Бол у задњем делу леђа

Ако вас муче болови у леђима, прво морате утврдити узрок њиховог настанка. Да бисте то урадили, потребно је спровести дијагнозу, чији ће резултати одабрати неопходан третман. Често извор бола нису само леђа. Бол могу изазвати многи други фактори. На пример, бол може бити последица болести бубрега или стегнутог живца. Као што пракса показује, ефикасно можете елиминисати бол само ако се елиминише узрок који га је изазвао. То јест, оптимална опција је етиолошки третман.

Епидемиологија

Статистички гледано, само 50% случајева болова у леђима узроковано је правом повредом леђа. У око 40% случајева, бол једноставно зрачи из суседних упаљених подручја, као што су бубрези, јетра, слезина, и ствара се илузија да леђа боле. У 10% случајева, извор бола остаје непознат.

Ако је бол заправо бол у леђима, онда је у око 45% случајева бол узрокован повредом кичме, погрешним положајем пршљенова или укљештеним интервертебралним дисковима. У 20% случајева, узрок бола је укљештени или упаљени живац, најчешће ишијадични живац. А у 10% случајева, узрок лежи у мишићима који се налазе на леђима (најчешће на кичми).

Вреди напоменути да је преосталих 25% последица необјашњивих извора бола, поремећаја циркулације крви, исхране ткива, инервације, хормонских и нервних поремећаја, патологија кичмене мождине и мозга, последица трауме, заразних или инфламаторних болести, мишићне дистрофије или поремећаја метаболизма ткива и ћелија.

Узроци од болова у леђима

Узроци болова у леђима могу бити бројни, и без одговарајућег прегледа немогуће је рећи шта је изазвало развој бола у сваком случају. Претпоставља се да се може идентификовати низ фактора који могу директно или индиректно указивати на могуће узроке. Али то очигледно није довољно да се постави дијагноза, а камоли пропише лечење. Стога ће једина исправна опција и даље бити полагање дијагнозе. Тек имајући у рукама резултате прегледа и прегледа специјалиста, можемо говорити о узрочним факторима.

Традиционално, људи који нису упознати са медицином тврде да ако вас леђа боле - онда је узрок заправо у леђима. Или имате хладна леђа, или сте их „пукнули“ прекомерним оптерећењем. Али у пракси се испоставља да све није тако недвосмислено. Узрок заиста може бити и хипотермија, и истезање мишића, и ишчашење пршљенова, и укљештење живца као резултат прекомерног или неправилно распоређеног оптерећења на лумбалну кичму и оближња подручја. Али често се дешава да у ствари извор бола нису леђа, већ друга подручја, попут бубрега. У бубрезима се налази много рецептора и нервних влакана, и када су упаљени, бол може зрачити дуж нервних влакана, што резултира осећајем да вас леђа боле.

Понекад бол зрачи на сличан начин из упаљених делова плеуре, плућа, бронхија, горњих дисајних путева. Понекад се дешава да су упаљени мозак и кичмена мождина или је оштећен посебан део кичме. Један од главних узрока бола је повећана осетљивост рецептора за бол, висок праг осетљивости на бол, повећана реактивност нервног система, поремећај хормонске позадине, повећана сензибилизација организма.

Фактори ризика

Ризичну групу чине особе са болестима мишићно-скелетног система, мишића, различитим поремећајима нервне и хормонске регулације, поремећајима функционисања хипофизе, епифизе, малог мозга и других делова мозга, посебно оних који су одговорни за моторичку активност човека. Ризичну групу чине особе које пате од разних болести: лумбалгије, радикулитиса и укљештених нерава. Значајном ризику су угрожене особе са мијалгијама, епилепсијом, урођеним мишићним болестима, особе које пате од исцрпљености или гојазности.

Ризик од бола значајно се повећава ако је особа изложена високим физичким оптерећењима, нервном и менталном преоптерећењу, хипотермији, ако живи и ради у влажном, у условима високе влажности. Такође су у ризику особе са хиподинамијом, које воде седентаран, неактиван начин живота или особе које морају да проводе много времена у једном положају. Старије особе спадају у ризичну групу због природних процеса старења тела, резолуције пршљенова, кршења интервертебралних места.

Патогенеза

Можемо говорити о патогенези ако знамо узрок. У супротном, неприкладно је говорити о развоју патолошких процеса. То је због чињенице да може постојати много узрока, а сваки од њих изазива одређену клиничку слику патологије и њене специфичне манифестације патогенезе. Дакле, ако је узрок била траума, онда ће основа патогенезе бити последица трауматизујућег дејства штетног фактора. Он делује на тело прекомерном силом и интензитетом, што повлачи за собом кршење интегритета и изобличење главних анатомских структура. Може доћи до руптуре главних структурних компоненти, нарушавања интегритета омотача и мембрана, смањења осетљивости и реактивности мембрана, као и хематома, модрица, притиска на главне анатомске структуре.

Ако је узрок стегнути нерв, онда је на месту његове компресије поремећена нормална проводљивост, што повлачи за собом кршење нутритивних процеса у нервном влакну, а такође ремети процес излучивања метаболита и вишка угљен-диоксида из организма. Као резултат тога, развија се хипоксија, хиперкапнија, развија се упала. Све ово доприноси појави бола.

Ако је узрок развоја бола интервертебрална кила, патогенеза се заснива на стезању интервертебралних подручја, упали интервертебралних и паравертебралних мишића. Поред инфламаторног процеса, долази и до кршења трофике, повећане осетљивости. Такође, патогенеза је повезана са кршењем циркулације крви, нервне регулације, са акумулацијом метаболита, угљен-диоксида, недостатком кисеоника, високим нивоима инфламаторних медијатора, хистамина, других проинфламаторних фактора који подржавају инфламаторни процес. Понекад долази до инфекције, па чак и некрозе (смрти) стегнутог ткива.

Код упале унутрашњих паренхиматозних органа, кршења структурног и функционалног стања бубрега, инфламаторни и инфективни процес је основа патогенезе. Такође је вредно напоменути да је често узрок борбе одумирање околних ткива, кршење њихове нормалне исхране, снабдевања крвљу, јак спазм, грчеви, стагнација. Истовремено, може доћи до развоја инфективног, гнојног, гнојно-септичког процеса. Најопаснијим стањем се сматра прогресија инфекције, све до бактеријемије и сепсе.

Симптоми од болова у леђима

Може бити различит: акутан и хроничан, туп и болан, као и краткотрајан, периодичан (долазећи) и константан.

• Бол испод лопатица са леђа

Ово је последица инфективног или запаљенског процеса, општег смањења отпорности организма, метаболичких поремећаја. Овде се налазе врхови плућа. Бол - као резултат различитих запаљенских процеса плућа, ређе - бронхија, трахеје, плеуре. Често се све болести које погађају плућа манифестују болом овде. Ово је основа за пулмолошку масажу, која се користи у лечењу разних респираторних болести. Масирањем овог подручја, истовремено долази до побољшања метаболичких процеса у плућима, као и до јачег искашљавања спутума, смањује се упала слузокоже и субмукозног слоја респираторног тракта.

• Бол испод леве лопатице од позади, са леђа

Таква слика се одвија у развоју стезања међуребарних мишића, срчаног удара, тешке срчане болести, па чак и инсуфицијенције. Боље је проверити код кардиолога и урадити електрокардиограм, јер је често рани прекурсор инфаркта миокарда, кардиомиопатија, миокардитиса. Ако имате такве тегобе, требало би да посетите кардиолога, пулмолога.

• Бол у левој страни леђа са леђа

Знак функционалних и структурних срчаних поремећаја, срчане инсуфицијенције, ангине пекторис или поремећаја коронарне циркулације (у срчаним судовима). Такође може указивати на поремећени срчани излаз, патологије срчаних судова, укључујући аорту и плућну артерију. Понекад такав бол указује и на плућну патологију, посебно на упалу плућа, плеуритис, а понекад и на тежа стања, као што су накупљање ексудата у плућима, развој загушења, може бити знак бронхијалне астме, астматичног бронхитиса, крупа, спазма бронхија и алвеола са претежним лезијама на левој страни.

• Бол испод десне лопатице од позади, са леђа

Може бити знак стезања међуребарних мишића, међуребарне неуралгије, загушења и инфламаторних инфекција. Ово стање се развија након инфективних и инфламаторних процеса, након продужених грчева и јаког кашља.

• Бол у задњем делу леђа са десне стране

Ако је бол локализован у доњем делу леђа, често је то последица развоја запаљенских процеса у јетри, ређе - бубрезима. У овом случају препоручује се консултација са гастроентерологом.

• Боли ме задњи део леђа

Може се одмах приметити да је код већине људи у овом случају узрок бола оштећење мишића леђа или стегнути/упаљени живци. У овом случају, биће потребно консултовати вертебролога или киропрактичара. Масажа и сеансе мануалне терапије имају позитиван ефекат.

• Бол у леђима са десне стране

Ако имате бол у боку, у већини случајева можемо говорити о упали у мишићима, живцима или дислокацији пршљенова. У сваком случају, да бисте побољшали своје стање, биће вам потребне сеансе масаже или мануалне терапије, терапијске вежбе, као и локални лекови, укључујући масти, балзаме и уља за подмазивање и трљање оштећених подручја.

• Бол у десној субкосталној регији са леђа

За ублажавање болова добро се показала маст припремљена на бази биљних антиинфламаторних средстава. Као основу узмите свињску маст, истопите је, додајте кашичицу уситњених листова плавуша, медвеђег гљива и корена копита. Све се то помеша, остави да се стврдне и користи за масажу или трљање болног места.

• Бол у левој субкосталној регији од позади, са леђа

Може бити знак инфламаторних и заразних болести, а може указивати и на развој оштећења мишића и нерава. Препоручује се преглед код хирурга и неуролога, након чега ће се поставити одговарајућа дијагноза и прописати лечење. Самолечење је строго забрањено, јер ситуација може само погоршати. Али можете само привремено да управљате болом. У ту сврху користе се различити аналгетици, локалне масти и антиинфламаторни лекови.

• Бол у леђима у пределу плућа у леђима

Треба запамтити да само лекар може прописати лечење. Али сами можете контролисати бол узимањем лекова против болова или користити средства за јачање која ће покренути механизме саморегулације тела. Такође позитивно утичу и тоници који стимулишу имунитет и нормализују хормонску позадину. Све ово повећава отпорност организма и повећава његову издржљивост, што резултира активирањем унутрашњих резерви за борбу против болести.

• Бол у задњем делу леђа, изнад доњег дела леђа

Патогенеза се заснива на развоју патолошких процеса у лумбалној кичми. По правилу, соли се таложе у овој зони. То подразумева кршење нормалне циркулације крви, инервације, метаболичких процеса у лумбалној регији. Постепено долази до развоја запаљеног процеса, као резултат чега се развија синдром бола.

• Бол у задњем делу леђа са обе стране

То је болни синдром који се манифестује израженим болом локализованим у лумбалној регији. Карактеристична особина је ширење бола дуж кичме. Развија се упала која захвата лумбалне пршљенове, дајући јаке болове у интервертебралном и интеркосталном простору. Бол је обично оштар и продоран и шири се дуж целе кичме.

• Бол у задњем делу леђа при кретању и дисању

Често настаје услед оштећења паравертебралних мишића, као и оштећења интервертебралних дискова, интеркосталних подручја и подручја у пределу бубрега, надбубрежних жлезда. Може бити последица трауме или недовољне моторичке активности, дужег боравка у једном положају. Главни третман је терапијска вежба, спорт, довољан ниво моторичке активности, масажа. Пливање и аква аеробик такође имају позитиван ефекат.

• Бол у леђима након упале плућа

Доста честа појава повезана са процесима опоравка који се јављају у плућима након елиминације запаљенског процеса. Такође може бити последица дејства неких лекова, као што су антибиотици. Такав ефекат има сличан ефекат као гентамицин. Такве болне сензације можете елиминисати уз помоћ масаже. Под утицајем масаже елиминише се загушење, развијају се респираторни мишићи, обнавља се покретљивост грудног коша, грудне кости, дијафрагме, повећава се витални капацитет плућа. Такође, масажа помаже у повећању еластичности плућног ткива, што подразумева активацију главних процеса: циркулације крви, лимфног тока. Брже се ресорпција ексудата, инфилтрата, алвеоле се шире и боље пуне ваздухом. Добро је доказана техника масаже Л.А. Куничева, чија се суштина састоји у утицају на паравертебралне и рефлексогене зоне грудног коша, леђа, у индиректној масажи дијафрагме, плућа, срца. Масажа се изводи у седећем или лежећем положају. Посебно је ефикасна у комбинацији са вежбама дисања.

• Кашаљ ме боли у задњем делу леђа

Може бити далека последица плућних болести. Главни третман је масажа, трљање мастима за загревање, вежбе дисања.

Користи се масажа леђа. Прво се ради на најширем мишићу леђа, затим на трапезном мишићу. Након тога, препоручљиво је радити на лопатицама, супраскапуларном и субскапуларном подручју. Након рада на предњој површини - подручју кључне кости, грудне кости, дијафрагми. Масажу завршавамо радом на међуребарним мишићима. Редослед покрета је класичан: прво миловање, затим стискање, а затим трљање и вибрација.

Вежбе дисања треба радити најмање два пута дневно. Вреди почети са пуним јогијским дисањем које се практикује у јоги. Постепено, у праксу треба укључити статичке и динамичке вежбе дисања.

• Бол у леђима, у средини леђа

Може бити знак физичког умора и повећане физичке активности. Понекад се јавља код менталног пренапрезања, менталног замора. Најефикаснији начин за брз опоравак је медитација. Препоручује се седење са леђима наслоњеним на зид. Савијте ноге у коленима. Ако можете - седите у позу полулотоса. Потребно је да се опустите, затворите очи. Замислите како се наше тело постепено опушта, сва напетост, бол, нелагодност нестају. Кичма постаје равномерни стуб који прожима цело тело. И сви остали органи, мишићи, кожа, опуштају се, постају мекани попут пластелина. Почињу да се „топе“ и полако теку надоле, дуж кичменог стуба. Истовремено осећате лакоћу, опуштеност у целом телу. Очи су затворене. Не би требало да буде никаквих мисли - само стање опуштености и блаженства.

Можете пустити тиху музику. Али је боље уживати у тишини. Вежбу треба радити најмање 30 минута дневно. Постепено повећавајте време вежбе, постепено доводећи до сат времена. Треба имати на уму да све време треба да седите у једном положају, без померања. Потребно је вежбати најмање месец дана. Први ефекат ће бити приметан после прве сесије. Али главне промене ће се осетити тек после месец дана.

• Бол у грудима у задњем делу леђа

Ово може бити последица трауме, интеркосталне неуралгије, оштећења мишића, нервног и физичког преоптерећења, хипотермије. Такође, такав ефекат се јавља након лечења различитих запаљенских процеса у бронхијама и плућима, са загушењем, јаким кашљем.

• Бол у стомаку и бол у леђима

Ово је разлог да се обратите гастроентерологу на преглед. Може бити знак гастритиса, чира или развоја неоплазми желуца или црева. Обично се за преглед користи ултразвук, рендгенски снимак желуца или гастроскопија, што ће показати најтачнију слику патологије и омогућити вам да изаберете одговарајући третман.

• Бол у врату у задњем делу врата, у основи леђа

Можда имате укљештени живац или истегнут мишић. Такође може бити узроковано накупљањем соли. Шта год да је у питању, једини главни третман је масажа и физикална терапија. Препоручује се употреба загревајућих масти приликом масаже.

• Бол у леђима са повраћањем

Узроци могу бити бројни - од баналног тровања, до потреса мозга и кичмене мождине. Слични процеси могу се јавити код токсикозе трудница, и тешког оштећења бубрега. Слични процеси могу пратити оштећење јетре, болести желуца, лоше варење, лоше варење, продужени затвор, аутоимуне болести и развој малигних тумора.

• Бол у леђима испод ребара у леђима

Често је знак запаљеног или стагнирајућег процеса у плућима, бронхијама. Може се елиминисати уз помоћ гимнастике, масаже, вежби дисања. Такође позитивно утичу бањски третмани, морски ваздух, лечење у руднику соли или сланој соби, разне физичке процедуре. Најједноставнији начин је инхалација морском водом или обичном сољу. Такође можете опрати нос и испрати грло.

Компликације и посљедице

Последице могу бити различите, у зависности од узрока. Ако је бол у леђима последица седентарног начина живота, прилично је лако елиминисати бол. Довољно је укључити у дневни режим пуњења, вежбања, више се кретати и бол ће сам проћи. Али ако је узрок озбиљнији - последице могу бити тешке: то је прогресија синдрома бола, упале, развоја инфекције, контрактура, укочености. Опасна компликација је развој кила, тумора. Може се завршити сепсом, малигнитетом, инвалидитетом, па чак и смрћу.

О чему може да говори бол у леђима? Треба схватити да ово није засебна болест, нити синдром, већ један од симптома који може указивати на развој било које болести, поремећаја у телу. Потребно је пажљиво анализирати све пратеће патологије и тегобе, претходно лечење, анамнезу како би се утврдио узрок бола и елиминисао га.

Дијагностика од болова у леђима

Дијагноза се заснива на идентификовању узрока који су допринели болу, као и на идентификовању промена које су се догодиле у телу, који орган је погођен. Традиционално, пацијент се прво прегледа, затим, ако је потребно, прибегава се лабораторијским и инструменталним методама истраживања. За почетак, боље је контактирати терапеута, који ће вам рећи ком лекару да се следеће обратите. Он ће такође прописати почетни преглед и обавити разговор. Не заборавите да обавестите лекара о томе колико давно се бол појавио, шта мислите да га је изазвало, шта га чини слабијим или јачим.

Без лабораторијских тестова, готово је немогуће поставити дијагнозу. Крв је главна биолошка течност тела, која одражава главне процесе који се одвијају у телу. Стога, при свакој жалби лекару, он прописује клинички тест крви (ово је најчешћа анализа). Он вам омогућава да одредите опште параметре помоћу којих можете проценити шта се дешава у телу.

Важан дијагностички критеријум је ниво хемоглобина. Он указује на квантитативни садржај кисеоника и угљен-диоксида у крви. Ако је однос ових гасова у телу поремећен у једном или другом смеру, можемо посумњати на кршење респираторне функције. Сходно томе, бол може бити последица дисфункције плућа, на пример, удаљена последица упале плућа. Дешава се да бол из плућа или респираторног тракта зрачи у доњи део леђа, леђа, а без тестова је немогуће прецизно утврдити чак ни извор бола.

Други важан показатељ је ниво црвених крвних зрнаца у крви. То су ћелијске структуре одговорне за транспорт кисеоника. Не садрже једро. Њихово смањење је знак анемије, која може указивати на болест коштане сржи, тровање, болест слезине.

Индекс боје (хематокрит) је однос броја црвених крвних зрнаца и хемоглобина. Ако је овај индикатор прекршен, можемо говорити о анемији, недостатку гвожђа, што може указивати на болести слезине, надбубрежних жлезда, трудноћу.

Број ретикулоцита може се користити за процену исправности прописаног лечења. Приликом праћења резултата у динамици, може се приметити повећање броја ових ћелија. То значи да је лечење ефикасно.

Ако узрок није потпуно познат, користе се методе као што су рендгенски преглед, компјутерска и магнетна резонантна томографија, ултразвук. Свака од метода има своје предности и мане.

Диференцијална дијагноза

Користи се када један симптом указује на неколико болести са сличним карактеристикама. У таквим случајевима потребне су додатне методе истраживања да би се оне разликовале. Најчешће се у ту сврху користе лабораторијске и инструменталне методе.

Третман од болова у леђима

Зависи од тога шта је изазвало бол. Сходно томе, овај третман се назива етиолошки третман. Обично је довољно елиминисати узрок, и бол ће проћи сам од себе, као последица тог узрока. Али понекад се деси да је потребан и патогенетски третман, усмерен на елиминисање патогенезе болести и последица које је она повукла. Користе се лекови, физиотерапеутске методе, народни лекови, хомеопатија и фитотерапија. У ретким случајевима се користи и хируршко лечење. Додатне методе лечења су витаминска терапија, хормонска терапија. Може бити потребна антибиотска терапија, антивирусни третман. Такође је важно одржавати правилну исхрану, довољан ниво физичке активности, поштовати дневни режим.

Лекови

Приликом коришћења било ког лека за бол, треба строго поштовати мере предострожности - консултовати се са својим лекаром и следити његове препоруке. Ово је веома важно, јер се бол не може лечити без размишљања. Прво треба утврдити његов тачан узрок, а затим предузети кораке за уклањање тих узрока. Ово је основно правило и основна мера предострожности како би се избегли бројни нежељени ефекти. Главни нежељени ефекти су погоршање стања, погоршање бола и његово ширење на друга подручја. Ако је бол узрокован лезијом органа, упалом, може се погоршати, након чега се може развити инфекција. Најбоље од свега је користити масти и балзаме за трљање болног подручја. Ово помаже у ублажавању бола. Локални агенси увек делују много брже: продиру директно у жариште повреде и имају терапеутски ефекат.

Хондроитин маст се користи када се јави јак бол. Наноси се у танком слоју на болно подручје. Може се користити до 5-6 пута дневно, све зависи од интензитета синдрома бола и степена његове прогресије. Треба напоменути да је ток лечења у просеку 10-15 дана.

Сабелник прилично брзо ублажава запаљен процес, решава печате, модрице, доприноси нормализацији локалне циркулације крви, елиминише загушење.

Живокост има антиинфламаторно, анти-едематозно дејство, ублажава бол, спречава појаву хематома, стагнацију крви и лимфе, побољшава одлив лимфе из погођених подручја.

Балзам „Звездочка“ има аналгетичко дејство. Због ефекта загревања, брзо ублажава упале, елиминише модрице, има својства сушења. Наноси се у танком слоју директно на подручје бола. Препоручује се употреба до 3-4 пута дневно. Ток лечења је у просеку 5-10 дана.

Витамини

Када се јави бол у леђима, који може бити повезан са оштећењем нерава или оштећењем мишића, неопходно је узимати витамине, јер је већина болних синдрома директно или индиректно повезана са поремећајима метаболизма витамина и њиховим недостатком у организму (или потпуним одсуством). Бол било које локализације повезан је првенствено са недостатком витамина А, Е, ПП. Стога се препоручује узимање витамина у следећим дневним концентрацијама:

• Витамин ПП - 60 мг
• Витамин А - 240 мг
• Витамин Е - 45 мг
• Витамин Ц - 1000 мг.

Физиотерапијски третман

Користе се разне методе физиотерапеутског лечења. Сами по себи, у облику монотерапије, ретко се користе и такав метод се не оправдава у потпуности. Физиотерапија је посебно ефикасна, посебно је ефикасна у комплексном лечењу. Који метод изабрати зависи од дијагнозе и узрока бола.

Традиционално универзалне методе лечења, које се користе у скоро свим областима, су ултразвучни третман, микрострује, таласи различитих дужина. Користи се електрофореза, којом се лекови убризгавају директно у оштећено ткиво. Дубина њиховог продирања регулише се микрострујом. Индиковане су криопроцедуре, топлотне процедуре. Понекад се користе електропроцедуре.

Ове процедуре добро функционишу са механичким и мануелним методама деловања. Препоручује се наизменично са масажом, сеансама мануелне терапије. Важна улога се даје сегментно-рефлексној масажи, рефлексологији, акупунктури, акупресури, акупресури (шиацу), вертебралном утицају (масажи пршљенова и интервертебралних дискова).

Такве процедуре омогућавају не само побољшање стања, већ и нормализацију метаболичких процеса у погођеном подручју, смањење бола. Оне су одлична превентивна мера, која се користи за одржавање периода ремисије. Такође се користе разне компресе, облози. Добро су се доказали топлотни облози од меда, који се примењују на погођено подручје. Мед добро продире у упаљено ткиво, изазива ресорпцију хематома, ублажава запаљенски процес. Захваљујући ефекту загревања, брзо ублажава бол, иритацију. Преклапајући слојеви целофана пружају „ефекат стаклене баште“, сува топлота повећава локалну топлоту, што смањује бол и упалу.

Доста ефикасна метода је акупунктура (акупунктура), апитерапија (лечење убодима пчела), хирудотерапија (лечење пијавицама). Ове методе значајно побољшавају микроциркулацију, нормализују метаболичке процесе у ткивима, побољшавају трофичке процесе у ткивима. Такође, позитиван ефекат имају ензими који продиру у убод пчела и пијавица. Они ресорбују заптивке, нормализују састав и функцију крви, ублажавају упале, смањују бол. Акупунктура има ефекат углавном због стимулације рецептора и биолошки активних тачака.

Ефикасна метода је уљење, чија је суштина да се погођено подручје прво масира, затим интензивно импрегнира терапеутским уљима, која се праве углавном на бази биљних компоненти. Предност се даје ручно рађеним уљима. Пре наношења, уље се загрева, што повећава дубину његовог продирања кроз трансдермалну баријеру, директно у жариште упале.

Такође се користи физикална терапија, без које је немогуће превазићи синдром бола. Важна су и средства и технике активне и пасивне гимнастике, којима се постиже жељено стање мишића, обезбеђује покретљивост, исхрана, нормализују метаболичке процесе у околним ткивима. Избор вежби се спроводи индивидуално. Препоручује се извођење вежби најмање два пута дневно. Потребни су мали приступи, 15-20 минута, али неколико пута дневно. Дозирање оптерећења треба да буде умерено: треба осетити благи замор. Такође треба избегавати прекомерни замор. Приликом извођења физичких вежби важно је радити на свим мишићним групама.

Важан елемент лечења бола је правилно дисање. Можете користити различите комплексе вежби дисања, Стрелниковљеву гимнастику, Бутејко, пранајама комплекс из хатха јоге, кинеске здравствене праксе, цигонг систем. Правилно организовано дисање је основа нормалног метаболизма, спречава развој грчева, упала, које су често узрок бола. Препоручује се извођење сета статичких и динамичких вежби дисања.

Боље је ову праксу употпунити тренингом релаксације, медитацијом, аутогеним тренингом, контемплацијом и концентрацијом. Најефикаснији комплекси су такође представљени у систему хатха јоге и цигонга. Треба их редовно вежбати, у мирном окружењу, максимално апстраховани од околине. Такође се препоручује укључивање одговарајуће опуштајуће музике. Пратећа ароматерапија и терапија бојама имају позитиван ефекат.

Народни третман

• Рецепт бр. 1.

Маст направљена од животињске коре и екстракта прополиса, етеричног уља јеле користи се за подмазивање и утрљавање на подручју где је бол најизраженији. Доста често се ова маст користи током масаже уместо уља за масажу. Такође је погодна за облоге, компресе и подмазивање уљем. Главни ефекат се постиже захваљујући загревању тела. За припрему масти, узмите 75-100 грама стоке. Додајте јој око 15 грама отопљеног на воденом купатилу или пари прополиса, 3-4 капи етеричног уља јеле, добро промешајте и оставите да се стврдне док се не формира хомогена маса. Нанесите танак слој на болна места.

• Рецепт бр. 2.

За опште јачање организма применити балзам. Припремљен је на бази алкохола. За припрему узети кашику ланеног семена, око 50 грама семена бундеве (претходно уситњеног), 2 кашике морског бута, као и 2-3 кашике уситњених листова жалфије, коприве и стевије. Све се то прелије алкохолом, инсистирати најмање 3-4 дана. Пити 50 грама дневно.

• Рецепт бр. 3.

За наношење облога на погођено подручје користите антиинфламаторни састав: 3-4 кашике камилице, невена, жалфије, лаванде прелијте литром кључале воде, покријте поклопцем. Оставите да одстоји док се декокција не загреје. Након тога се користи за облоге.

Биљни третман

Често се дешава да постоји бол, али је немогуће утврдити његов тачан узрок, а понекад и његову локализацију. У овом случају, најбоље је користити биље у облику декокција и инфузија унутра, јер ће прецизно доћи до циљног органа, где ће имати сова терапијски ефекат. Бол се смањује због чињенице да многе биљке имају сложен ефекат на тело. Ово вам омогућава да брзо уклоните запаљен процес, елиминишете бол и уопште побољшате здравље, повећате отпорност организма. Тако се покрећу природни процеси саморегулације и опоравка у телу, што доприноси нормализацији стања.

У лечењу било ког бола, најбоље су се показале биљке које имају сложен антиинфламаторни, аналгетички, имуностимулативни ефекат на тело.

Чичак, врба, жалфија, камилица имају антиинфламаторно дејство;

Борови пупољци, невен, лаванда - антисептичко и умирујуће дејство, ублажава иритацију и упалу, ублажава бол;

Црни лук, алое и каланхое имају антиинфламаторно дејство;

Детелина, бела акација, невен - ублажава упале, поправља оштећења;

Чај од јавора, менте и врбе смирује, ублажава упалу нерава, мишићних елемената. Треба имати на уму да менту могу узимати само жене. Мушкарцима је контраиндикована због чињенице да садржи велику количину женских хормона, што ће изазвати хормонске поремећаје код мушкараца. Мушкарци би требало да узимају кантарион уместо менте. Истовремено, из сличних разлога, жене не би требало да узимају кантарион, јер садржи велику количину мушких хормона и штетан је за женски организам;

Горки пелин, елеутерокок, високи елекампан, глог, шипак, лимунска трава, ехинацеа, стевија, елеутерокок испуњавају тело витаминима, имају антиоксидативно дејство, повећавају имунитет.

Препоручује се употреба ових биљака као декокција за гутање, као и под облогом на погођеном подручју. Декокција се прави брзином од 2 кашике лека по чаши кључале воде.

Хируршко лечење

Било која болест се може лечити хируршким путем само ако је познат тачан узрок болести и ако нема других могућности лечења или су се оне показале неефикасним. Али постоје случајеви када је хируршки третман једини могући.

Хируршка интервенција се може извршити ако је узрок бола апсцес, у коме постоји гнојна упала, распадање ткива и накупљање гноја. Некроза (смрт ткива) је индикација за операцију. Хируршке методе се такође користе ако је узрок миозитис, компресија нерва.

Употреба радикалних метода је такође обавезна ако је узрок бола, на пример, тумор, хематом велике величине, који треба уклонити. Такође, разлог због којег може бити потребна операција је хернијација кичме, унутрашњих органа или оштећење интервертебралних дискова, накупљање гноја, течности, ексудата. Операције се обично изводе рутински, хитне су ретко потребне. Обично се особа унапред припрема за операцију. Она се изводи након што је бол потпуно контролисан. Током операције треба покушати да се елиминише узрок патологије.

Превенција

Основа превенције је оријентација на здрав начин живота. Важну улогу игра избегавање хипотермије, промаје, редовно вежбање, мобилан начин живота. Такође је важно правилно јести, укључити у исхрану потребну количину витамина, минерала, редовно се подвргавати превентивним прегледима, ако је потребно - благовремено лечење.

Прогноза

Ток и прогноза болести зависе од многих фактора. Конкретно, од тежине болести, локализације инфламаторног и инфективног процеса, његове тежине, од индивидуалних карактеристика организма (стање имуног система, општа отпорност и издржљивост организма, спроведене терапијске и превентивне мере). Ако се благовремено идентификује узрок и спроведе неопходан третман, прогноза ће бити повољна. Обично се бол у леђима може лечити. Ако се дијагноза и лечење одложе, прогноза може бити непредвидива, све до инвалидитета.