Синдром мамурлука

Вероватно је многима познат осећај када, неко време након дивље журке са пуно алкохола, почнете да мрзите цео свет због тога што се осећате тако лоше.

Овај ужасан осећај назива се синдром мамурлука и јавља се неколико сати након конзумирања алкохолних пића.

[ 1 ], [ 2 ]

Узроци мамурлук

Узрок мамурлука је уобичајена интоксикација (тровање) тела производима разградње алкохола.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Патогенеза

Када етил алкохол уђе у људски организам у великим количинама, он га једноставно трује. Главно оптерећење је на јетри, која прерађује етанол у угљен-диоксид и воду. То се дешава путем посебног ензима, алкохол дехидрогеназе. Међупроизвод разградње алкохола је ацеталдехид. То је веома токсична супстанца, много опаснија од самог етанола. Управо ацеталдехиду дугујемо симптоме мамурлука. Мамурлук је нека врста сигнала тела о опасности коју изазива његово тровање.

Приликом конзумирања великих доза алкохола, као и при редовном уносу, јетра више не може да се носи са обрадом етанола. Тело почиње да користи алтернативне опције за уклањање алкохола, путем других ензима и система. Тако се повећава количина ацеталдехида у крви, он се акумулира у ткивима тела.

Ацеталдехид има својство утицаја на производњу допамина, хормона одговорног за ментално и емоционално стање особе. Управо допамин, делујући на нервне рецепторе, одржава наше срце и мозак у радном стању, помаже у контроли телесне тежине и његовог рада. Недостатак допамина у телу доводи до депресије и повећања телесне тежине.

Погоршава се. Алкохол, уместо допамина, утиче на нервне ћелије, надокнађујући недостатак овог другог. Почиње прва фаза алкохолизма. Недостатак допамина и алкохола који га замењује изазива одређену патњу код пацијената. То доводи до психолошке зависности. Прелазак из прве фазе алкохолизма у другу сигнализира могућност развоја синдрома апстиненције од мамурлука.

Друга фаза алкохолизма мења ситуацију. Одбијање пијења алкохола повећава и разградњу и синтезу допамина. Велика количина допамина изазива реакције аутономног нервног система: лош сан, раздражљивост, прекомерну анксиозност и повишен крвни притисак. Када ниво допамина постане три пута већи од нормалног, особа развија делиријум тременс (трећа фаза).

Ацеталдехид такође утиче на способност црвених крвних зрнаца да везују кисеоник и засићују ткива тела њиме. То доводи до гладовања кисеоником и одговарајућих симптома мамурлука.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Симптоми мамурлук

Симптоми тровања алкохолом су донекле познати свакоме ко је икада доживео мамурлук. Они укључују:

• Осећај сувоће у устима
• Болна главобоља, вртоглавица
• Дуготрајна мучнина која доводи до повраћања
• Недостатак апетита
• Тремор руку различитог степена
• Хиперхидроза (повећано знојење)
• Летаргија, слабост
• Депресивно стање или агресија
• Равнодушност према околини
• Кратак дах због повећаног притиска

Тежина симптома зависи од врсте и количине конзумираних алкохолних пића. Пића која одлежавају неколико година: вино, шампањац, коњак, виски, тело теже подноси од других. А црвено вино, које садржи хистамину сличну супстанцу тирамин, попијено у значајним количинама, може изазвати продужену мигрену, повраћање и повишен крвни притисак.

Мучнина током мамурлука је честа појава. На овај начин тело сигнализира о уласку опасних супстанци у дигестивни систем, тровајући цело тело. Јачина и брзина овог симптома зависе од здравственог стања особе. Тако, људи који пате од гастритиса, чира на желуцу и дванаестопалачном цреву, панкреатитиса, могу искусити мучнину чак и са малим дозама алкохола.

Ако се јави мучнина, која прати мамурлук, потребно је одмах деловати. Прво, потребно је изазвати повраћање пијењем велике количине (око 1 литар) благо топле воде или раствора мангана нежно ружичасте боје. Активни угаљ у значајним количинама (1 таблета на 10 кг тежине) добро помаже у овој ситуацији.

Симптоми попут јаког тремора руку, поремећаја спавања са несаницом или ноћним морама, убрзаног пулса, убрзаног откуцаја срца, повишеног крвног притиска, агресивног или апатичног стања указују на тежак синдром мамурлука, који се у медицини назива синдром апстиненције од мамурлука. Ово је патолошко стање које карактерише неодољива жеља за алкохолним пићима, посебно поподне, и озбиљни поремећаји психосоматске, вегетативне, неуролошке и психолошке сфере тела.

Немогуће је дати јасан одговор на питање колико дуго траје синдром мамурлука. Симптоми мамурлука могу се манифестовати током неколико сати. Трајање овог стања зависи од брзине метаболичких процеса у телу, од квалитета и количине конзумираног алкохола. У случају развоја синдрома апстиненције, трајање симптома је од 2 до 5 дана (врхунац се јавља 3. дана), у тешким случајевима, ефекти интоксикације подсећају на себе 2-3 недеље.

[ 12 ], [ 13 ]

Компликације и посљедице

Пошто је мамурлук тешко тровање организма, ако се редовно понавља и неправилно лечи, може имати непријатне последице: поремећај метаболизма воде и електролита, праћен повраћањем и пуцањем слузокоже желуца са појавом желудачног крварења, аритмију, продужене поремећаје спавања, због којих се особа осећа исцрпљено, има смањене перформансе и депресивна је.

Алкохол је јак диуретик, услед чега повећава запремину урина, смањујући количину течности у ткивима тела, односно долази до дехидрације. Компликације овог процеса могу бити хормонски и кисело-базни дисбаланс у телу. Алкохол може повећати крвни притисак, пулс, а самим тим може изазвати компликације кардиоваскуларних болести, понекад доводећи до смрти пацијента.

Прогноза за дуготрајну редовну конзумацију алкохола и нетачан приступ лечењу синдрома мамурлука је генерално неповољна: може доћи до прекомерног пијења, што потом доводи до делиријум тременса са халуцинацијама и другим менталним поремећајима и деградацијом личности.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Дијагностика мамурлук

Да би се изабрао прави третман, спроводи се дијагноза синдрома мамурлука, укључујући прикупљање анамнезе и спровођење додатних тестова ако се сумња на пратеће болести.

Чини се да чак и неспецијалиста може лако да дијагностикује мамурлук. Довољно је утврдити од пацијента или његових рођака да је конзумирао велику количину алкохола, а видљиви симптоми (прекомерна узнемиреност, црвенило очију и коже лица, сува уста, дрхтање руку) говориће сами за себе. Жалбе на мучнину, повраћање и главобољу могу само потврдити дијагнозу.

Међутим, није тако једноставно. Пошто су многи симптоми који указују на синдром мамурлука карактеристични за компликоване мамурлуке и друге болести, диференцијална дијагностика је неопходна да би се разјаснила дијагноза.

На основу спољашњег прегледа и анамнезе, терапеут мора да утврди да ли су симптоми мамурлука сигнал за развој синдрома апстиненције. Појаву овог другог може да укаже дуже трајање и тежина симптома мамурлука, оток лица, сува кожа, погоршање стања коже главе, неуролошки поремећаји, погоршање квалитета сна итд.

Манифестације симптома мамурлука могу прикрити прави узрок малаксалости. Уколико се сумња на акутна стања повезана са другим болестима, терапеут може препоручити консултације са другим специјалистима: гастроентерологом, неурологом, кардиологом итд. Могу бити потребни додатни тестови (општи и биохемијски тестови крви, тестови урина) и прегледи (ултразвук, гастроскопија, кардиограм, ЕЕГ и МРИ мозга).

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Третман мамурлук

Ефикасност лечења мамурлука зависи од тачне дијагнозе. Ако обичан мамурлук захтева само неке мере за ублажавање симптома, онда развој алкохолизма, а посебно синдрома апстиненције од мамурлука, захтева радикалан третман. Истовремено, што пре пацијент потражи помоћ од лекара, брже ће се десити повратак нормалном животу.

Понекад је све толико очигледно да нема потребе за одласком у медицинску установу, а понекад нема могућности (на пример, у руралним подручјима или удаљеним подручјима малих градова, у близини нема увек болница). У овом случају, боље је знати како ублажити мамурлук код куће и које лекове треба држати у кућном ормарићу за лекове у резерви.

Примарни задатак у лечењу мамурлука је елиминисање ефеката дехидрације и регенерација равнотеже воде и соли, која је поремећена повећаним излучивањем соли урином. У ту сврху се препоручује пити што више воде, посебно приликом повраћања. Ово елиминише симптоме дехидрације и стимулише бубреге да излучују продукте разградње алкохола.

Производи који садрже значајну количину ензима позитивно утичу на синдром мамурлука. То су разне расоле, јабуке из бурета, кисели купус, разни ферментисани млечни производи, живи квас, као и сокови са високим садржајем лимунске киселине.

Ако мамурлук прати умор и слабост, лекари препоручују више одмора или чак спавања док симптоми не нестану. Физичка активност на свежем ваздуху се препоручује за убрзавање метаболизма. Међутим, код тахикардије и високог крвног притиска, боље је уздржати се од овога.

У случају веома јаког мамурлука, препоручује се изазивање повраћања и испирање желуца великом количином воде и соли. Да бисте смањили ефекте интоксикације, узимајте активни угаљ, бели угаљ или модернији сорбент „Ентеросгел“, који апсорбује све штетне материје у желуцу. Треба их конзумирати најкасније сат времена пре јела и узимања лекова.

Лекови за синдром мамурлука

Један од најчешћих лекова који помаже у отклањању неких симптома мамурлука је добро познати „Аспирин“ или ацетилсалицилна киселина. Овај лек се највероватније може наћи у било којој апотеци или кућном ормарићу за лекове. Има корисно својство ублажавања болова, па се препоручује код главобоља, које су неизбежни пратилац мамурлука. „Аспирин“ треба узимати после оброка, са значајном количином течности, 1 таблета не више од 3 пута дневно.

Особе са болестима бубрега и желуца, бронхијалном астмом и они којима су прописани антикоагуланси треба да узимају аспирин са опрезом. Узимање аспирина може бити праћено алергијским осипом и боловима у стомаку. У таквим случајевима је боље прибећи вашим уобичајеним лековима за главобољу: цитрамон, цитропак, спазмалгон, аналгин итд.

Антиеметици као што су метоклопрамид, церукал, мотилиум, таблете од менте и други лекови помоћи ће у ублажавању мучнине током мамурлука.

Мотилијум, као и метоклопрамид, узима се 1-2 таблете пола сата пре оброка, као и пре спавања, али не више од 4 пута дневно. Ове лекове треба користити са опрезом код оних који имају оштећену функцију бубрега и јетре, улцеративне гастроинтестиналне болести, епилепсију, глауком и преосетљивост на ове лекове.

Могући нежељени ефекти: осећај сувоће у устима, затвор или дијареја, горушица, поремећаји спавања, алергијске реакције, осећај убрзаног откуцаја срца, раздражљивост итд. Пре употребе ових лекова, обавезно се консултујте са лекаром о овом питању, а ако се развију нежељени ефекти, престаните са узимањем ових лекова, дајући предност релативно безбедним таблетама од менте.

Један од јефтиних и ефикасних лекова за мамурлук који се продају у апотекама без рецепта је „Глицин“. Он елиминише неуролошке и мождане поремећаје у телу повезане са интоксикацијом ацеталдехидом, стабилизује сан и смањује жељу за алкохолом.

Да бисте постигли стабилан ефекат лечења, потребно је да узимате „Глицин“ сваког сата, 2 таблете не дуже од 5 сати. Компонента лека, аминосирћетна киселина, налази се у мањим количинама у храни на коју смо навикли, па је тело добро перципира као природни стимуланс својих природних сила. Контраиндикација за узимање лека је преосетљивост на аминосирћетну киселину. Нежељени ефекти су слабо изражени и манифестују се у облику алергијских реакција.

За стабилизацију општег стања, неутрализацију негативних ефеката тровања алкохолом, побољшање функције јетре, као и за лечење синдрома апстиненције од мамурлука и хроничног алкохолизма, индикован је лек "Медихронал" на бази глицина или његовог аналога "Метадоксил".

Дозирање и дозни облици лека „Метадоксил“ зависе од степена зависности од алкохола. У случају уобичајеног тровања алкохолом, које је узрок мамурлука, лек се користи у облику ињекција: од 300 до 600 мг интрамускуларно, или интравенозно 300-900 мг. Лечење хроничног алкохолизма и поремећаја јетре повезаних са злоупотребом алкохола подразумева узимање таблета 2-3 пута дневно, 500 мг током 3 месеца. У случају синдрома повлачења, предност се даје капљицама: 900 мг једном дневно током 3-7 дана.

Метадоксил треба користити са опрезом код особа са повећаном осетљивошћу на лек, са Паркинсоновом болешћу, а такође и са бронхијалном астмом, како би се избегли бронхоспазми. Лек понекад може изазвати алергијске реакције.

Да би се надокнадили резерве калијума и магнезијума у организму, изгубљене због диуретичког дејства алкохола, користи се Панангин, многима познат као Аспаркам. За уклањање симптома мамурлука обично је довољно 1-2 таблете. Али ако су симптоми слаби, ипак је боље одбити га, јер сам лек има непријатне нежељене ефекте сличне симптомима мамурлука: мучнина и повраћање, главобоља и бол у стомаку итд. Поред тога, Панангин је контраиндикован за особе са срчаним обољењима и церебралним крвним судовима, бубрежном инсуфицијенцијом, тешким облицима миостеније, вишком калијума и магнезијума.

У случају поремећаја срчаног ритма повезаних са неконтролисаном конзумацијом алкохола, препоручује се Корвалол. Међутим, токсиколози сматрају овај метод лечења неоправданим, па чак и опасним и саветују давање предности Грандаксину, који не реагује са алкохолом.

Најефикаснији и најбржи начин да се решите мамурлука сматра се интравенозним капањем, које директно у крв испоручује потребне лекове и витаминско-минералне комплексе.

Постоји неколико врста интравенских капи које помажу код мамурлука и могу имати различите намене, као што су нормализација крвног притиска, равнотеже воде и соли и киселинско-базне равнотеже у телу, засићење витаминима, минералима и глукозом, ублажавање симптома интоксикације, одржавање функције јетре и бубрега итд. Могу да садрже глукозу, витаминске комплексе који садрже витамине Б1, Б6 и Ц, калцијум хлорид, церукал, зуфилин, инсулин.

[ 22 ], [ 23 ]

Народни лекови за мамурлук

Пошто је синдром мамурлука честа појава, а лекови за мамурлук често нису при руци, народни исцелитељи нису остали по страни од проблема. Постоји много рецепата за ублажавање симптома мамурлука од производа који су чести гости на нашој трпези. Ево неких од њих:

• Ситно исецкајте свеж купус и прелијте га кефиром. Поједите цеђени купус у потпуности. Овај рецепт обнавља резерве калијума у организму.
• Коктел против алкохола. Помешајте чашу сока од парадајза и свеже жуманце. Овај коктел има ефекат облагања и помаже у уклањању ацеталдехида из организма.
• У чашу са ледом додајте кришку лимуна, мало соли и прелијте минералном водом. Пијте полако. Ово пиће уклања мучнину и повраћање, а такође елиминише и симптоме дехидрације.
• Додајте 1 кашику житарних пахуљица у 100 г кефира. Оставите да мало одстоји и поједите све. Ово је рецепт за брзо уклањање штетних материја из организма.

Одличан асистент у борби против мамурлука је пчелињи мед. Употреба меда за синдром мамурлука је због његових јединствених својстава: бактерицидних, антиинфламаторних и тоничких.

Због свог састава, богатог витаминима, микроелементима, глукозом и фруктозом, мед дивно ублажава симптоме интоксикације, надокнађује недостатак витамина и минерала неопходних за борбу против последица тровања алкохолом, побољшава рад срца обнављајући тело глукозом и фруктозом, побољшава функционисање јетре, система за варење, стимулише имуни систем.

У народној медицини, лечење мамурлука се практикује биљем и декоктима од бобичастог воћа. На пример, чај од камилице ће ублажити главобоље, побољшати варење и сан. Свежи листови маслачка или чај од њих убрзавају избацивање штетних материја из организма, помажу бубрезима и јетри, као и жучној кеси. Чај од коморача помаже у суочавању са интоксикацијом и мучнином. Декоктати од шипка, глога (за нормализацију крвног притиска и рада срца), брусница и других бобичастих плодова, који су важни добављачи витамина који помажу у борби против мамурлука, позитивно утичу на све системе организма током мамурлука.

Хомеопатија се такође придружила борби против алкохолизма и пратећег синдрома мамурлука, стварајући биолошки активне суплементе како за ублажавање симптома мамурлука, тако и за развој трајне одбојности према алкохолу.

На пример, лек „Рекитсен“, направљен од пшеничних мекиња и обогаћен витаминима и микроелементима неопходним за организам, када уђе у црева, помаже у уклањању штетних материја насталих током разградње етанола, а такође засићује тело корисним супстанцама, побољшава функцију црева, елиминишући дисбактериозу.

Лек треба узимати у облику праха 30 минута пре оброка од 3 до 16 кашика 3-4 пута дневно. Лек нема контраиндикација, али ако се појави алергија на компоненте лека, боље је одбити га. Могу се јавити неки нежељени ефекти: надимање, осећај тежине и пуноће у стомаку, повећана учесталост столице, који брзо пролазе и не захтевају прекид лечења.

„Пропротен 100“ је хомеопатски лек који ублажава симптоме мамурлука (тремор руку, лоше варење, анксиозност, слабост, поремећај срчаног ритма и спавања) и смањује жељу за алкохолом.

Лек се узима према шеми: током прва 2 сата, 1 таблета на сваких пола сата, затим 1 таблета на сваки сат. Ако се стање побољша, доза се смањује на 4-6 таблета дневно. Лечење се наставља 3-4 дана.

Лек практично нема нежељених ефеката. Веома ретко се јавља краткотрајни двоструки вид. Особе са преосетљивошћу на њега не би требало да користе овај лек.

Хомеопатски лекови који имају добре критике у борби против мамурлука укључују „Монашки чај“ са јединственим саставом од 16 биљака које помажу у ослобађању организма од штетних токсина, обнављању функција унутрашњих органа оштећених алкохолом, побољшању имунитета и расположења, минимизирању зависности од алкохола.

Да би се обновила функција јетре оштећена алкохолном интоксикацијом, хомеопати могу прописати лек „Хепел“. Доступан је у облику таблета које треба сисати. Узимати 1 таблету 3 пута дневно без жвакања. Лек садржи сировине чичка. Контраиндикован је за особе са осетљивошћу на чичак и друге компоненте лека, нетолеранцијом на лактозу. Нежељени ефекти, који се јављају у изолованим случајевима, су алергијске реакције и блага жутица. Када се лек прекине, све се враћа у нормалу.

Да бисте се решили зависности од алкохола током синдрома апстиненције, препоручује се узимање дијететских суплемената као што су „Alco Barrier“ и „Extra Blocker“, који изазивају упорну одбојност према алкохолу, наводно појачавајући симптоме мамурлука. Њихово дејство је генерално безбедно за здраво тело и изазива само психолошко одбацивање негативних сензација повезаних са уносом алкохола.

Није тајна да за ефикасно лечење стања повезаних са конзумирањем алкохола није довољно ограничити се на узимање једног од лекова. Не постоји такав панацеја за мамурлук. Лечење симптома мамурлука треба спроводити лековима у комбинацији са хомеопатијом, процедурама воде и ваздуха.

[ 24 ]

Превенција

Као и у сваком другом случају, најбољи метод борбе против болести (у овом случају, симптома мамурлука и болне жеље за алкохолом) је њена превенција.

Превенција мамурлука је мера за спречавање појаве нежељених последица конзумирања алкохола. Постоје одређена правила, пратећи их можете осигурати да предстојећа забава остави само пријатне успомене, а не да је засени синдром мамурлука.

1. Покушајте да пијете алкохолна пића која припадају истој категорији. Мешање различитих пића отежава ситуацију са мамурлуком.
2. Немојте пити газирана пића са алкохолом, посебно са слатким.
3. Млеко успорава процес уласка алкохола у крв. Али морате га претходно попити.
4. Пијте само квалитетна алкохолна пића.
5. Плес и активне игре ће убрзати уклањање производа разградње алкохола из тела.
6. Не почињи забаву здравицом. Мораш добро да једеш пре него што попијеш алкохол.
7. Током и после оброка, пијте више воде како бисте избегли дехидрацију.
8. Тамна и обојена пића (вино, коњак итд.) изазивају јачи мамурлук. Покушајте да избегавате њихово пијење.
9. Чашу треба подићи најкасније 15 минута након претходне здравице. Између здравица требало би да поједете добру ужину, избегавајући превише масне хране.
10. Пре него што одете у кревет након обилне пијанке, потребно је да узмете комплекс против мамурлука: активни угаљ (1 таблета на сваких 10 кг тежине), затим аспирин и пар таблета но-шпе. Ово ће помоћи да се избегне јак мамурлук следећег јутра.

Праћење ових препорука је једини начин да спречите да мамурлук претвори забавни одмор у праву ноћну мору и нанесе значајну штету вашем здрављу.

[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]