Сува кожа стопала: шта да радите?

Сува кожа на ногама, рукама, лицу. Не знамо како да се решимо ових непријатних љуспица, купујемо гомилу крема и хидратантних крема. Али оне, нажалост, помажу само привремено - кожа и даље остаје сува. Који су узроци ове невоље и шта да радимо?

[ 1 ]

Шта иритира кожу стопала?

Не само да иритира, већ изазива и сувоћу, на ногама се појављују микропукотине, то чак може довести до инфекције, јер инфекција може ући у мишићно ткиво кроз ране.

Базен

Да би се људи заштитили од инфекција, вода у базену се веома обилно хлорише. Ово убија бактерије, али исушује кожу целог тела. Због тога се након базена морате истуширати и намазати цело тело хидратантним кремама. Посебну пажњу обратите на кожу ногу.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Дуго излагање сунцу

Ако особа не користи заштитне производе, кожа стопала временом постаје све сувља, затим та сувоћа постаје трајна. Решење је пратити процес и не пропустити тренутак када вам пете подсећају на шмирглу, а на потколеницама се појаве непријатне љуске. И користити хидратантна уља.

[ 5 ], [ 6 ]

Недостатак витамина

Ова судбина нас сналази зими, плус недостатак сунчеве светлости, кожа је стално окована одећом. Почиње да се иритира, љушти, колена и пете постају превише грубе, на њима остаје много мртвих ћелија - ови делови тела могу се чак и огребати!

Решење ће бити периодичне посете сауни (а добре су за очвршћавање!), као и обавезан унос витамина, посебно витамина А, као и Е, Ц и Д. Б И обавезно - цинк! Читава ова група витамина ће вас решити суве коже након две или три недеље узимања.

Сува кожа повезана са старењем

Да, године су понекад криве за то што кожа наших ногу, руку и лица постаје све сувља. А ако некако спасемо лице уз помоћ крема, онда руке и ноге не добијају увек довољно хранљивих материја да би кожа на њима остала глатка и уједначена. Хајде да сазнамо зашто са годинама кожа ногу више није тако лепа и није тако хидрирана као раније.

После 40 година, у телу се дешавају процеси који исушују кожу ногу. Осим ако жена не пије довољно течности (а она то не чини). Било би добро да се телу обезбеде потребне резерве воде пијењем до два литра пречишћене воде дневно – и проблем суве коже ногу би се могао избећи.

Шта указује сува кожа на стопалима?

Да човекова циркулација крви у циркулаторном систему није у реду. Ако кардиоваскуларни систем не испуњава своју улогу пумпања крви по телу, тело реагује сувом кожом. Знојне и лојне жлезде почињу лоше да раде, па кожа губи своју природну лубрикацију.

Да бисте исправили ову несрећну ситуацију, потребно је да тренирате крвне судове, радите заливање, вежбе и очврснете се. А такође, немојте седети цео дан у једној замрзнутој пози, немојте стајати на ногама цео дан, као што то раде фризери и учитељи.

Када се циркулација крви обнови, кожа ће добити довољно хранљивих материја које носи крв и корисног кисеоника. Одмах ће „процветати“ лепотом, престаће да буде сува, а више вам неће бити потребне тоне крема и гелова.

Занимљива чињеница: Људи са тамним теном коже су много мање склони сувој кожи него људи са светлом кожом. Наука још увек није пронашла објашњење за ову чињеницу.

Како правилно хидратирати кожу?

Не треба одмах наносити крему на то, кожа једноставно неће моћи правилно да је упије. Њене поре нису отворене, кожа још није спремна за козметички поступак. Прво је потребно да је парите, опустите, како би се поре отвориле и могле да узму хранљиве материје из крема или уља. Идеално, за ово је погодна купка или сауна. Али за свакодневне процедуре биће довољан контрастни туш или купка за стопала.

Ево једне мале тајне: да бисте избегли прекомерно исушивање стопала, немојте користити сапун. Чак и ако на паковању пише да садржи крему и да има хидратантна својства. Ако баш морате да користите сапун, обратите пажњу на састојке: требало би да буде нискоалкалан (на етикети треба да пише да овај хигијенски производ има смањен садржај алкалија).

Најбоље је прати стопала водом без сапуна, али јаким млазевима воде. Ово ће вашим стопалима пружити одличну хидромасажу, тренираће мале крвне судове, њихови зидови ће бити ојачани, што ће омогућити да крв нормално циркулише. А затим можете подмазати кожу стопала богатом кремом или уљем. Седите тако минут да се производ упије, а затим уклоните остатке салветом. То је цео поступак. Ако то радите сваки дан, временом ће вас кожа стопала обрадовати својом глаткоћом и баршунастом мекоћом, попут дечје.

Нега коже стопала

Ови производи су веома једноставни и не захтевају финансијске жртве. Али ако их користите, ваше ноге ће бити глатке, равне и презентабилне.

[ 7 ]

Полирање стопала

Најједноставнији лек је да периодично полирате цело стопало посебном турпијом за педикир након купке за стопала или обичног туширања. Можете користити и тврђи сунђер или рукавицу за купање. Ови једноставни предмети ће помоћи да кожа стопала буде глатка, да се уклоне жуљеви, грубе и кератинизиране ћелије.

Да бисте боље очистили кожу, можете користити пилинг крему пре поступка.

Када сте се побринули за кожу за своје задовољство, потребно је да исперете остатке мртвих ћелија под топлим млазом туша, а затим упијете пешкиром од природне тканине како би добро упио воду и уклонио остатке мртвих ћелија. Затим можете користити емолијенс - крему, гел, уље.

Лимун за колена

Кожа на коленима веома брзо огрубева, посебно код оних старијих од 40 година. Да бисте решили овај досадан проблем, потребно је да бринете о коленима не мање него о стопалима. Купите лимун за ову сврху. Исеците га на две половине и сваку исцедите на посебну салвету.

Затим нанесите марамице са лимуновим соком на колена и утрљајте их, па оставите марамице на коленима 10 минута. Лимунов сок ће „појести“ мртве ћелије коже, након чега се њихови остаци могу уклонити обичним влажним пешкиром. Сада можете подмазати колена хидратантном кремом. Добићете две предности: ваша колена ће лепо мирисати, а такође ће постати глатка, уједначена и лепа.

Вода од краставца

Веома је лако за припрему, а помаже код суве коже. Потребно је да узмете свеже краставце, исечете их на кришке, затим их ставите у теглу и прелијете вотком одозго. Ова посуда са краставцима треба да стоји на јаком светлу (можете на сунчаној страни стана) 14 дана.

Да бисте уклонили суву кожу, потребно је да обришете опрану кожу стопала пешкиром натопљеним овом течношћу. Ово ће учинити кожу ваших стопала (посебно пета и колена) много мекшом и еластичнијом. Да бисте учврстили ефекат овог поступка, потребно је да ходате најмање пола сата сваког дана.

Купке са лековитим биљем

Потребно је да прелијете врућом водом (80-90 степени) лековите биљке, као што су љубичац, нана, матичњак. Оставите да одстоји 1-2 сата, затим можете загрејати воду и потопити стопала у њој 10-15 минута.

Кожа ваших стопала ће бити хидрирана, засићена корисним супстанцама, а истовремено ће се ублажити иритација и свраб, ако их има.

Ако у такву инфузију додате рузмарин и помешате га са пелином у једнаким деловима, онда ће се циркулација крви значајно побољшати. Кожа ногу постаје много свежија, њен тонус се побољшава, као и тонус крвних судова.

Ако додате хмељ и камилицу у инфузију, то ће ублажити упалу уморне коже на стопалима, а такође ће помоћи у повећању отпорности на бактерије, вирусе и прехладе. Лекари препоручују хмељ и камилицу за кожу која је превише сува и има микропукотине.

Храстова кора и жалфија помажу у сужавању пора, а такође помажу у отклањању знојних стопала.

Ако помешате ирис и борове иглице у инфузији, нервни систем ће бити буднији, кожа ће бити тонирана, а уморна особа ће постати буднија и веселија.

Да бисте омекшали кожу, користите хајдучку траву. Скувајте кључалу воду и прелијте је преко неколико кашика хајдучке траве, па оперите стопала овим декоктором.

Да бисте побољшали циркулацију крви, потребан вам је инфузија дивљег кестена. То ће помоћи да капиларни зидови буду јачи и издржљивији.

Ако кожа стопала има микропукотине и упаљена је, можете користити одвар невена. Помаже бржем зарастању рана.

Мекиње било које житарице, као што су кукуруз, овс, пшеница, одличне су за смиривање упаљене и иритиране коже. Омекшаће делове коже који су отврднули и постали груби. Мртве ћелије се натопе, а затим лако уклањају, уклањајући иритацију са упаљене коже.

[ 8 ], [ 9 ]