Палпитације срца у трудноћи

Ношење детета је посебна и значајна фаза у животу сваке жене. Током овог периода, стопа функционисања свих система женског тела се повећава. Стога су случајеви када откуцаји срца током трудноће мењају свој ритам прилично чести.

Ако број откуцаја у минути прелази сто, онда лекари говоре о повећаном срчаном ритму, односно тахикардији.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Узроци палпитација срца током трудноће

Оптимална фреквенција пулса је индивидуална за сваку особу и прилагођава се у зависности од њених година, грађе (присуство или одсуство вишка килограма), физичког стања (здравље и однос према спорту - вежбање), исхране. Али ношење детета је посебно стање тела, тако да узроци палпитација срца током трудноће могу бити сасвим различити, неки од њих, до данас, нису добили физиолошко објашњење.

Хормонске промене у телу жене. Током овог периода, повећава се количина хормона који утиче на срчани ритам.

• Масиван губитак крви.
• Стрес.
• Дисфункција штитне жлезде.
• Плућна емболија је изненадна блокада плућне артерије емболусом.
• Депресија и анксиозност.
• Заразне болести које изазивају високу температуру.
• Бронхијална астма.
• Абрупција плаценте.
• Манифестација ванматеричне трудноће.
• Сепса је запаљен процес узрокован уласком патогених бактерија или једноћелијских гљивица у крв. Људи ову патологију називају "тровањем крви".
• Нежељени ефекат узимања одређених лекова.
• Узрок тахикардије може бити унос великих количина витамина и реакција тела у облику алергијских реакција.
• Прекомерна телесна тежина будуће мајке такође може довести до тахикардије.
• Кафа.
• Пушење, и активно и пасивно.
• Алкохол и дроге.
• Анемија.

Као што се из наведеног може видети, постоји много фактора ризика који могу изазвати палпитације током трудноће и они су различити. Иако лекари кажу да је повећан број откуцаја срца нормалан током трудноће, ако се јави тахикардија, ипак треба да бројите пулс и обавестите гинеколога-гинеколога који прати вашу трудноћу о резултатима.

[ 4 ]

Симптоми палпитација срца током трудноће

Трудноћа је додатно оптерећење за цело женско тело, укључујући и њен кардиоваскуларни систем. Најчешће се симптоми палпитација током трудноће изражавају у благом облику њихове манифестације, али могу бити и симптоми озбиљнијих болести.

• Трудница почиње да осећа бол у пределу грудног коша.
• Срце почиње тако јако да куца да једноставно „искочи из груди“.
• Појављују се знаци вртоглавице.
• Жена може искусити губитак осетљивости у удовима и утрнулост.
• Почиње да ме боли глава.
• Жена се брзо умори и тешко подноси чак и мања оптерећења.
• Појављује се кратак дах.
• Краткотрајни напади несвестице нису неуобичајени.

Ако се појаве ови симптоми, одмах обавестите свог лекара. Он ће вам прописати неопходне тестове и, ако је потребно, пружити адекватан третман.

Убрзан рад срца током трудноће

Тахикардија је повећан број откуцаја срца у минути, што се јавља као резултат прекомерног физичког, емоционалног стреса или болести које се јављају у телу. Убрзан рад срца током трудноће, који се манифестује у благом облику, више је норма него патологија, јер током овог периода срце мора да обезбеди довољан проток крви у материцу, снабдевајући цело тело жене и фетуса хранљивим материјама и микроелементима. Ако жена осети да њена „пумпа“ почиње да се креће ритмичније, вреди користити прилично једноставне савете: •

• Треба да седнете у удобну столицу и опустите се, размишљајући о нечему пријатном.
• Лагана гимнастика за труднице, елементи јоге и медитације. Свака представница лепог пола може пронаћи свој релакс, што ће помоћи у ублажавању напетости, довођењу срчаног ритма у ред.
• Потребно је пити довољно течности да би се одржала нормална равнотежа воде и соли у телу.

Ови једноставни савети ће највероватније омогућити да се откуцаји срца врате у нормалу. Ако се повећани ритам примећује прилично често и његови симптоми не нестају након предложених мера, потребно је хитно консултовати специјалисту. Да би се ризик од тахикардије свео на минимум, будућа мајка треба да избегава ситуације које могу изазвати стресно или депресивно стање. Комуницирајте само са пријатним људима, проводите више времена у природи.

Љубитељи јаке кафе и чаја требало би да избаце ова пића из своје исхране током овог периода или бар да смање њихову потрошњу на минимум. Не заборавите на витамине и микроелементе, који су посебно неопходни будућој мајци и људском бићу које се развија у њој, али не треба дозволити њихово предозирање. На крају крајева, такав вишак може изазвати и убрзан рад срца током трудноће. Ако постоји медицинска потреба за узимањем лекова, њихову потрошњу треба свести на минимум. Главно је да не игноришете овај проблем, само треба да будете мало пажљивији према свом здрављу, а у овој ситуацији и према здрављу своје бебе.

Палпитације срца у раној трудноћи

По правилу, број откуцаја срца у мировању, који се сматра нормалним, је 60 - 80. Након зачећа, тело будуће мајке почиње активно да се обнавља, прилагођавајући се свом новом положају. Стога, откуцаји срца у раним фазама трудноће могу достићи 120 откуцаја у минути или више. Ова ситуација се јавља на позадини оштре промене хормонског нивоа, убрзања метаболичких процеса у телу будуће мајке. Током овог периода, активира се унос витамина и минерала, а ако женско тело не добија довољно њих (на пример, магнезијума), то такође може изазвати тахикардију. Али такво одступање у раним фазама трудноће је прилично ретко. Најчешће је узрок такве манифестације банална физичка активност или стресно стање будуће мајке.

У таквом случају, довољно је елиминисати ове иритирајуће факторе, и проблем је решен. Ако се срчани ритам повећа, можете се опрати хладном водом и, заузевши удобан положај тела, опустити се. Будућа мајка треба више да се фокусира на позитивне емоције, апстрахујући се од негативних.

Ево још неколико једноставних савета:

• Једите често, али у малим порцијама.
• Ако вам је откуцај срца веома јак, боље је јести стојећи! Истовремено, не би требало да лежите 40-60 минута.
• Вреди повећати потрошњу хране богате калијумом и магнезијумом (они се такође називају витаминима за срце): суве кајсије, банане, суво грожђе, морски плодови и други.

Јак откуцај срца током трудноће

Почиње други триместар трудноће, телесна тежина будуће мајке почиње да се повећава, а оптерећење кардиоваскуларног система се повећава, што може резултирати очитавањима тонометра од 100 - 115 откуцаја у минути, јер сада мора бити одговоран за два живота. Његови ритмови се могу драматично променити, прилагођавајући се тако да се фетус осећа удобно у материци. На крају крајева, до другог триместра, сви системи и органи у телу будуће особе су већ положени, и она почиње даље да се развија, учећи да их користи. Током овог периода, детету је посебно потребна довољна количина кисеоника и хранљивих материја, што може изазвати јак откуцај срца током трудноће. Управо овим факторима лекари објашњавају честе жалбе трудница на пробадајуће болове у пределу срца и лупање срца. Ово стање пацијенткиње у медицинским круговима назива се физиолошка тахикардија.

У овом случају, нема разлога за бригу о свом здрављу или здрављу бебе. Краткорочни јак откуцај срца током трудноће не наноси никакву штету ни мајци ни детету. У већини случајева, ова патологија пролази сама од себе након порођаја.

Али ипак вреди обратити пажњу на овај фактор код вашег лекара, посебно у случајевима када је повећан број откуцаја срца праћен другим симптомима (на пример, повраћањем и мучнином). Такви симптоми могу указивати на тежу патологију: срчана обољења, рану, али што је још горе, касну токсикозу.

У зависности од једног узрока, интензитет симптома може да варира. Лекари данас разликују два различита облика таквих манифестација:

• Синусна тахикардија, која се дијагностикује ако број ритмова одступа од норме за највише 15-20 откуцаја у минути.
• Лекари сматрају пароксизмалну тахикардију, која је на тонометру назначена бројевима 160 - 200 откуцаја у минути, „неудобнијом“.

Убрзан рад срца је сам по себи непријатна појава, која може настати потпуно спонтано и нестати једнако неочекивано. Нема потребе за паником у овој ситуацији - консултација са специјалистом ће помоћи да се открије разлог њеног појављивања и, ако је потребно, предузму ефикасне мере.

Палпитације срца и кратак дах током трудноће

Током трудноће, промене не утичу само на васкуларни систем мајчиног тела, реструктурирање се тиче и респираторног система жене, јер сада кисеоник није потребан само мајци, већ значајан део иде у плаценту, обезбеђујући нормално формирање и развој будуће мале особе. На основу тога, ефикасност дисања будуће мајке се повећава, она почиње да дише чешће, што периодично доводи до кратког даха - недостатка ваздуха. Али то не значи да су трудница и њено дете у опасности од „гладовања кисеоником“, само је ствар у томе да су људска плућа ограничена грудним кошем и не могу се више ширити при удисају. Кратак дах је реакција тела на преоптерећење. Паралелно са овим, захваљујући хормонима, долази до компензације простора у грудима, трудница почиње чешће да дише.

Стога су палпитације и отежано дисање током трудноће нормално стање које не противречи физиологији жене. Током периода отежаног дисања и убрзаног откуцаја срца, будућој мајци се може препоручити:

• Лезите, по могућности на удобном месту, и покушајте да уравнотежите дисање. Покушајте да пронађете удобан положај за себе.
• Покушајте да промените положај тела; можда растући фетус врши превише притиска на плућа, додатно смањујући њихову запремину.
• Покушајте да радите вежбе дисања.

Главни узроци кратког даха укључују:

• Фетус расте, добија на тежини. Истовремено, повећава се и његова потреба за кисеоником.
• Због раста ембриона, повећава се и запремина циркулишуће крви.
• Фетус расте, повећава се у величини, потребно му је све више простора, стога почиње да стиска унутрашње органе мајке, укључујући срце, плућа, дијафрагму. То јест, потреба за кисеоником се повећава, а запремина грудног коша се смањује, што доводи до повећаног откуцаја срца и отежаног дисања.
• Ако жена не једе добро током трудноће, може развити анемију, што доводи до палпитација и кратког даха током трудноће.

Стога, током овог периода, благи недостатак даха (22–24 удисаја у минути, а норма је 16–20 удисаја) и убрзан рад срца (до 100 откуцаја у минути) су нормални и не оправдавају панику.

Ове симптоме погоршавају стресне ситуације и физички напор. И сходно томе, што је трудноћа дуже, то је њена манифестација израженија.

Дијагноза откуцаја срца током трудноће

Жена која очекује рођење свог детета је прилично ограничена у дијагностичким методама, јер оне морају бити апсолутно безопасне за фетус који се појављује и развија. Али у случају убрзаног откуцаја срца, најинформативнија метода може се назвати електрокардиографија. На основу ЕКГ-а, кардиолог већ може поставити прилично утемељену дијагнозу. А ако звучи као синусна тахикардија, онда се можете само радовати, јер ова врста убрзаног откуцаја срца не захтева посебан третман и способна је сама да нестане након акушерске помоћи.

Дијагноза откуцаја срца током трудноће на основу ЕКГ података омогућава јасно утврђивање присуства или одсуства кардиоваскуларних болести. Други симптоми такође могу послужити као потврда синусне тахикардије:

• Повећан број откуцаја срца се примећује након јела.
• Тахикардија се повећава када је трудница у лежећем положају.
• Напади постају чешћи у загушљивој просторији.
• Могу их изазвати емоционални изливи расположења.

Такви узроци повећаног срчаног ритма називају се екстракардијални, јер нису повезани са кардиоваскуларном патологијом.

Поред електрокардиограма, могу се користити и друге методе за дијагностиковање палпитација срца током трудноће, које је прописао лекар:

• Ултразвучни преглед срца.
• Ултразвучни преглед штитне жлезде.
• Тест крви за хормоне.

Лекари сматрају да је комбинација синусне тахикардије и срчаних обољења у медицинској историји жене најопаснија, ако се срчани ритам повећава довољно често и показује бројке изнад 120 откуцаја у минути. То доводи до брзог исцрпљивања срчаног миокарда, што је препуно свих врста компликација, како са здрављем саме жене, тако и са њеним нерођеним дететом.

Лечење палпитација срца током трудноће

Ако трудница често осећа како јој срце лупа и то јој изазива значајне нелагодности, требало би да се забрине и да о томе обавести свог гинеколога-акушера на следећем заказаном прегледу. Само специјалиста има право да постави дијагнозу и открије узрок патологије. И само на основу добијених резултата студије може да одлучи да ли је вредно прописати неки третман или је то резултат потпуно природних промена у телу жене, које се неизбежно јављају чим се нови живот роди у њеној утроби.

У већини случајева, лечење палпитација током трудноће није прописано. За ублажавање симптома биће довољан нормалан, адекватан одмор, уравнотежена исхрана и узимање витаминско-минералног комплекса. Лекари кажу да је ово потпуно природна реакција тела на његов нови положај.

Ако је трудница превише емотивна и то штети њеном стању, може покушати да вежба медитацију или да савлада једноставне вежбе јоге погодне за будућу мајку.

Систематска медитација и јога у источним земљама сматрају се једном од најбољих техника за припрему жене и фетуса за порођај.

• Да бисте започели медитацију, прво морате да се подесите, одвојите од кућних послова и свакодневних проблема.
• Неприхватљиво је медитирати са пуним стомаком, тако да последњи оброк пре сеансе треба да буде најкасније сат и по.
• Истовремено, просторија у којој ће се час одржати треба да буде добро проветрена и тиха. Ништа не би требало да одврати жену од самоусавршавања.
• Ако је потребно, можете упалити меко, неупадљиво светло или ароматичну свећу. Укључите глатку, мирну мелодију, звуке таласа или певање птица.
• Одећа треба да буде мекана, пријатна на додир, широка, да се нигде ништа не стеже, и по могућности од природних тканина. Скините са тела сав накит, шнале, сатове, контактна сочива и пустите косу. Ништа не сме да ограничава тело или одвлачи пажњу.
• Погодно је седети на пуфу или софи, леђа треба да буду равна, опустите све мишиће. Ако је термин трудноће већ дуг и породиљи је тешко да седи, можете медитирати и лежећи на боку. Да бисте положај учинили удобнијим, можете користити јастуке.
• Медитацију почињемо удисајем (затворених очију). Након опуштања, потребно је замислити путању ваздуха кроз тело. Прво, он улази у грло кроз нос. Осетите његов укус, његову арому. Затим глатко почиње да испуњава плућа, груди се шире, ваздух нежно струји у стомак, а затим почиње повратно путовање. Замислите светао, радостан балон који се прво глатко надува, а затим издувава. Током вежби дисања, покушајте да не размишљате ни о чему, потпуно се концентришући на сам процес.
• Током удисаја и издисаја, потребно је да бројите - то ће вам омогућити да се брже апстрахујете од ситуације око себе. Чим осетите да летите или сте у другој димензији, потребно је да престанете да бројите. Покушајте да се сједините са овим стањем.
• 20-30 минута је довољно да се постигну запањујући резултати.

Током трудноће, многе асане су забрањене због стварне претње по саму трудноћу. Али неке вежбе не само да неће наштетити, већ ће дати приметан позитиван резултат у психофизичком стању жене.

• Вежбе почињемо положајем лотоса - потребно је да седите усправно, прекрштених ногу. Покушајте да се што више опустите. Осетите сваку ћелију свог тела и тела детета. Урадите неколико вежби дисања. Затим прелазимо на вежбе.
• Упавистха Конасана (поза седења широког угла). Жена треба да седи на простирци са широко размакнутим ногама. Леђа су исправљена, груди подигнуте, што беби даје више простора. У овом положају, узимајте споре дубоке удисаје и исте глатке издисаје.
• Џану Сиршасана (глава близу колена). Остајући у претходном положају, савијте десно колено тако да стопало десне ноге лежи на унутрашњој површини леве бутине. Груди су исправљене, леђа права. Опустите се и проведите одређено време у овој пози (тако да вам буде удобно). Промените ногу и поново урадите ову асану.
• Бадха Конасана (везани угао). Седите на јастук и наслоните леђа на зид. Висина јастука треба да буде таква да колена будуће мајке буду испод нивоа карличних костију. Ради удобности, можете ставити јастуке или ћебе испод кукова. Опустите се, водећи рачуна да леђа остану права.
• Арда Утанасана (полупрегиб у стојећем положају). Потребно је да устанете усправно, стопала ставите у ширини рамена, руке испружите испред себе. Почните глатко да се савијате са равним леђима док леђа и ноге не буду под углом од 90 степени. Руке су директан наставак леђа. Дисање је глатко и уравнотежено.
• Прасарита Падотанасана (поза са широко раскрсним ногама). Станите усправно, раширивши доње удове на растојању од 1-1,2 метра. Стопала паралелна једно другом и чврсто притиснута уз површину. Савијте се напред, ослањајући се на неки практични предмет. Леђа остају права, а мишићи доњег дела леђа и препона су опуштени.
• Шавасана (одмор). Лезите на површину тако да леђа будуће мајке буду на простирци или ћебету, а стопала на поду. Поставите јастук испод њених стопала и удобан јастук испод главе. Сада се можете опустити. Довољно је пет минута опуштања, а трудница осећа налет снаге и психолошки мир.

Ако у мировању пулс показује бројку испод 110 откуцаја у минути, а након напора или стреса не прелази 160 откуцаја у минути, нема потребе за бригом - то је нормално за такво стање тела.

Ако је узрок патолошког рада нека болест унутрашњих органа или система женског тела, лечење палпитација током трудноће се пружа специјалистима за релевантну болест заједно са гинекологом-акушером.

Превенција

Без обзира на то да ли постоје проблеми са срцем или не, спречавање палпитација током трудноће неће шкодити ни у ком случају.

• Елиминишите пушење и алкохол из исхране жене која порођа.
• Пратите своје добијање на тежини. Преједање и вишак килограма су лоши у било ком облику.
• Не треба се физички пренапрезати, али није добро ни стално лежати на каучу. Све треба да буде умерено.
• Вреди савладати технике медитације и једноставне, али ефикасне вежбе јоге.
• Потребно је да идете у кревет најкасније до десет сати увече.
• Рационална уравнотежена исхрана. Посебну пажњу треба обратити на свежи сир, млеко, тврди сир, цитрусно воће, орашасте плодове, рибу, грожђе и банане.
• Елиминишите из исхране јак чај и кафу, газирана пића и конзервирану храну.
• Шетње у природи су неопходне, како са становишта свежег ваздуха, тако и са становишта опуштања.
• Пливање, свакодневне вежбе за труднице.
• Инфузије и декокције биљака са седативним својствима: мелиса, ђурђевак, шипак, тимијан, камилица, глог, валеријана, хајдучка трава, нана, коморач.
• Избегавајте стресне ситуације.
• Адекватна измена оптерећења и одмора.
• Ако је могуће, не узимајте никакве лекове хемијског порекла.
• Превентивни унос магнезијума и калцијума.
• Пијте довољно течности да бисте одржали равнотежу воде и соли у телу будуће мајке.
• Мисли су материјалне – будућа мајка треба да пронађе изворе позитивних емоција за себе.

Прогноза

У раним фазама трудноће, тахикардија се примећује прилично ретко. Почиње да добија на замаху већ током другог тромесечја. Истовремено, у већини случајева, изражава се ретким избијањима повећаног срчаног ритма. Стога је прогноза за палпитације срца током трудноће, у огромној већини случајева, позитивна. На крају крајева, стање жене може се значајно побољшати током трудноће захваљујући једноставним превентивним мерама. Истовремено, након порођаја, овај проблем ће се решити сам од себе без икаквих последица по здравље мајке или новорођенчета.

Дакле, драге будуће мајке, убрзан рад срца током трудноће није патологија, већ природни ток процеса рађања бебе. Али не треба ни да се опуштате. На крају крајева, нико не познаје ваше тело тако добро као што га ви саме познајете. При најмањој нелагодности током трудноће, требало би да обавестите свог лекара, јер сада нисте одговорне само за своје здравље и живот. Унесите више позитивних емоција у свој живот и уживајте у свом посебном положају. Здравље и успешан порођај вама и вашој беби!

[ 5 ], [ 6 ]