Знојне ноге

Знојна стопала се правилније називају хиперхидроза стопала. Сва кожа, буквално од главе до пете, садржи жлезде које луче влагу, чиме обављају функцију терморегулације и уклањања токсина из тела. Кожа садржи око три милиона жлезда које луче зној, а у стопалима их је око триста хиљада. Прекомерно знојење може бити чисто физиолошко - када телесна температура порасте, по врућем времену, када тело покушава да регулише температурну равнотежу. Такође, знојна стопала се не сматрају патолошким током интензивне физичке активности или тренинга. Међутим, прекомерно знојење може сигнализирати и унутрашње дисфункције, поред тога, хиперхидроза је права катастрофа која изазива много анксиозности, будући да знојна стопала прати специфичан мирис. Мирис зноја се не сматра пријатним за чуло мириса, а стопала емитују посебно непријатан мирис који осећа не само власник знојних стопала, већ и сви око њега. Мирис је резултат патолошког спајања бактерија на кожи и излученог зноја. Поред тога, висока влажност ствара повољне услове за развој гљивичних болести, придружујући се већ постојећим бактеријама, микроспоре стварају посебно специфичан мирис, карактеристичан за микозу.

Фактори који изазивају знојење стопала су различити, али најчешће се односе на основно непоштовање правила личне хигијене.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Знојне ноге, узроци

• Неудобне ципеле, уске, тесне, направљене од материјала лошег квалитета. Ношење модерних, али неудобних ципела типично је за многе младе људе, и женског и мушког пола. Такође је погрешно са становишта хигијене стопала носити затворене ципеле са полиуретанским или гуменим ђоном цео дан. Било који синтетички материјал блокира приступ ваздуху кожи, ово се односи на ципеле и чарапе, хулахопке. У затвореној атмосфери „стаклене баште“, микроорганизми – бактерије, микроби – се брзо размножавају, а управо плодови њихове виталне активности дају зноју специфичан мирис.
• Стрес и емоционално преоптерећење. Знојне жлезде, односно њихова секреторна функција, контролише део нервног система – вегетативни систем, као и кичмена мождина. Заузврат, вегетативни систем је подређен мозгу, посебно делу мозга који контролише утиске и сензације. Било који стрес, страх, анксиозност изазивају напетост мишића, што изазива ослобађање одређених хормона. А тело покушава да уклони производе активне хормонске активности уз помоћ знојних жлезда.
• Кршење, непоштовање основних правила личне хигијене, лоша, нередовна нега стопала.
• Ендокрине дисфункције, патологије унутрашњих органа, онколошки процес. Хиперхидроза је у овим случајевима компензаторни симптом, када тело самостално покушава да уклони штетне супстанце, токсине кроз знојне жлезде.
• Гљивица, дерматомикоза стопала. Ово је болест која се преноси контактом, заражавају се људи који не поштују правило „приватности“ ципела и доњег веша, односно дозвољавају себи да носе туђе ципеле или посећују јавна места (базене, купатила, сауне) без ципела. Гљивичне болести се лече дуго и на сложен начин, пошто се микоза често шири по целом телу, погађајући руке, препоне, па чак и главу.

Знојне ноге се неутралишу првенствено одржавањем редовне личне хигијене. Пажљива нега стопала не само да може елиминисати непријатан мирис, већ је и најбоља превенција гљивичних обољења.

Како лечити знојне ноге?

• Перите ноге најмање два пута дневно, без обзира на годишње доба; лети се број водених процедура може повећати.
• Придржавајте се дијете која искључује пржену, зачињену и димљену храну.
• Обавезно обришите стопала сувим, не остављајући шансу за накупљање влаге, што је угодна зона за бактерије.
• Редовно након процедура са водом, подмазујте стопала, укључујући прсте и подручја између њих, посебним кремама и мастима са антифунгалним дејством (Ламизил, Итраконазол Ундецин, Микосептин). Чак и ако гљивичне болести нису дијагностиковане, али је знојење стопала повећано, масти треба примењивати у превентивне сврхе најмање недељу дана.
• Било која крема, маст, лосион мора се наносити на добро очишћену кожу стопала, у супротном комбинација лековитих састојака са микробима може повећати специфичан мирис зноја.
• Добар ефекат има декокт од храстове коре, који се кува у односу 50 грама коре на литар кључале воде. Након преливања коре кључалом водом, мора се инфузирати најмање сат времена, добијени инфузија се сипа у посуду са топлом водом и пари у њој стопала два пута дневно током најмање једне недеље. Танини (катехини), терпени садржани у храстовој кори имају антимикробно, антисептичко дејство.
• Трајан резултат дају лосиони са етеричним уљем чајевца, које садржи антисептички цинеол, бактерицидне супстанце - монотерпене. Етерично уље треба разблажити у било ком биљном уљу у пропорцији од 5 капи уља чајевца на 50 милилитара биљног уља. Ова смеша се може користити за подмазивање стопала, подручја коже између прстију током две недеље, пожељно је 15 минута након поступка (пустити да се уље упије) обући чисте памучне чарапе.
• Ако народни лекови и биљна медицина не доносе трајне резултате, можете користити фармацеутске препарате - посебне антиперспиранте (Дри Драј, Антикап).
• Као комплексан третман усмерен на елиминисање знојења вегетативно-васкуларне етиологије, можете узети курс седативних лекова који нормализују стање нервног система - Глицесед, Корвалтаб, Корвалмент, биљни чајеви.

Шта урадити ако знојне ноге не реагују на кућне третмане?

Једна од нових, све популарнијих, метода је салонска процедура - ињекције ботулинум токсина, које ефикасно прекидају патолошки процес прекомерног знојења. Резултат је прилично стабилан и дуготрајан, оно што је знојна стопала особа заборавља шест месеци.

Знојне ноге се најчешће лече на сложен начин: неопходне су процедуре које утичу на спољашњи, кожни покривач, али су важне и мере усмерене на нормализацију функција унутрашњих органа и система. Да би се постигао трајан резултат, препоручљиво је да се са овим деликатним проблемом обратите дерматологу или козметологу, подвргнете се прегледу и започнете лечење које прописују стручњаци.