Плак на зубима: узроци и како га се решити?

Шармантан осмех је немогућ без здравих и савршено белих зуба, па се много времена посвећује проблему као што је плак на зубима. Неправилно организована орална хигијена доводи до појаве непријатног мириса и слузавог жућкастог плака на зубима, деснима и језику.

Плак на зубима је маса остатака хране, честица усне слузокоже, као и корисних (које помажу процесу варења) бактерија и патогених микроорганизама. Ако се први знаци плака не уклоне на време, онда ће се после неког времена он збити и стврднути, а резултат ће бити каменац, који се може уклонити коришћењем савремених стоматолошких метода.

Зубни плак је меког и тврдог типа, а у зависности од боје, постоје нијансе беле, жуте, смеђе, црне и зелене. Без обзира на боју, филм на зубима се састоји од 80-85% воде са додатком флуорида, калцијума и фосфата неорганске природе.

[ 1 ]

Узроци плака на зубима

Занимљива чињеница је да се плак на зубима формира не само у одраслом добу, повећавајући се директно пропорционално броју лоших навика, већ је не мање чест у детињству, адолесценцији, па чак и код одојчади.

Стоматолози идентификују следеће узроке плака на зубима:

• неправилна, недовољна орална хигијена или недостатак исте је главни разлог за стварање плака. Зубе треба прати најмање два пута дневно, обраћајући посебну пажњу на унутрашњу површину зуба и тешко доступна места. Кључ успеха је правилно одабрана четкица и паста за зубе;
• улазак честица хране између зуба и у пределу десни – коришћење зубног конца ће помоћи у спречавању труљења честица хране (што доводи до каријеса) и заштитиће од плака у интерденталном простору;
• једење меке хране - доприноси стварању плака код деце, тврда храна сама учествује у самочишћењу зуба;
• Укљученост само једне стране вилице у процес жвакања не обезбеђује природно чишћење „лење“ стране;
• малоклузија, болести зуба и десни су фактори који повећавају ризик од стварања плака;
• пушење – ова лоша навика узрокује стварање неизбрисивог смоластог филма на зубима, деснима и слузокожи, на који се лепе сви остаци хране и патогена флора;
• проблеми са варењем и ендокрини поремећаји – доводе до неравнотеже у усној дупљи;
• алергијске реакције и метаболички поремећаји - на пример, када се промени равнотежа воде и соли и pH пљувачке, њена дезинфекциона способност је поремећена;
• хормонске промене - последица је проблем зелене плоче, која се чешће јавља током адолесценције.

[ 2 ], [ 3 ]

Зашто се плак формира на зубима?

Специфичности савременог начина живота и присуство разних зависности у великој мери објашњавају зашто се плак појављује на зубима. Конзумирање хране и пића са бојама, злоупотреба пушења и алкохола, бескрајна љубав према освежавајућој кафи и јаком чају - све то лишава наше зубе њихове природне белине и атрактивности. Боје се везују за накупљања плака, стврдњавајући га и формирајући камен. Недостатак чврсте хране у облику воћа и поврћа богатог влакнима спречава природно чишћење зуба.

Наравно, негативне навике и преференције у храни нису једини разлози за стварање зубног плака. Болести унутрашњих органа и система, узимање антибиотика, рад у опасним индустријама (металуршким погонима) такође изазивају плак на зубима. На пример, присуство цревне дисбактериозе је преплављено појавом тамног плака чак и у детињству. Могуће је отарасити се гљивичне инфекције у усној дупљи само нормализацијом цревне микрофлоре.

Фактори који утичу на формирање и дистрибуцију плака:

• карактеристике квалитета хране;
• анатомија и морфологија површине зуба;
• својства пљувачке;
• количина конзумираних ферментабилних угљених хидрата;
• стање десни и присуство запаљенских процеса;
• карактеристике моторичке активности језика, усана, вилица током жвакања и разговора.

Плак између зуба

Каријес, упалу десни и пародонтозу могуће је избећи редовним чишћењем простора између зуба. Максимално накупљање лепљивих, белих наслага, које се у стоматологији називају алба (бактерије и протеини из пљувачке), јавља се у интерденталном простору.

Конац за зубе или зубни конац вам омогућава да сами уклоните плак између зуба. Свакодневна употреба једноставног уређаја, посебно ако су вам зуби близу један другом, уштедеће вас многих проблема са оралним здрављем. Наравно, четкица за зубе и испирање зуба су веома важни, али само зубни конац може ефикасно очистити подручје испод линије десни. А разноврсност конца вам омогућава да поступак учините удобним и брзим. Ако су вам зуби веома близу један другом, боље је користити равни зубни конац. Са променљивим интерденталним простором, идеалан конац је „суперфлос“, који се растеже, прилагођавајући се уском размаку, и распршује тамо где су зуби шири. Алтернатива зубном концу која уклања плак између зуба је посебан шприц за воду.

Тамни плак на зубима

Тамни филм на глеђи добија боју од пигмента који долази са никотинском смолом од пушача, „бојећи“ прехрамбене производе и пића. Тамни плак на зубима је последица метаболичких поремећаја, проблема са разменом фосфора, витамина Д и калцијума. Пљувачка обавља заштитну, чистећу, дезинфекциону функцију. Недовољно саливирање служи као подстицај за размножавање патогене микрофлоре, што заузврат провоцира стварање плака.

Честа појава код деце је тамни плак на зубима сивих нијанси, што често указује на зубну хипоплазију или дисбактериозу. Немогуће је носити се са проблемом код куће (активно чишћење доприноси погоршању процеса), потребна је помоћ специјалисте и специфична терапија. Одраслим пацијентима може се препоручити зубна протетика са винирима (керамичка пластика), која покрива дефекте са фасаде предњих зуба.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Црни плак на зубима

Детекција црне плоче код деце указује на поремећаје варења или дисбактериозу, инфестацију црва или присуство гљивичне микрофлоре у усној дупљи.

Црни плак на зубима у одраслом добу указује на штетну зависност од цигарета, злоупотребу кафе, алкохола. Поред лоших навика, бојење зуба црним филмом олакшавају:

• дуготрајна употреба антибиотика (на пример, употреба тетрациклина две или више недеља);
• тежак ток болести – оштећење јетре, дисфункција слезине, вирусне инфекције, апсцеси, билијарна дискинезија итд.;
• промене у кисело-базној равнотежи у усној дупљи;
• штетни услови рада (металске радионице, места за монтажу метала итд.);
• зависност;
• присуство бакарних предмета у устима;
• неправилна столица и знаци интоксикације тела;
• метаболичке и ендокрине болести (штитна жлезда, дијабетес);
• алергијске реакције;
• паразитске болести (гиардијаза/токсоплазмоза);
• хемотерапија;
• ретке посете зубару.

Треба напоменути да је могуће елиминисати црни пигмент на зубима утврђивањем основног узрока естетског дефекта и одговарајућим лечењем идентификоване патологије. Црни плак на зубима не реагује на пасте за избељивање, па је боље не губити време и новац, већ одмах потражити помоћ од стручњака.

[ 7 ]

Жути плак на зубима

Зуби сваке особе имају свој природни пигмент, тако да природна боја ваших зуба може бити у нијансама жуте. Жута глеђ указује на презасићеност минералима (на пример, код људи који пију само минералну воду или живе у региону где је вода из славине богата минералним солима и гвожђем). У овом случају, карактеристична карактеристика глеђи је њена тврдоћа, тако да ју је немогуће избелити без оштећења зуба. Жути плак на зубима може бити наследни фактор. Ако су зуби родитеља жути, онда је вероватно да ће и деца имати сличну нијансу.

Врста меког плака је жути плак на зубима, који се најчешће формира на корену зуба из следећих разлога:

• лоше навике (цигарете, кофеинска пића итд.) – почетна фаза бојења глеђи, која се лако избељује. Занимљиво је да се плак појављује још брже код љубитеља наргиле, а филтер цигарете и даље апсорбује део смола;
• прекомерна конзумација шећера и производа који садрже шећер – они који воле слатко треба да буду опрезнији и редовно посећују стоматолога;
• честе промене у исхрани – зуби први реагују на промене у укусним преференцијама и недостатак уравнотежене исхране, што доводи до појаве плака;
• траума – жућење зуба као резултат ударца, на пример, указује на оштећење подручја пулпе;
• непоштовање хигијенских правила;
• промене повезане са старењем;
• ношење протеза без одговарајуће неге (заглављена храна стално долази у контакт са глеђи, сам систем протеза је направљен од материјала ниског квалитета).

Бели плак на зубима

Најчешћи је бели плак на зубима. Меке наслаге се јављају код свих људи, накупљајући се током дана или формирајући се током ноћи. Као мешавина остатака хране, честица оралне слузокоже и бактерија, плак не штети здрављу и лако се уклања током прања зуба.

У случајевима недовољне или неправилне хигијенске неге, такав плак на зубима прелази у фазу очвршћавања, формирајући каменац. Велики број патогених организама доводи до развоја каријеса и појаве непријатног мириса из уста.

Узроци белих наслага на глеђи могу бити:

• недостатак витамина;
• недостатак уравнотежене исхране;
• конзумирање претежно меке хране (посебно у детињству);
• Неправилна орална хигијена.

Ако не можете сами да се носите са белим плаком на зубима, боље је да се консултујете са стоматологом који ће вам препоручити ефикасну негу за ваш конкретан случај.

Смеђа плоча на зубима

Пратилац пушача, љубитеља кафе и јаког чаја је смеђи плак на зубима. Бојеће компоненте пића и никотинска смола формирају неку врсту филма који је тешко очистити редовном хигијеном. Уклањање смеђег плака је могуће само посетом стоматологу.

Метаболички поремећаји који узрокују производњу гвожђа у пљувачки, где се заузврат из хране производи смеђа со, такође доводе до стварања смеђих наслага.

Смеђа глеђ се формира када:

• испирање уста раствором калијум перманганата;
• дуготрајно излагање тела хлорисаној води и раствору јода;
• излагање парама живе/олова;
• удисање пара никла/мангана/гвожђа;
• откривање киселе некрозе;
• појава резус сукоба код труднице (бебина глеђ такође може имати смеђу нијансу због уништавања црвених крвних зрнаца).

Смеђи плак на зубима је тешко самостално уклонити. Поред козметичког чишћења, важно је утврдити и елиминисати прави узрок спољашњег дефекта.

Плак након вађења зуба

Вађење зуба је прилично трауматична манипулација. Процес зарастања настале алвеоле се одвија формирањем крвног угрушка, који штити површину ране од инфекције. Бели плак након вађења зуба влакнасте природе указује на то да је ткиво десни оштећено и да се развила некроза. Такав плак је апсолутно природна реакција организма, испод њега се одвија процес зарастања и производње нових ћелија.

Није бела плоча на зубима оно што би требало да вас упозори, већ појава синдрома бола и први знаци гнојења. Такви симптоми могу указивати на алвеолитис (упалу зубне чауре). Током консултација, стоматолог ће извршити дезинфекцију користећи посебне растворе који уклањају гнојне наслаге. Ако је потребно, лекар ће препоручити терапију лековима за што брже обнављање одбрамбених снага организма и благу исхрану која искључује врућу, зачињену и грубу храну.

Плак на зубима од пушења

Један од негативних ефеката пушења је зубни плак са специфичном пигментацијом глеђи. Плак пушача се одликује тамносмеђим или црним нијансама, не може се уклонити редовним прањем четкицом за зубе.

Тамни плак на зубима од пушења настаје злоупотребом дувана, као резултат никотинске смоле, амонијачних и фенолних компоненти, као и таложења катрана на глеђи. Дувански дим са штетним једињењима формира лепљиви филм, на који се „лепе“ честице хране, бактерије и мртве ћелије оралне слузокоже. Накупљајући се, мека маса се стврдњава и трансформише у камен. У почетку су погођени вратови зуба и подручја која не учествују у процесу жвакања хране. У одсуству довољне хигијене, плак постаје израженији и прљавији.

Симптоми пушачке плакете су визуелно видљиви:

• пародонтално ткиво без знакова упале;
• тамно смеђи пигмент се налази у цервикалном подручју;
• постоји гнојни мирис;
• Десни су бледо ружичасте и умерено влажне.

Плак на зубима од пушења захтева обавезно професионално чишћење, јер може изазвати болести десни и зуба, као и лош задах.

Наранџаста плоча на зубима

Зелени и наранџасти плак на зубима изазван гљивицама појављује се углавном у детињству и адолесценцији. Гљивична инфекција производи пигмент за бојење, у случају зеленог плака - хлорофил, а у случају наранџастог плака - хромогене бактерије. Лечење такве патологије спроводи стоматолог и педијатар.

Црвенкасти премаз указује на наследну болест - порфирију, повезану са поремећајем пигментације меких ткива. Честа компликација болести је бојење глеђи у црвено. Слична слика се примећује код повреде зуба са крварењем и руптуром пулпне кесице.

Наранџасти плак на зубима је танка линија која се налази у цервикалном делу зубних круница, најчешће на секутићима. Нијанса варира од жућкасте до цигланоцрвене. Пигмент се појављује као резултат спољашњих фактора:

• храна са бојама (црвена вина, кафа, чај итд.);
• узимање лекова;
• испирање уста растворима етакридина, калијум перманганата и хлорхексидина.

Мрље од кафе на зубима

Прилика да се разведрите уз јаку кафу долази по цену белих зуба. Појава жутог, смеђег и црног плака је последица присуства пигмента за бојење у омиљеном јутарњем напитку. Ако се броју шољица за кафу дода и дим од цигарета, негативан резултат ће се брзо манифестовати у облику трајног тамног филма на зубној глеђи.

Могуће је потпуно уклонити плак од кафе са зуба у стоматолошкој ординацији. Да би се спречило стварање естетског дефекта, препоручује се:

• смањите количину кафе коју конзумирате;
• једите више хране која садржи влакна (поврће, воће);
• редовно посећујте свог стоматолога;
• користите професионалне пасте за избељивање (на пример, оне са сољу);
• користите конац за зубе и течност за испирање уста.

Нежељени ефекти кафеног плака у случају лоше хигијене су непријатан мирис, стврдњавање филма и стварање каменца. У овом случају, посебне методе чишћења су неопходне.

Каменац и плак су опасне бактерије. Живи микроорганизми луче киселину, која слаби зубну глеђ, што заузврат доприноси појави каријеса.

Плак на зубима детета

Бели плак на зубима детета се сматра најчешћим. Меки наслаге се формирају током спавања и састоје се од остатака хране, бактерија и честица епитела. У овом случају, редовно прање зуба четкицом за зубе је довољно за одржавање оралне хигијене.

Боја жуте и смеђе плакете указује на могућност каријеса, чији је узрок повезан са сисањем цуцле и пијењем слатких напитака ноћу. Родитељи треба да преиспитају режим храњења и обрате пажњу на оралну негу.

Зелени, жути, смеђи плак на зубима бебе може бити гљивичног порекла. Зелени филм је типичан за децу млађу од три године, има деструктивно дејство на пеликулу (заштитну љуску зуба), тако да не можете без консултације са стоматологом. Тамни или црни плак се формира као резултат дисбактериозе. Педијатар лечи ову патологију.

Превентивне мере:

• уверите се да ваздух у расаднику није сув;
• научите своје трогодишње дете да правилно пере зубе пастом за зубе;
• дете треба да добије довољну количину воде;
• Током дана је корисно да беба грицка тврдо поврће или воће;
• носним пролазима треба обезбедити нормално дисање;
• Немојте давати детету млеко или сок ноћу;
• благовремено одвикавати од цуцли и флашица - главни узроци „каријеса флашице“ (има смеђу нијансу и развија се на 4-6 зуба напред, карактерише се брзим пропадањем зуба).

Плак на млечним зубима

Проблем плака на млечним зубима настаје због састава дечје пљувачке, која негативно утиче на глеђ. Плак на млечним зубима се понекад појављује због оштећења рудимента зуба током интраутериног развоја. Присуство обојених наслага на глеђи може указивати на разне болести организма, а може бити и наследни фактор. Појава плака је разлог за контакт са дечјим стоматологом.

У клиничкој пракси, компликације млечних зуба су честе:

• пулпитис - патогени микроорганизми утичу на зубну пулпу (вене, живце, артерије). Код млечних зуба (пулпа беба није толико осетљива), патологије могу бити асимптоматске, али микроорганизми могу продрети дубоко у корен зуба, узрокујући каријес и гангрену;
• каријес - омекшавање ткива глеђи. Неопходно је лечити каријес млечних зуба, јер бактерије изазивају смањење одбрамбених сила организма, доприносе развоју ОРЛ болести;
• пародонтитис - запаљење кости, праћено јаким болом, грозницом и отоком образа.

Плак на бебиним зубима служи као уточиште за микроорганизме који доводе до каријеса и његових озбиљних последица. Каријес код млечних зуба треба лечити, уместо да се оштећени зуб вади. Рано вађење зуба доводи до проблема са малоклузијом.

Поред пломбирања млечних зуба, стоматолози користе технику посребривања, што је релевантно у случајевима „каријеса бочице“, што често доводи до зацрњења зубне глеђи. Код површинског каријеса користи се реминерализујући третман растворима минералних компоненти.

Шта урадити ако се плак појави на зубима?

Плак на зубима је разлог да се решимо лоших навика. Међутим, не многи од нас су у стању да престану са пушењем, пијењем алкохола (црвеног вина), преиспитају своју свакодневну исхрану или се одрекну кафе.

Шта урадити ако се плак појави на зубима? Прво, идите код стоматолога на консултације. На крају крајева, све је индивидуално и само стручњак може вам помоћи да се правилно носите са козметичким дефектом. Друго, редовно једите поврће и воће богато влакнима. Чак и ако природно чишћење не помогне у суочавању са плаком, оно неће наштетити организму, напротив, само ће обезбедити много витамина. Треће, немојте пити слатке газиране напитке и испирајте уста (чак и само водом) после сваког оброка. Да бисте активирали саливацију, користите жвакаће гуме без шећера. Четврто, перете зубе најмање два пута дневно користећи пасту за зубе са флуором. Научите да пажљиво негујете интердентални простор користећи прави конац за зубе. Не заборавите да уклоните плак са језика, у супротном ће сви напори за одржавање хигијене бити узалудни.

Како се решити плака на зубима?

Стоматолози широм света упозоравају на кућно избељивање глеђи, које може бити опасно по здравље зуба. Пасте за избељивање могу помоћи у делимичном отклањању естетског недостатка. Ефикасност чишћења зависиће од нијансе плака, стања глеђи и десни, индивидуалних карактеристика тела и уобичајене исхране. Избор пасте за зубе се често врши методом покушаја и грешака.

Како се решити плака на зубима код куће? Развој руских научника ће притећи у помоћ - паста за избељивање „Мексидол Дент“ (на бази: калцијум цитрата и Мексидола), која има следеће предности:

• нежно и темељно уклања плак са зуба захваљујући биљној компоненти папаину;
• обнављање боје се дешава без оштећења емајла;
• паста спречава поновно накупљање плака;
• стабилизује киселинско-базну равнотежу;
• не садржи флуорид;
• без хлорхексидина, који убија патогену и здраву микрофлору усне дупље, чиме се смањује имунитет.

Апаратске стоматолошке технике, као што је ултразвук, такође могу помоћи у уклањању плака.

Чишћење зуба од плака

Да бисте темељно очистили зубе од разних наслага, морате следити следеће препоруке стоматолога:

• Обратите посебну пажњу на унутрашњу површину предњих зуба, поставите четкицу вертикално и померајте је одозго надоле;
• правилан положај четкице за зубе у односу на линију десни је угао од 45 степени. Приликом четкања горњих зуба, кретање четкице треба да буде одоздо нагоре, а доњих зуба - одозго надоле;
• покривају не више од два зуба;
• Да бисте избегли повреду десни, немојте примењивати прекомерну силу;
• Приликом рада са спољашњим, унутрашњим и жвакаћим површинама, водите рачуна да покрети горе-доле буду кратки (отприлике пола зуба).

Чишћење зуба од плака подразумева употребу пасте за зубе са флуором, коришћење конца за зубе и чишћење језика. Величина ваше четкице за зубе треба да вам омогући да досегнете умњаке, а њена влакна треба да буду мекана са заобљеним врховима. Мењајте четкице свака три месеца, без обзира на то колико су истрошене. Да бисте уклонили плак са језика, можете купити посебну четкицу, стругач или користити обичну кашичицу. Конац за зубе вам омогућава да савршено очистите површину између зуба и изнад линије десни. Изаберите равни (за близу размакнуте зубе), округли (за широко размакнуте зубе) или „суперконац“ (прилагођава се различитим међузубним просторима). Сами одлучите да ли више волите конац са или без воска. Ако вам прсти не послушују због артритиса, користите калемове или држаче за конац, који се широко продају у апотекама.

[ 8 ], [ 9 ]

Уклањање плака са зуба ултразвуком

Ултразвучно чишћење зуба је безболан професионални поступак који враћа глеђи белу боју. Уређаји за избељивање зуба називају се скалери. Њихов принцип рада заснива се на раду мотор-генератора који производи и преноси ултразвучне вибрације на посебан врх са фреквенцијом од приближно 100 милиона покрета/минут. Вибрациони талас уништава тврде зубне наслаге.

Ултразвучно уклањање плака прати континуирани довод воде (понекад антисептичке) кроз врх како би се хладио сам уређај и површина зуба, испрао плак и спречило његово улазак у пародонталне џепове. Поступак се завршава полирањем како би се елиминисале микроскопске храпавости. То се ради посебним пастама и четкицом.

Параметри ултразвучног чишћења (фреквенција и амплитуда) се бирају појединачно у зависности од степена контаминације. Препоручује се спровођење терапије најмање 1-2 пута годишње. Недостаци ултразвучног чишћења укључују бол код пацијената са ниским прагом осетљивости и приликом лечења субгингивалних наслага. По жељи се може користити локална анестезија.

Ултразвучно чишћење не утиче на плак на зубима:

• у детињству;
• за честе прехладе;
• постојећи кардиоваскуларни проблеми и присуство пејсмејкера;
• код трудница и дојиља;
• са зубним имплантатима;
• код болести које се преносе контактом и трансфузијом крви.

Уклањање плака са зуба код куће

Могуће је повећати ефикасност борбе против плака на зубима коришћењем електричне четкице за зубе, која уклања плак вибрацијом.

Ако приметите повећану сувоћу у устима, боље је благовремено предузети превентивне мере: користити жвакаће гуме без шећера, посебне пастиле за активно лучење пљувачке, чешће пити воду у малим гутљајима. Као природно дезинфекционо средство, пљувачка помаже у суочавању са патогеном микрофлором, спречавајући стварање зубног плака. Недостатак саливације може бити узрокован узимањем лекова (антидепресива, антихистаминика итд.), резултатом недавне терапије (зрачење због рака) и других болести.

Уклањање плака са зуба код куће:

• течности за испирање уста - „Перидекс“ (доступан на рецепт, на бази 0,12% раствора хлорхексидина) и „Листерин“ (доступан без рецепта, алкохолни састав ментола, уља еукалиптуса и тимијана);
• средство за полирање зуба - помешајте кашичицу соде бикарбоне са водоник-пероксидом док се не формира пастообразна конзистенција. Третирајте зубе овим производом помоћу памучног штапића. Немојте га користити често, како не бисте оштетили глеђ;
• тинктура корена чичка и коре пасуља - 1 кашика уситњених сировина прелије се чашом кључале воде и држи пола дана. Пити три пута дневно, претходно загрејати;
• Плак са зуба се уклања пепелом од патлиџана, који се користи за прање зуба најмање два пута дневно прстом. Будите опрезни, јер производ може нагризати десни.