Масажа за другу браду

Требало би редовно да радите масажу подбратка. То може да уради специјалиста у салону за масажу, или можете сами да се масажирате код куће испред огледала. Пре него што започнете масажу подбратка, потребно је да дезинфикујете и очистите кожу. Да бисте то урадили, потребно је да оперете лице, а затим третирате кожу посебним антисептичким тоником или лосионом. Приликом масаже, обавезно користите креме за масажу. Боље је користити природна биљна уља, као што су бадемово уље, уље од семенки грожђа, уље од коштица кајсије, уље од пшеничних клица, уље јојобе, кокосово уље. Поред тога, могу бити обогаћена тоницима, етеричним уљима и витаминима. Можете користити гелове за масажу, креме. Боље је одабрати крему са ефектом лифтинга, која затеже кожу.

Козметичка масажа се препоручује за другу браду, која не утиче само на саму браду, већ и на лице. То је због чињенице да су мишићи браде директно повезани са мишићима лица. Стога нема смисла затезати само браду. Потребно је кориговати облик лица у целини. Ослабљени мишићи лица допринеће опуштању коже и на лицу и на бради.

Поступак козметичке масаже је описан у наставку.

Нанесите танак слој креме или уља на лице. Након тога, лаганим покретима миловања почните равномерно ширити крему по целом лицу, додирујући и предео браде. Покрети треба да буду меки, нежни, јер је кожа на лицу изузетно нежна и осетљива. Покрете треба изводити врховима прстију, јастучићима. Потребно је посматрати смер линија масаже. На лицу треба да се крећемо од средине чела ка слепоочницама. Од врха носа и крила носа покрети такође иду ка слепоочницама, ка ушима. Од средине браде, покрети морају ићи навише ка ушима.

Приликом масаже подручја око очију, покрети на доњем капку се изводе од унутрашње ивице ока до спољашње ивице ока. На горњем капку, напротив, од спољашње стране до унутрашње ивице капка. Затим се крећемо према слепоочницама, као да заглађујемо кожу, елиминишући вишак влаге и масноће.

У пределу врата и браде, сви покрети треба да буду усмерени строго одоздо нагоре, повлачећи кожу нагоре.

Покрети масаже не смеју бити истезање, притискање или груби. Треба да буду глатки и ритмични. Оптимално трајање поступка је 15-20 минута. Сваки покрет треба поновити 4-5 пута.

Треба имати на уму да козметичка масажа од друге браде може имати одређене контраиндикације. На пример, не може се спроводити у присуству акутних инфламаторних и заразних болести коже, са повећаним растом длака на лицу и бради. Такође је вредно уздржати се од масаже ако особа има изражену васкуларну мрежу, ако постоје изражени крвни судови, примећује се њихово ширење. Није потребно спроводити масажу и са проширеним порама и јаком контаминацијом коже.

У случају јако опуштене коже и присуства друге браде, препоручује се наношење топле облоге на кожу пре почетка поступка, а након завршетка масаже хладне облоге.

Вакуумска масажа са конзервама

Да би се елиминисала друга брада и затегнуо овал лица, могу се користити вакуумске тегле. То су пластичне тегле (или силиконске). По принципу и механизму деловања сличне су совјетским банкама, које су се користиле за прехладу. Једина разлика је што их није потребно палити. Вакуум се ствара контактом са телом. Тегла као да је усисана уз тело, повлачећи део коже унутра. Неке тегле имају посебан клип, који се користи за извлачење ваздуха, стварајући још већи вакуум.

Уз помоћ вакуумских тегли можете радити вакуумску и лимфну дренажну масажу, која помаже у елиминацији подбратка елиминисањем вишка масних наслага, као и побољшањем протока лимфе и циркулације крви. Масажу треба да ради специјалиста, јер је неопходно стриктно пратити редослед покрета, као и изводити манипулације у правом смеру. Прво треба припремити кожу: дезинфиковати је третирањем антисептицима. Затим нанети гел-лубрикант. То може бити посебан гел или крема за масажу, масажно или козметичко уље, као и обична крема са ефектом лифтинга. Неке креме и базна уља су обогаћена витаминима или етеричним уљима. У почетку, вакуум треба да увуче малу количину коже. Важно је загрејати и припремити кожу. Може се извршити прелиминарна ручна масажа. Затим је потребно користити тегле за извођење лаганих масажних покрета: стискање, наизменично истезање и трљање уз помоћ руку. Најинтензивнији третман потребних подручја се спроводи у главном делу масаже. Након завршетка интензивних масажних покрета, кожа треба да буде опуштена и умирена. Да бисте то урадили, вршите лагане покрете ниског интензитета теглама. Након што се конзерве изваде, потребно је темељно масирати ова подручја, трљати (рукама). Можете извести неколико вибрирајућих покрета који опуштају кожу. Треба имати на уму да након масаже вакуумским теглама могу остати модрице или се појавити мали оток. То је због микрооштећења крвних судова, које је готово немогуће избећи. Оне пролазе саме од себе, након неколико дана. Тежина модрица зависи од индивидуалних карактеристика коже и микроциркулаторног система особе.

Масажа врата за другу браду.

Од друге браде можете изводити масажу врата. Требало би да је изводи специјалиста. Самомасажа се не препоручује, јер неправилно извођење може само погоршати изглед лица и браде. А такође постати узрок компликација и болести. На пример, у пределу врата налазе се лимфни судови и чворови, палатинске крајнице, штитна жлезда, лимфни и крвни судови, бројни нервни завршеци и ганглије. Њихово оштећење или неправилна масажа могу довести до отока, стагнације, упале у грлу, горњим дисајним путевима. Патологија штитне жлезде може довести до хормонских поремећаја.

Масажа врата се изводи строго дуж линија масаже, у правцу лимфних судова и живаца, као и према најближим лимфним чворовима као зони одлива. Масажа врата обухвата следеће технике: равно миловање, обухватне потезе, трљање подручја мастоидног наставка, потиљачног туберкулума. Кључне кости. Грудна кост и кључне кости се трљају уз помоћ штипајућих техника трљања. Након интензивног трљања користе се технике миловања: уздужно, попречно миловање. Масажа се изводи на предњој, задњој и бочним површинама врата. Поступак се завршава тапкањем, вибрационим покретима.

Масажа лимфне дренаже

У присуству друге браде може се спровести лимфна дренажна масажа. Суштина ове врсте масаже је дозирани утицај на мишиће, а преко њих - на лимфни систем како би се елиминисала стагнација лимфе, дренажа лимфних судова и чворова. Захваљујући побољшању одлива течности, побољшава се метаболизам ткива и ћелија, тело побољшава метаболички процес, трофика, циркулација крви, елиминише се стагнација лимфе, венска стаза, а са њом и оток ткива, уклањају се нуспроизводи метаболизма. Лимфна дренажна масажа се изводи нужно строго дуж тока лимфних судова, према најближим лимфним чворовима. У овом случају, на зону самих чворова не може се вршити јак притисак. Сви покрети треба да буду меки, ритмични, глатки.

Главна техника је стискање и истезање. Прво, кожу треба припремити лаганим миловањем, а затим интензивнијим стискањем. Након тога се почиње са гњечењем комбинованим са истезањем. Главне технике се изводе површином длана. Често се користе технике перкусије, притиска, вибрације. Хвата се кожа заједно са поткожним масним ткивом, изводе се покрети гњечења и притиска, истезања. Изводе се уздужне, кружне, концентричне технике.

Трајање масаже је 15-20 минута. Потребно је поштовати одређена правила:

1. Правите покрете строго дуж тока лимфних судова, према најближим лимфним чворовима. Саме лимфне чворове не треба масирати, већ их треба заобићи.
2. Масирам подручје дуж кичме, потиљачно подручје (паравертебрални мишићи) дуж кичме.
3. Ткива се постепено утичу: кожа, мишићи, поткожно масно ткиво, везивно ткиво. У ту сврху, технике се изводе следећим редоследом: миловање, стискање, трљање, гњечење, миловање, вибрирајуће покрете. Активно-пасивни покрети се такође могу користити за побољшање лимфног одлива.
4. Не треба вршити јако истезање ткива.
5. Масажу напетих подручја треба изводити лагано. Масажу тромих, атоничних подручја треба изводити интензивно, ритмично.