Зашто се ноге грче током трудноће и шта да се ради?

Нажалост, трудноћа није само радосно ишчекивање рођења бебе, већ и низ непријатних тренутака. На пример, токсикоза, тежина, грчеви у ногама током трудноће нису неуобичајени. Грчеви могу да муче и током дана и ноћу, а мишићи могу остати преосетљиви дуго након тога. Како спречити грчеве и да ли их је могуће елиминисати? Који је разлог њиховог појављивања?

Лекари кажу: грчеви у ногама током трудноће јављају се у било којој фази. Понекад немају јасан узрок и директно су повезани са „занимљивом“ ситуацијом, али у неким случајевима могу бити знак болести која захтева хитну интервенцију медицинског специјалисте. Покушајмо да детаљније разумемо ово питање. [ 1 ]

Епидемиологија

Према статистици, девет од десет жена периодично доживљава грчеве у ногама током трудноће. У 60% случајева, нелагодност се јавља након дуге шетње или приликом дужег боравка у усправном положају. А код 30% жена, грчеви се јављају без икаквих очигледних разлога.

Најчешће се проблем открива у другој половини трудноће - отприлике 20-22 недеље.

Узроци грчеви у ногама у трудноћи

Већина трудница доживљава грчеве у ногама из следећих разлога:

• Нестабилност микроелемената у телу, недостатак магнезијума, калијума или калцијума, или витамина Б6 _. Ево шта може изазвати такву нестабилност:
  • Први триместар - често повраћање, токсикоза, немогућност правилне апсорпције витамина и микроелемената или недостатак њиховог довољног уноса (на пример, са потпуним недостатком апетита);
  • Други триместар – активан интраутерини развој бебе и повезана велика потреба мајчиног тела за микроелементима;
  • током целе трудноће – лоша исхрана, узимање одређених лекова (на пример, диуретици).
• Анемија. Када ниво хемоглобина падне, снабдевање мишића кисеоником је поремећено, што узрокује периодичне спазмодичне контракције, које су посебно узнемирујуће у ногама (без специфичне везе са временом дана).
• Хиподинамичка стагнација крвотока. Због недовољне моторичке активности жене, у циркулаторном систему се јављају стагнациони процеси.
• Проширене вене. Спазмодичне контракције мишића су забрињавајуће као резултат стагнације венске крви – јављају се углавном ноћу или ближе вечери.
• Пад нивоа глукозе у крви. Стање енергетске глади, када је поремећен проток глукозе у крв, такође може изазвати грчеве у ногама. Такве тегобе се јављају углавном ноћу или ближе јутру.
• Синдром компресије доње шупље вене. Почевши од 20. недеље трудноће, увећана материца почиње да врши притисак на доњу шупљу вену. То узрокује успоравање протока крви у ногама, оток и грчеве. Занимљиво је да грчеви у овој ситуацији муче трудницу ако лежи на леђима или на десној страни.
• Дехидрација: Уношење малих количина течности током дана може изазвати грчеве у ногама током трудноће.
• Неправилно одабрана обућа, хипотермија стопала, дуготрајно стајање или ходање.

Фактори ризика

Фактори ризика који могу повећати ризик од грчева у ногама током трудноће укључују:

• прекомерна мршавост или, обрнуто, прекомерна телесна тежина;
• оштра промена интензитета физичке активности;
• лоша исхрана и лоша равнотежа воде;
• болести јетре, болести штитне жлезде, чести нервни шокови и сломови, дијабетес.

Патогенеза

Патогенетски механизми контракције мишића, као и процеси регулације ове реакције нервним системом су веома сложени и зависе од различитог садржаја одређених јона у ћелији и ван ње. Сваки квар и неравнотежа могу изазвати грчеве, а главним разлогом се сматра поремећај минералног метаболизма.

Ево са чиме је овај поремећај повезан:

• са повећаном потребом за минералима током трудноће;
• са токсикозом, честим повраћањем, дијарејом;
• са поремећајима у исхрани, недостатком апетита, превлашћу одређених намирница у одсуству других итд.;
• са узимањем лекова (посебно без надзора лекара).

Најчешће, поремећаји минералног метаболизма повезани су са недостатком компоненти као што су калијум, калцијум, магнезијум и витамин _Б6.

• Калијум игра посебну и важну улогу у процесима интрацелуларног метаболизма. Код продуженог или честог повраћања или дијареје, код хаотичног или дуготрајног лечења диуретицима, може се развити недостатак овог микроелемента. Недостатак калијума је често узрокован прекомерном конзумацијом кафе, али током трудноће овај проблем је најчешће небитан, јер је конзумација кафе током овог периода обично знатно ограничена или се пиће потпуно напушта. Мало људи зна, али апсорпцију калијума отежава недостатак магнезијума, још једног важног микроелемента.

Калијум се може добити из производа као што су сушене кајсије, банане, пасуљ, броколи, млеко, диња. Просечна дневна људска потреба за калијумом је око 4,5 г.

• Калцијум је микроелемент, чија нормална апсорпција је немогућа без присуства магнезијума и витамина Д3 _. Повећана потреба за калцијумом јавља се током периода стреса и трудноће. Производи који садрже оксалну киселину (на пример, кисељак и рабарбара, спанаћ итд.) или фосфате (кавијар и конзервирана риба, жуманца, тврди сир, какао и сода) нарушавају апсорпцију калцијума. Недовољна конзумација протеинске хране такође нарушава апсорпцију микроелемента, али нормалан унос гвожђа у организам доприноси доброј апсорпцији калцијума у гастроинтестиналном тракту.

Где тело може добити калцијум? Има га доста у зеленом поврћу, пасуљу, орасима, смоквама, свежем сиру, тврдом сиру.

• Магнезијум је посебно неопходан током трудноће, јер се потреба за микроелементом вишеструко повећава током овог периода. Кофеин и вишак калијума убрзавају уклањање магнезијума из организма. Женском телу ће бити потребно више магнезијума на позадини исхране богате протеинима и употребе хормонских лекова.

Недостатак магнезијума може се надокнадити додавањем семенки, орашастих плодова, пасуља, било ког зеленог поврћа, шаргарепе и зеленог лука у исхрану.

• _Сам недостатак витамина Б6 не изазива грчеве. Међутим, недостатак витамина отежава ћелијама да апсорбују и асимилирају магнезијум. Пиридоксин делује као врста проводника који олакшава продирање и фиксацију јона магнезијума унутар ћелије.

Намирнице богате витамином укључују: месо и изнутрице, пивски квасац, орашасте плодове и пасуљ, авокадо. Алкохол и никотин оштећују апсорпцију пиридоксина из хране. [ 2 ]

Симптоми грчеви у ногама у трудноћи

Најчешће се проблем грчева током трудноће јавља у ногама, а посебно у мишићима потколенице. Грчеви су болно трзање мишића, а у неким случајевима се чак може видети и јака напетост у појединачним мишићима испод коже. Зоне грчева мишића се детектују као болна затварања и потпуно је немогуће самостално се одупрети таквој контракцији мишића.

Грчеви се јављају углавном увече или ноћу, када жена заузме хоризонтални положај. Спазм се јавља на нивоу мишићних ћелија, које су интензивно узбуђене и стога се контрахују.

Током целог периода трудноће, женско тело доживљава колосално оптерећење. Запремина циркулишуће крви се повећава, проток крви из вена се погоршава, однос воде и електролита се мења, повећава се потрошња витамина и микроелемената - на пример, калцијума, магнезијума, витамина Д и других компоненти које учествују у метаболичким процесима и помажу у међусобној асимилацији.

Први знаци проблема могу се појавити већ у првим недељама трудноће, посебно ако је дошло до кршења равнотеже воде и соли, нутритивних недостатака, венских болести итд. Типичан почетак је појава ноћних грчева у појединачним мишићним групама (најчешће у мишићима телади). Ујутру се може јавити благи тупи бол у телади изазван конвулзивним напрезањем мишића, као и општа слабост, поспаност и осећај умора.

Грчеви у ногама ноћу током трудноће могу се манифестовати на различите начине. На пример, код неких жена изгледају као релативно дуг период напетости мишића, попут „грча у нози“. Друге жене указују на кратку серију слабих контракција, током којих мишићи као да „дрхте“.

Локализација грчева у ногама може варирати: од прстију до стопала, скочног зглоба, мишића потколенице, поплитеалне области итд. У зависности од трајања и врсте грчева мишића, грчеви се деле на следеће симптоматске варијанте:

• Миоклоничне контракције су ритмичко и аритмично трзање и трзање које није праћено болом.
• Клоничне контракције су ритмички грчеви који могу довести до „дуготрајног“ напада, сличног тремору мишића.
• Тоничне контракције су добро познато стање „грчева у ногама“, када се мишић грчи и не опушта неко време. Такви грчеви у ногама ујутру током трудноће јављају се најчешће и праћени су болним сензацијама и екстремном нелагодношћу.
• Мешовити тоничко-клонични напади у теладима током трудноће практично се не јављају, јер су повезани са епилептичним и епилептичким патологијама.

Јаки грчеви у ногама током трудноће могу бити узроковани различитим факторима, од проблема са нервним системом и крвним судовима до баналног недостатка витамина и минерала. У зависности од клиничких манифестација, лекар прописује одговарајућу дијагностику и тек онда почиње да исправља патолошко стање.

Компликације и посљедице

Грчеви у ногама током трудноће нису увек безопасан симптом. Чак и недостатак било ког витамина или микроелемента у телу труднице може довести до дисфункције појединачних органа, укључујући и виталне.

Није увек могуће да жена током трудноће добро и хранљиво једе, да једе зеленило, воће и поврће. Разлог за то су хормонске промене, стрес, токсикоза, поремећаји варења. Поред тога, оптерећење васкуларне мреже значајно се повећава - на пример, сви знају да се први знаци проширених вена често јављају током трудноће.

Да бисте спречили развој нежељених ефеката и патолошких компликација, не можете сами лечити грчеве. Било које лекове и процедуре током трудноће треба да пропише само лекар, након спровођења неопходне дијагностике. На пример, ако женском телу додатно требају витамини, лекар ће помоћи у одабиру витаминско-минералног комплекса који ће помоћи у отклањању грчева у ногама, а истовремено неће наштетити интраутерином расту и развоју бебе.

Дијагностика грчеви у ногама у трудноћи

Проналажење узрока грчева у ногама током трудноће обично није тешко, али ће захтевати низ дијагностичких процедура. Посебно је потребно проценити крвне параметре, као што су ниво хемоглобина, индекс боје, ниво гвожђа у серуму и основни микроелементи. Ако лекар посумња на проширене вене доњих екстремитета, може прописати доплер ултразвук након чега следи консултација са васкуларним хирургом или флебологом.

Тестови које ваш лекар може препоручити укључују:

• општи клинички тест крви (помоћи ће у идентификацији запаљенских процеса, анемије и добијању опште представе о здрављу тела);
• одређивање нивоа глукозе у крви;
• општи тест урина, анализа Нечипоренка (за процену рада бубрега, који су директно укључени у регулисање равнотеже воде и електролита);
• биохемија крви (тест који вам омогућава да процените функционисање јетре и бубрега).

Инструментална дијагностика може укључивати доплерографију или ултразвучни преглед венских судова. Ово је неопходно за процену квалитета циркулације крви и дијагностиковање могуће венске инсуфицијенције.

Вероватно ће у сваком појединачном случају бити потребни и други дијагностички тестови. Ово питање одлучује гинеколог: ако је потребно, пацијент ће бити упућен специјалисти који ће прописати друге дијагностичке процедуре.

Диференцијална дијагноза

Диференцијална дијагноза треба да се спроведе са следећим болестима и стањима:

• неравнотежа воде и електролита;
• авитаминоза, поремећаји метаболизма минерала, анемија;
• поремећаји варења;
• токсикоза, васкуларни грчеви;
• АРВИ;
• продужено стање физичке неактивности или, обрнуто, изненадно прекомерно напрезање мишића;
• проширене вене доњих екстремитета.

Третман грчеви у ногама у трудноћи

Прва ствар коју трудница треба да уради када осети грчеве у ногама јесте да посети лекара. Препоручљиво је да се прво консултујете са својим гинекологом или закажете преглед код терапеута, флеболога или нутриционисте - у зависности од сумње на узрок болести.

Самолечење је строго забрањено, јер током трудноће постоји висок ризик од штете за растуће дете. Боље је консултовати лекара, подвргнути се неопходној дијагностици, консултовати се са специјалистима (неуролог, ендокринолог итд.).

По правилу, након прегледа, лекар прописује лечење лековима, узимање витаминских комплекса како би се надокнадио недостатак супстанци. Понекад се проблем може елиминисати без употребе лекова, једноставним прилагођавањем исхране, успостављањем режима одмора. Поред тога, можете похађати курс масаже или сеансе рефлексологије, по нахођењу лекара.

Шта да се ради?

Шта можете сами да урадите да бисте ублажили грчеве у ногама током трудноће?

• Уклоните могући узрок грчева (нпр. изујте ципеле).

• Подигните ноге (изнад нивоа главе) и покушајте да повучете целу раван стопала према себи.
• Дишите дубоко и потпуно, не будите нервозни.
• Урадите лагану масажу телади (то можете учинити рукама или малим масажером).
• Нанесите топлу грејну подлогу на стопала или се истуширајте топлом водом.
• Опустите се, попијте шољу топлог чаја или воде.

Ако грчеви не нестану или се чак претворе у бол, онда је потребно да се консултујете са лекаром.

Лекови које лекар може преписати

Лечење грчева у ногама током трудноће може значајно да варира у зависности од узрока болног стања. На пример, за проширене вене, лекар може препоручити употребу следећих лекова:

• Венотоници, или флеботропи, или флебопротективна средства су низ лекова који могу повећати тонус вена, смањити специфичне венске манифестације и синдроме. Лечење венотоницима је ефикасно ако проширене вене тек почињу да се развијају. Типични представници венотоника су Детралекс, Троксевазин, Венорутон.
• Венотонски спољни препарати су маст, крема или гел производи, као што су Хепарин маст, Венорутон гел итд.

Најчешће, грчеви у ногама током трудноће су сложен проблем, па се скоро увек прописују минерални и мултивитамински препарати. Посебно су популарни препарати као што су Магне Б ₆ (Магникум), Калцијум Д ₃ Никомед, као и комбиновани витаминско-минерални комплекси. О витаминима ћемо говорити одвојено у наставку.

Детралекс	Препарат диосмина, хесперидина. Има венотонска и ангиопротективна својства, смањује растегљивост вена, елиминише веностазу, повећава капиларни отпор, побољшава лимфну дренажу. Детралекс за грчеве током трудноће се узима под надзором лекара, 2 таблете дневно (ујутру и увече, уз оброк). Могући нежељени ефекти - диспепсија.
Троксевазин капсуле	Троксерутин препарат, капиларастабилизирајући и венотонички агенс са антиинфламаторним и антиоксидативним дејством. Узимати 2 капсуле дневно, уз оброк. Трајање терапије је око месец дана.
Венорутон капсуле	Лек јача капиларе и стабилизује њихову пропустљивост, елиминише едем, грчеве у ногама, трофичке поремећаје. Обично се узима у количини од једне капсуле три пута дневно, током две недеље. Могући нежељени ефекти - диспепсија, главобоља.
Хепарин маст	Препарат је спољашње примене, директно делујући је антикоагулант, има антиинфламаторна и локална аналгетска својства. Током трудноће, маст се користи са изузетним опрезом, у веома малим количинама под надзором лекара. Нежељена дејства: црвенило коже, локална иритација, алергија.
Магникум	Препарат са магнезијум лактатом и пиридоксин хидрохлоридом. За грчеве, узимати једну таблету два пута дневно са водом. Нежељени ефекти су ретки и укључују алергије или поремећаје варења.
Калцијум Д3 Никомед	Комбиновани лек који се прописује за превенцију и лечење недостатка калцијума и витамина Д. За грчеве током трудноће, једна таблета лека се обично прописује два пута дневно. Ретки нежељени ефекти могу укључивати мање дигестивне поремећаје.

Витамини за грчеве током трудноће

Витамини током трудноће играју улогу најважнијег регулатора интрацелуларних биохемијских процеса. Истовремено, жена добија већину витамина из хране, стога је, како пре трудноће, тако и током периода гестације, потребно што више диверзификовати исхрану, увести, ако је могуће, довољну количину биљне хране: поврће, воћне сокове, бобице, зеленило итд.

У неким случајевима је неопходно надокнадити недостатак витамина употребом посебних витаминско-минералних комплекса. Најчешће, они не само да помажу у отклањању грчева у ногама током трудноће, већ и побољшавају стање организма у целини, па чак и спречавају развој токсикозе. Синтетички витамински препарати се не разликују много од оних витаминских супстанци које су присутне у прехрамбеним производима. Понекад их тело чак боље перципира и лакше их вари.

Који су витамини посебно потребни трудници да би се елиминисали грчеви у ногама? Наравно, боље је урадити посебан тест и проверити која специфична супстанца недостаје телу. Али у већини случајева, нико не жели да губи време на идентификовање проблема, па морате одмах узети витамински комплекс који се препоручује будућим мајкама. Такав комплекс нужно мора да садржи фолну киселину, витамин Д, магнезијум, гвожђе, калцијум и калијум.

Зашто се мултивитамински препарати сматрају најбољом опцијом за грчеве у трудноћи? Чињеница је да у огромној већини метаболичких механизама учествују витамини и минерали, који међусобно делују. На пример, магнезијум треба увек узимати заједно са витаминима Б, а калцијум са витамином Д.

Препоручује се узимање комбинованих лекова пре зачећа и током целог периода трудноће: ово често омогућава да се унапред спрече грчеви у ногама. Ако су се грчеви већ појавили, онда код већине жена нестају у року од неколико дана од узимања комбинованог лека. О којим лековима говоримо?

• Допелхерц Актив – витамини за маму;
• Пренатални витамини компаније Now Foods;
• Пренатабс Солгар;
• Азбучна мама;
• Витрум пренатал (или Витрум пренатал форте);
• Елевит пронатал.

Ове лекове најчешће користе жене током трудноће, али само лекар може препоручити њихову употребу (постоје контраиндикације).

Физиотерапијски третман

Физиотерапија за грчеве у ногама током трудноће се користи релативно ретко. Редовно контрастно заливање доњих екстремитета, наизменично примењивање леда и спољашње топлоте и лагана масажа добро помажу и ублажавају стање. Практикују се посебне вежбе терапије вежбањем, а у случају јаких грчева - одмор у кревету. Поред тога, препоручује се ношење медицинског доњег веша, завоја итд.

Заправо, међу физиотерапеутским методама, посебно су популарне процедуре као што су ултраљубичасто зрачење, транскутана електрична неуростимулација и акупунктура. Постоје случајеви успешне употребе нискофреквентне нетермалне магнетне терапије: ова метода савршено уклања оток ткива и бол, обнавља здраву равнотежу јона натријума и калијума и ублажава мишићно-тонске манифестације.

Излагање ултраљубичастом зрачењу у таласном опсегу од 320-280 нм сматра се једним од најпожељнијих поступака, јер не доводи до хипервитаминозе Д ₃ (ризик од њеног развоја је присутан код интерне употребе одговарајућих лекова). Код болних грчева, УФО се спроводи у еритемалним дозама: почевши од 2-3 биодозе са даљим повећањем на 5-8 биодоза.

Препоручују се сеансе електрофорезе са калцијумом и фосфором у комбинацији са општим ултраљубичастим зрачењем.

Народни лекови

Постоје народни рецепти за ублажавање грчева у ногама, али током трудноће могућност њихове употребе треба разговарати са лекаром. Генерално, такве методе су одобрене од стране званичне медицине и помажу у значајном побољшању стања жена током тако важног периода за њих.

• Ако су грчеви узроковани недостатком калцијума у телу труднице, он се може надокнадити љускама јаја. Љуске треба да буду свеже и добро опране: калцинирају се 10 минута у рерни или микроталасној пећници, а затим се самељу у авану до прашкастог стања. Овај прах се узима свакодневно, ујутру, у количини од 1-2 г. Непосредно пре употребе, потребно је додати неколико капи лимуновог сока. Дозу можете јести одвојено од других производа, или је додати у свежи сир, јогурт, салату.
• Одличан лек за грчеве у ногама је лимунов сок. Ујутру и увече утрљајте га на листове и стопала, како за превенцију, тако и за лечење. Након наношења сока, немојте га брисати нити испирати: мора се апсорбовати у саму кожу.
• Узмите 20 г сувог згњеченог ловоровог листа, прелијте са 250 мл нерафинисаног биљног уља, оставите да одстоји 12 дана. Понекад је напитак потребно промућкати и мешати. Када је лек спреман, потребно га је процедити и користити за трљање ногу код грчева.

Биљни третман

• Ризом сладића побољшава исхрану мишића доњих екстремитета. Ова биљка је у стању да нормализује тонус и нервну проводљивост мишићног ткива. За припрему напитка, узмите 100 г сувог ризома и прелијте 500 мл кључале воде док се не охлади. Узимајте 1 кашичицу три пута дневно.
• Одличан антиконвулзивни ефекат има декокт од глога: 3 кашике бобица се преливају са 500 мл кључале воде, држе на лаганој ватри пет минута, а затим се инфузирају под поклопцем око три сата. Узимајте 2 кашике декокције 5 пута дневно током 20 дана.
• За грчеве у ногама током трудноће, узмите једну порцију свежег сока од руте и помешајте је са две порције течног вазелина. Добијену смесу утрљајте на ноге где се јављају грчеви. Ако понављате трљање свакодневно, грчеви ће престати да вас муче у року од две недеље.

Хомеопатија за грчеве у трудноћи

Хомеопатски лекови су безбедни и могу се користити током трудноће под надзором лекара. Најчешће се грчеви у ногама елиминишу следећим хомеопатским лековима:

• Цинкум 6 се смењује са Беладоном 3, у почетку сваких пола сата, затим ређе, повећавајући до 2 пута дневно;
• Сумпор 3, Вератрум 3, Сецале цорнутум 3, Стронзиана царбоница;
• Каустикум 6, 5 капи два пута дневно;
• Игнациа 6, Страмониум 6, Платинум 6.

Дозирање и избор лекова врши хомеопатски лекар током индивидуалног прегледа.

Хируршко лечење

Људи се обраћају хирургу за помоћ углавном у случајевима када су грчеви у ногама током трудноће повезани са проширеним венама. Погоршање стања које захтева хируршку интервенцију може бити праћено:

• јак оток ногу;
• формирање чирева;
• вишеструки хематоми на ногама;
• сувоћа и константан свраб коже;
• формирање тромба у васкуларном лумену.

Ако је могуће, радикалне методе отклањања напада се одлажу до после рођења детета. Током трудноће, операције се изводе само у екстремним случајевима.

Да би се елиминисали грчеви код проширених вена, могу се користити следеће хируршке методе лечења:

• Склеротерапија – прописује се за елиминацију видљиве васкуларне мреже или венских крвних судова средње величине. Користећи микроиглу, склерозирајући раствор се уводи у васкуларни лумен, што узрокује постепену ресорпцију вене. Потпуни курс лечења обично захтева неколико процедура, након чега се прогресија патологије обично зауставља.
• Минифлебектомија је хируршко уклањање проширених вена кроз пункције на кожи. Анестезија је обично локална, поступак је релативно једноставан. Може се користити као додатак другим основним терапијским методама:
  • ендоваскуларна ласерска коагулација;
  • ЧИВА;
  • АСВАЛ.
• Флебектомија је пуноправна хируршка интервенција, која се обично користи за узнапредовале проширене вене или у присуству контраиндикација за друге методе ласерског лечења.

Превенција

Ако се придржавате одређених превентивних правила, можете покушати да избегнете непријатне грчеве у ногама током трудноће:

• Једите правилно и потпуно, често и мало по мало, без преједања. Уместо шећера, једите сложене угљене хидрате (житарице, тестенине од тврдих сорти пшенице), воће. Фокусирајте се на производе богате калцијумом, калијумом и магнезијумом: говоримо о бананама, зеленилу, ферментисаним млечним производима, орасима и семенкама, сушеном воћу, цитрусима.
• Пијте пуно течности свакодневно. Ако осетите оток у ногама, обратите се лекару – можда ћете морати да ограничите количину соли коју конзумирате.
• Мудро оптерећујте своје тело: и прекомерна физичка активност и њено потпуно одсуство су подједнако опасни.
• Правилно бирајте ципеле и одећу: треба да буду удобне, не уске, лагане, од природних материјала. Не треба носити ципеле са високим потпетицама, дебеле синтетичке панталоне (на пример, „хеланке“), чарапе и доколенице са дебелом еластичном траком.
• Периодично покушавајте да се одморите подижући „ножни“ крај кревета. Ако постоје очигледни знаци умора у ногама, можете направити контрастну купку или лагану масажу.
• По хладном времену или ако сте склони сталној „хладноћи“, требало би да носите топле чарапе – на пример, док спавате.

Ако пратите ове савете, грчеви у ногама током трудноће вас неће мучити.

Прогноза

По правилу, након порођаја, грчеви пролазе и не враћају се. Ако постоји било какав патолошки узрок ове нелагодности, препоручљиво је предузети мере и подвргнути се лечењу. Да бисте то урадили, морате се консултовати са лекаром и, евентуално, подвргнути дијагностици.

Никада не би требало сами себи да „преписујете“ лекове. Без познавања правог узрока проблема, такво самолечење може само да наштети, па чак и да погорша проблем.

Са питањем о грчевима у ногама током трудноће, пре свега треба да контактирате гинеколога који посматра жену у пренаталној клиници. Ако сматра да је потребно, прописаће консултације са специјализованијим специјалистом - на пример, неурологом, хирургом, ендокринологом, флебологом. Лечење и прогноза у овом случају се одређују строго индивидуално, на основу резултата клиничких и лабораторијских студија.