Како препознати и лечити сопствену менталну болест

Лекари имају висок ризик од самоубиства и алкохолизма, тако да морамо бити спремни на ову чињеницу (и покушати да је спречимо) и на друге несреће (или правилности) које угрожавају здравље у професионалном и личном животу лекара. Наша способност да посматрамо себе никада није тако добра као наша способност да посматрамо друге. А ако је сам исцелитељ повређен, разумљиво је да ће његова способност да помогне другима бити умањена. Наше сопствене болести могу бити од непроцењиве користи нама лекарима у разумевању наших пацијената и шта их тера да иду код лекара (или, напротив, зашто одбијају медицинску помоћ), и у разумевању баријера које ми (болесни) можемо подићи како не бисмо искористили савет лекара. Али сама идеја о болесном лекару остаје парадокс за лаика, па се можемо запитати: Да ли истинско духовно мајсторство у великим размерама икада може бити поражено од стране некога ко се рачуна међу своје робове? Доћи ће време када ће наше ментално стање озбиљно оштетити нашу способност за рад, и морамо бити у стању да то препознамо и предузмемо одговарајуће кораке. У наставку су знаци који могу указивати на то да се такво време приближава.

• Лекар пије алкохол пре него што оде у визитацију или обави операцију.
• Лекар почиње да смањује сваки контакт са пацијентима и своди га на крајњи минимум.
• Доктор не може да се концентрише на задатак који је пред њим. Истовремено, његове мисли су потпуно заокупљене послом који га чека у наредним данима.
• Раздражљивост (дефинисана као неслагање са више од једне медицинске сестре у периоду од 24 сата).
• Немогућност узимања слободног времена без осећаја кривице.
• Осећања екстремног стида и беса при поновном сусрету са колегама са којима сте имали сукобе. Да бисте избегли даље грешке, чини се да би сви ми лекари требало да напустимо медицину.
• Емоционална исцрпљеност (ово је стање када лекар зна да ће у одређеној ситуацији бити срећан или, напротив, љут на себе или друге, али истовремено, сакупљајући сву своју менталну снагу, ипак не може ништа да учини).

Проспективне студије су показале да су интровертност (тј. самозаљубљеност), мазохизам и изолација важни фактори ризика за медицински неуспех.

Први корак у препознавању таквог предстојећег стања јесте да га признате. Следећи корак је да то признате особи којој верујете. Затим дајте свом мозгу времена да се опорави. Ако кораци које сте предузели не доносе резултате, покушајте да се решите појединачних симптома. На пример, ако вам се стално враћа мучна мисао да сте погрешно лечили своје пацијенте, да сте журили, пажљиво размислите о овој околности и покушајте да пронађете позитивне аспекте у својој медицинској активности. То ће бити први корак који ће повратити контролу над собом. Ви сами морате почети да размишљате на овај начин и не дозволите да ваше размишљање неконтролисано иде путем који вас уништава. Затим усмерите своје размишљање ка неком неутралном каналу, јер ће до овог тренутка низ лоших мисли већ бити довољно пригушен. Након неколико понављања таквог искуства, само размишљање ће већ бити неутрално. Ако изненада дођу мисли које вас онеспособљавају, онда ће циклус срамотних и непријатних мисли за вас, међутим, бити прекинут.

Ако вам све ово не донесе олакшање, вероватно је време да се консултујете са специјалистом, на пример са својим лекаром опште праксе. Имамо поверљиву групу за самопомоћ за зависност од дрога и друге сличне проблеме. То је група британских лекара и стоматолога, са којима се може контактирати преко Медицинског савета за алкохолизам. Ако сте, на пример, такав стручњак и лекар вам се обрати по савет, онда, за име Бога, немојте се заваравати неким невероватним тешкоћама и третирајте свог лекара-пацијента онако како сте навикли. Чињеница је да одређени приступ лечењу доводи до одређених грешака у лечењу, па је зато много боље водити лекаре-пацијенте добро утврђеним путевима саветовања, прегледа и лечења него покушавати да се прокрче варљиво кратке, посебне и нове стазе.

[ 1 ], [ 2 ]