Синдром жртве

Тенденција одређене особе да себе сматра жртвом негативних околности и поступака других људи и да се понаша у складу са тим – чак и у одсуству стварних околности или очигледне кривице људи – обично се дефинише као синдром жртве.

Ово је једна од врста поремећаја личности, а са значајним степеном њеног понашања може бити чак и облик одступања од прихваћене норме.

Психолози класификују синдром жртве (или менталитет жртве) као друштвено неутралан тип самодеструктивног понашања, у којем је власнику комплекса потребан неки спољашњи разлог за своје неуспехе.

Узроци синдром жртве

Општеприхваћено је да се нико не рађа са таквим поремећајем: узроке синдрома жртве и порекло његовог развоја треба тражити у детињству и адолесценцији, у особеностима формирања и социјализације појединца - под утицајем чланова породице и различитих догађаја и ситуација. Врсте овог поремећаја зависе од карактеристика диспозиционих (личних) карактеристика особе, степена развоја њене самосвести, уобичајених когнитивних (когнитивних) процеса који се манифестују у понашању и атрибуцији - индивидуалном подсвесно-интуитивном објашњењу разлога понашања других.

Када се покушавају објаснити прави мотиви понашања и поступака других људи, тешко је остати непристрасан (посебно у тренуцима емоционалног узбуђења или стреса), што често доводи до погрешних закључака. Према речима психолога, идеје особе са синдромом жртве, појачане негативним искуством, искривљене су њеним потребама (то јест, имају дубоко скривене себичне мотиве) и неким когнитивним предрасудама. На пример, типична грешка атрибуције: ако особа добије унапређење, онда је то признање њених способности и компетенција; када до унапређења не дође, то је зато што га руководство не воли...

Или ево примера: детету се стално прекоревају и за најмање грешке и опомиње га из било ког разлога, али када постоји разлог за похвалу, одрасли ћуте. Као резултат тога, дете се осећа кривим не због поступака које чини, већ примедбе доживљава као понижавање своје личности, што смањује његово самопоштовање. Стога су фактори ризика за развој синдрома жртве погрешне методе васпитања деце у породици, недостатак односа поверења и подршке, недостатак пажње и осећаја сигурности.

Истраживачи сугеришу да је отворено себична пристрасност атрибуције уско повезана са чињеницом да људи желе да заштите своје самопоштовање и избегну осећај рањивости. Међутим, када резултати испуњавају очекивања људи, они их приписују личним достигнућима, а када то не чине, као узрок се истичу спољни (неконтролисани) фактори. А то није ништа више од подсвесне потребе да се избегну обавезе и одговорности, односно одбијање да се контролише било шта у свом животу и предузму активне акције.

Са психолошке тачке гледишта, узроци синдрома жртве су укорењени у незрелости појединца (инфантилизам), формирању неадекватне процене узрочно-последичних веза понашања и поступака, изазивајући искривљене емоционалне реакције и самопоштовање, са безусловном жељом да се од других осети добар став према себи.

Дакле, синдром жртве у психологији је манифестација емоционалне нестабилности или повећане склоности ка доживљавању негативних емоција са општом неурозом и различитим психотичним манифестацијама.

Поред тога, склоност појединца да за све криви друге и да себе представља као жртву околности и зле воље може учинити синдром жртве у односима са вољенима оруђем за манипулацију њима, што је нека врста моралне награде за сталну „патњу“. Као илустрацију таквог случаја можемо навести понашање мајки „жртава“, које често замерају својој деци што потцењују њихов труд и напор да „својој деци пруже најбоље“.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Симптоми синдром жртве

Синдром обухвата читав комплекс знакова, а симптоми синдрома жртве могу се манифестовати у прилично широком спектру карактеристика понашања, начина размишљања и природе изјава („зашто ја?“, „Не заслужујем ово“, „сви су неправедни према мени“, „нико ме не цени“ итд.). Истовремено, први знаци (обично једва приметни за спољашње посматраче) могу се појавити у детињству и адолесценцији.

Очигледне манифестације овог стања у савременој психологији укључују:

• окривљавање других за сопствене грешке и неуспехе;
• фиксација на негативно и приписивање непостојећих негативних намера другим људима (слично параноји);
• егоцентризам (особа није у стању или не жели да сагледа ситуацију из перспективе других људи);
• патолошко веровање да су други људи срећнији и задовољнији;
• признање од стране других;
• честе жалбе (свакоме ко је спреман да саслуша) на све, пре свега на недостатак признања;
• жеља да се изазове сажаљење према себи и уживање у самосажаљењу или сажаљењу од других (као и од прича о манама или неуспесима некога кога познајемо);
• невољност да се преузме одговорност за сопствене поступке и предузму било какве мере за побољшање ситуације (отуда страх од доношења било каквих одлука, изражавања сопствених мишљења и осећања);
• преувеличавање значаја или вероватноће могућих негативних последица;
• неодбијање (повезано са страхом од суочавања са неодобравањем сопствених поступака или речи);
• тврдоглавост и категорично одбијање било какве помоћи;
• самопонижавање уз истовремено захтевање љубави и поштовања.

Уопштено говорећи, таквим људима можемо рећи: за њих ће чаша која је до пола пуна бити сматрана до пола празном.

Негативне последице и компликације синдрома жртве могу бити физичке, психолошке или бихевиоралне. Психолошке последице укључују осећања рањивости, анксиозности и беспомоћности, као и промене у погледу на свет, што доводи до развоја фобија, неконтролисаних напада панике, генерализованог анксиозног поремећаја или хроничне депресије (укључујући суицидалне мисли).

Депресија утиче на многе области живота особе, укључујући међуљудске односе и физичко здравље. Поред депресивног расположења, јављају се и физичке компликације (психосоматски симптоми): промене апетита и телесне тежине, проблеми са спавањем, главобоље, болови у стомаку, чешће прехладе (због стресних промена у биохемијском метаболизму). Компликације у понашању укључују неразумну раздражљивост, хистерију, недостатак интересовања за већину активности и смањену концентрацију.

Синдром жртве насиља

Разликују се следећи главни типови овог синдрома: синдром жртве сексуалног насиља, синдром жртве породичног насиља код жена и синдром жртве детета.

Синдром жртве сексуалног напада – у смислу степена трауматског утицаја на физичком, бихевиоралном и психолошком нивоу – западни психотерапеути упоређују са посттрауматским стресним поремећајем бораца током рата. Веома је важно напоменути да синдром жртве сексуалног напада није ментални поремећај, већ природна реакција психолошки здраве особе. Иако се јавља склоност ка самоокривљавању и самобичевању, често се развијају беспомоћност и нервоза, што доводи до значајних потешкоћа у успостављању и одржавању интимних односа (укључујући страх од секса, сексуалну дисфункцију, агресију према супротном полу итд.), као и до различитих облика самодеструктивног понашања и покушаја самоубиства.

Такође, синдром жртве насиља као ментално измењено стање примећује се код жена које су изложене физичком насиљу у породици од стране својих мужева. Према речима стручњака, овај синдром је ментални поремећај који је опасан, пре свега, јер доводи до психолошке парализе. Жртве породичног насиља осећају се толико беспомоћно и толико депресивно да не виде никакав излаз из злостављачке ситуације (доживљавају ирационалан страх).

Многе жене са очигледним синдромом жртве и даље се надају да ће злостављач престати да их повређује и да ће остати у породици. Поготово ако злостављач покуша да се искупи и извини се. Извињење (и други облици „компензације“) се прихватају и почиње нови циклус насиља. Чему то води? До тога да жртва насиља, на крају, почиње да себе сматра кривом.

Синдром жртве код детета обухвата синдром жртве малтретирања у детињству као резултат негативних искустава комуникације са вршњацима, на пример, у школи (изражено у ниском академском успеху, тешкоћама у концентрацији, депресији, анксиозности, изолацији). А такође и синдром физичког злостављања у детињству (физичко кажњавање од стране родитеља), што доводи до муцања, хистерије и агресивног понашања, укључујући и у одраслом добу - према сопственој деци.

Синдром жртве нарциса

Када особа пати од тешког нарцисоидног поремећаја личности, то може створити стварне проблеме за њихове вољене и довести до онога што је познато као синдром нарцисоидне жртве.

Према статистици, до 75% људи са нарцисоидним девијацијама су мушкарци. Стога, најчешће, синдром жртве нарциса доживљавају зависне жене које покушавају да изграде лични однос са особом која им надувава осећај сопствене важности и захтева не само пажњу, већ дивљење и обожавање. Иако жртве могу бити запослени, деца или пријатељи нарциса.

Већина жртава нема појма како су доспеле у ову ситуацију, јер у раним фазама везе, нарцисоидни мушкарац може бити оличење врлине. Али да би одржале своје илузије и заштитиле своју наводну супериорност, нарцисоидне личности емоционално исцрпљују своје неслутеће жртве. А оно што компликује ствари јесте то што се хипертрофирани нарцизам ретко дијагностикује као медицинско стање и често остаје непримећен код куће и на послу. Међутим, у породици се такве личности понашају тирански, малтретирају чланове своје породице и терају их да живе по правилима која оне постављају.

Синдром нарцисоидне жртве може се манифестовати кроз читав низ симптома повезаних са физичким, менталним, емоционалним или духовним злостављањем. Тако, жртве особа са нарцисоидним поремећајем карактеришу самоокривљавање, стид и понижење; научиле су да преузму одговорност за понашање нарцисоидног партнера, јер за све криве само себе.

Они остају уз особу, мислећи да могу променити њено понашање. Штавише, синдром жртве нарциса се манифестује у чињеници да се - чак и када постоји избор - развија лажна идеја о племенитости патње. И многи могу развити Стокхолмски синдром, када постоји жеља да се подржи и заштити преступник, упркос свим негативним искуствима.

Симптоми синдрома нарцисоидне жртве могу укључивати осећања депресије и збуњености, стид и понижење, екстремну анксиозност, нападе панике и фобије, ниско самопоштовање, несаницу, поремећаје у исхрани и осећај да луде. Истовремено, такве особе могу деловати „одвојено“ од својих емоција, тела или непосредног окружења (у психологији се ово стање назива дереализација).

Очигледне последице и компликације синдрома нарцисоидне жртве: жртве не остварују свој потенцијал у личном или професионалном животу јер увек морају да стоје у сенци нарциса, а да не схватају зашто. А нарцис ће користити било који облик насиља - без кривице, саосећања или кајања - да би његове потребе биле „задовољене“.

Третман синдром жртве

Узимајући у обзир узроке синдрома жртве, потребно је да контактирате психотерапеута. Након темељног поверљивог разговора са специјалистом, идентификује се главни психоемоционални узрок (ово је облик дијагнозе синдрома жртве). Причајући своју причу, особа помаже себи да започне унутрашње исцељење.

Дакле, први корак ка отклањању синдрома жртве јесте признање да проблем постоји. А пошто синдром није урођен, стручњаци кажу да је могуће отарасити се њега (иако не постоји лек за овај синдром).

Психолози препоручују да почнете са променом става према себи и другима, као и да развијете навику да не обмањујете себе. Потребно је имати храбрости да живите другачије: научите да будете одговорни за сопствене одлуке, поступке и емоције; не тражите кривце; водите се логиком у процени понашања других, а не тренутним емоцијама.

Веома је важно научити не само да поштујете већ и да волите себе, а свака особа то заслужује. Тада ћете имати снаге да кажете „не“ свему што вам не одговара и да радите оно што вам даје позитивност, духовну утеху и радост.