Бол од преједања

Један од најчешћих узрока болова у стомаку је преједање. Непријатни осећаји се не развијају одмах, већ 1-2 сата након јела, односно чим тело започне процес варења хране. У овом тренутку се јављају напади мучнине и повраћања, што је сигнал да тело покушава да се реши вишка хране.

Ако вас стомак боли од преједања, то може указивати на то да су му зидови растегнути. Увећани орган притиска мишиће и суседне органе. Због тога се притисак повећава и јавља се зрачећи бол.

Појава нелагодности у гастроинтестиналном тракту након конзумирања прекомерне количине хране најчешће указује на следеће проблеме:

• Бол у желуцу и цревима са нападима јаке горушице је тежак поремећај органа, односно диспепсија. У посебно тешким случајевима, нелагодност се јавља без обзира на унос хране, односно у било које доба дана.
• Огромна количина хране доводи до проблема са варењем. Због тога долази до повећаног стварања гасова. Јака надутост изазива болне сензације.
• Уз поремећај столице може доћи до стомачних тегоба. Најчешће, зависност од хране доводи до дијареје.
• Прекомерно једење масне и уљане хране захтева од тела да троши много енергије за разградњу масти. Повећано лучење желудачног сока доприноси болу и убрзаном откуцају срца.

У просеку, људски стомак може да прими око два тањира хране. Када се ова запремина попуни, орган почиње да се шири и истеже, што узрокује бол. Да би се нормализовао процес варења и елиминисао нелагодност, потребно је ограничити унос хране. Пацијентима се препоручује фракциона исхрана, која обезбеђује процес засићења, али не изазива нелагодност. Мале порције нормализују тежину и смањују ризик од развоја гастроинтестиналних патологија.

Ако се бол након преједања и даље јавља, онда да бисте ублажили стање, можете изазвати повраћање, узети лек са ензимима који убрзавају процес разградње хране. Ако је нелагодност јака, требало би да узмете лек против болова.

Бол у доњем левом делу стомака након преједања

Ако након јела осетите бол у доњем левом делу стомака, то најчешће указује на проблеме са дигестивним системом и на то да исхрана садржи велики број јела која иритирају унутрашње органе.

Нелагодност која се јавља након редовног преједања захтева медицинску помоћ, јер може указивати на оштећење следећих органа дигестивног система:

• Слезина.
• Желудац.
• Део црева и панкреаса.
• Лева страна дијафрагме.

Патологије дигестивног система прате следећи симптоми: горушица, мучнина и надимање, подригивање, повраћање и пражњење црева.

У ретким случајевима, бол у доњем левом делу стомака након преједања није повезан са гастроинтестиналним трактом. Нелагодност указује на проблеме са кардиоваскуларним системом, дегенеративне лезије кичме (остеохондрозу). Код жена, то могу бити патологије материчних додатака и друге гинеколошке болести.

Да бисте утврдили шта тачно узрокује бол - грешке у исхрани или болести унутрашњих органа, требало би да потражите медицинску помоћ и подвргнете се свеобухватној дијагнози.

Бол у десној страни након преједања

Ако након напада неконтролисане конзумације хране постоји јак бол у десној страни, онда је прва ствар на коју треба посумњати проблем са гастроинтестиналним трактом и јетром. Такође вреди напоменути да сама храна може бити узрок нелагодности или болести унутрашњих органа.

Бол у десној страни након преједања јавља се када се конзумира следећа храна:

• Слано, зачињено, масно, љуто, пржено.
• Храна/пића која су превише хладна или превише врућа.
• Нетолеранција на млечне производе.
• Храна богата холестеролом или глутеном.
• Алкохолна пића.
• Лош квалитет или неправилно припремљени производи.

Главне болести које узрокују нелагодност на десној страни, која се погоршава након ручка:

• Тровање храном – развија се због истека рока трајања или неправилно припремљених производа. Праћено је нападима мучнине и повраћања, дијареје. Захтева лечење, а у посебно тешким случајевима и медицинску помоћ.
• Синдром иритабилног црева – бол са поремећајем столице, надимањем, грчењем и надимањем. Нелагодност постепено нестаје, али следећи оброк поново изазива болне сензације.
• Апендицитис - у почетку се нелагодност појављује испод кашичице, али постепено се помера ниже, интензивирајући се током активних покрета или одмарања на десној страни.
• Дисбактериоза – процеси ферментације и труљења у цревима изазивају промене у дигестивном систему, што доводи до јаког бола на десној страни.
• Колитис је запаљен процес у дебелом цреву. Бол је пробадајући и увијајући.
• Поремећај киселости – са ниском киселошћу и недостатком желудачног сока, храна се не може дуго варити, што узрокује грчеве.
• Горушица – најчешће се јавља због употребе производа који иритирају желудац. Може бити праћена отежаним пражњењем црева, подригивањем.
• Пилороспазам – манифестује се као грчеви пилоруса и пилора. Нелагодност се јавља у првим минутима након јела и престаје после 1-2 сата. Грчеви могу бити праћени повраћањем.

Поред горе наведених патологија, бол са десне стране је типичан за панкреатитис, гастритис, холециститис и улцеративне лезије. Да би се ублажило стање, пре свега, потребно је успоставити дијету и обавезно се консултовати са гастроентерологом.

Бол у леђима након преједања

Редовни болови у леђима након преједања могу бити знак болести органа за варење. Ако се бол одражава, онда су то поремећаји мишићно-скелетног система или унутрашњих органа.

Хајде да размотримо главне узроке нелагодности:

• Улцеративне лезије гастроинтестиналног тракта и горушица се јављају са повраћањем и дијарејом, а могуће је и повећано стварање гасова.
• Лоше држање - ако једете у погрбљеном, односно сагнутом положају, онда је појава бола сасвим оправдана, јер су органи гастроинтестиналног тракта стегнути.
• Срчани удар – бол у леђима може бити сигнал срчаног удара. Прате их додатни патолошки сигнали из тела: бол у грудима, врату, рамену и левој руци, повећано знојење и напади мучнине.
• Инфекција бубрега – пулсирајуће симптоме у леђима прати бол у стомаку и болно мокрење. Овај проблем захтева озбиљно лечење јер може довести до озбиљних проблема.
• Болести жучне кесе – јавља се притискајући бол у леђима у пределу десне лопатице или између лопатица, као и сувоћа и горчина у устима.

Поред горе наведених разлога, бол се јавља код артритиса, остеохондрозе и напетости мишића, стегнутих нерава кичме, као и код онколошких лезија бубрега и других унутрашњих органа.

Ако је бол у леђима једини симптом након преједања, онда је довољно узети лек за убрзавање процеса варења и антиинфламаторни лек. Ако се после неколико дана патологија поново јави, онда треба потражити медицинску помоћ. Консултација лекара је неопходна ако се појаве додатни болни симптоми. У сваком случају, такви симптоми се не могу игнорисати, јер без одговарајућег лечења постоји ризик од озбиљних компликација.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Након преједања, тело боли

Прилично необичан симптом који се јавља код неконтролисане конзумације хране је бол у целом телу. Овај симптом је повезан са повећањем запремине желуца, таложењем масти и соли у ткивима и на зидовима крвних судова. Болно стање може бити повезано са следећим факторима:

• Смањена производња панкреасних хормона.
• Формирање холестеролских плакова.
• Прекомерна тежина: повећан стрес на зглобове, крвне судове и мишићно-скелетни систем.
• Интоксикација тела остацима несварене хране.
• Формирање камена из соли у жучној кеси и бубрезима.
• Повећан ниво масти и угљених хидрата у крви.
• Преједање пре спавања.

Да бисте се решили болова у целом телу, потребно је нормализовати исхрану. Ако је проблем повезан са психолошким факторима, онда ће вам бити потребна помоћ психолога. Ако се бол након напада прождрљивости појавио први пут, онда је стомаку потребно помоћи следећим методама:

1. Скувајте зелени чај или припремите чашу топле воде, али не више од 150 мл. У пиће можете додати кашичицу лимуновог сока или мало корена ђумбира, што ће убрзати процес варења.
2. Да бисте стимулисали производњу желудачног сока и елиминисали цревне грчеве, растворите кашику јабуковог сирћета у чаши пречишћене воде и пијте у малим гутљајима.
3. Узимајте ензиме који олакшавају варење и убрзавају процес разградње масти, угљених хидрата и протеина. Такви лекови се не могу користити трајно, јер ће тело престати да производи ензиме самостално. Такође, болни напади се могу спречити узимањем пилуле током гозбе.
4. Производњу ензима и повећано саливирање можете стимулисати жвакањем жваке 5-7 минута. Ово олакшава варење хране која улази у желудац.

Строго је забрањено пити пуно течности или алкохола, јер постоји ризик од повреде желудачне слузокоже, мучнине и повраћања. Такође не можете легнути да се одморите, јер ће недостатак активности изазвати процесе ферментације и труљења у желуцу, што ће довести до интоксикације.

Након што први болни симптоми нестану, потребно је да легнете и масирате стомак око пупка у смеру казаљке на сату 5 минута. Такво миловање побољшава варење и стимулише перисталтику црева. Још једна опција за минимизирање бола у целом телу су вежбе дисања, које савршено стимулишу метаболичке процесе у телу.

[ 4 ], [ 5 ]

Срце ме боли од преједања

Сигурно се свако барем једном суочио са таквим проблемом када након обилног оброка и преједања срце почне да боли. Тежина и притискајући осећаји у грудној кости могу указивати на компликације срчане, плућне, васкуларне, психолошке или гастроинтестиналног карактера.

Константна прождрљивост изазива поремећаје варења, што доводи до болова у грудима. Нелагодност се јавља када се прекомерно конзумира храна која изазива повећано стварање гасова и осећај тежине. Најчешће су то производи од брашна, слаткиши и зачињена јела.

Постоји и такав концепт као што је гастрокардијални синдром. То је рефлексна реакција желуца и једњака на различите иритансе. Циља се на кардијални део желуца, чији су симптоми оштећења веома слични срчаном удару или исхемији.

Главни симптоми гастрокардијалног синдрома:

• Осећај тежине у грудима након јела.
• Повећавајући бол у пределу срца, који подсећа на ангину пекторис.
• Осећај анксиозности.
• Успорен откуцај срца.
• Повећан број откуцаја срца након заустављања.
• Скокови крвног притиска.
• Повећано знојење.
• Главобоље и вртоглавица.
• Повећана слабост.

Појава горе наведених симптома је разлог за тражење медицинске помоћи. Пацијентима се прописује сет дијагностичких тестова. Дијагноза се потврђује ако се бол у срцу јави одмах након јела или пијења велике количине течности. Још један знак који потврђује патологију је да болни симптоми сами пролазе без узимања лекова.

За лечење се препоручује комплексна терапија, која почиње нормализацијом уноса хране. Пацијентима се прописују благи седативи и антиспазмодици. Такође је обавезно посетити нутриционисту ради креирања терапијске дијете. Ако је болно стање повезано са психолошким факторима, онда је назначен курс психотерапије.

Преједање изазива главобољу

Један од уобичајених узрока главобоље је лоша исхрана и преједање. Следећи фактори исхране могу изазвати нелагодност:

• Низак ниво шећера у крви.
• Распад током дијете.
• Чести напади преједања са продуженим затвором.
• Интоксикација тела производима лошег квалитета.

Главобоља може бити пулсирајућа и билатерална, а може се појачати физичким напорима. Неки пацијенти примећују да прекомерна конзумација хране изазива оштре болове у челу и слепоочницама.

Мигрена након јела се јавља под утицајем следећих фактора:

• Вишак ретинола - повећане дозе витамина А, које се налазе у путеру, јетри, жуманцима, парадајзу, копру изазивају не само нападе мигрене, већ и грчеве у стомаку са мучнином. Стање се нормализује након ограничавања производа са ретинолом.
• Кобасице садрже огромну количину нитрита и конзерванса. Ови састојци доприносе наглој вазодилатацији, што доводи до главобоље.
• Храна богата сојом садржи мононатријум глутамат. Овај састојак се налази у јефтиним месним производима и кобасицама. Поред мигрене, јавља се осећај стезања у грудима.
• Једење сладоледа или пијење хладних напитака изазива температурни стрес. Бол почиње изненада и брзо се повећава по интензитету.
• Алкохолна интоксикација – алкохолна пића оштећују зидове крвних судова и капилара. Нелагодност се јавља 30 минута након пијења или следећег дана.
• Редовна конзумација кофеинских напитака изазива праву зависност. Ако се залихе кафе не надокнаде на време, јавља се синдром одвикавања, који се јавља са главобољама, мучнином, раздражљивошћу и анксиозношћу.
• Злоупотреба производа са витамином Ц – преједање цитрусним воћем (лимуни, поморанџе, грејпфрути).

Поред горе наведених фактора, мигрена се јавља код злоупотребе црвеног вина, орашастих плодова, чоколаде, конзервиране робе и дијететских суплемената. Још један окидач главобоље су производи са амином (тирамин, фенилетиламин). Ова супстанца се налази у димљеној свињетини, целеру, соји, авокаду, сирћету, сиру, мајонезном и сенф сосу, шљивама. Посебан опрез треба бити при конзумирању производа са генетски модификованим компонентама.