенилност, губитак еластичности, мушкарци такође често посећују салоне за масажу. Штавише, за њих су развијени посебни вакуум масажери, који се користе код ниске сексуалне активности и за повећање величине пениса. Ова метода је позиционирана као најбезбеднија, најбезболнија и најефикаснија у постизању циља. Уз њену помоћ, можете не само учинити свој интимни живот испуњенијим, већ и продужити сексуалну активност за десет година у одраслом добу.

Вакуумска масажа током трудноће и након порођаја

Вакуум масажа је вредна јер делује не само локално, већ утиче и на дубоке процесе у телу, који се без ње одвијају током трудноће. Стога се у првом тромесечју трудноће не препоручује прибегавање вакуум масажи. Ни у ком случају не треба масирати абдоминални или лумбални регион. Вене у ногама трпе велико оптерећење током трудноће, тако да се такође не исплати усмеравати масажу купама на удове, посебно код куће. Прихватљива подручја деловања су лице, леђа, задњица, бутине. Употребу уређаја са радиофреквентним, магнетним или електропулсним дејством треба одложити за боља времена. Препоручује се борба против целулита, вишка килограма, стрија које могу настати услед повећања стомака 2-3 недеље након порођаја. Издвајањем сата слободног времена у заузетом распореду дојиље, можете се ослободити умора, ојачати предњи трбушни зид, елиминисати бол у кичми и повећати тонус коже и мишића. Да бисте то урадили, не морате да посећујете салоне за масажу, можете купити купе и радити вакуум масажу код куће. Али прво, требало би да погледате видео туторијале како би се манипулације са шољицама правилно изводиле и донеле резултате.

Контраиндикације у поступку

Вакуумска масажа има своје контраиндикације за спровођење. Препреке за поступак су болести кардиоваскуларног система, проширене вене и тромбофлебитис, разне неоплазме, грозничава стања са повишеном телесном температуром, оштећење коже, крварење. Вакуумска масажа може проузроковати штету код болести крви, укључујући проблеме са њеним згрушавањем, хипертензију од 2 и 3 степена, акутне инфективне процесе, повећану осетљивост коже, исцрпљеност организма, дијабетес, склоност ка епилептичним нападима.

[ 5 ], [ 6 ]

Последице после процедуре

Упркос несумњивим предностима вакуум масаже, током првих сеанси поступка, постоје неке непријатне последице, изражене у повећаној хиперемији коже, њеном отицању, стварању хематома. Модрице након вакуум масаже настају услед механичког дејства на ткива, што доводи до пуцања капилара. Осетљива кожа са повећаном крхкошћу крвних судова је посебно подложна овоме. Власници такве коже треба да упозоре терапеута за масажу од самог почетка како би се смањио притисак у теглама током првих сеанси.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

После поступка

Најважнија ствар у нези након процедура вакуум масаже јесте поштовање режима пијења. Читав механизам поступка усмерен је на активирање метаболичких процеса и уклањање отпадних производа из организма. Да бисте то урадили, потребно је пити пуно течности (најмање 2 литра дневно). Друге мере које подстичу опуштање укључују потребу да се неко време остане у лежећем положају испод топлог ћебета, попије шољу ароматичног биљног чаја и слушају омиљене мелодије.

[ 10 ]

Ефикасност вакуумске масаже

Сумирајући све речено о вакуум масажи, хајде да се још једном осврнемо на ефикасност поступка. Под утицајем масаже долази до:

• повећано снабдевање крвљу;
• активација метаболизма и кожног дисања;
• елиминација загушења;
• повећан мишићни тонус;
• смањење поткожне масти;
• уништавање везивног ткива које формира целулитне „кврге“;
• смањење синдрома бола;
• детоксикација тела;
• нормализација функционисања унутрашњих органа;
• повећање имунитета.

Рецензије

Присуство неких негативних белешки у рецензијама повезано је само са извесном нелагодношћу, болношћу поступка у почетку. Што се тиче очекиваних резултата, у већини случајева они су се потпуно поклопили са наведеним - преовлађују позитивне оцене. Посебно се истиче ефикасност поступака које спроводе специјалисти.

[ 11 ]