Fact-checked
х

Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.

Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.

Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.

Испуцали нокти на рукама и ногама

Медицински стручњак за чланак

Дерматолог
, Медицински уредник
Последње прегледано: 04.07.2025

Нокти, као и коса, увек треба да буду беспрекорни - а то је показатељ не само негованости, већ и општег здравља жене. Али шта ако се појаве неочекивани проблеми - на пример, пукотина на нокту? Штавише, шта учинити ако никакве кућне методе не помажу у суочавању са несрећом?

Ако проблем не нестане, или се чак погорша или поново појави, онда је потребно тражити узрок у општем стању организма. Нема смисла скривати пукотину на нокту: важно је пронаћи провоцирајући фактор и неутралисати га. Ако се ово успешно уради, пукотина ће нестати сама од себе.

Епидемиологија

Према статистици, свака пета особа има неку врсту проблема са ноктима. Најчешће су такви проблеми узроковани разним унутрашњим болестима или кожним патологијама. Пукотине се најчешће формирају као резултат неправилних поступака маникира, претерано строгих дијета и недостатка витамина и минерала, као и због игнорисања заштите руку током чишћења, рибања, прања посуђа итд.

Узроци пукотине на ноктима

Нокти имају слојевиту структуру: вероватно су многи приметили да када се нокатна плоча удари, или када се снажно стисне или увије, може да пукне. Таква пукотина постепено се повећава у величини - посебно ако прашина, песак, длаке итд. уђу у оштећено подручје.

Нокатна плоча се формира у коренском подручју, које се назива матрица. Може се рећи да свако оштећење које се догоди у овом подручју може довести до застоја у расту и даљег умањења квалитета нокта. Конкретно, могу се формирати и пукотине.

Инфекције, и гљивичне и бактеријске, такође могу изазвати озбиљно оштећење нокатне плоче и корена.

Недостатак витамина и минерала, поремећаји трофичких процеса изузетно негативно утичу на развој и раст ткива ноктију, које на крају постаје ослабљено, проређено и осетљиво на било какве спољашње утицаје.

Прекршаји током рада на маникиру могу проузроковати оштећење нокта, па чак и саме матрице. Пукотине у нокту се често појављују након неправилног турпијања или неправилног уклањања кутикуле.

Чак и познате супстанце као што су детерџенти и средства за чишћење (укључујући детерџенте за прање посуђа), хлор и раствори ацетона могу оштетити нокте. Да би се спречили негативни ефекти, руке треба заштитити ношењем заштитних рукавица.

Фактори ризика

Пукотина у нокту настаје као резултат разних болести и стања која могу пореметити формирање и раст нокатне плоче:

  • дистрофични процеси који се јављају под утицајем генетских фактора (говоримо о онихогрифози, леуконихији, платонихији итд.);
  • патолошке промене на ноктима - жлебови, одвајање, које настају као резултат поремећаја ендокриног система;
  • системске болести, унутрашње болести – на пример, хронични проблеми са бубрезима, кардиоваскуларним или респираторним системом;
  • дерматолошке патологије као што су екцем или псоријаза;
  • механичка или хемијска оштећења;
  • авитаминоза, поремећаји метаболизма минерала и воде и соли.

Патогенеза

Нокатна плоча, као и кожа и коса, спада у рожнате структуре. Нокат је у суштини велики број плочастих слојева, са кератинским влакнима која се налазе између њих. Истовремено, чврстоћа плоче зависи од концентрације цистеинске киселине у њима, која је обично генетски одређена.

Нокат је природно безбојан, а његова структура се састоји од пора, што обезбеђује адекватну размену ваздуха и процесе хидратације. Слојеви и подручја између њих су испуњени масноћом и влагом, што заједно пружа еластичност и здрав изглед нокта. Са недостатком влаге или масти, структура ноктију се погоршава, слојеви се одвајају један од другог, могу се појавити пукотине.

Формирање ноктију почиње од матричне зоне. Ова зона има одлично снабдевање крвљу: доказ за то је богата ружичаста нијанса првобитно провидне нокатне плоче. Ако се снабдевање крвљу из било ког разлога погорша, здравље и изглед нокта неизбежно пате.

Нокатни прегиб, ако на њему нема оштећења, дизајниран је да покрије плочу од спољашњих негативних ефеката, укључујући и заразну инвазију.

Симптоми пукотине на ноктима

Симптоми пукотина на ноктима су обично веома индикативни и приметни. Вероватно ће свака особа која брине о свом здрављу брзо приметити промене на рукама и ногама.

Први знаци патологије могу бити различити, и на њихов изглед треба одмах реаговати:

  • промена боје ноктију, појава сивкастих или жућкастих пруга;
  • збијање или проређивање плоче, одвајање, појава чипова;
  • зонско уништавање нокта, запаљенски процеси у периунгуалном подручју.

Обично су сви горе наведени симптоми јасно видљиви и омогућавају вам да благовремено започнете лечење. Понекад се јављају додатне тегобе у облику бола, свраба, отока погођеног прста. У таквом случају, потребно је што пре да се обратите лекару специјалисти.

Пукотина нокта узрокована механичким повредама често је праћена болом и другим непријатним сензацијама. Ако се ништа не предузме, плоча се може чак и поделити на два дела, што додатно погоршава проблем. Прсти се лако контаминирају, што доприноси брзом продору инфекције у оштећено ткиво: као резултат тога долази до упале, све до повећања телесне температуре и појаве знакова опште интоксикације.

Пукотине на ноктима на ногама су посебно болне, јер особа мора да носи ципеле које стварају додатни притисак на оштећено подручје. Често се придружује и гљивична инфекција, јер затворене ципеле обично пружају оптималне услове за раст и развој гљивица. Лечење такве патологије је дуготрајно, захтевајући од пацијента знатан напор и стрпљење.

Пукотина на прсту близу нокта такође може бити знак микозе, и ако се не лечи, лезија ће се брзо проширити директно на нокатну плочу. Међутим, пукотине на кожи изазване дехидрацијом, недостатком витамина, хормонским проблемима обично се не шире на нокте, иако саме по себи изазивају значајну нелагодност. Треба бити посебно опрезан ако кожа пуца на позадини дијабетеса: инфекција у овој ситуацији је посебно опасна и може довести до веома непријатних последица. [ 1 ]

Уздужна пукотина у нокту може бити повезана са онихорексијом, болешћу код које се нокатне плоче цепају и кржу уздужно. [ 2 ] Код већине пацијената, ова патологија је резултат дистрофичног процеса повезаног са метаболичким поремећајима. Дакле, пукотина дуж нокта често је узрокована следећим проблемима:

  • дерматолошке болести (микоза, псоријаза, екцем);
  • повреде (укључујући повреде од маникира);
  • излагање хемикалијама, агресивним растворима;
  • чести стрес, неурозе;
  • болести крви;
  • заразне патологије.

Нокти на рукама увек чешће пате од пукотина и љуштења, и то упркос чињеници да гљивична инфекција више „воли“ стопала и прсте на ногама. Вертикална пукотина на нокту може постојати и одвојено и у вишеструким количинама. Дивергенција плоче обично почиње са слободне стране, постепено се продубљујући до основе нокта, а понекад се и ширећи.

Али пукотина испод нокта ретко је повезана са онихорексом и углавном је изазива страно тело које улази испод плоче: то може бити игла, жица, трње биљке итд. Оштећење је праћено непријатним сензацијама, чак и болом. Код дубоке трауме може доћи до гнојења.

Попречна пукотина у нокту има много уобичајених узрока код онихорексије:

  • неправилно обављање маникирских радова, кршења током брушења и турпијања;
  • редовне трауматске повреде (на пример, код пацијената који се баве одређеним врстама активности: музичари, монтажери намештаја итд.).

Често су беле пукотине на ноктима последица уобичајене лоше навике грицкања ноктију: овај проблем се посебно често може наћи код деце основношколског узраста.

Константни механички удари могу довести до стварања прилично велике пукотине на нокту палца и стопала. Овај поремећај карактерише чињеница да ће се, како плоча расте, она разликовати у страну, истовремено нарушавајући структуру меких ткива и узрокујући јак бол. У таквој ситуацији, препоручује се лепљење плоче антибактеријским фластером или прекривање шелаком: јак слој гел лака ће задржати расцеп и спречити инфекцију. Како нокат расте, сече се док пукотина не нестане.

Исто се ради ако се пукотине формирају на продуженим ноктима. Поступак се изводи у салону код стручног специјалисте.

Пукотине на ноктима код детета

Проблеми са ноктима у детињству увек захтевају консултацију лекара, јер постоји много разлога за проблем. И то нису само инфекције, кожне или системске болести. Потребно је обратити пажњу на ментално стање детета, расположење, понашање. Дечје неурозе и стрес готово увек утичу на здравље. Поред тога, деца често воле да гризу нокте: то је повезано не само са сталном нервном напетошћу, већ и са недостатком одређених витамина и микроелемената у организму.

Не треба искључити ни друге могуће факторе:

  • механички утицаји на нокатну фалангу;
  • инфекције (гљивичне или микробне);
  • алергијски процеси;
  • дерматолошки проблеми, ендокринолошки, васкуларни или неуролошки поремећаји;
  • дуготрајна употреба лекова (нпр. антибиотика);
  • неправилна исхрана.

У свим случајевима, појава пукотина код деце захтева консултације не само са педијатром, већ и са дерматологом, ендокринологом и гастроентерологом.

Компликације и посљедице

Пукотине на ноктима могу напредовати ако не посветите дужну пажњу њиховом лечењу и превенцији. Такво игнорисање проблема у већини случајева доводи до неповољног резултата: придружује се инфекција (обично гљивична), а спољашње поремећаје допуњују непријатне сензације у облику бола, пецкања, свраба итд.

Поред тога, уз дуготрајно постојање патологије, пати и општи имунитет, што утиче на целокупно стање тела:

  • хроничне болести се погоршавају;
  • појављују се алергијски процеси;
  • повећава се ризик од ширења инфекције изван нокатних плоча.

Када пукотина на нокту расте током дужег временског периода, проблем може постати хроничан: имунолошка одбрана слаби и постаје све теже решити се проблема.

Боље је благовремено лечити било коју болест: ово се односи и на поремећаје коже и додатака.

Дијагностика пукотине на ноктима

Ако се на ноктима појаве пукотине, требало би да се консултујете са дерматологом. Он ће прегледати ваше нокатне плоче под посебним светлом, проценити њихово опште стање и индикаторе густине, нијансе боје, транспарентности итд. Често је могуће прецизно утврдити узрок пукотина микроскопском методом, спектралном анализом микроелемената и проучавањем нивоа витамина у организму. У неким случајевима, потребно је консултовати лекаре уске специјализације - на пример, гастроентеролога, ендокринолога, хирурга итд.

Лабораторијски тестови се спроводе након узимања узорка нокатне плоче: процењује се вероватноћа гљивичне, стрептококне и стафилококне инфекције. Додатно се тестира крв како би се откриле унутрашње болести у телу - на пример, запаљенски процеси, анемија итд.

Инструментална дијагностика се користи када постоји сумња на било какве унутрашње проблеме у телу. На пример, може се прописати ултразвучни преглед абдоминалних органа, штитне жлезде, рендгенски снимак грудног коша итд.

Диференцијална дијагноза

Диференцијална дијагностика се спроводи са следећим патологијама:

  • онихомикоза - гљивична инфекција ноктију;
  • псоријаза ноктију (често се јавља на позадини псоријазе коже);
  • екцем ноктију (обично прати хронични екцем стопала и руку);
  • трауматске повреде прстију;
  • хемијски утицаји (излагање нокта киселинама, алкалијама, нафтним производима, честа употреба гел лакова итд.);
  • лихен планус (шири се на нокатне плоче у генерализованом или атипичном облику болести);
  • авитаминоза, процеси деминерализације, системске болести.

Третман пукотине на ноктима

Лечење пукотина на ноктима спроводи се на свеобухватан начин, уз обавезне поступке неге и корекцију исхране. Понекад помаже једноставно одсецање оштећеног подручја маказама: временом, ново здраво подручје поново расте. Да би се спречило поновно појављивање пукотине, плоча се лепи антимикробним фластером док потпуно не порасте. Ако је оштећење значајно и покрива целу површину нокта, онда може бити потребна хируршка интервенција.

Када је узрок проблема болест унутрашњих органа или системска болест, неопходно је посетити лекара и подвргнути се темељној дијагнози. Ако се основна патологија не елиминише, биће готово немогуће трајно се решити пукотина.

Ако је повреда настала услед контакта са агресивним хемијским растворима, онда је потребно предузети мере заштите руку – на пример, редовно носити гумене рукавице.

Проблем повезан са гљивичном инфекцијом решава лекар на индивидуалној основи. На пример, узнапредовале микозе се лече дуго - неколико месеци или чак и до годину дана. Могуће је користити системске антифунгалне лекове: Флуконазол, Интраконазол, Тербинафин, Кетоконазол. Поред тога, препоручује се повезивање спољашњег лечења, укључујући купке са раствором калијум перманганата, соли и натријум бикарбоната.

У неким случајевима, лекар прописује специфичан третман употребом 1-2% тинола или 5% хрисаробина са хлороформом. Након поступка, примењује се антифунгални лек. Овај третман се наставља најмање 2 недеље, након чега се захваћено подручје турпија и антифунгални лек се наставља примењивати испод фластера још месец дана. Такав третман се чешће прописује пацијентима чији је проблем са пукотинама повезан са екцемом или дерматитисом. Укупно трајање терапије је док потпуно здрава нокатна плоча не израсте поново.

Такође је могуће користити и друге локалне лекове, као што су Егзодерил, Бифоназол, Фукорцин итд.

Препоручује се интерна употреба посебних мултивитаминско-минералних комплекса.

Лекови које лекар може преписати

Флуконазол

Антифунгални лек који прописује лекар, бирајући индивидуалне дозе у зависности од врсте и тежине инфекције. Могући нежељени ефекти: главобоља, поремећаји спавања, општа слабост, летаргија.

Тербинафин

Користи се за онихомикозу, обично у количини од 250 мг једном дневно. Лечење може бити дуготрајно, неколико недеља или чак месеци. Лек обично добро прихвата организам, а нежељени ефекти су ретки или благи.

Егзодерил

Антифунгално средство за спољашњу употребу. По правилу, Егзодерил се примењује на погођена подручја два пута дневно током неколико месеци (до шест месеци). Нежељени ефекти су изоловани и изражавају се у локалним манифестацијама (црвенило, свраб, локална иритација коже).

Фукорцин

Антисептик и дезинфекционо средство са широким антимикробним и антифунгалним дејством. Користи се за лечење погођених подручја до 3 пута дневно. Трајање употребе - док симптоми пукотине потпуно не нестану. Фукорцин се не прописује деци млађој од 12 година.

Калцијум Д3 Никомед

Жвакаће таблете са калцијумом помажу у јачању ноктију и побољшању њихове структуре. Узимати 1 таблету два пута дневно. Током лечења могуће су реакције преосетљивости и поремећаји варења.

Калцемин

Комбинација калцијум цитрата и карбоната. Прописује се деци од пете године и одраслима. Просечна дневна доза је 2 таблете. Трајање примене се одређује индивидуално. Нежељени ефекти су изузетно ретки и изражавају се у облику алергијских реакција или мучнине.

Како поправити пукотину на нокту?

Ако се проблем пукотине појавио изненада - на пример, након механичког оштећења плоче - онда је боље посетити маникирку која ће моћи професионално да „поправи“ дефект. Боље је да се такав поступак уради што је пре могуће, иначе ће се ситуација погоршати.

Када није могуће посетити салон за нокте, препоручује се да предузмете следеће кораке:

  • сами исполирајте захваћену површину нокта ситнозрном турпијом (неметалном);
  • нанесите лепљиву подлогу на полирано подручје (за практичност можете користити четкицу за маникир);
  • када се лепак осуши, потребно је да поставите минијатурни комад свиле на третирано подручје, а затим га два пута причврстите лепком на врху;
  • Након што се лепак осуши, подручје треба поново третирати турпијом или полиром и прекрити лаком за фиксирање.

У екстремним случајевима, можете без лепка и свилене тканине, користећи комад обичне салвете и провидни лак. Истина, овај поступак неће имати тако дуготрајан ефекат, али ће помоћи да се „издржи“ до тренутка професионалне рестаурације у салону.

Витамини за испуцале нокте

Да би се спречило или убрзало зарастање пукотине нокта, неопходно је осигурати унос есенцијалних витамина у организам. Није тајна да недостатак витамина и минерала доводи до сувоће, крхкости, деформације и бледила кожних додатака. Како правилно надокнадити овај недостатак?

Оптимално решење би било преиспитивање исхране, захваљујући којој ћемо моћи да добијемо основне и лако сварљиве супстанце. Фармацеутски производи су такође погодни, али је њихова апсорпција нешто лошија (поред тога, фармацеутски производи могу изазвати алергије код пацијента). У сваком случају, боље је консултовати се са лекаром о овоме.

У случају прекомерне сувоће и кртости на позадини задебљања ивица нокатне плоче, обично се сумња на недостатак јода, калцијума или магнезијума, или витамина А и Е. Поменути витамини су растворљиви у мастима: то значи да се могу апсорбовати само у комбинацији са мастима. Због тога се недостатак токоферола и ретинола често примећује код жена које се придржавају строгих дијета са смањеном потрошњом масти.

Калцијум је важна компонента која се налази у сиревима, ферментисаним млечним производима, купусу, зеленом поврћу и орашастим плодовима. Да би се побољшала апсорпција калцијума, најбоље га је узимати у комбинацији са витамином Д: овај други производи тело под утицајем сунчеве светлости.

Јод је веома неопходан микроелемент за тело, који је у довољним количинама присутан у морским плодовима, зеленилу, шаргарепи, ананасу. Захваљујући јоду, успоставља се нормална функција штитне жлезде, а плоче за косу и нокте постају јаче.

Магнезијум је кључна компонента која се налази у пасуљу, орасима, сиревима, житарицама, бананама и бобичастом воћу. Поред магнезијума, биљке за исхрану су богате силицијумом: без овог елемента, нокти постају крхки и могу се појавити микропукотине.

Можете побољшати стање и убрзати зарастање пукотина на ноктима укључивањем јела од желатина у исхрану. Мени може бити представљен месним или рибљим аспиком, желеом, мусовима итд. Захваљујући желатину, често је могуће побољшати не само стање ноктију, већ и зглобова.

Физиотерапијски третман

За извођење физиотерапијских процедура користи се посебна опрема, која се обично инсталира у собама за физикалну терапију. Лечење се може спроводити и у амбулантним и у стационарним условима.

Поступци подразумевају утицај различитих врста енергије - квантне, магнетне, електричне и ултразвучне. Да би се решили пукотина на ноктима, лекар може прописати:

  • терапија ултра високим фреквенцијама;
  • електрофореза;
  • фонофореза;
  • ласерски третман;
  • терапија ударним таласима;
  • Рентгенска терапија, итд.

Треба узети у обзир да физиотерапија неће моћи да искорени узрок пукотина на ноктима. Стога се током лечења користе додатне методе усмерене на елиминисање почетног фактора. Ако се то не уради, проблем се ускоро може поново појавити.

Народни лекови

Постоји много народних рецепата за јачање ноктију и спречавање патолошких промена у њима. Најједноставнији начини за уклањање пукотина сматрају се следећим:

  • Приступачан и једноставан лек за испуцале нокте је биљно уље са зачинским биљем. Лако се припрема: узмите свеже или сушено биље (жалфија, естрагон, цилантро или чак врхови шаргарепе ће бити довољни), исецкајте и прелијте нерафинисаним биљним уљем. Количина уља се одређује визуелно: требало би да потпуно покрије слој зачина, али не више. Лек се оставља у ормарићу 2 дана, након чега почиње лечење. Узимајте 1 кашику уља пола сата пре доручка, свакодневно, а такође утрљајте у нокатне плоче два пута дневно (ујутру и увече).
  • Уколико постоји недостатак калцијума, сакупите љуске јаја, добро их оперите и осушите, загрејте их у врућем сувом тигању и самељите у млинцу за кафу. Добијени прах чувајте у добро затвореној посуди, најбоље у фрижидеру. Узимајте 1 кашичицу дневно уз храну током 2-3 недеље. Овај калцијум из љуске се апсорбује много боље него из већине фармацеутских препарата.
  • Припремите маст за пукотине. Помешајте 20 мл уља невена, пола куваног пилећег жуманца и 3 г пчелињег воска, претходно загрејаног помоћу воденог купатила. Мешајте производ без скидања са ватре и доведите до конзистенције павлаке. Утрљајте производ у нокте ноћу.

Биљни третман

  • Пијте свеже скувани инфуз од коњског репа свакодневно, неколико пута дневно. Ова биљка је позната по својим диуретичким својствима, али мало људи зна да се добро носи и са разним болестима ноктију и косе. Требало би да пијете најмање 2 чаше инфузије дневно.
  • Лековита мешавина се припрема од три дела цветова зове, два дела корена пиревице и по једног дела листова коприве, плодова јове и пастирске торбе. Узмите једну кашичицу добијене мешавине, прелијте 250 мл кључале воде у термос, оставите преко ноћи и процедите ујутру. Пијте десет дана, три пута дневно, по 100 мл. Сваког дана треба припремати свеж инфуз.
  • Спољашњи лек се припрема од 15 мл сока алое, 1 кашике домаће креме, 20 капи уља од пасја трна и чичка, исте количине уља невена. Сви састојци се мешају, утрљава у нокатне плоче 2-3 пута дневно, свакодневно.

Хомеопатија

У многим случајевима, хомеопатија може помоћи у суочавању са проблемом испуцалих ноктију. Говоримо о специфичним, ефикасним и безбедним лековима које могу узимати и одрасли и деца. Главно је пронаћи доброг хомеопатског лекара који ће одабрати најбољи лек. Избор се може направити у корист следећих хомеопатских лекова:

  • Туја оксиденталис - прописује се за лечење крхких, распадајућих ноктију, када се љуште, деформишу итд. Такође помаже код псоријазе ноктију.
  • Сепија - користи се за пукотине које се налазе на слободној ивици, као и за честе заношења, жућење и деформацију плоча.
  • Ацидум флуорикум – може се користити ако нокти ломе, прекривају се пукотинама, браздама и уздужним пругама.
  • Алумина – помаже код суве коже и испуцалих, отечених ноктију.
  • Антимонијум крудум - помоћи ће ако су нокти прекривени пукотинама, пукотинама, израслинама, а такође и субунгуалном хиперкератозом.
  • Арсеникум албум - прописан за проређивање и крхкост плоча.
  • Графити – помажу против деформација, задебљања и пукотина.
  • Псоринум - користи се за крхкост и ломљивост.

Ако су пукотине ноктију узроковане гљивичном инфекцијом, онда су лекови попут Silicea terra, Argilla, Veronica officinalis корисни. Болне пукотине се елиминишу уз помоћ Berberis vulgaris.

Дозирање лекова је индивидуално и одређује га хомеопатски специјалиста.

Хируршко лечење

У неким ситуацијама, када лечење лековима нема жељени ефекат, потребно је прибећи радикалним методама - на пример, уклањању нокатне плоче. Поступак се спроводи на неколико начина:

  • Ласерска метода подразумева употребу ласерског зрака пречника мањег од 1 мм. Зрак истовремено уклања и захваћени нокат и гљивични патоген, има благи ефекат и спречава рецидив микозе.
  • Хируршка интервенција се најчешће користи ако је болест узнапредовала: хирург скалпелом одваја плочу од основе и уклања је, након чега испира рану антибактеријским средством. Пацијент може да иде кући готово одмах након процедуре.
  • Хемијско уклањање подразумева употребу посебне траке и хемијског реагенса за маст. Трака са мастом се држи на погођеном нокту око четири дана, након чега се уклања заједно са омекшаном плочом.
  • Метода радио таласа је нека врста „испаравања“ погођених подручја ноктију. Поступак се изводи под локалном анестезијом, тако да пацијенти подносе сесију без посебне нелагодности и могу наставити своје уобичајене свакодневне активности другог дана након интервенције.

Превенција

Пукотине на ноктима нису само ружне, већ указују на озбиљне здравствене проблеме у телу. Да бисте избегли овај проблем, требало би да правилно негујете нокте, као и да их храните и хидрирате - и то не само прсте, већ цело тело. Да бисте то урадили, довољно је да следите релативно једноставне превентивне препоруке.

  • Не би требало да чистите кућу или перете судове, а да претходно не ставите гумене рукавице. Што се тиче стопала, потребно је да пратите квалитет и чистоћу обуће изнутра: ципеле не смеју да се пари, треба да буду свеже и чисте, без непријатних мириса, влаге и прљавштине.
  • Не смете гристи или чешкати нокте, нити покушавати да исправите одређене недостатке, попут ураслих ноктију: то треба да уради специјалиста.
  • Важно је поштовати правила личне хигијене, редовно прати руке и ноге и спречавати развој гљивичних инфекција.
  • Маникир и педикир треба да раде само стручњаци у провереним салонима.
  • Потребно је да се правилно храните, пијете довољно течности током дана и водите здрав начин живота. Исхрана треба да се састоји од око 70% поврћа, воћа и зеленила.

Наведене препоруке су једноставне, али помажу у одржавању здравља, снаге и лепог изгледа нокатних плоча.

Прогноза

Ако благовремено користите адекватан третман, одабран узимајући у обзир узрок проблема, онда ће пукотина у нокту имати повољну прогнозу. Без лечења, пукотина се може искомпликовати: на пример, често се појављују запаљенска жаришта, плоча се деформише, инфекција се спаја и шири. Благовремене мере ће помоћи да се избегну проблеми и одржи здравље ваших руку и стопала.


Портал иЛиве не пружа медицинске савјете, дијагнозу или лијечење.
Информације објављене на порталу служе само као референца и не смију се користити без савјетовања са специјалистом.
Пажљиво прочитајте правила и смернице сајта. Такође можете контактирати нас!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Сва права задржана.