Ломљење косе

Повећана крхкост косе је значајан проблем за жене.

Са оштећеним праменовима нећете моћи да узгајате дуге, густе праменове, а нећете моћи да направите ни модерну, стилску фризуру. Таква коса често ломи, запетљава се и има туп, беживотан изглед. Најчешће коса ломи на крају, али понекад се то може десити дуж целе дужине. Зашто се то дешава и како се носити са тим? Хајде да то схватимо!

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Узроци ломљења косе

Кажу да стање косе може много рећи о њеном власнику, јер било какви проблеми у телу, недостатак витамина, лоше навике, грешке у исхрани - све то утиче на наше здравље и изглед. Губи се уобичајени сјај, савитљивост, структура косе се погоршава, што се пре или касније манифестује кртошћу и сувоћом.

Постоји много разлога за крхку косу. На пример, ово стање може бити последица анемије, трофичких поремећаја и недостатка кисеоника у ткивима. Може доћи до кршења капиларне циркулације у кожи главе, услед чега је поремећена трофика фоликула и промена структуре косе.

Болести система за варење такође могу изазвати лоше стање косе, јер проблеми са цревима, на пример, нарушавају апсорпцију важних елемената и витамина.

Болести респираторног и уринарног система могу довести до поремећаја циркулације и хипоксије ткива. Исто се може очекивати и од хроничних инфламаторних болести, чак и тако суптилних као што су каријес, хронични синуситис или хелминтичке инвазије.

Међутим, спољашња нега наше коже и праменова није ништа мање важна. Истовремено, потребно је подједнако пажљиво бринути о масној или сувој, као и о нормалној коси. Поред неписмене неге, појаву крхкости олакшавају често бојење, хемијски поступци, употреба термичких уређаја за обликовање.

Директна сунчева светлост, со и хлорисана вода, као и узимање разних лекова негативно утичу на стање косе.

Излагање превисоким или прениским температурама може имати штетан утицај на вашу косу: прање косе претерано врућом водом, посета парном купатилу без посебне капе, игнорисање покривала за главу зими итд.

Додатни фактори који могу довести до крхке косе укључују честе негативне емоције и стрес, прекомерни морални и психолошки стрес, стални умор, депресивна стања итд.

Узроци ломљења косе код жена

• Честе дијете, моно-дијете, неуравнотежена исхрана, пост.
• Цревна дисбактериоза.
• Зубне болести, гиардијаза.
• Неправилно одабрани производи за негу косе.
• Честа употреба увијача за косу, обликовања косе, фенова за косу, увијача за косу, врућих виклера итд.
• Често фарбање (посебно амонијачним бојама).
• Коришћење хлорисане и тврде воде за прање косе.
• Хроничне болести гениталног подручја, смањен имунитет.
• Прекомерно сунчање, коришћење соларијума, без заштите подручја главе.
• Стрес, анксиозност.

[ 5 ], [ 6 ]

Узроци кртости косе код мушкараца

• Прекомерни физички напор, прекомерни умор.
• Занемаривање квалитетних производа за негу косе.
• Лоше навике.
• Лоша исхрана, недовољна количина витамина и минерала у храни.
• Игнорисање шешира у топлим и хладним сезонама.
• Прекомерно ниска влажност у просторији.
• Хроничне болести дигестивног система.

[ 7 ]

Узроци ломљења косе код деце

• Анемија, недостатак витамина и минерала у телу.
• Коришћење производа за негу косе за одрасле.
• Стално ношење шешира, капа и других покривала за главу.
• Монотона неуравнотежена исхрана.
• Ваздух у соби је превише сув.
• Присуство црва.
• Седентарни начин живота, ретке шетње на свежем ваздуху, дуго седење за рачунаром.

Симптоми ломљења косе

Крхкост праменова може бити уздужна или попречна. Уздужна крхкост је уздужно цепање длаке (почев од њеног краја) или формирање чворовастих формација. Попречна крхкост је крхкост длака дуж целе њихове дужине.

Расцепљена и крхка коса је последица смањене функције лојних жлезда. Код ове патологије примећује се сувоћа косе, тупост и губитак глаткоће. Локне су често одмашћене и дехидриране. Приликом детаљнијег прегледа, оштећена коса је на крају подељена на 2-3 или више делова. У неким случајевима, патологија се примећује заједно са појавом ћелавости (посебно ако је узрок кртости анемија или хроничне болести у телу).

Губитак косе и крхкост могу бити праћени формирањем малих чворића различитих боја директно на коси. На пример, чворићи могу бити светли код бринета и жена са смеђом косом, или тамни код плавуша. Број чворића може да варира. Зашто се чворићи појављују на коси? То се дешава код уздужне крхкости, када се место деламинације закуца у чвор - такво место постаје најосетљивије на ломљење. Иначе, губитак косе и крхкост чворића могу утицати и на бркове и браду код мушкараца.

Сува и крхка коса значи да се длаке могу прилично лако поломити чак и уз нормално чешљање. Такви праменови су груби на додир, суви и уопште се не сјаје. Ово стање може бити узроковано болешћу коже главе или инфективним или запаљенским системским патологијама. Сувоћа и крхкост су најчешће приметне на дугим праменовима.

Крхки нокти и коса истовремено се такође јављају прилично често. По правилу, ово стање је комбиновано са сувом кожом, перутом, љуштењем и сврабом. Истовремено, можете утврдити присуство анемије у крви, недостатак хранљивих материја и витамина. Крхки нокти и коса се често јављају током периода недостатка витамина (зима-пролеће), са продуженим строгим дијетама, а такође и код жена током трудноће.

Тешка крхкост косе често је праћена „расцепљеним“ длакама – неком врстом четке на крају. Истовремено, кожа на глави је груба, фоликули длаке су у већини случајева деформисани, а између корена су видљиве љуске епидермиса које отпадају.

Шта да радите ако вам је коса крхка?

Крхке праменове је могуће оживети, и никада није касно. Истина, мораћете да уложите различите напоре за ово. Истовремено, промена у приступу исхрани и преглед начина живота играју главну улогу у њиховом обнављању.

Обично се пацијенту препоручује промена исхране. Храна треба да буде обогаћена протеинима, мени треба да садржи довољну количину поврћа, воћа, зеленила, бобица, орашастих плодова. Строге и монотоне дијете су забрањене. Одабира се уравнотежена исхрана, обогаћена витаминима и другим корисним супстанцама.

Поред тога, препоручује се пити течности у облику чисте воде за пиће (негазиране) у количини од 2-2,5 литара дневно.

Током грејне сезоне, када је ваздух у нашим становима претерано сув, можете укључити посебне уређаје који га влаже и чисте. Ако нема таквог уређаја, требало би чешће проветравати просторију, посебно ноћу, а такође ставити обичне тањире са водом на грејне батерије, које ће деловати као нека врста овлаживача ваздуха.

Када излазите напоље зими, не заборавите да носите топлу капу, а током летњих врућина користите шешир или капу који штите од сунца.

Поред исхране, неопходно је елиминисати пушење и пијење алкохола, а такође смањити количину јаке кафе коју пијете дневно.

Како излечити крхку косу?

Приступ лечењу крхке косе мора бити свеобухватан. Придржавање дијете уз употребу редовних средстава за прање косе све ваше напоре ће свести на нулу. Чињеница је да обични шампони обично садрже минималну количину регенеративних и активних компоненти. А јефтини шампони, између осталог, генерално могу садржати штетне супстанце које чак могу наштетити вашој коси. Стога, питање избора шампона можете упутити дерматологу или козметологу.

Што се тиче посебних поступака лечења крхкости и оштећења, стручњаци користе следеће методе:

• криотерапија – метода излагања веома ниским температурама. Укључује криоласерску терапију и криоелектрично излагање;
• масажне процедуре – подручје главе се масира, што побољшава циркулацију крви у кожи и олакшава исхрану фоликула длаке;
• мезотерапија – употреба витаминских препарата, хомеопатских лекова, лековитих мешавина које се убризгавају у слојеве коже;
• физиотерапија – метода излагања високофреквентној импулсној струји;
• лечење климатских промена – бањско лечење, одмор.

Најбољи метод лечења се бира појединачно, на основу узрока оштећења. Консултујте се са својим лекаром и изаберите најефикаснију опцију.

Производи против ломљења косе

Најефикаснији лекови против ломљења косе бирају се појединачно, методом покушаја и грешака. Почните тако што ћете заменити свој уобичајени шампон терапеутским и регенеративним. Обратите пажњу на његов састав: пожељно је да компоненте укључују лецитин, витамине Б групе и екстракте лековитих биљака (камилица, липа, нана, житарице).

Да бисте заштитили врхове длаке, боље је купити посебну крему (или крем-балзам) за оштећене праменове. Такве креме се наносе на чисте локне и остављају док се потпуно не осуше. Нема потребе за испирањем: производ прекрива испуцале врхове и ствара невидљиви филм на њима, обнављајући структуру косе. Протеинске компоненте таквих препарата продиру у сва оштећења длаке, попуњавајући недостатке. Додатне компоненте попут биљних екстраката и кератина помажу у јачању праменова.

Маске на бази козметичких уља имају одличан ефекат. Такве маске се наносе једном недељно пола сата пре прања косе: добро их је комбиновати са масажом коже главе.

Препоручује се периодично скраћивање оштећених крајева (једном на сваких један и по до два месеца). Можете користити методу „врућих маказа“, што ће вам омогућити да „запечатите“ подручје деламинације.

Маске за ломљење косе

• Лореал Елсев маска за косу против ломљења - садржи цемент-церамиде и обнавља структуру косе дуж целе дужине. Коса постаје јача и отпорнија на неповољне спољашње утицаје. Редовном употребом враћа се сјај и глаткоћа.
• Маска за косу Dove Therapy Hair Loss Control је експресни третман, јер се наноси на чисте, влажне праменове само 1 минут. Након неколико употреба, коса постаје послушна и сјајна. Чешљање је лакше, а праменови се не запетљавају.
• Dove Smooth Silk маска за слабу и крхку косу - након прве употребе, стање косе се приметно побољшава, појављује се сјај, локне добијају негован и здрав изглед.
• Wella Pro Series "Repair" рестауративна маска - штити локне од могућих оштећења током стилизовања, даје им сјајан изглед, олакшава чешљање. Има интензивну регенеришућу формулу.

У принципу, свака козметичка компанија која поштује себе може својим потрошачима понудити читав низ корисних маски за оштећења коже главе. Такву маску можете сами одабрати или се ослонити на мишљење козметолога, лекара или најбољег пријатеља.

Шампон против ломљења косе

Висококвалитетни шампони против ломљења косе су комбиновани козметички производи који могу да реше већину естетских проблема са косом. Пре свега, то су сувоћа, крхкост и губитак косе. Ефекат коришћења таквих шампона требало би да буде видљив након неколико употреба, што је гарантовано добро одабраним саставом најважнијих и незаменљивих природних састојака.

Које шампоне наши корисници најчешће користе:

• Ревлон Професионал Хидра Рескју Шампон – хидро шампон са хидратантним ефектом;
• L'Oreal Professional Absolut Repair – регенеративни шампон за оштећену косу;
• Серија „Рецепти баке Агафије“ – Агафијин посебан шампон против губитка и кртости косе;
• Елфа Бурдоцк – регенеративни шампон са чичком;
• Органик Шоп Шампон – шампон за оштећену косу „Шаргарепа – супер јачање“.

Стручњаци саветују коришћење узорака при избору шампона - на тај начин ћете боље одлучити који је производ за прање и рестаурацију најбољи за ваше локне.

Уље против ломљења косе

Етерична уља се користе за лечење или спречавање болести коже главе. Главно је одабрати најпогодније уље. Дејство уља је вишеструко. Користе се у следеће сврхе:

• повећан раст и густина косе;
• јачање локни;
• ослобађање од перути;
• спречавање ћелавости;
• дајући праменовима косе здрав сјај.

Која уља се могу користити за јачање и здрав изглед:

• уље клеке – благотворно делује на раст, исхрану и јачање локни;
• иланг-иланг – обнавља крхке и оштећене праменове који су настали услед неправилне неге косе;
• матичњак – елиминише пуцање косе и бори се против прекомерне сувоће;
• каранфилић – убрзава раст и јача косу;
• јела – храни кожу главе, елиминише перут и свраб;
• Уље цимета – елиминише оштећења и губитак косе.

Етерична уља се могу користити сама или у комбинацији једни са другима. Генерално се користе на два начина:

• навлажите врхове прстију уљем и нежно га утрљајте у кожу главе (ово јача фоликуле и стимулише циркулацију крви, позитивно утичући на структуру и раст косе);
• Навлажите корење или целу дужину косе уљем и оставите да делује 2-3 сата, ако је могуће, а затим исперите.

Поред основних компоненти, можете користити и биљна уља или њихове мешавине: маслиново, орахово, морско уље итд.

Витамини за крхку косу

Данас можете купити специјално развијене мултивитаминске препарате за крхкост косе у скоро свакој апотеци. Који од њих су најчешћи и најефикаснији?

• Инеов је француски биљни производ направљен од семенки грожђа, листова зеленог чаја, парадајза и соје. Веома је ефикасан, али му је цена виша од било ког другог аналога.
• Перфектил - садржи антиоксиданте, витамине, минерале, биљне екстракте. Произвођач гарантује побољшање стања косе, коже и ноктију након 2-3 месеца употребе. Упозорење: постоје нежељени ефекти попут мучнине и болова у стомаку.
• Фармамед (Лејдис формула) је сложени витаминско-минерални производ који је, према рецензијама купаца, веома ефикасан.
• Витрум Бјути Елит је представник познатог бренда Витрум, садржи биљне екстракте, минерале и све витамине неопходне за лепоту. Обнавља структуру косе.
• Компливит "Сијание" је домаћи производ који садржи посебно развијену комбинацију витамина, минерала и екстракта зеленог чаја.

Препоручује се узимање свих витамина током или одмах након оброка, са довољно течности.

Ако немате могућност да купите комплетан витамински комплекс против било какве штете, можете купити препарат са витаминима Б (на пример, Пентовит или Неуромултивит), као и било које производе са калцијумом.

Балзам против ломљења косе

Регенератор, или балзам против ломљења косе, је производ за негу косе који се користи као додатак шампону. Балзам омекшава и појачава дејство медицинског шампона. Најчешће се ефекат коришћења балзама може одмах приметити: локне постају послушније, добијају сјај и мекоћу.

Такви производи имају једну неоспорну предност у односу на маске за кожу главе: употреба балзама не захтева много времена. Испере се буквално минут након наношења, а неки се уопште не исперу.

• Ревлон Професионал Еквав Нутритив Дефланџинг Регенератор је регенератор без испирања.
• Планета Органика – регенеративни провансалски балзам.
• Серија рецепата баке Агафије - густи балзам за јачање, снагу и раст.
• Зелена апотека – балзам-маска против ломљења и губитка косе „Уље чичка“.
• Хималаја Хербалс Протеински регенератор – балзам са протеинима за сувоћу и оштећења „Обнова и нега“.
• Mineral Beauty System Conditioner – балзам-регенератор са минералима Мртвог мора.

Користите регенераторе након сваке употребе шампона. Неки стручњаци саветују коришћење шампона и регенератора истог произвођача, иако у већини случајева ово може бити само рекламни трик.

Рецепти традиционалне медицине за крхку косу

1. Коришћење маслиновог уља је уобичајена метода за третирање оштећене косе. Можете подмазати праменове од корена дуж целе дужине, или само корен, затим умотати главу у пешкир и оставити 30-40 минута. Након поступка, добро исперите главу.
2. Коришћење пива је такође веома популарно: помешајте кокошје јаје са две кашике пива. Добијену масу нанесите на чисте и пешкиром осушене праменове, умотајте и сачекајте пола сата. Затим исперите текућом водом.
3. Сложенији рецепт: узмите 100 мл маслиновог уља, исту количину брезовог катрана и 3 кашике вотке. Све помешајте (измешана маса се може чувати у фрижидеру у затвореној тегли). Подмажите корење масом 2 сата пре прања. Понављајте једном недељно.
4. Поред маслиновог уља, можете користити било које друго биљно уље. На пример: умутите 2 жуманца, додајте 2 кашичице било ког биљног уља, промешајте. 20 минута пре прања косе, подмажите оштећене праменове добијеном масом и умотајте главу марамом.

Можете једноставно утрљати топло кисело млеко или кефир у кожу главе и кожу, а затим умотати главу у мараму. После 30 минута поновите поступак и на крају оперите косу омекшавајућим шампоном.

Добар ефекат се постиже прањем већ чистих брава децокцијом камилице, корена чичка, жалфије или матичњака.

Како спречити ломљење косе?

Да бисте избегли штетне ефекте на праменове, препоручује се употреба фена за косу са хладним подешавањем, а такође и да не користите топлоту (на пример, пегле за увијање и вруће виклере).

Ако су локне дуге, треба их чешљати што је могуће пажљивије. Немојте то радити металном четком: купите посебан дрвени чешаљ са танким зупцима. Оштри зупци чешљева и укосница такође могу оштетити структуру косе.

По сунчаном дану, као и по ветровитом, мразном и кишовитом времену, потребно је носити одговарајуће покривало за главу.

Покушајте да не користите спрејеве за обликовање косе и пену за фиксирање косе ако је могуће. У већини случајева, они садрже алкохоле који исушују длаке. Ако морате да користите спреј, треба га темељно испрати шампоном и доста воде.

Што се тиче бојења, препоручљиво је користити боје без амонијака, као и природне боје које јачају косу (на пример, кана). Не препоручује се честа употреба бојења, као ни минивал: локнама је потребан одмор.

Не заборавите на правилну исхрану и здрав начин живота. Активан начин живота, шетње на свежем ваздуху и адекватан сан доприносе здравој коси. Потребно је ограничити количину једноставних угљених хидрата и животињских масти у исхрани, али би требало да буде више поврћа и воћа.

Запамтите режим пијења - пијте чисту негазирану воду најмање 2 литра дневно, пожељно у првој половини дана.

Ако пратите све горе наведене препоруке, дефинитивно ћете избећи такав проблем као што је ломљење косе. Будите здрави и лепи!